Cara memperbaiki kantong empedu

Kantung empedu terkait erat dengan hati dan sistem pencernaan. Oleh karena itu, orang bertanya-tanya bagaimana cara meningkatkan fungsi kantong empedu, tidak harus ketika masalah dan penyakit muncul, tetapi juga untuk tujuan pencegahan. Pertimbangkan bagaimana tubuh bekerja, mengapa efek stagnasi empedu di kantong empedu terjadi dan bagaimana cara menghilangkannya.

Cara kerja kandung empedu

Organ ini jelas memainkan peran reservoir untuk empedu yang diproduksi oleh hati. Namun, salah untuk menganggap organ sebagai akumulator sederhana - fungsinya, serta perannya dalam aktivitas vital organisme, jauh lebih luas.

Ukuran organ pada orang dewasa yang sehat adalah sekitar 15 sentimeter panjangnya, dan dalam penampilan itu sangat mirip dengan pir yang "hang", lebih tepatnya, melekat pada permukaan hati yang lebih rendah, menempel pada area kecil di bagian bawah pada dinding perut anterior. Saluran terhubung ke duodenum melalui papilla Fater, yang memiliki sphincter Oddi, yang merupakan otot yang mengatur aliran empedu.

Hati memproduksi empedu dalam mode kontinu dalam jumlah 1 hingga 2 liter per hari - nilai yang tepat tergantung pada usia orang tersebut, strukturnya dan karakteristik individu.

Skema kerjanya adalah ini: ketika rasa lapar muncul, sfingter Oddi berkontraksi dan empedu, bukannya duodenum, mulai mengalir ke kandung kemih, terakumulasi di dalamnya. Dinding tubuh menyerap air dan, dengan demikian, konsentrasi empedu dalam kandung kemih meningkat berkali-kali - kadang-kadang 20 kali. Empedu pekat ini memasuki duodenum segera setelah makanan dari lambung masuk dan mulai mengambil bagian aktif dalam pencernaan.

Gejala utama penyakit kandung empedu

Seperti yang terlihat dengan baik di atas, jika kantong empedu tidak bekerja dengan baik, maka ini menyebabkan konsekuensi yang sangat negatif, mengganggu kerja seluruh sistem pencernaan. Selama kehamilan, posisi janin dapat mengganggu kerja tubuh.

Penyakit apa yang menyebabkan gangguan pada kantong empedu dan apa gejalanya?

Penyakit batu empedu. Salah satu masalah paling umum di mana endapan terbentuk di saluran empedu adalah "batu." Seringkali, penyakit batu empedu berlanjut tanpa gejala sampai lumen benar-benar tersumbat dan aliran empedu berhenti. Tetapi, seringkali, patologi disertai dengan gejala seperti kolik hati, di mana, di bawah tulang rusuk di sebelah kanan, ada rasa sakit yang tajam dan sangat kuat. Suhu naik, muntah terjadi dengan campuran empedu dalam muntah, kekeringan dan kepahitan di mulut. Terkadang gejalanya hilang dengan sendirinya jika batu “mendorong” ke dalam duodenum. Jika tidak, kolesistitis dapat berkembang, di mana pasien mungkin memerlukan rawat inap segera. Seiring waktu, kolesistitis menjadi kronis.

Diskinesia. Biliary dyskinesia adalah pelanggaran motilitas, di mana organ dan sphincternya kehilangan nada dan empedu mulai mengalir berlebihan atau, sebaliknya, tidak adekuat. Gejala penyakit ini memanifestasikan rasa sakit dan mual dengan muntah yang terjadi setelah makan, terutama jika dietnya kaya akan makanan. Seringkali mereka dipicu oleh diet dan stres.

Ada tipe-tipe diskinesia hiperkinetik dan hipokinetik. Dalam kasus pertama, tidak ada gejala seperti jaundice. Perawatan tardive harus tepat waktu.

Onkologi. Kanker dapat menjadi konsekuensi dari kolelitiasis dan memiliki banyak gejala, termasuk rasa sakit di hipokondrium kanan, tidak berkurang dengan obat-obatan. Juga, selama palpasi, segel bisa diraba.

Cara menyesuaikan kerja kantong empedu

Mengetahui prinsip kerja dan gejala penyakit, Anda dapat melanjutkan ke pertanyaan tentang cara bekerja kandung empedu dan membuatnya bekerja.

Hal pertama yang harus dimulai adalah sikap yang benar dan normalisasi keadaan emosi. Kantung empedu, tidak seperti organ internal lainnya, tunduk pada efek stres, yang benar-benar dapat mengganggu kerjanya. Belajarlah untuk mengatasi stres, dan tubuh akan mulai bekerja dengan baik, seperti seluruh sistem pencernaan secara keseluruhan.

Anda dapat menormalkan pekerjaan dengan bantuan latihan yang meningkatkan di rumah, tidak hanya fungsi kantong empedu, tetapi juga organ lain, dengan menyesuaikan fungsi empedu mereka. Ini juga membantu mencegah pembentukan batu empedu.

Anda perlu berbaring telentang, rileks, dan tekan tangan kanan ke area hypochondrium kanan. Anda perlu menekan bagian atas dan samping, membantu diri Anda sendiri dengan tangan kiri. Maka Anda harus mengambil posisi duduk dan ulangi prosedur ini lagi. Penting untuk melakukan latihan dengan perut kosong, setengah jam sebelum makan, dan sehalus mungkin, menghindari munculnya rasa sakit yang hebat. Jadi mendorong Anda dapat menyesuaikan pekerjaan, menghilangkan kemacetan vena, mempercepat gumpalan empedu dan partikel dari mana batu terbentuk.

