Forum Hepatitis

Berbagi pengetahuan, komunikasi, dan dukungan untuk orang dengan hepatitis

Yoga, sebagai bantuan dalam pengobatan hepatitis C.

Yoga, sebagai bantuan dalam pengobatan hepatitis C.

Pesan berry »05 Okt 2011 16:38

Bikram yoga memiliki banyak penggemar saat ini, tetapi tidak banyak orang tahu bahwa itu bisa sangat membantu dalam mengobati hepatitis C.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, jumlah orang yang terinfeksi dengan infeksi virus yang menyebabkan kerusakan hati yang luas saat ini adalah 200 juta orang di seluruh dunia. Hepatitis C ditularkan melalui darah dan obat-obatan yang digunakan untuk transfusi darah. Dalam kelompok risiko "klasik", orang-orang yang melakukan hubungan seks bebas dan yang menggunakan obat intravena. Selain itu, mereka yang tidak cukup beruntung untuk menjalani prosedur transfusi darah sebelum awal 1990-an "diserang": faktanya adalah tes pertama yang mengungkapkan adanya virus dalam darah donor hanya muncul pada tahun 1992. Tidak seperti jenis hepatitis lainnya, seperti penyakit kuning (hepatitis A), yang disertai dengan perubahan karakteristik warna kulit, hepatitis C berkembang tanpa diketahui, dan pada saat gejala pertama kali muncul, hati sudah sangat terpengaruh. Biasanya, persiapan interferon dan ribavirin digunakan untuk pengobatan. Namun, mereka hanya membantu dalam 35% kasus, dan di samping itu, karena toksisitasnya, mereka memiliki efek samping yang signifikan, termasuk nyeri sendi dan otot, demam, sakit kepala, rambut rontok, disfungsi tiroid, insomnia, penurunan berat badan dan depresi.

yoga melawan
Namun, sains tidak tinggal diam. Baru-baru ini, di Pusat Kesehatan Alami California Bastyr, bikram yoga digunakan sebagai sarana untuk mengobati hepatitis C bersama dengan obat-obatan tradisional (tetapi bukan sebaliknya!). Ingatlah bahwa penganut sekolah ini terlibat di dalam ruangan, dipanaskan hingga 30-40 ° C, pada kelembaban 60-70%. "Selama pelaksanaan urutan khusus dari 26 pose, detak jantung dan peningkatan suhu tubuh berkeringat, dan tubuh dibersihkan dari racun," jelas dokter naturopath Lianna Standish, direktur Bastyr Research Institute dan Hepatitis C Clinic di pangkalannya. Pada hepatitis C, leukosit (sel darah putih) dan antibodi bereaksi terhadap infeksi virus - jumlahnya meningkat secara dramatis dan, sebagai akibatnya, peradangan hati terjadi. Karena peningkatan sirkulasi darah selama latihan, konsentrasi mereka dapat menurun. "Sejauh ini ini hanya hipotesis," kata Standish, "tetapi sekarang kami yakin bahwa jika ada latihan aerobik yang membantu membersihkan hati, maka yoga ini, terutama yang aktif, adalah yang merangsang sirkulasi darah dan menyebabkan keringat."

Nomor: 19/19 Mei 2008
Catatan Penulis: Sally Squires

Latihan Yoga untuk Hati dan Kantung Empedu

Hari baik Pembaca yang budiman, hari ini kita akan berbicara tentang penyakit yang menempati urutan kedua setelah penyakit ginjal berdasarkan kriteria berapa persentase orang yang menderita penyakit tersebut. Ini adalah penyakit pada hati dan kantong empedu. Yoga untuk hati dan kantung empedu akan membantu Anda tidak hanya mengembalikan keseimbangan, tetapi yang paling penting untuk mendukung dan bahkan menyembuhkan sistem organ ini.

Penting untuk menganggap kedua badan ini sebagai satu sistem fungsional tunggal. Sayangnya, tidak ada hati yang sehat dengan kandung empedu yang sakit dan sebaliknya. Anda mungkin tahu teori seperti itu bahwa penyakit apa pun, dimulai dengan flu biasa, berfungsi sebagai sinyal dalam sistem pikiran - tubuh - emosi?

Misalnya, kegagalan dalam hati dan kantong empedu berbicara tentang kemarahan yang menumpuk di tubuh Anda. Ketika seseorang secara lahiriah tenang, dan di dalam segalanya mendidih, maka emosi negatif ini menghasilkan penyakit. Kelemahan hati yang sakit adalah tidak menunjukkan tanda-tanda penyakit sama sekali, Anda terlalu lelah, rentan terhadap perubahan suasana hati dan depresi.

Tapi kemudian dia membawa sekaligus masalah kompleks yang berhubungan dengan hati dan kantong empedu secara bersamaan. Misalnya, diskinesia bilier atau kolesistitis dan banyak masalah lain pada sistem pencernaan. Yoga menawarkan latihan yang akan membantu menyingkirkan penyakit ini.

Shalabhasana. Pose belalang.

Anda harus berbaring tengkurap dan mengarahkan lengan lurus ke depan. Letakkan tangan Anda selebar bahu. Kaki - lebar sendi panggul. Saat menghirup, perlahan-lahan angkat kaki dan lengan Anda. Telapak tangan harus saling memandang. Secara aktif dorong jari anggota tubuh menjauh dari Anda. Kami melihat ke lantai. Kami meregangkan kepala ke depan.
Karena ini, otot-otot leher ditarik keluar.

Selanjutnya, bahu mengalihkan sejauh mungkin dari telinga (sejauh mungkin meningkatkan jarak antara bahu dan telinga). Beristirahatlah di perut Anda dan dengan masing-masing menarik napas, cobalah untuk mengangkat kaki dan tangan Anda setinggi mungkin. Kami menurunkan lengan dan kaki ke bawah dengan pernafasan. Letakkan kepala Anda di sisi mana pun. Gerakkan sedikit panggul untuk lebih merilekskan daerah pinggang.

Dhanurasana. Pose Luka.

Berbaring tengkurap. Posisikan kaki Anda dengan lebar sendi pinggul Anda.
Kaki ditekuk di lutut. Pegang pergelangan kaki mereka dari luar dan tekan ibu jari Anda bersama. Regangkan otot glutealis Anda dan angkat dada dan kaki ke atas saat menghirup. Kami melihat lurus ke depan. Kami juga menjaga leher tetap lurus.

Perut ditekan ke lantai. Cobalah untuk menaikkan panggul setinggi mungkin.
Kemudian, saat Anda mengeluarkan napas, kami menurunkan area panggul, dada, dan paha. Bebas tangan, kepala terletak di kedua sisi. Sekali lagi, dengan sangat lembut, gerakkan panggul Anda dari sisi ke sisi untuk lebih merilekskan area ini.

Urdhva Dhagurasana. Busur terbalik.

Berbaring telentang. Kaki perlu ditekuk di lutut. Letakkan tumit sedekat mungkin dengan bokong. Tempatkan telapak tangan di dekat bahu. Jari menunjuk ke arah kaki. Menghirup dan mengencangkan otot-otot bokong mendorong kaki dan telapak tangan dari lantai. Dengan hati-hati letakkan bagian atas kepala di lantai! Dan sambil menghirup, meluruskan kaki dan lengan, kami mencoba menyingsingkan dada sebanyak mungkin ke depan.

Kami mencoba mengendurkan otot leher. Kepala harus digantung dengan bebas dan beristirahat. Kemudian, dengan mengembuskan napas, dengan lembut menekuk kaki dan tangan, kami menurunkan bilah bahu ke lantai. Turunkan tulang belakang, tulang rusuk, dan terakhir dengan sakrum. Luruskan kaki Anda dan rilekskan area panggul sepenuhnya, untuk itu Anda memindahkannya dari sisi ke sisi.

Ardha Matsyendrasana.

Duduklah di lantai. Kaki di lutut diluruskan.
Tekuk kaki kanan lutut dan melangkahi kaki kirinya. Kami meletakkan kaki di luar lutut kiri. Tekuk kaki kiri di lutut dan dekatkan tumit kiri ke bokong kanan. Kami mengambil tangan kiri di bawah paha kanan dan membungkusnya di pergelangan tangan atau jari-jari tangan kanan.

Saat menarik napas, tarik bagian atas kepala ke atas. Luruskan tulang belakang. Dengan pernafasan, kita mulai meringkuk ke kanan. Pada saat yang sama, kita lebih meluruskan lengan kanan, membuka dada, menarik bahu kanan dan pandangan kita sebanyak mungkin ke kanan. Dengan pernafasan, putar ke arah yang berlawanan. Kami kembali ke posisi semula. Ulangi asana ke arah lain.

Ushtrasana. Pose unta.