Sejumlah resep populer akan membantu membuat empedu bersirkulasi dalam tubuh dengan baik. Semuanya didasarkan pada tanaman dan buah koleretik. Aliran empedu dari kantong empedu akan meningkatkan decoctions dan tincture dari:

• Akar potentilla;
• akar dandelion;
• stroberi.

Dengan bantuan obat-obatan

Tablet dan obat-obatan lain untuk meningkatkan kerja dan meringankan gejala penyakit yang memengaruhinya dan saluran empedu, dijual di jaringan farmasi dalam kisaran yang cukup luas. Namun, mereka harus digunakan seperti yang diarahkan oleh dokter, karena pengobatan sendiri mungkin tidak membaik, tetapi, sebaliknya, memperburuk kondisi seluruh organisme.

Berbicara tentang penyakit, lebih sering daripada tidak satu jenis obat digunakan, tetapi kompleknya, termasuk obat koleretik, hepaprotektor, enzim, dll.

Di antara yang paling populer adalah obat-obatan berikut:

1. Hepabene Obat ini berbasis tanaman, dengan efek koleretik dan melindungi hati.
2. Mezim forte. Enzim yang digunakan setelah makan dengan jumlah empedu yang tidak cukup memasuki usus.
3. Tidak shpa. Memungkinkan Anda untuk menyingkirkan serangan rasa sakit dan menurunkan tonus otot.

Pencegahan penyakit

Pencegahan penyakit pada kantong empedu, serta seluruh sistem pencernaan secara keseluruhan, sangat jelas. Anda harus mengikuti diet yang tepat, hanya makan makanan sehat dan menyerah makanan cepat saji. Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral akan membantu meningkatkan kesehatan dan kehidupan secara umum. Perkembangan empedu yang normal berkontribusi pada gaya hidup aktif, yang akan memperkuat tubuh dan menormalkan fungsi organ-organ internal. Juga, untuk tujuan profilaksis, Anda dapat meminum hepaprotektor dan obat koleretik, tetapi dokter harus memilihnya. Secara independen, Anda dapat menggunakan resep rakyat populer untuk tincture dan ramuan herbal yang memberikan efek koleretik yang hebat.

Video

5 makanan super untuk meningkatkan fungsi hati.

Cara meningkatkan fungsi hati dan kantong empedu: 5 dana

Ada tiga cara untuk memulai pagi hari dengan manfaat kesehatan. Dengan bantuan mereka, Anda dapat membersihkan tubuh, menghilangkan racun dan membuat lingkungan internal tubuh lebih basa. Dalam lingkungan seperti itu, hati dan kantong empedu bekerja jauh lebih baik.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam "International Journal of Molecular Sciences" menunjukkan bahwa pengaruh faktor-faktor seperti stres, lingkungan yang tidak menguntungkan, konsumsi alkohol, dll. Berkontribusi terhadap oksidasi tubuh dan dapat menyebabkan stres oksidatif pada hati. Untuk menghindari efek negatif, disarankan untuk menggunakan makanan yang kaya antioksidan alami.

Segelas air hangat dengan lemon

Adalah penting bahwa air selalu hangat, itu memfasilitasi membersihkan tubuh. Peras jus dari setengah lemon dan campur dengan air hangat.

Anda dapat melakukan prosedur ini selama 4 hari berturut-turut dan menggabungkannya dengan produk berikut.

Satu sendok makan minyak zaitun dengan beberapa tetes lemon

Campuran minyak zaitun dan lemon merangsang produksi empedu. Karena tingginya kandungan vitamin C dalam lemon, ia memeteraikan dan memperkuat hati.

Para ilmuwan dari Institut Teknologi Gizi dan Makanan, serta Institut Ilmu Biomedis (Chili) telah menunjukkan bahwa, berkat kehadiran asam lemak tak jenuh tunggal, asam oleat dan fenoksi, minyak zaitun mampu mencegah penyakit hati yang serius.

Segelas jus apel organik

Apel mengandung asam malat, elemen, dan vitamin yang membantu membersihkan hati. Agar pembersihan lebih efektif, disarankan untuk minum 2 gelas jus ini dengan perut kosong selama dua hari berturut-turut dan tidak sarapan setelah ini setidaknya setengah jam.

2. Sarana jeruk bali (grapefruit), bawang putih dan jahe

Ramuan obat ini berbicara sendiri. Bawang putih dikenal sebagai antibiotik alami yang kuat, jahe - karena efek anti-inflamasinya, di Pomelo banyak vitamin C dan elemen pelacak. Bersama-sama mereka membentuk agen yang sangat bermanfaat untuk hati dan kantong empedu.

Bahan

• Pomelo (atau jeruk bali)
• 5 g jahe parut segar
• bawang putih
• 1 gelas air (200 ml)
• 1 sendok madu (25 g)

Memasak

• Parut jahe (5 g). Kemudian giling dalam mortar dengan bawang putih sehingga bahan-bahannya berubah menjadi massa homogen.
• Peras jus dari buah jeruk bali.
• Masukkan semua bahan ke dalam blender, tambahkan air. Campur sampai rata dan diamkan selama 15 menit.
• Ambil obat ini 2 kali seminggu sebelum tidur.

Ingatlah bahwa hati bertanggung jawab untuk membersihkan tubuh pada malam hari. Jadi obat ini, diminum pada malam hari, membantu mengoptimalkan fungsi hati dan kantong empedu.

3. Infus tanaman liar berbunga kuning cerah

• Dandelion membantu mengatasi gangguan pada hati dan kantong empedu.
• Ini meningkatkan pencernaan, meningkatkan produksi empedu, mengoptimalkan fungsi hati, mengurangi peradangan, sakit kepala dan malaise umum.
• Cara terbaik adalah mengambil infus dandelion 10 menit sebelum makan utama. Untuk 1 cangkir infus, Anda perlu 10 g dandelion. Anda dapat mempermanis infus dengan madu.

4. Salad kubis akan meningkatkan kinerja hati dan kantong empedu.

Salad ini akan membantu memperkuat dan membersihkan tubuh. Zat yang berguna dalam komposisinya memiliki efek menguntungkan pada kerja hati dan kantong empedu.

Bahan

• 50g kubis merah
• 50 g kol
• 1 wortel kecil
• 50 g bayam
• 3 kacang kenari
• ½ alpukat
• beberapa peterseli
• 8 buah prem
• beberapa adas manis
• ½ buah pir

Memasak

Cuci semua bahan dan potong. Buah dan sayuran harus mentah dan segar.

Tempatkan salad dalam mangkuk dan bumbui dengan minyak zaitun dan beberapa tetes jus lemon.

5. Air jelai

Air jelai sangat membantu untuk stres dan kecemasan. Kaya akan kalsium, magnesium, dan kalium, serta banyak vitamin. Selain itu, air jelai memiliki efek pembersihan, alkali dan remineralisasi.

Gangguan aliran empedu: bagaimana meningkatkan aliran keluar dari kantong empedu

Aliran empedu sepenuhnya tergantung pada makanan yang digunakan (jenis dan jumlah porsi yang dimakan). Ketika makanan diserap, empedu bergabung dengan lemak dan mempromosikan pemecahannya, berpartisipasi dalam proses penyerapan vitamin dan asam amino, mengatasi zat beracun. Proses ekskresi berlanjut tidak hanya selama makan, empedu memasuki organ khusus (kantong empedu), di mana ia terkandung sampai makan berikutnya. Selanjutnya, menghubungkan dengan penerimaan empedu baru, pengeluaran mengalir ke duodenum.

Tanda-tanda patologi kantong empedu

Aliran empedu yang buruk membutuhkan perawatan segera. Karena itu, jika Anda memiliki gejala berikut, Anda harus berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi atau hepatologis untuk saran:

• Nyeri di sisi kanan, di bawah tulang rusuk. Sensasi ini memiliki tingkat keparahan yang berbeda-beda, misalnya, dengan batu di kantong empedu, rasa sakit menjadi lebih intens. Jika ada infleksi kandung kemih atau kolesistitis, sensasi nyeri kurang terasa. Ada rasa sakit setelah makan makanan, terutama makanan berlemak, pedas atau masakan yang digoreng dan diasap, juga setelah aktivitas fisik (bersepeda, jogging, melompat, dll.) Atau setelah kelelahan otot.
• Lidah ditutupi dengan mekar kuning. Beberapa patologi memicu pelepasan empedu ke kerongkongan dan ke dalam rongga mulut, misalnya, kolelitiasis atau pembentukan tumor. Tergantung pada penyebabnya, warna mekar bisa dari kuning muda hingga agak kehijauan.
• Perasaan pahit di mulut. Terjadi setelah empedu memasuki kerongkongan dan rongga mulut, karena penyakit seperti kolesistitis, diskinesia bilier, adanya batu empedu dan proses kanker.
• Kekuningan yang terjadi pada kulit dan selaput lendir. Beberapa penyakit berkontribusi terhadap masuknya asam empedu ke dalam sistem darah (cholelithiasis, kolesistitis kronis dan tumor, yang terjadi aliran empedu yang buruk).
• Massa tinja yang berubah warna. Bangkit bersama dengan rasa sakit di sisi kanan di bawah tulang rusuk, manifestasi penyakit kuning dan gejala lain yang merupakan karakteristik patologi sistem empedu. Namun, perubahan warna tinja mungkin karena obat atau kekurangan makanan.
• Air seni, diwarnai dalam warna gelap. Ini adalah sinyal tentang masalah sistem empedu, tetapi kadang-kadang warna urin berubah tergantung pada obat yang diminum, produk yang digunakan.

Pada seorang anak, gejala keluarnya empedu yang buruk sama dengan pada orang dewasa. Perawatan hanya dapat memilih dokter.

Apa penyebab aliran empedu yang buruk?

Alasan memprovokasi pelanggaran aliran empedu, ada banyak. Sebagai contoh, diskinesia dari kantong empedu dan saluran empedu mempengaruhi organ sedemikian rupa sehingga mereka kehilangan kemampuan untuk mendorong asam empedu. Patologi dapat terjadi karena gangguan vegetovaskular.

Pada wanita, aliran empedu terganggu saat menggendong anak, selama menopause, selama menstruasi, dan juga setelah menggunakan kontrasepsi. Juga, patologi ini dipicu oleh latihan fisik yang berlebihan, lokasi abnormal organ dalam, proses inflamasi.
Malnutrisi, berbagai diet memiliki efek negatif pada aliran empedu. Berbagai patologi hati, terutama hepatitis dan sirosis, menyebabkan stagnasi asam empedu.