Duduklah di tumit. Berdiri tegak, berlututlah di lantai setinggi sendi pinggul. Saat menghirup, kami meregangkan perut ke depan, sambil membuka dada dan membimbingnya ke atas. Kaki-kaki pergelangan kaki ada di lantai. Saring pantat dan buang napas dengan lembut kembali ke lendutan. Kami menempatkan telapak kiri dan kanan di tumit kaki.

Tangan dan pinggul harus tegak lurus dengan lantai. Saat menghirup, kami mencoba membuka dada lebih banyak. Kami melihat ke atas. Leher diperpanjang. Kami mengambil napas dan melepaskan lengan, meluruskan, duduk di tumit di posisi awal.

Lelah hari ini, teman? Sebagai yogi yang berpengalaman, kami telah mempertimbangkan asana yang tidak terlalu sederhana untuk menjaga kesehatan hati dan kantong empedu serta meningkatkan kerja mereka. Dan kita semua mengerti bahwa semua latihan yoga untuk penyakit apa pun harus seimbang.

Apa lagi yang bisa ditambahkan ke yoga?

Adalah penting bahwa tubuh menerima asam lemak omega 3 dan omega 6. dalam jumlah yang cukup. Kita tidak dapat memproduksinya sendiri, kita perlu dipasok dari luar. Sangat diperlukan dan penting untuk kesehatan asam adalah dalam biji, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dalam minyak perasan dingin. Ini sangat penting saat menekuk kantong empedu, ketika aliran keluar rumit.

Lemak tak jenuh ganda sangat penting bagi hati dan kantong empedu, terkandung dalam ikan laut berminyak. Mereka membantu berfungsinya proses metabolisme dan melawan kolesterol dan stres.

Juga, serangkaian latihan dan produk yang direkomendasikan mencegah pembentukan pasir, dan kemudian batu, pembersihan dan semua saluran. Tentu saja, untuk kesehatan sistem yang kita bicarakan hari ini, juga perlu memiliki nutrisi yang tepat selain yoga. Tentang bagaimana seharusnya, baca di sini.

Harus ada pembersihan alami setiap hari, itu terjadi karena sekresi empedu. Anda juga dapat melakukan pembersihan hati dengan balsem hati khusus, dapat digunakan tidak hanya untuk membersihkan hati, tetapi juga untuk mencegah dan mengobati penyakit hati. Balsem hati sangat berguna untuk mengobati hepatitis dari berbagai jenis dan stadium. Para ahli merekomendasikan untuk membersihkan hati dan batu empedu setidaknya setahun sekali.

Saya ingin mengingatkan Anda bahwa dalam kasus eksaserbasi penyakit, dilarang melakukan latihan apa pun! Untuk eksaserbasi dan nyeri di hati dan kantong empedu, para ahli merekomendasikan pijatan di area ini. Ini akan membantu mengurangi rasa sakit, meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan fungsi motorik baik hati dan kantong empedu.

Dan akhirnya, ada kabar baik, teman. Hati adalah organ yang dapat, dengan perawatan, perawatan, dan gaya hidup yang tepat, hampir sepenuhnya diperbarui!

Hari ini kami, para pembaca yang budiman, bahkan lebih berguna dan saya berharap yang baru telah belajar tentang dunia yoga tanpa batas ini. Doktrin beraneka ragam ini setiap kali semakin banyak membuka pintu bagi kita.

Segera kita akan bertemu lagi dan melanjutkan perjalanan kita ke dunia pengetahuan dan praktik kuno. Beri tahu teman Anda untuk berlangganan berita di blog saya, dan saya pikir mereka akan dengan senang hati bergabung dengan percakapan reguler kami. Ke pertemuan baru yang menarik!

Hepatitis Sembuh dengan Ayurveda

Hepatitis Sembuh dengan Ayurveda

Dalam Ayurveda, hepatitis tidak dibagi menjadi beberapa jenis sesuai dengan etiologi virus (A, B, C). Semua jenis hepatitis diperlakukan dengan cara yang sama, karena prinsip yang sama digunakan sebagai dasar terapi.
Hepatitis adalah penyakit menular.

Gejala hepatitis:
• keadaan demam;
• kehilangan nafsu makan;
• mual atau muntah;
• nyeri dan hipersensitif pada hati;
• diare;
• kelemahan umum;
• kulit, mata, kuku, dan sekresi yang menguning.

Bentuk virus hepatitis yang paling umum di negara kita. Bentuk bakteri kurang umum didiagnosis.
Ada faktor-faktor pemicu yang berkontribusi terhadap terjadinya penyakit. Secara umum, ini adalah semua faktor yang meningkatkan dosha Pitt.
Kontak dengan virus hepatitis dapat terjadi pada siapa saja, tetapi tidak semua orang sakit, tetapi hanya orang yang memiliki kecenderungan.

Pemicu makanan:

• penyalahgunaan makanan berlemak (itu adalah makanan berat untuk hati);
• makan daging merah;
• penggunaan karbohidrat olahan. Produk-produk di atas melemahkan hati, yang bertanggung jawab untuk metabolisme karbohidrat dan lipid, sehingga kelebihan hati dengan produk-produk ini tidak baik.

Faktor pemicu lainnya:

• obat-obatan narkotika, termasuk alkohol dan tembakau;
• beberapa penyakit menular yang ditransfer meningkatkan kerentanan seseorang terhadap hepatitis, khususnya herpes meningkatkan kerentanan tubuh terhadap virus hepatitis;
• faktor emosional, seperti kemarahan, terutama depresi; secara umum, penindasan emosi mempengaruhi hati.
Pengobatan hepatitis akut harus terutama ditujukan untuk mengurangi dosis Pitt.
Disarankan istirahat fisik dan mental, tidak boleh ada kelebihan. Istirahat seksual penuh diperlukan pada saat perawatan.
Dalam pengobatan modern, pengobatan hepatitis C sangat mahal (imunostimulasi, obat antivirus). Tetapi tidak ada yang akan menjamin penyembuhan. Karena itu, kita akan berbicara tentang perawatan alternatif yang lebih terjangkau.

• Makanan harus sepenuhnya vegetarian.
• Batasi (tidak dikecualikan!) Konsumsi makanan panas, asam, makanan asin dan pedas.
• Makanan yang digoreng benar-benar dikecualikan.
• Batasi asupan karbohidrat olahan.
• Batasi konsumsi keju dan semua minyak.
• Untuk hepatitis berat selama beberapa waktu, bahkan susu dan ghee dikeluarkan dari diet. Dalam bentuk ringan, produk ini dapat digunakan tanpa penyalahgunaan.
• Berguna untuk dimasukkan dalam diet sayuran hijau, herbal.
• Produk yang ideal untuk pasien hepatitis adalah mash. Ini adalah salah satu dari sedikit jenis legum yang dicerna dengan baik. Ini mengandung banyak protein (sekitar 30%), yang mudah diserap oleh tubuh.
• Dengan perkembangan hepatitis akut dalam Ayurveda, disarankan untuk mengikuti monyet berdasarkan kichadi dan gandum hitam selama satu minggu. Kemudian jumlah varietas makanan yang diizinkan meningkat, sayuran kukus ditambahkan.
• Kebanyakan rempah tidak termasuk. Tapi ada bumbu yang harus ditambahkan saat memasak: adas, kunyit dan ketumbar.
Obat herbal:
• Kunyit. Campur dengan jus lidah buaya: 1 sendok teh kunyit dan ½ sendok teh jus lidah buaya, ambil 2 kali sehari 15 menit sebelum makan siang dan makan malam. Penting untuk mencampur komponen segera sebelum mengambil.
• Komposisi "Tejas."
• Mimba: 2/3 sendok teh 2 kali sehari, 40 menit setelah makan, dengan air hangat.
• Triphala: 3-6 g selama 15 menit sebelum tidur.
• LIV-52: 3 tablet 3 kali sehari dengan makanan. Untuk anak-anak, gunakan obat dalam bentuk sirup.
• Bhumiamalaki. Tanaman utama dalam pengobatan hepatitis. Ambil 1 sendok teh 2 kali sehari dengan perut kosong. Anda bisa menggunakan obat yang mengandung bhumyamalaki, seperti livomap, power.
Pengobatan selalu lama (setidaknya 7-8 bulan), hasilnya dipantau dari waktu ke waktu (ALT, ACT, bilirubin, tes timol). Bahkan dengan dinamika positif, tidak perlu mempersingkat jalannya perawatan.
Pengobatan hepatitis kronis. Selain obat yang telah disebutkan, cara berikut digunakan:
• Chyawanprash: 1 sendok teh 3 kali sehari. Alih-alih chavanprash, Anda dapat mengambil bubuk amalaki: 1/2 sdt. 2 kali sehari dengan susu panas, di pagi hari - dengan perut kosong, di malam hari - 1,5 jam sebelum tidur.
• Komposisi "Tejas." Seduh (1/2 sendok teh per 1 cangkir air mendidih) dan minum bukan teh (3 kali sehari setelah makan).