Langkah-langkah diagnostik

Jika salah satu gejala keluar empedu di atas muncul, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Setelah pemeriksaan yang diperlukan, spesialis akan dapat membuat diagnosis yang benar dan meresepkan perawatan yang memadai.

Diagnosisnya adalah sebagai berikut:

• Mewawancarai pasien tentang periode timbulnya gejala, komorbiditas, penyalahgunaan alkohol, dan hal-hal lain.
• Pemeriksaan selaput lendir dan kulit untuk mengetahui adanya ikterus, memeriksa ukuran hati.
• Donasi darah untuk analisis umum dan biokimia.
• Urin penyerahan untuk penelitian laboratorium.
• Pemeriksaan ultrasonografi organ dalam, beberapa pasien dirujuk untuk CT dan MRI.
• Investigasi jalur keluar empedu menggunakan kolangiografi resonansi magnetik.
• Jika perlu, biopsi hati dilakukan.

Setelah mengidentifikasi penyebabnya, spesialis akan menentukan bagaimana meningkatkan aliran empedu dari kantong empedu.

Membantu proses yang stagnan

Gejala yang tidak menyenangkan seperti itu jika aliran empedu yang terganggu harus dihilangkan tidak hanya dengan bantuan obat-obatan, tetapi juga melakukan latihan-latihan senam khusus dan mengikuti diet makanan.

Sangat sering, pelanggaran asam empedu muncul setelah makan makanan tertentu, jadi pada awalnya Anda harus mencari tahu bagaimana memilih diet yang tepat:

• makanan dibagi menjadi 5-6 kali sehari, dalam porsi kecil;
• dilarang makan makanan sebelum tidur;
• Dilarang makan makanan terlalu panas atau dingin, hanya hangat;
• tidak termasuk makanan yang digoreng, sup dengan daging dan ikan berlemak;
• siapkan makanan untuk pasangan, panggang dalam oven atau masak;
• produk-produk dari susu, termasuk susu asam, dimasukkan ke dalam ransum harian.

Makanan apa yang dapat melanjutkan aliran empedu yang normal?

Dimungkinkan untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dengan memakan beberapa produk yang berkontribusi pada aliran empedu:

• Minyak yang berasal dari tumbuhan - jagung, zaitun, bunga matahari. Salah satunya digunakan dalam salad, sereal, ditambahkan ke sup dan hidangan lainnya yang sudah siap. Untuk meningkatkan aliran empedu, disarankan untuk mengonsumsi minyak zaitun atau bunga matahari di pagi hari, 1 sendok teh sebelum sarapan. Namun, pendapat dokter dalam hal ini tidak langsung.
• Dedak berguna untuk membersihkan tubuh, dan untuk meningkatkan aliran jus empedu.
• Pencegahan dan pengobatan yang baik adalah penggunaan sayuran dalam bentuk kukus dan panggang atau kaldu berdasarkan sayuran, dengan bantuan mereka, proses pembentukan jus empedu ditingkatkan. Konsumsi sayuran setiap hari akan mencegah munculnya batu empedu dan stagnasi empedu.
• Jika mengalami kesulitan dengan aliran empedu, disarankan untuk memasukkan buah pir, jeruk, lemon, prem, semangka, dan melon dalam makanan Anda.
• Jus buah dan sayuran yang baru dibuat: paling efektif mencegah proses stagnan dari membuat jus dari kubis, bit dan cranberry.
• Daun atau akar sawi putih.
• Kunyit
• Untuk mencegah gejala dan pelanggaran aliran empedu itu sendiri, disarankan untuk menambahkan semua jenis sayuran (peterseli, adas, bayam, dll.) Ke piring.
• Alpukat mengatasi kolesterol, yang menyebabkan fungsi normal sistem empedu.

Semua hal di atas diambil tidak hanya selama periode sakit, tetapi juga sebagai tindakan pencegahan.

Namun, dengan adanya batu di kantong empedu, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis, jika tidak menggunakan produk tertentu secara berlebihan dapat membahayakan tubuh.

• 08.00 - telur dadar uap dari dua protein; oatmeal (bisa gandum); sepotong kecil roti, bukan teh pekat;
• 11.30 - keju cottage atau sepotong casserole keju cottage; cookie galetny (tidak lebih dari 3 buah); teh chamomile atau rosehip;
• 13.00 - sup dengan kaldu sayur; sepotong roti; sereal beras atau gandum; irisan daging (tidak mengandung lemak); kompot;
• 15.30 - buah-buahan (salad); teh lemah tanpa gula;
• 18.00 - ikan, varietas rendah lemak, direbus tanpa menggoreng; kentang tumbuk; sepotong roti; segelas kefir rendah lemak (susu asam).

Kondisi utama dari menu diet adalah berbagai hidangan, serta pengecualian lengkap dari makanan yang dilarang.

Latihan untuk meningkatkan aliran empedu

Senam adalah komponen penting dalam pengobatan aliran empedu yang terganggu, membantu mengembangkan kemampuan pernapasan diafragma, meningkatkan sirkulasi darah, serta kondisi kantong empedu dan usus.