Komponennya adalah ketumbar, adas, jintan - tanaman yang sangat berguna untuk hati.
• Kamalahari. Pastikan untuk menggunakan obat ini. Tuangkan 1 sendok teh 100 ml air mendidih, bersikeras 10 menit, ambil 2 kali sehari dengan makanan. Atau Anda bisa langsung meminum bedak dengan air matang hangat.
• Shatavari: 1 sdt. 2 kali sehari, dengan perut kosong, di pagi hari 30 menit sebelum makan, di malam hari 1,5-2 jam sebelum tidur. Lebih baik minum susu.
• Setelah hati mampu menyerap minyak, Anda dapat menggunakan yang membantu mengembalikan fungsi hati - wijen, zaitun, dan alpukat.
Jika Anda benar-benar mengikuti semua rekomendasi untuk skema di atas, kemungkinan penyembuhannya tinggi.
Dengan sirosis, dosis semua obat meningkat 1,5-2 kali.
Fitur pengobatan hepatitis tipe Vata:
• Tripkhala. Ambil di malam hari dengan air hangat. Dosis tergantung pada kondisi tinja. Jika tinja tidak terbentuk, kurangi dosisnya dengan 1/4 sdt. Anda bisa mulai dengan 1 sdt.
• Kunyit dengan jus lidah buaya. 1 sendok teh kunyit dan 1 1/2 sendok teh jus lidah buaya 3 kali sehari 15 menit sebelum makan.
• Amalaki: 1 sendok teh 2 kali sehari.
• Aromaterapi. Gunakan minyak esensial eucalyptus, calamus, kayu manis, pohon teh, patchouli. Aplikasi alternatif setiap 3-4 minggu.

Fitur pengobatan Pitt jenis hepatitis:

• Amalaki: 1 sendok teh 2 kali sehari.
• Aromaterapi. Gunakan chamomile, pohon teh, peppermint, patchouli, minyak esensial mawar. Aplikasi alternatif setiap 3-4 minggu.

Fitur pengobatan hepatitis jenis Kapha:

• Lecithin. Ambil 3 sdm. sendok per hari dalam 2-3 dosis.
• Esfolip.
• Aromaterapi. Gunakan minyak esensial chamomile, kayu manis, kayu putih, pohon teh, rosemary. Aplikasi alternatif setiap 3-4 minggu.

5 yoga asana untuk kesehatan hati

Hati adalah organ penting dalam tubuh kita. Merawatnya tidak sulit. Ada cara sederhana dan efektif untuk melakukan ini. Sebagai contoh, berlatih yoga;) Saya akan memperkenalkan Anda pada urutan yang meningkatkan kinerja hati.

1. Kapalabhati Pranayama:

Pranayama adalah latihan pernapasan yang meningkatkan efisiensi seluruh tubuh. Ini bekerja dengan sirosis hati, penyakit kuning, hepatitis dan penyakit lainnya. Pertunjukan pranayama meningkatkan fungsi limpa.

Duduk dengan kaki bersilang. Tutupi matamu, turunkan pundakmu. Hirup napas dalam-dalam dan kuat-kuat melalui hidung Anda. Semua perhatian pada napas. Untuk pranayama membuahkan hasil yang positif, lakukan setiap hari selama 15 menit.

2. Ardha Matsyendrasana (Pose Sage)

Posisi ini merangsang dan memperkuat hati, yang rusak, mengurangi peradangan dan stres. Latihan rutin asana ini mencegah pembesaran kelenjar prostat dan radang kandung kemih.

Duduk di lantai, regangkan kaki Anda di depan Anda. Tempatkan kaki kanan di dekat bagian luar paha kiri. Putar tubuh ke kanan, 90 derajat, sehingga ketiak kiri menyentuh kaki kanan. Lengan lengan ketiak Anda, dan jalin lutut Anda dengan tangan kiri. Pegang tangan kanan Anda di belakang punggung. Luruskan tulang belakang. Secara bertahap, Anda bisa meraih telapak tangan, dan kemudian pergelangan tangan.

3. Dhanurasan (Pose Busur)

Asana ini sangat bermanfaat bagi orang-orang yang memiliki hati yang gemuk. Ini merangsang, memperkuat dan meregangkan hati, dan lemak tubuh digunakan sebagai sumber energi bagi tubuh.

Berbaringlah di perut Anda dan angkat kaki dan tubuh Anda secara bersamaan.
Lalu, pegang kaki dengan tangan, tarik tubuh keluar seperti busur. Tetap dalam pose selama yang Anda bisa. Kembali ke posisi awal dan ulangi sebanyak yang Anda bisa.

4. Gomukhasana (Pose Sapi)

Syok asana untuk pengobatan sirosis hati. Mengizinkan hati membuang racun dan bakteri patogen dan mempercepat metabolisme lemak. Dengan mempraktikkan asana ini, aliran darah ke hati dan organ-organ internal lainnya meningkat.

Duduk di lantai, lemparkan kaki kanan ke kiri. Kaki kanan di paha kiri, dan kaki kiri di kanan. Luruskan punggung, jaga kepala tetap lurus. Ambil tangan kiri di belakang kepala dan tangan kanan di belakang. Letakkan tangan Anda di kunci. Bernapaslah dengan tepat. Tukar sisi dan kaitkan kuncinya dengan tangan kanan di belakang kepala.

5. Paripurna navasana (postur perahu)

Pose of the boat, dan ini adalah asana sederhana namun efektif untuk membantu pengobatan kanker hati. Dengan melakukan latihan ini, Anda membantu merangsang dan memperkuat hati, yang memungkinkannya membersihkan semua racun berbahaya di tubuh Anda.

Asana ini dapat dilakukan terlentang.
Angkat tubuh bagian atas dan bawah secara bersamaan, duduk di pantat.
Tetap berpose selama mungkin.
Kembali ke posisi istirahat, dan ulangi.

Pose yoga lainnya, berlatihlah untuk meningkatkan kondisi hati:

• Meru Vakrasana - Pose Kembali
• Bhunamanasana - Pose berbalik
• Uthita Hasta Merudandasana - postur tulang punggung lurus dengan tangan terangkat
• Merudandasana - Pose punggung
• Ardha Matsyendrasana - Separuh pose raja ikan Matsyendra
• Bhujangasana - Pose Cobra
• Supta Matsyendrasana - Pose Berbaring
• Padangushthasana - Grabbing Big Toes

Hal yang perlu diingat:

Berlatih yoga, fungsi hati akan meningkat dan fungsinya akan tetap. Yoga menstimulasi dan membangkitkannya dengan sempurna. Saat berlatih yoga, untuk hati, jangan lupa bernapas. Berfokuslah padanya bahkan lebih dari pada asana itu sendiri. Selama dan setelah latihan, minumlah banyak air untuk menghilangkan kotoran dari tubuh. Selain melakukan latihan, Anda membutuhkan makanan yang sehat dan seimbang. Inilah poin-poin diet, untuk kepentingan hati:

• Hindari alkohol.
• Hindari minuman seperti teh dan kopi.
• Hindari makanan berlemak goreng.
• Hindari gula, selai, pemanis buatan, dll.
• Gunakan adas, jintan, daun salam, dan jahe lebih sering di masakan yang Anda masak.
• Makan lebih banyak lemon, delima, ara dan prem.
• Minumlah 8 gelas air sehari, di antara waktu makan.
• Jangan makan jika tidak lapar.
• Selalu makan makanan yang baru disiapkan.
• Tingkatkan asupan vitamin C Anda karena itu adalah antioksidan yang membantu hati dan mengurangi kerusakan dari racun dalam sel-sel hati.

Bagaimana yoga bermanfaat untuk hati dan kantong empedu, dan latihan apa yang ada?

Sering rasa sakit di sisi kanan, nafsu makan buruk, warna kulit tidak sehat, masalah tidur dapat menandakan masalah dengan hati. Salah satu cara alternatif untuk mengatasi penyakit ini - yoga. Konsep yoga sangat luas, tidak hanya mencakup latihan fisik, tetapi juga spiritual, mental. Bagi banyak orang, konsep ini, yang datang kepada kita dari budaya India, melambangkan filosofi yang terpisah.

Praktisi yoga percaya praktik kesehatan India sangat efektif. Yoga adalah topik untuk hati dan kantong empedu.
artikel hari ini.

Itu penting! Temukan alat unik untuk memerangi penyakit hati! Mengambil kursusnya, Anda dapat mengalahkan hampir semua penyakit hati hanya dalam seminggu! Baca lebih lanjut >>>

Manfaat yoga

Yoga adalah seluruh latihan yang kompleks, di mana perhatian khusus diberikan tidak hanya pada kualitas penampilan, tetapi juga pada pernapasan dan keadaan emosi yang tepat.