Untuk berolahraga agar keluar empedu, harus di pagi hari, sebelum makan. Satu latihan diulang setidaknya 5 kali:

• Untuk mengambil posisi terlentang, lengan di sepanjang tubuh, kaki lurus - sambil menghirup, kami meniupkan perut sebanyak mungkin, sambil membuang napas - kami menariknya kembali.
• Tanpa mengubah posisi, kaki ditekuk di lutut - menghirup, lutut harus diangkat ke perut dan menyentuhnya dengan dahi, sementara mengembuskan napas, ambil posisi yang sama.
• Tanpa mengubah posisi awal tubuh, tekuk lutut untuk menyentuh lantai, pertama dari sisi kanan, lalu dari kiri.
• Dalam posisi terlentang, angkat kaki ke atas dan lakukan gerakan yang mirip dengan berjalan.

Apa pengobatannya?

Obat yang meningkatkan aliran empedu, diresepkan setelah identifikasi proses patologis yang memicu kondisi ini.

Terapi terdiri dari menerapkan solusi berikut:

• Untuk meningkatkan aliran obat resep empedu, terutama pada nabati, misalnya, Holosas, Febihol dan lain-lain.
• Obat-obatan yang menghilangkan kulit gatal (Phenobarbital).
• Vitamin kompleks.
• Obat yang menghilangkan zat beracun dari tubuh (Ursofalk).
• Obat antiparasit.
• Obat-obatan yang disukai mempengaruhi membran sel hati (Heptral, Silimar).
• Pada kasus yang parah, plasmapheresis digunakan untuk membersihkan darah dari racun.

Bagaimana meningkatkan aliran asam empedu dengan bantuan resep obat tradisional?

Mengatasi stagnasi akan membantu beberapa rebusan sayuran. Jika aliran empedu terganggu, hasil yang baik diamati setelah penggunaan obat tradisional dan obat-obatan pada saat yang sama. Tetapi sebelum melanjutkan ke terapi, seseorang harus mengetahui pendapat spesialis yang hadir dalam hal ini.

Bagaimana cara meningkatkan aliran empedu dari kantong empedu menggunakan obat herbal? Membuat ramuan nabati sangat mudah:

• Siapkan daun birch kering, tambahkan 15 gram ke 1 cangkir air matang dan biarkan panas rendah selama 20 menit; Setelah kaldu sudah dingin, saring beberapa lapis kain kasa; minum 1/3 gelas 30 menit sebelum makan.
• Ambil pinggul dan daun jelatang (1 sendok makan), pre-grind, tambahkan air mendidih ke gelas dan biarkan di atas api selama 15 menit; perlu rebusan di siang hari.

Apa yang akan membantu untuk menghindari stagnasi empedu?

Aktivitas fisik tidak hanya akan meningkatkan aliran empedu dari kantong empedu, tetapi juga memperkuat tubuh secara keseluruhan. Jadi, dianjurkan tidak hanya melakukan latihan fisik, tetapi juga berjalan di udara segar setiap hari, untuk menghadiri kolam renang atau pelajaran menari.

Kondisi yang tak kalah penting adalah diet, tidak termasuk makanan berbahaya, minuman beralkohol, penggunaan kopi kental.

Dengan perawatan tepat waktu ke spesialis, tanpa kehadiran proses kanker, perawatan selalu memberikan hasil positif. Implementasi semua rekomendasi, baik dalam nutrisi dan dalam mengambil obat untuk aliran empedu, akan membantu menyingkirkan masalah.

Gym ini akan mengembalikan fungsi kantong empedu, hati, dan pankreas yang normal.

Ekologi kehidupan. Kesehatan: Senam sederhana ini akan membantu menormalkan kerja usus, menghilangkan sembelit, perut kembung (perut kembung), membantu mengaktifkan proses metabolisme di dinding perut anterior dan memecahkan masalah dengan obesitas perut, "kelebihan perut."

Senam sederhana ini akan membantu menormalkan kerja usus, menghilangkan sembelit, perut kembung (perut kembung), membantu mengaktifkan proses metabolisme di dinding perut anterior dan memecahkan masalah dengan obesitas perut, "kelebihan perut".

Selain itu, senam visceral diafragma akan mengembalikan fungsi normal dari kantong empedu, hati, pankreas.

Dengan itu, Anda memecahkan masalah diskinesia saluran empedu, yang dapat menyebabkan peningkatan rangsangan saraf, lekas marah, kemarahan, mempengaruhi weatherzavisimosti, adalah salah satu penyebab perkembangan dystonia vegetatif-vaskular, pusing, sakit kepala temporal.

Saat latihan dilakukan, ginjal dan seluruh sistem kemih akan membaik. Tubuh Anda akan memperoleh kemampuan untuk membersihkan diri dengan cepat dari produk metabolisme lengkap, homotaxins, dan "slag" lainnya.

Mereka yang memiliki penyakit pada organ panggul, andrologi dan kesulitan genetik - dapat menyingkirkan prostatitis dan prostat adenoma (pria), penyakit kistik ovarium, fibroid rahim, adnexitis, prolaps uterus dan vagina, menstruasi yang menyakitkan, serta perluasan pembuluh darah hemoroid.

Berkat peningkatan aliran limfatik dari rongga perut dan panggul, senam DVH akan memiliki efek yang menguntungkan pada pengobatan dan pencegahan osteochondrosis tulang belakang, berbagai sindrom nyeri lumbar dan dada lumbal, sciatica (ischalgia), masalah sendi pinggul, varises dari ekstremitas bawah dan banyak masalah patologis lainnya..