Keuntungan yoga adalah:

• Efek menguntungkan pada tulang belakang, koreksi postur, menghilangkan bungkuk;
• Asanas memiliki efek positif pada fungsi organ internal, meningkatkan sekresi kelenjar internal. Itulah sebabnya yoga sering digunakan untuk merawat hati dan organ-organ lain dari rongga perut;
• Melalui latihan yoga, sirkulasi darah dalam tubuh meningkat;
• Meningkatkan tonus otot;
• Yoga menghilangkan masalah dengan sistem reproduksi pada pria dan wanita
• Seorang pria belajar mengendalikan tubuh dan emosinya.

Yoga populer di kalangan pria dan wanita dari berbagai usia dan profesi. Ketertarikan ini dijelaskan oleh kemudahan dan keefektifan latihan yang dilakukan tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga untuk jiwa.

Perawatan dan pemurnian hati dengan bantuan yoga adalah karena jenis pijat internal. Tetapi disarankan untuk memulai latihan dengan instruktur berpengalaman yang mengajarkan cara melakukan yoga dengan benar.

Sebelum perawatan dengan metode ini, pelajari lebih lanjut tentang perawatan hati lainnya:

Tips Gizi

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari yoga, Anda harus terus-menerus mengikuti gaya hidup sehat. Nutrisi yang berpengalaman yoga memberikan perhatian khusus. Berkat latihan fisik dan koreksi nutrisi, seseorang dapat mencapai hasil yang luar biasa. Anda perlu makan sayuran segar, buah-buahan, kacang-kacangan, dan produk lain yang diberikan oleh alam. Piring harus diberi perlakuan panas minimal, tetapi makanan tidak boleh langka dan monoton.

Persiapan khusus berdasarkan bahan alami.

Harga obat

Ulasan pengobatan

Hasil pertama dirasakan setelah satu minggu administrasi.

Baca lebih lanjut tentang obat ini

Hanya 1 kali sehari, 3 tetes

Instruksi untuk digunakan

Sebelum makan, Anda harus selalu minum segelas air hangat. Dalam proses makan Anda perlu mendengarkan sensasi tubuh Anda, Anda tidak boleh makan berlebihan dan kelaparan. Dianjurkan untuk memasak dan mengkonsumsi makanan dalam keadaan tenang, tanpa tergesa-gesa dan mengunyah dengan hati-hati.

Asanas untuk pengobatan hati dan kantong empedu

Untuk perawatan pankreas, hati dan kantong empedu, ada baiknya melakukan yoga dua kali sehari. Dengan bantuan pose klasik dan kelas reguler dalam 1-2 bulan, hasil pertama muncul. Eksekusi yang tepat dapat dipelajari secara mandiri atau dengan bantuan spesialis.

Shalabhasana

Salah satu asana klasik, terdaftar dalam risalah kuno tentang yoga, shalabhasan, atau postur belalang. Ini dirancang untuk memperkuat nada tulang belakang. Latihan dikontraindikasikan untuk cedera tulang belakang, sakit kepala, tukak lambung dan tukak duodenum.

Berbaring tengkurap, seorang pria menarik tangannya ke belakang, tanpa menyentuh lantai. Menghirup nafas, dia mengangkat kaki dan kepalanya. Anggota tubuh bagian bawah dan atas harus dipanjangkan sepenuhnya. Pose ini diperbaiki untuk beberapa waktu, kemudian anggota badan diturunkan.

Dhanurasana

Pose Bawang dengan latihan terus-menerus menguntungkan saluran pencernaan, meningkatkan fungsi hati dan ginjal, meningkatkan sekresi pankreas. Dhanurasan diindikasikan untuk fungsi hati yang buruk, masalah dengan tulang belakang dan tonus otot yang buruk. Olahraga tidak dapat dilakukan dengan kolitis, hernia, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan bisul.

Selama latihan, hanya otot-otot kaki yang tegang, lengan dan punggung tetap rileks. Berbaring tengkurap, seorang lelaki mengangkat kakinya menekuk lutut ke atas dan melingkarkan tangannya di sekitar mereka. Tubuh dan pinggul naik. Posisi tetap pada 20-30 detik.

Urdhva Dhanurasana

Bawang terbalik pose meningkatkan fleksibilitas tulang belakang, memperkuat otot-otot lengan, kaki dan punggung. Ketika dilakukan dengan benar, mengaktifkan kelenjar pituitari, kelenjar tiroid. Olahraga dikontraindikasikan untuk masalah jantung, cedera punggung, sakit kepala, dan gangguan tonus pembuluh darah.

Urdhva Dhanurasan terlihat seperti jembatan olahraga, yang dilakukan semua orang selama kelas olahraga di sekolah. Pelajaran ini dapat diadakan hingga 10 kali sehari untuk beberapa kunjungan.

Ardha Matsyendrasana

Pose ikan Dewa tampak seperti setengah memutar tulang belakang. Olahraga teratur secara efektif mempengaruhi area perut: mengembalikan fungsi hati, menghilangkan manifestasi dan konsekuensi dari kolesistitis akut dan kronis.

Selain itu, suplai darah ke bagian bawah peritoneum dan tulang belakang membaik.

Ushtrasana

Latihan memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh: meningkatkan sirkulasi darah, mengencangkan otot, meningkatkan fungsi organ perut dan sistem urogenital. Kontraindikasi pada hipertensi, gangguan sirkulasi otak.

Pose klasik Camel dilakukan pada lutut yang terletak di atas panggul. Tangan diletakkan di pinggul, dan tubuh bergegas ke depan. Bersandar, seorang pria mengambil tumit dengan telapak tangannya. Membuat pernafasan, membungkuk di pinggang dan melemparkan kepala ke belakang. Tubuh dipegang karena otot kaki tegang. Posisi tetap selama 20-30 detik, pernafasan dijaga dengan tepat.

Bhujangasana

Pose kobra juga klasik. Asanas tidak dapat dilakukan hamil, dengan cedera tulang belakang dan tekanan darah tinggi. Bhujangasana menghilangkan pelanggaran kelenjar endokrin, memperkuat tulang belakang dan otot-otot peritoneum. Merangsang sistem usus dan genitourinari.

Posisi awal - berbaring tengkurap. Kaki lurus dan terletak di lebar panggul. Kaki di lantai. Pria itu menghembuskan nafas dan, dengan kuat menekankan telapak tangannya ke lantai, menarik tubuhnya. tubuh bagian atas naik sampai lantai hanya disentuh oleh pubis. Posisi tetap untuk beberapa waktu. Latihan diulangi 2-3 kali.

Gomukhasana

Pose of the Cow Head mengangkat organ sekresi internal, menarik kembali otot-otot dan trisep. Berguna untuk melakukan asana dengan beranda, sakit punggung, gangguan seksual. Jika cedera pada leher, punggung, lutut, dan eksaserbasi penyakit kronis, lebih baik jangan melakukan latihan ini.

Asana dilakukan sambil duduk. Seorang pria menarik kakinya ke depan dan sedikit menekuknya di lutut. Kaki kiri akan menekuk sehingga tumit kiri menyentuh bagian luar paha kanan, tumit kanan menyentuh paha kiri. Tangan kanan naik, dan kiri turun. Tangan diletakkan di belakang dan berdekatan. Pose diperbaiki untuk beberapa waktu, kemudian posisinya berubah.

Paripurna Navasana

Asana memperkuat otot-otot punggung, meningkatkan sirkulasi darah di bagian bawah tubuh, meningkatkan pencernaan, merangsang kelenjar tiroid. Olahraga dilarang melakukan selama menstruasi, diare, kehamilan, dan penyakit punggung.

Pria itu duduk di pantatnya, menekuk lututnya dan meletakkan kakinya di lantai. Menolak langsung kembali. Dia mengangkat kakinya dan meluruskannya juga pada sudut 60 derajat. Kemudian dia merentangkan kedua tangannya di kedua sisi kaki sejajar dengan lantai. Bernafas dengan lancar dan tahan pose selama 30 detik.

Siapa yang dikontraindikasikan dalam yoga?

Seperti latihan senam lainnya, yoga dengan kinerja yang tidak tepat hanya akan membahayakan. Pada awal kelas Anda perlu mempersiapkan: memilih pakaian yang nyaman, meletakkan tikar. Kelas lebih baik untuk memulai dengan spesialis yang akan memilih kompleks asana yang tepat dan, jika perlu, akan membantu. Untuk memulai latihan tidak bisa wanita pada hari-hari kritis selama kehamilan.

Ada banyak kontraindikasi yang membatasi kelas yoga: mereka termasuk eksaserbasi akut penyakit kronis, cedera punggung, tumor ganas, periode pemulihan setelah stroke dan operasi, dll. Jika selama kelas kondisinya memburuk dengan tajam, maka latihan harus diselesaikan sementara.

Ayurveda tentang hepatitis C

6 Maret 2017, 11:39 Artikel pakar: Izvochkova Nina Vladislavovna 0 1.023

Hati disebut organ Pitta, di mana Pitta secara harfiah berarti "empedu," suatu peradangan di dalam tubuh yang mungkin mengindikasikan hepatitis. Menurut Ayurveda, energi api terletak di hati, sehingga memungkinkan untuk mengobarkan organ ini dan menyebabkan berbagai gejala infeksi. Ayurveda menafsirkan semua jenis penyakit aktif, termasuk hepatitis A, B, C.

Informasi umum

Ayurveda - sistem pengobatan tradisional India, yang didasarkan pada "pengetahuan umur panjang." Diketahui bahwa hepatitis C adalah penyakit menular yang mengancam jiwa, vektornya adalah virus hepatitis C. Kesulitan khusus dalam kerusakan hati adalah kebocoran asimptomatiknya, sampai saat infeksi menyebabkan sirosis hati. Vaksin terhadap virus untuk hari ini tidak ditemukan.

Sensitivitas hepatitis dapat ditingkatkan dengan penyakit menular yang sebelumnya dialami, seperti herpes atau mononukleosis, serta masalah psikologis, yang meliputi keadaan marah, sensitivitas, depresi, atau penindasan emosi.

Hepatitis C dapat dikontrak sebagai berikut:

• penggunaan alat-alat di salon manikur atau tato, lembaga medis yang merupakan pembawa virus;
• berbagi barang yang bersentuhan dengan darah, yaitu jarum suntik, sikat gigi, mesin cukur, dan banyak lagi;
• hubungan seks tanpa kondom (walaupun kemungkinan infeksi pada 3-5% kasus ada risiko);
• virus ditularkan selama kehamilan atau ketika anak dilahirkan dari ibu.

Penyakit virus, hepatitis C, memanifestasikan dirinya dalam nafsu makan menurun.

Hepatitis C sebagai penyakit virus berkembang dengan cepat di dalam tubuh manusia, oleh karena itu dianggap sangat berbahaya. Penyakit ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk demam, kehilangan nafsu makan, mual, sensasi menyakitkan di dekat hati, diare dan kelemahan. Ketika kerusakan hati signifikan, penyakit kuning terjadi, mempengaruhi kulit dan selaput lendir.

Jenis Hepatitis C dalam Ayurveda

Sinyal pertama tidak segera muncul. Mereka hanya dapat muncul dalam 2-12 bulan. Secara umum, hepatitis dibagi menjadi akut, terjadi pada kecepatan kilat dengan kebocoran yang memburuk, dan melambat, dengan perkembangan penyakit yang berkepanjangan. Selama fase akut penyakit, pasien merasakan dan mengamati:

• kehilangan nafsu makan;
• sakit perut;
• urin berwarna gelap;
• kotoran berwarna terang;
• kulit kuning.

Selama bentuk penyakit yang tertunda, gejalanya mungkin termasuk:

• rasa sakit, kembung dan rasa tidak nyaman di hati;
• keadaan demam;
• nyeri pada otot, sendi;
• kelelahan cepat;
• manifestasi ikterus dan vaskular pada kulit.

Menurut hasil penelitian, dokter menetapkan kondisi pasien pada tahap penyakit tertentu dan tingkat perkembangannya. Berdasarkan data, dokter meresepkan obat yang akan produktif untuk pengobatan hepatitis. Jika fase akut hepatitis C dimanifestasikan, maka pasien dirawat di rumah sakit. Dan dengan bentuk penyakit yang tertunda, siklus pengobatan gabungan terhadap virus ditentukan secara individual.

Seperti bentuk akut, seseorang dengan hepatitis C yang tertunda mungkin tidak mengalami tanda-tanda apa pun bahkan pada fase lanjut penyakit. Orang menjadi terinfeksi dan hidup selama bertahun-tahun tanpa menyadarinya. Karena itu, orang menyebut hepatitis C sebagai "pembunuh diam-diam" yang profesional.

Prinsip pengobatan Ayurveda

Fitur nutrisi terapi

Ayurveda menyatakan bahwa diet tertentu atau perilaku hidup yang memperburuk Pitt menjadi dasar untuk pengembangan hepatitis. Karena itu, ketika Anda sedang dirawat karena penyakit ini, perlu untuk memasukkan produk-produk tersebut dalam diet Anda:

• jenis sayuran manis dan pahit;
• hanya buah matang;
• kacang hijau dan lentil sebagai komponen yang kaya protein nabati;
• produk sereal dalam bentuk gandum, beras basmati, gandum;
• susu

Diizinkan menggunakan protein murni untuk membersihkan komponen berbahaya yang membentuk gas di usus. Selama pengobatan penyakit ini dilarang:

• penyalahgunaan alkohol;
• makan daging merah berlebihan;
• makan makanan panas;
• makan pedas, berlemak, makanan berat;
• kurang tidur;
• mandi matahari panjang;
• untuk merokok

Juga, pengobatan hepatitis dalam pengobatan India alternatif melibatkan penggunaan katuk, barberry, nysota, brami, bingaradzha dan chirette sebagai tanaman, yang mempengaruhi proses pemurnian darah dan pada kuning telur. Ayurverda merekomendasikan penggunaan obat "Tiktu" (1 sendok teh / dua kali sehari), ekstrak tonik (1-2 sendok teh / Dua kali sehari), bubuk "Sudarshan" (1-4 g / dua kali sehari), Liver Tonic (No. 8) dan Bhumiamalaki, yang digunakan dengan jus lidah buaya.

Orang yang rentan terhadap gangguan hati harus melindungi pusat pusar dari stagnasi.

Dana ini mengandung tiga efek kompleks dalam tubuh. Efek pertama menggabungkan efek pendukung kekebalan untuk menghilangkan virus dari sel darah dan hati. Di bawah pengaruh kedua berarti komponen pelindung untuk hati. Efek ketiga termasuk netralisasi berbagai zat beracun di hati.

Latihan Penyembuhan

Menurut Ayurveda, ketika pulih untuk kekuatan, pasien dengan hepatitis disarankan untuk berlatih yoga, yang akan membantu mengendalikan emosi internal, dan berkontribusi pada pembaruan proses fisiologis tubuh. Pose berikut disarankan untuk yoga:

• Vajrasana atau Pose Intan.
• Shalabhasan atau Locust (belalang) berpose.
• Pose Halasana atau Bajak.
• Padahastasana atau miringkan dengan tungkai kaki.
• Savasana atau Pose of the Dead.

Ayurveda mengajarkan orang-orang bahwa pemulihan terjadi setelah kemunduran. Ini berarti bahwa, seperti dalam kehidupan biasa, sebelum menjadi "baik," mungkin ada beberapa waktu "buruk." Ilmu pengetahuan kuno tentang kehidupan mengandung suatu kompleks pengetahuan untuk pengobatan hepatitis C dan semua jenis penyakit lainnya, yang muncul karena gangguan metabolisme aliran energi utama dalam tubuh manusia.

Hepatitis Pengobatan Ayurveda

Berikut ini adalah kutipan yang sangat informatif dari buku David Frawley "Terapi Ayurvedic" dengan beberapa tambahan.

Hepatitis Penyakit kuning
Hepatitis dalam banyak kasus merupakan penyakit menular. Namun, diet yang tidak sehat dan faktor peningkat Pitt lainnya membuat infeksi virus hepatitis lebih mungkin terjadi.

Hepatitis virus berkembang dengan cepat dan paling berbahaya. Bentuk bakteri tidak begitu menular dan tidak memanifestasikan dirinya segera, tetapi dapat menyebabkan kelelahan tubuh yang berkepanjangan. Lebih sering dalam kasus-kasus ini, penyakit ini disebabkan oleh penggunaan makanan dan air yang buruk, tingkat sanitasi yang rendah. Dalam kasus yang parah, penyakit kuning ditandai dengan menguningnya kulit, mata, urin, feses, dan keluarnya lendir.

Hepatitis dimanifestasikan oleh demam, kehilangan nafsu makan, mual atau muntah, nyeri dan hipersensitif pada hati, serta diare dan kelemahan umum. Ada kulit, mata, kuku, dan sekresi yang menguning.

Faktor-faktor yang memprovokasi termasuk penyalahgunaan minyak, makanan berlemak, daging, terutama merah, dan permen. Hati bertanggung jawab atas metabolisme karbohidrat dan lemak, dan produk-produk ini mungkin berat baginya. Merokok, alkohol, obat-obatan, termasuk ganja dan amfetamin berbahaya bagi hati.

Beberapa penyakit menular yang sebelumnya ditularkan, khususnya herpes dan mononukleosis, serta faktor mental seperti kemarahan, kebencian, depresi, dan penindasan emosi, meningkatkan kerentanan terhadap hepatitis.