Senam visceral diafragma didasarkan pada sintesis osteopati, metode koreksi perut pada organ perut, yoga krias - latihan terapi dinamis, seperti naulicria, dan berbagai sistem pijat diri yang populer di organ internal.

Dalam osteopati, kerja organ dalam yang baik sangat penting. Ini tidak mengherankan karena tubuh kita memproduksi zat-zat gizi (lambung, usus, kantong empedu, pankreas), organ hormonal (pankreas), organ detoksifikasi (hati) berada di rongga perut. Organ perut melakukan banyak fungsi lainnya.

Osteopaths mengenali hubungan yang tidak diragukan antara tulang belakang dan visceral (organ) sphere. Pada saat yang sama, mekanisme interaksi refleks memungkinkan untuk merawat kedua organ internal melalui dampak pada tulang belakang (refleks vertebro-visceral) dan tulang belakang, melalui komunikasi terbalik (viscero-vertebral), melalui organ-organ perut.

Dari sudut pandang osteopati, diafragma adalah elemen motorik utama dari operasi normal seluruh rongga perut. Mengecilkan, menjatuhkan napas dan menarik napas keluar, diafragma melakukan pijatan terus-menerus pada organ-organ internal, menciptakan kondisi untuk aliran getah bening yang baik, sirkulasi darah. Itulah sebabnya banyak teknik dalam osteopati dimaksudkan untuk menormalkan kerja diafragma. Praktis setiap sesi Osteopathic termasuk pekerjaan wajib pada otot pernapasan ini, terlepas dari tujuan yang ditempuh dalam perawatan. Lagipula, pernapasan bebas, kerja organ yang baik dan kesejahteraan yang baik diperlukan untuk semua orang!

Jadi, mari kita mulai deskripsi senam.

Senam dapat dilakukan dari posisi awal sambil berdiri atau duduk di kursi. Jika Anda melakukannya dari posisi berdiri - kaki terpisah selebar bahu, dari posisi duduk - kaki dipisahkan, ditekuk pada persendian lutut, dan kaki bersandar di lantai. Tangan diluruskan di sendi siku, berbatasan dengan lutut (tepat di atas lutut). Bagian belakang lurus, sedikit miring ke depan.

Tahap 1

Ambil napas dalam-dalam. Napas dibagi menjadi empat tahap - pertama perut bagian bawah terisi, kemudian bagian tengah, kemudian daerah sub-diafragma, kemudian tulang rusuk. Setelah bernafas sepenuhnya (tetapi tidak superstrongly, sehingga tidak ada perasaan "merobek-robek dada", berjuang untuk kenyamanan) tahan napas selama 1-2 detik.

Pada titik ini, cobalah untuk benar-benar rileks, lepaskan semua ketegangan otot di sepanjang dinding perut. Tangan lurus di lutut memungkinkan Anda memegang tulang belakang dan kerangka dada, tanpa menghabiskan tenaga otot diafragma untuk pekerjaan ini.

Tahap 2

Kami membuat pernafasan penuh. Pada napas, kepala sedikit condong ke depan. Pernafasan dilakukan dalam urutan terbalik dalam empat langkah yang sama - dada, hipokondrium, perut bagian tengah, perut bagian bawah. Setelah menghembuskan napas sepenuhnya, tahan napas selama beberapa detik.

Tahap 3

Selama menahan nafas - cobalah untuk melakukan beberapa gerakan pernapasan dengan dada penuh, tetapi tanpa udara, sambil mengendurkan otot perut. Selama gerakan pernapasan semu ini, diafragma akan menyusut berat - lebih rendah dan lebih tinggi.

Anda akan merasakan gerakannya - seperti getaran selaput yang meregang jauh di dalam area sub-rim. Lakukan 4 gerakan pernapasan (tanpa mendapatkan udara, pada penundaan!) Diafragma. Gerakan-gerakan ini dapat dilakukan dengan cukup cepat, dengan mengorbankan 1-2-3-4 (untuk setiap napas semu selama 1 detik).

4 tahap.

Terus menahan napas saat menghembuskan napas, buat 4 potongan menyentak cepat di perut bagian bawah ke atas. Dengan mengorbankan otot-otot perut, pertama-tama Anda harus mengencangkan perut bagian atas, tengah, dan kemudian melakukan dorongan kuat dengan perut bagian bawah ke atas.

Sebuah sensasi dibuat (dan secara visual dikonfirmasi oleh serangkaian kontraksi otot) bahwa gelombang gerakan pertama-tama perlahan-lahan turun ke permukaan depan perut dari hipokondrium ke tepi bawah, dan kemudian kembali ke diafragma dengan gelombang internal yang cepat.

Ulangi latihan ini dari tahap 1 hingga 4. Secara total, 4-8-16 atau lebih siklus dari self-massage seperti phrenic-visceral-osteopathic dapat dibuat.

Jangan mulai melakukan banyak siklus sekaligus - itu sulit bagi tubuh. Cobalah untuk mempelajari latihan secara bertahap, beberapa hari melakukan tidak lebih dari 4 siklus dan kemudian secara perlahan tingkatkan jumlahnya.