Obat herbal membantu dengan hepatitis akut dan khususnya. Pengobatan barat dapat menawarkan untuk pengobatan penyakit ini kecuali tirah baring, yang juga diresepkan selama pengobatan herbal, kadang-kadang bahkan selama beberapa minggu.

Hepatitis adalah peradangan hati. Hal ini terutama disebabkan oleh infeksi: pada 12% kasus, oleh virus hepatitis A (penyakit Botkin), 68% oleh virus hepatitis B, 16% oleh virus hepatitis "bukan A atau B", pada 4% oleh virus Epstein-Barr, sitomegali dan herpes Hepatitis dapat menyertai berbagai penyakit menular atau menjadi hasil keracunan.

Pengobatan hepatitis
Pada hepatitis akut terapkan metode ampuh untuk mengurangi Pitta. Semua makanan panas, asam, asin, dan pedas, makanan yang digoreng, daging, ikan, keju, mentega, gula rafinasi, dan makanan manis lainnya tidak termasuk dalam makanan.

Dalam kasus yang parah, bahkan susu dan ghee dikeluarkan. Untuk membersihkan darah, Anda bisa makan sayuran hijau mentah dan biji-bijian yang berkecambah. Makanan terbaik untuk hati adalah mash. Untuk mengembalikan fungsi hati, Anda bisa mengikuti monokrom dari masha selama 1-2 minggu. Kemudian Anda dapat menambahkan nasi basmati dan memasak kichadis dengan rempah-rempah pembersih hati: kunyit, ketumbar, dll. Dianjurkan untuk beristirahat penuh. Hindari aktivitas fisik, perjalanan, dan aktivitas seksual yang signifikan.

Oleskan ramuan pahit dengan efek koleretik, pemurnian darah, dan pencahar ringan. Obat umum terbaik adalah jus lidah buaya segar, terutama dengan penambahan kunyit dan ketumbar. Dalam kebanyakan kasus, baik di hepatitis kronis dan akut, anggur lidah buaya - Ayur. Adalah nama obat Kumariasawa. Untuk mencegah penyakit menjadi kronis, perawatan harus berlangsung setidaknya tiga bulan.

Dalam Ayurveda, katuka, lidah buaya, barberry, nisot, berdengung, brahmi, brainhard dan chiretta digunakan untuk mengobati hepatitis, dan obat-obatan Tikta (satu sendok teh dua kali sehari), ekstrak booming - Ayur. nama obat ini adalah Giloya Sattva - (1-2 sendok teh dua kali sehari), bubuk Sudarshan (1-4 g dua kali sehari) dan "Tonik hati" (bhumiamalaki -2 bagian, katuka - 2 bagian, kunyit - 1 bagian, barberry - 1 bagian, brami - 1 bagian, ketumbar - 1 bagian, 1 sdt campuran 2-3 kali sehari).

Obat yang bagus adalah bhumiamalaki. Anda dapat menggunakan Tripkhala sebagai pencahar. Persiapan harus diambil dengan jus lidah buaya. Jika tidak mungkin menemukan daftar ramuan lengkap, ada baiknya mencari setidaknya bhumiyamalaki atau bubuk katuka dan meminumnya secara terpisah. Di banyak bagian India, Anda dapat membeli tablet Nirosil, yang hanya mengandung bhumiamalaki. Di Rusia, di banyak ayur. Toko online juga memiliki berbagai biaya untuk mendukung hati dalam bentuk kapsul atau tablet, misalnya, Livomap dari perusahaan Maharishi Ayurveda.

Para pasien dari pusat Ayurveda dan yoga "Ragini" kami menerima hasil yang sangat baik setelah 3-4 bulan asupan campuran bubuk Bhumiamalaki - Katuk - Gouduchi sebagai dasar bahkan dalam kasus hepatitis kronis jangka panjang.
Dalam pengobatan Cina, Coptis, gentian, akar rhubarb, volodushka digunakan, dan di antara persiapan - Gentian (aksi kuat), Capillaris (khususnya, dalam penyakit kuning akut) dan Remania 6 (aksi lunak) digunakan.
Dalam pengobatan herbal Barat digunakan "segel emas", barberry, akar rhubarb, Zhoster Pursha, keriting keriting dan dandelion. Daun dandelion sangat efektif sebagai agen detoksifikasi pada tahap akut penyakit, dan akarnya - dalam kondisi kronis.

Sangat penting dalam Ayurveda dan pengobatan Cina diberikan kepada ramuan Weida (dalam bahasa Sansekerta - nila), yang telah diucapkan sifat antibiotik dan digunakan dalam hepatitis menular. Setiap hari, ambil 30 g akar atau daun tanaman, lebih disukai bersama dengan herbal lain yang membersihkan hati.

Pada hepatitis kronis, tonik juga dianjurkan: jus lidah buaya, ekstrak tanduk, amalaki, shatavari, Chyavanprash, dan komposisi Shatavari. Setelah hati mampu menyerap minyak, Anda dapat menggunakan yang membantu mengembalikan fungsi hati - wijen, zaitun, dan alpukat. Pada hepatitis kronis, anemia sering diamati dengan asthenia berat.

Dalam kasus seperti itu, preparat zat besi ayurveda atau suplemen makanan yang mengandung zat besi digunakan. Untuk sirosis dalam Ayurveda, gunakan herbaradzh. Dalam kasus pengangkutan virus, termasuk tanpa gejala, obat terbaik adalah bhumiamalaki yang telah disebutkan.
Dalam pengobatan Tiongkok, tan quay, remania, wolfberry, dan mountaineer digunakan sebagai tonik yang mengembalikan fungsi hati.

Apa yang perlu dilakukan anggota keluarga Anda tergantung pada jenis hepatitis yang Anda miliki. Beberapa ditularkan hanya melalui darah, yang lain - juga dengan cara lain. Cari tahu tindakan pencegahan dari dokter Anda.
Dalam kasus apa pun, agar tidak terinfeksi oleh anggota keluarga, tidak akan berlebihan untuk memperkuat kekebalan anggota keluarga. Mereka harus segera mulai mengonsumsi vitamin C dalam dosis yang diperkuat dari sumber alami (misalnya, amla churna), echinacea, jus lidah buaya. Imunomodulator kuat lainnya dapat digunakan, seperti jus noni (morinda). Anda juga dapat mendukung hati mereka dengan minum LIV-52 - Ayur. Obat yang dapat dibeli di apotek biasa hampir di semua tempat di Rusia.

Apakah Anda pikir seorang anak membutuhkan boneka atau tidak? Jawaban untuk ini dan pertanyaan lain yang menyangkut orang tua muda dapat ditemukan di situs web "Childhood Together."

Yoga untuk penyakit hati kronis

Dalam kasus penyakit hati, kelas harus dilakukan di bawah bimbingan seorang spesialis.

Latihan hatha yoga, menjadi alat yang ampuh untuk mempengaruhi tubuh fisik, dapat memiliki efek penyembuhan yang signifikan pada sejumlah penyakit. Namun, diterapkan tanpa mempertimbangkan kontraindikasi, teknik yoga dapat menimbulkan kerusakan yang menghancurkan pada tubuh, kadang-kadang sampai pada risiko kematian.

Memahami mekanisme perkembangan penyakit dan unit nodal mereka, yang dipengaruhi oleh teknik yoga, akan membantu konstruksi latihan yang benar dan aman. Sebagian besar ini berlaku untuk penyakit hati.

Hati adalah organ parenkim yang tidak berpasangan (yaitu padat, terdiri dari jaringan kontinu). Hati adalah organ polifungsional yang terlibat dalam banyak proses fisiologis dan metabolisme. Hati melakukan berbagai fungsi. Inilah beberapa di antaranya:

1. Fungsi pencernaan, yaitu menghasilkan empedu; Dari sudut pandang ini, hati adalah kelenjar terbesar dari tubuh manusia. Selain berpartisipasi aktif dalam penyerapan lemak, empedu melakukan sejumlah fungsi yang bertujuan mengatur aktivitas saluran pencernaan (GIT).
2. Fungsi detoksifikasi, yang terutama dilakukan dengan menyaring darah yang memasuki hati melalui vena porta (atau vena porta, vena porta). Sistem vena, yang mengeluarkan darah dari semua bagian saluran pencernaan, terhubung ke satu kolektor - vena portal - dan masuk ke hati. Dengan demikian, seluruh darah dengan zat yang diserap selama pencernaan melewati sawar filtrasi hati. Detoksifikasi dilakukan dengan mengidentifikasi dan menetralkan zat-zat yang berpotensi berbahaya; netralisasi mereka dapat terjadi baik karena pembelahan kimia dan melalui penambahan "nozel" khusus - misalnya, asam glukuronat, yang, bergabung dengan "penerima", membuatnya secara kimiawi inert. Metode glukuronisasi (dan cara-cara serupa) menetralkan sejumlah besar zat: eksogen (termasuk terperangkap dalam tubuh melalui saluran pencernaan) dan endogen (yaitu, terbentuk sebagai hasil dari proses metabolisme normal dan patologis).
3. Fungsi sintetik: hati mensintesis sejumlah besar zat yang mutlak diperlukan bagi tubuh - di hati sebagian besar protein plasma disintesis, yang melakukan fungsi struktural, transportasi, pengaturan, protein koagulasi dan sistem darah fibrinolitik dan banyak lagi. Di hati, kolesterol, lipoprotein, karbohidrat dan banyak zat lainnya disintesis.
4. Fungsi homeostatis: proses transformasi timbal balik zat dan konversi energi biokimia berlangsung di hati; misalnya, ini adalah proses deaminasi (degradasi asam amino), transaminasi (saling transformasi asam amino menjadi satu sama lain dengan bantuan enzim aminotransferase), glukoneogenesis (sintesis glukosa dari asam amino). Ini dan proses lainnya adalah penghubung penting dalam metabolisme energi.
5. Fungsi pengatur endokrin: hati terus-menerus menonaktifkan sejumlah zat hormonal (estrogen, aldosteron, amina biogenik, dan lain-lain) alih-alih baru dibentuk dalam organ endokrin yang sesuai; dengan demikian, hati membantu menjaga kadar hormon normal dalam tubuh.

Semua hal di atas dan sejumlah fungsi lain yang tidak disebutkan di sini dapat menderita berbagai penyakit hati. Suatu kondisi di mana, karena penyebab patogen, penurunan aktivitas hati dalam kinerja fungsinya berkembang, disebut gagal hati. Sebagai aturan, kondisi ini berkembang dengan latar belakang penyakit hati difus (yaitu, proses patologis yang mempengaruhi seluruh jaringan organ).

Hepatitis

Penyakit hati difus yang paling umum adalah hepatitis. Hepatitis secara harfiah berarti "peradangan hati" (hepatitis Latin dari hepar berarti hati dan akhir itis, yang berarti peradangan).

Penyebab hepatitis yang paling umum adalah:

1. Virus tropik ke sel hati (hepatosit). Virus hepatitis A diisolasi (didistribusikan secara oral (mis., Melalui mulut, dengan makanan) secara akut dan tidak meninggalkan konsekuensi dalam bentuk kronis. Kadang-kadang diamati dalam bentuk wabah epidemi di pusat katering publik, taman kanak-kanak, dll., Hepatitis A adalah Varian virus hepatitis yang paling disukai. Virus tipe B dan C ditularkan dengan cairan biologis (darah, air mani, lendir, air susu ibu, kotoran telinga), dan ini menentukan epidemiologi penyakit ini: hepatitis B dan C dapat terinfeksi oleh jenis kelamin kontak, suntikan dengan jarum suntik yang dapat digunakan kembali, transfusi darah, peningkatan risiko infeksi pada orang karena tugas profesional yang memiliki kontak dengan darah dan cairan tubuh lainnya.Beberapa jenis virus hepatitis (D, E, F) tidak dapat menyebabkan penyakit sendiri, tetapi mereka meningkatkan aktivitas patogen. virus hepatotropik lain di hadapannya.Hepatitis dapat disebabkan oleh sejumlah agen infeksi lain.
2. Agen beracun. Zat hepatotoksik yang paling umum adalah etil alkohol, sehingga hepatitis toksik kronis adalah komponen yang sering dari penyakit alkoholik. Selain etanol, efek toksik pada hati dapat memiliki daftar zat obat (terutama jika dosisnya tidak diamati atau dalam kasus intoleransi individu terhadap obat).
3. Kerusakan autoimun yang mengarah pada pembentukan proses inflamasi kronis parenkim hati.
4. Penyakit radiasi dan penyebab lainnya.
5. Pilihan campuran, berkembang sebagai kombinasi dari faktor-faktor yang tercantum di atas.

Perkembangan proses inflamasi di jaringan hati mengarah pada penghancuran membran sel hepatosit dan penetrasi ke dalam darah komponen kimia yang biasanya intraseluler - misalnya, enzim aminotransferase (transaminase). Peningkatan transaminase ditentukan oleh laboratorium dan merupakan bukti proses inflamasi aktif. Dengan peradangan dan penghancuran hepatosit, sejumlah besar pigmen empedu (terutama bilirubin, produk pemecahan hemoglobin, yang mengalami transformasi biokimiawi di hati, termasuk untuk sintesis empedu) memasuki aliran darah; Peningkatan kadar bilirubin dalam darah menyebabkan pewarnaan kuning pada kulit dan selaput lendir, sehingga membentuk gambaran klinis penyakit kuning. Harus ditekankan bahwa penyakit kuning dapat berkembang tidak hanya sebagai hasil dari hepatitis (penyakit kuning hati), tetapi juga karena alasan lain - disintegrasi besar eritrosit (penyakit kuning hemolitik) dan juga karena gangguan aliran empedu dari kantong empedu (penyakit kuning mekanik).

Menurut sifat kursus, hepatitis akut dan kronis dibedakan. Beberapa varian hepatitis hanya muncul secara akut (hepatitis A), yang berujung pada pengusiran total virus dari tubuh dan penyembuhan, varian lain cenderung beralih ke tahap kronis. Virus hepatitis B dapat bersifat akut dan dalam kondisi yang menguntungkan (respons aktif dari sistem kekebalan tubuh, tidak adanya faktor tambahan yang memburuk - misalnya, kecanduan alkohol) juga berakhir dengan penyembuhan. Hepatitis C, sebaliknya, lebih cenderung terjadi secara kronis, tanpa manifestasi yang jelas dalam bentuk tahap akut dan sering ditemukan secara kebetulan, selama pemeriksaan rutin, atau dengan gejala progresif dari proses inflamasi kronis.

Hepatitis akut ditandai dengan adanya penyakit kuning, peningkatan kadar transaminase dalam darah, berbagai gejala saluran pencernaan - mual, muntah, gangguan pada kursi, sakit perut; kelemahan umum. Sindrom artikular, pruritus, tekanan darah rendah dan gejala lainnya dapat terjadi. Diagnosis hepatitis akut dan perawatan lebih lanjut harus dilakukan oleh dokter spesialis.

Selama periode hepatitis akut (seperti pada eksaserbasi kronis), latihan yoga dikontraindikasikan, dengan pengecualian teknik relaksasi.

Hepatitis kronis (CG) - peradangan difus persisten di hati, berlanjut tanpa perbaikan selama setidaknya 6 bulan (Rakhmanova AG, 1995). Diterima untuk membagi CG secara gigih dan aktif. CG persisten memiliki jalan yang jinak, selama bertahun-tahun asimptomatik atau dengan kedok kolesistitis kronis, diskinesia bilier, dll. CG aktif dicirikan terutama oleh aktivitas yang lebih tinggi dari virus penyebab, simptomatologi yang lebih jelas, proses agresif dari proses inflamasi, yang pada akhirnya mengarah pada penurunan aktivitas fungsional hati, gagal hati, dan pembentukan sirosis hati.

Praktek yoga pada hepatitis kronis tergantung pada sifat dari perjalanan penyakit. Dengan varian persisten tanpa manifestasi klinis, praktik ini mungkin tidak terbatas. Sebaliknya, pelaksanaan yang benar dari unsur-unsur memutar (ardha matsiendrasana, parivritta Trikonasana, dzhathara parivartanasana dll), sisi lereng (parighasana, tiryaka tadasana) manipulasi perut (Uddiyana bandha, agnisara-dhauti, nauli) dan postur terbalik akan memberikan kontribusi Shatkarmas peningkatan motilitas sistem bilier, pekerjaan terkoordinasi dari seluruh saluran pencernaan.

Hepatitis aktif kronis (CAG) membutuhkan perhatian yang seksama terutama untuk penerapan Shatkarma - prosedur pembersihan yang memiliki efek koleretik. Teknik-teknik seperti vamana-dhauti dan shank-prakshalan, yang memiliki efek koleretik yang signifikan, dapat mengganggu kestabilan situasi dan memprovokasi eksaserbasi hepatitis. Karena itu, mereka harus dikeluarkan dari praktik. Secara terpisah, pertanyaan tentang penerapan efek mekanis intensif pada area hati (Maiurasana, deep twisting) diselesaikan. Kontraindikasi relatif adalah CAG untuk asana terbalik, yang mampu mengintensifkan aliran darah hati (terutama halasana); pertanyaan tentang penggunaannya diputuskan secara individual dalam setiap kasus.

Sirosis Hati (CP)

CP - penyakit hati difus kronis, disertai dengan: 1 - pelanggaran arsitektur hati, 2 - portal hipertensi dan 3 - gagal hati.

Untuk memahami bagaimana membangun praktik yoga yang aman dalam kasus sirosis hati, kita harus memahami mekanisme dasar perkembangan penyakit ini. Dalam definisi di atas, tiga komponen utama penyakit ini disebutkan. Pertimbangkan makna dan isinya.