Jika Anda memiliki rasa sakit yang parah dari organ perut sebelum memulai sesi, Anda sebaiknya tidak melakukan latihan ini. Sebelum melakukan perawatan seperti itu, disarankan untuk memahami penyebab nyeri. Setelah semua, itu bisa menjadi gangguan makan dangkal usus, dan manifestasi dari timbulnya penyakit bedah yang parah.

Dalam hal ini, Anda harus menghubungi ahli allopati yang berkualifikasi, seperti ahli gastroenterologi, untuk mengesampingkan patologi bedah. Seorang dokter osteopati yang akrab dengan prinsip-prinsip dan pendekatan-pendekatan dari osteopati visceral juga dapat memberikan banyak rekomendasi yang bermanfaat dan membuat koreksi pada posisi organ-organ internal.

Latihan senam akan efektif jika dilakukan dengan "perut kosong", lebih disukai di pagi hari dengan perut kosong atau setidaknya 3-4 jam setelah makan. Jika tidak, Anda tidak hanya tidak mencapai efek kesehatan, tetapi Anda juga dapat mengganggu pencernaan makanan secara normal.

Untuk meningkatkan manfaat latihan, serta untuk melatih organ panggul lebih dekat, selama menahan nafas, pada tahap ke-3 dan ke-4, disarankan untuk melakukan kontraksi yang kuat pada otot anus dan perineum, perut "ditarik ke atas" sebanyak mungkin, " menempel pada tulang belakang.

Dari sudut pandang osteopati, selain diafragma pernapasan dalam tubuh, ada juga yang disebut diafragma urogenital (urogenital) atau diafragma perineum. Pembentukan musculo-binding-fascial ini, mirip dengan membran, melapisi area selangkangan.

Saat memecahkan masalah panggul, ginekologi, dan andrologi, osteopaths harus melakukan koreksi pada pekerjaan diafragma ini. Dengan bantuan kompresi anus, selama pelaksanaan DVG, Anda seolah mengencangkan organ panggul, memijatnya, menormalkan sirkulasi darah internal, menghilangkan kejang patologis. Cobalah untuk secara bertahap mengintegrasikan suplemen ini ke dalam latihan utama dan Anda akan mendapatkan hasil kesehatan yang luar biasa!

Ada ekspansi lain dari DVG kompleks dasar - koreksi berurutan melingkar pada otot-otot dinding perut dan usus.

Latihan ini juga dilakukan dengan menahan nafas - kompleks terpisah.

Tahap 1

Posisi awal - seperti pada versi dasar. Kami membuat napas empat fase penuh.

Tahap 2

Kami membuat pernafasan empat fase penuh.

Tahap 3

Ketika menahan nafas, kita mulai secara bertahap mengurangi otot-otot perut, sehingga gelombang kontraksi berjalan dalam lingkaran, searah jarum jam dari perut bagian bawah ke dinding sisi kanan, lebih jauh ke perut bagian atas (daerah xiphoid sternum, hypochondrium tengah), kemudian ke kiri dinding samping dan kembali ke perut bagian bawah.

Kami mencoba melakukan latihan dengan hati-hati, kuat, dan kapan saja memungkinkan secara lokal (tepat waktu, belajar!) Untuk meregangkan otot perut untuk melakukannya. Secara visual, perut tampaknya bergerak dalam lingkaran, upaya "memeras" terjadi, yang mempromosikan pijatan organ-organ internal dan pembersihan usus maksimal berikutnya.

Latihan dilakukan hanya dengan otot, kita tidak membantu dengan tangan kita, tangan kita berada di posisi awal dengan penekanan pada lutut. Lakukan 4 putaran gerakan penuh. Di masa depan, satu penundaan dapat membuat hingga 8-16 gerakan, berapa banyak udara yang cukup. Tetapi jangan terlalu banyak bercita-cita, jangan membawa tubuh Anda ke batas kemungkinan. Jauh lebih baik untuk melakukan lebih banyak kunjungan, tetapi untuk menjaga kenyamanan dan menikmati gym.

Dengan kombinasi latihan, Anda dapat melakukan beberapa siklus kompleks dasar di awal, dan kemudian beberapa siklus pijat melingkar perut.

Setelah melakukan senam Anda tidak boleh langsung makan atau minum cairan. Tunggu 10-15 menit, biarkan proses penyembuhan dan kesehatan di tubuh Anda benar-benar tenang. Minumlah air hangat atau teh hijau yang lemah. Dan setelah 5-10 menit, Anda bisa mulai makan.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mencatat bahwa selain efek kesehatan lokal pada organ internal, senam DVG memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh. Dengan pemenuhannya, aktivitas seksual, perasaan "energi internal," meningkat, sindrom kelelahan kronis menghilang, dan reaksi psiko-emosional menjadi normal. Anda menjadi lebih aktif, konstruktif, dan pada saat yang sama lebih seimbang.

Bagaimana cara meningkatkan aliran empedu dari kantong empedu?

Halo, para pembaca blog saya yang terkasih!

Hari ini saya ingin berbagi pengalaman praktis dalam memecahkan masalah keluarnya empedu dari kantong empedu dan hati.

Dokter kami mengaitkan ini dengan diskinesia saluran empedu atau pembengkokan kantong empedu.

Pelanggaran aliran empedu juga mengarah pada pembentukan batu empedu karena satu alasan sederhana. Hati terus menerus menghasilkan empedu. Tetapi dihabiskan hanya setelah Anda makan.

Di antara waktu makan, empedu menumpuk di kantong empedu, di mana ia menjadi lebih terkonsentrasi.