Anatomi hati memiliki struktur yang unik. Sel hepatosit hepatik, dikelompokkan dalam urutan yang jelas, membentuk lobulus, masing-masing memiliki sistem kapiler empedu, pembuluh vena dan arteri.

Selama proses inflamasi kronis, hipoksia dan pengasaman jaringan dari lingkungan (asidosis) berkembang di jaringan hati, yang, pada gilirannya, merangsang pertumbuhan jaringan ikat yang berlebihan. Proses ini (proliferasi jaringan ikat yang berlebihan) terjadi di organ mana pun jika terjadi peradangan kronis di dalamnya. Ini adalah hukum patofisiologis; Akibatnya, fibrosis berkembang di setiap organ yang meradang secara kronis, suatu proliferasi jaringan ikat yang berlebihan yang mengarah pada penggantian jaringan organ yang normal dan fungsional. Proses yang sama terjadi di hati - karena hepatitis kronis aktif, fibrosis hati berkembang; tetapi jaringan ikat yang tumbuh mengganggu struktur internal yang ramping dari lobulus hepatik, ini disebut pelanggaran arsitektur cytoarchitecture hati. Karena itu, sehubungan dengan fibrosis hati, istilah khusus digunakan - sirosis.

Pelanggaran struktur internal jaringan hati menyebabkan kompresi cabang-cabang kecil vena porta (yang, kita ingat, memasuki hati, membawa darah vena dari seluruh saluran pencernaan). Hasilnya adalah peningkatan tekanan yang terus-menerus dalam sistem vena portal - portal hypertension (PG).

Ketika PG meningkatkan tekanan di seluruh sistem vena, melakukan aliran keluar dari organ pencernaan (juga dari limpa, karena vena lien juga mengalir ke vena porta). Akibatnya, kompleks gejala karakteristik berkembang:

• varises kerongkongan, seringkali rumit oleh perdarahan. Pendarahan dari vena esofagus adalah salah satu penyebab umum kematian pada pasien dengan sirosis hati;
• perluasan vena lain dari rongga perut - dengan demikian, gejala karakteristik CP adalah "kepala Medusa" - perluasan vena subkutan di wilayah umbilikal;
• kemacetan vena di limpa, menyebabkan peningkatannya;
• Sebagai akibat dari hipertensi portal, cairan mengalir dari pembuluh darah ke rongga perut dan asites terbentuk, sejumlah patologis dari cairan bebas di rongga perut.

Pembentukan jaringan ikat yang berlebihan menyebabkan penurunan jumlah hepatosit normal dan penurunan fungsi hati - yaitu perkembangan gagal hati. Hati berhenti menjalankan fungsinya dengan baik, yaitu:

• fungsi pembentuk protein hati berkurang: ada kekurangan protein darah, termasuk protein dari sistem pembekuan darah, yang mengarah pada gangguan hemostasis dan kecenderungan patologis untuk perdarahan;
• kemampuan detoksifikasi hati terganggu, yang memerlukan akumulasi toksin eksogen dan endogen dalam tubuh. Di bawah pengaruh produk metabolik yang beracun dan tidak dinetralkan, efek toksik kronis pada organ internal berkembang, yang mengganggu pekerjaan mereka (sebagai contoh, amonia memiliki efek toksik pada sistem saraf pusat);
• penurunan aktivitas fungsional hati menyebabkan gangguan penonaktifan hormon; akibatnya, jumlah estrogen, serta hormon lainnya, dapat meningkat secara patologis. Pada pria, hiperestrogenemia dimanifestasikan oleh redistribusi jaringan adiposa oleh tipe wanita, perubahan suara, ginekomastia (peningkatan kelenjar susu);
• Mengurangi fungsi pembentukan empedu hati menyebabkan gangguan pencernaan lemak dan gangguan pencernaan.

Pada tahap awal sirosis hati mungkin tidak bermanifestasi. Tetapi seiring dengan perkembangan hipertensi portal dan gagal hati, symtomatika juga akan meningkat. Seringkali, gambaran klinis menunjukkan kelemahan umum, nyeri perut, distensi abdomen dan peningkatan volume (baik karena gangguan pencernaan, dan karena peningkatan limpa dan asites), penurunan memori, kecerdasan, gusi berdarah, perdarahan hidung, hemoroid dan kerongkongan, penyakit kuning, gangguan hormonal dan reproduksi.

Sirosis hati adalah penyakit yang membutuhkan perawatan serius di bawah bimbingan dokter spesialis. Satu-satunya metode pengobatan radikal saat ini adalah transplantasi hati, tetapi penggunaan metode ini dikaitkan dengan sejumlah masalah terkait. Pada saat yang sama, deteksi sirosis pada tahap sedini mungkin, eliminasi atau penekanan penyebab sirosis (pengecualian efek toksik pada hati, pengobatan infeksi virus yang efektif, dll.), Diet seimbang, dukungan medis yang tepat dapat memperlambat perkembangan penyakit, secara signifikan memperpanjang usia pasien.

Praktek terapi yoga dalam kasus sirosis hati adalah metode tambahan yang difokuskan pada peningkatan tonus psikofisiologis, peningkatan cadangan adaptasi umum tubuh dan didasarkan pada prinsip eksklusi. Artinya, pada sirosis hati, latihan yoga harus dianalisis dengan cermat untuk teknik yang berpotensi berbahaya yang dapat memicu komplikasi.

Salah satu komplikasi sirosis hati yang paling serius dan sering terjadi (serta salah satu penyebab kematian) adalah pendarahan dari varises esofagus. Salah satu tugas strategis dalam kasus sirosis hati adalah pencegahan perdarahan pertama (Silivonchik N.N., 2000).

Latihan yoga harus disusun sedemikian rupa untuk mengecualikan, pertama-tama, provokasi pecahnya varises esofagus dan pendarahan selanjutnya (yang bisa berakibat fatal).

Untuk alasan ini, sirosis hati merupakan kontraindikasi mutlak untuk asana terbalik, yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan di pembuluh darah esofagus dan pecahnya dinding pembuluh darah yang terdeformasi varicosa.

Dari pertimbangan yang sama, teknisi yang dengan mudah mengubah tekanan di dada dan perut - agnisara-dhauti-kriya, bhastrika dan kapalabhati akan dikontraindikasikan. Efek mekanis intensif pada organ-organ rongga perut tidak termasuk: memutar dalam, mayurasana, uddiyana bandha, nauli. Vamana-dhauti dan shank-prakshalana benar-benar dikontraindikasikan. Semua asana yang meningkatkan tekanan di rongga perut dapat memiliki efek yang tidak menguntungkan - varian navasana, defleksi dari posisi tengkurap di perut (pertama-tama, dhanurasan dan analognya).

Sebagai ilustrasi, ini adalah kasus praktis. Wanita 50 tahun. Pada tahun 2010, sehubungan dengan munculnya gejala pada bagian saluran gastrointestinal, survei dilakukan dan diagnosis dibuat: "sirosis etiologi yang tidak ditentukan". Pada tahun berikutnya, fenomena hipertensi portal dan gagal hati meningkat. Mulai berlatih yoga. Kelas diadakan secara individual di bawah bimbingan seorang guru. Ketika melakukan halasan atas rekomendasi guru, dalam versi yang disesuaikan (dengan dukungan kaki di kursi), pendarahan yang sangat besar dari varises esofagus dikembangkan untuk pertama kalinya. Segera dirawat di rumah sakit. Sebagai hasil dari upaya para dokter, perdarahan dihentikan.

Di masa depan, kelas yoga ditangguhkan karena kondisi yang memburuk. Pada 2012, ia berhasil transplantasi hati. Pada akhir periode pasca operasi, ia kembali ke yoga.

Dengan demikian, dalam kasus sirosis hati, vyayam lunak dapat dimasukkan dalam praktik untuk kelompok utama sendi dan semua bagian tulang belakang, berdiri asana dalam versi yang tersedia, siklus marjariasana, puntiran lembut dari posisi tengkurap, pernapasan penuh, jenis pernapasan asimetris (nadi-shodhan, surya- chandra-bhedana sesuai dengan persyaratan situasi saat ini), trataka, shavasana dan yoga-nidra.

Transplantasi hati yang berhasil memungkinkan regresi gagal hati dan hipertensi portal, sehingga mengurangi tekanan pada sistem vena saluran pencernaan dan risiko perdarahan berkurang secara signifikan. Pengamatan praktis menunjukkan bahwa dalam beberapa kasus, pasien yang telah menjalani transplantasi hati, secara signifikan memperluas jangkauan kegiatan mereka dan melakukan asana terbalik dalam varian yang disesuaikan tanpa mengorbankan kesehatan mereka. Namun, demi keselamatan pasien dan guru, dalam membangun praktik yoga, batasan yang dijelaskan di atas harus diikuti.