Setelah makan, saat bolus makanan memasuki usus bagian atas, kantong empedu berkontraksi dan melepaskan empedu terkonsentrasi ke dalam duodenum.

Namun, dalam kasus di mana motilitas kandung empedu terganggu, empedu pekat dikeluarkan dengan lemah, yang menyebabkan penebalan lebih lanjut dan pembentukan batu di kantong empedu.

Dokter kami mengobati penyakit batu empedu dengan sangat sederhana: mereka dapat meninggalkan seluruh kantong empedu dan mereka akan berkata: itu tidak bekerja untuk Anda !! Mengapa itu dibutuhkan?

Sangat sederhana!

Yang paling penting, ahli bedah bahkan tidak mencoba untuk hanya menghapus batu empedu, sambil meninggalkan batu empedu di tempatnya. Motifnya sama: jika batu terbentuk sekali, mereka dibentuk lagi. Mengapa dua kali beroperasi?

Saya selalu bertanya: apakah Anda mencoba untuk mengobati?

Yang paling penting bagi seorang ahli bedah adalah menghasilkan uang. Dan pasien yang dioperasi hidup karena tanpa kantong empedu. Tapi bagaimana cara kerjanya? Bahkan, dokter membuat Anda cacat seumur hidup.

Tetapi dongeng memberi tahu Anda bahwa ketika kantong empedu dikeluarkan, dua lubang kecil dibuat, operasi aman, Anda akan menyelesaikan semua masalah dengan rasa sakit di hipokondrium kanan dan Anda akan hidup seperti sebelumnya.

Nyeri mungkin tidak, tetapi akan ada masalah lain. Ini adalah diet abadi, tidak ada lemak, makan sedikit, banyak yang akan mengalami sembelit atau diare, yang bermasalah untuk dihilangkan. Dan sembelit dan diare pasti akan mengarah pada terjadinya atau pemburukan wasir.

Dan semua itu karena usus kekurangan empedu pekat, yang memecah lemak, membersihkan usus, membunuh mikroflora, peka terhadap medium basa.

Betapapun, empedu adalah alkali yang kuat, yang, seperti sabun, membersihkan vili usus kita dari kotoran, bakteri, dan berkontribusi pada pemulihan usus.

Apa cara yang dikenal untuk meningkatkan aliran empedu?

Obat-obatan

Ini terutama obat-obatan medis, seperti Essentiale forte. Jika Anda suka meracuni tubuh Anda dengan kimia, maka ini adalah pilihan Anda. Saya hanya tidak percaya pada komponen obat herbal.

Tetapi di sini lebih baik berkonsultasi dengan dokter, sangat sulit untuk memahami banyak obat.

Diet nomor 5

Diet ini menyediakan pembatasan lemak makanan, gorengan dan makanan asap, alkohol, permen.

Secara pribadi, saya ingin makan semuanya secukupnya, tentu saja. Karena itu, saya tidak ingin mempertahankan diet.

Tabung Bezbond

Saya tidak menentang metode ini. Saya belum pernah mencobanya sendiri, saya tidak akan mengatakan sesuatu yang berguna tentang topik ini. Di Internet ada cukup informasi tentang tuba.

Obat tradisional

Untuk merangsang aktivitas motorik saluran empedu, disarankan untuk menggunakan ramuan herbal: ginseng, ekstrak lidah buaya, calendula, yarrow, bunga immortelle, buah ketumbar, daun mint.

Secara pribadi, saya menggunakan serat milk thistle, yang meregenerasi sel-sel hati. Saya beli di toko ATB.

Satu sendok teh milk thistle tuangkan 100 g air. Saya memberikan 15 menit minuman untuk pembengkakan. Lalu minum. Tidak terlalu enak, tapi tidak menjijikkan.

Di bawah ini adalah foto kotak serat thistle:

Meskipun metode di atas meningkatkan aliran empedu, jumlah orang dengan kantong empedu yang dihilangkan terus bertambah.

Saya sendiri diganggu oleh masalah dengan aliran empedu, saya harus membuang empedu secara teratur dengan menekan perut menurut Profesor Ogulov.

Karena itu, saya sering memikirkan pertanyaan: mengapa empedu tidak bekerja secara normal? Siapa atau apa yang memengaruhi pekerjaannya?

Ada banyak informasi di Internet bahwa stres menekan kerja gelembung.

Bagaimana stres mempengaruhi batu empedu? Dan mengapa dia memengaruhinya?

Berkat pembaca konstan blog saya Nicholas, saya menemukan jawaban untuk pertanyaan ini. Pelajari lebih lanjut!

Ternyata intensitas ekskresi empedu oleh hati dan pelepasan empedu dari kantong empedu secara langsung diatur oleh sistem endokrin kita, khususnya kelenjar tiroid.

Kelenjar tiroid terletak di leher di bawah tenggorokan dan memiliki penampilan kupu-kupu. Ini adalah kerusakan "kupu-kupu" ini yang menyebabkan stagnasi empedu di kandung kemih.

Di bawah ini adalah foto lokasi kelenjar tiroid:

Pekerjaan kelenjar tiroid tergantung pada jumlah yodium dalam tubuh. Ketika mengalami gugup atau stres, yodium di kelenjar tiroid diatur ulang. Dan itu berhenti mengeluarkan hormon T3 dan T4, yang terdiri dari delapan atom yodium.

Hormon-hormon ini tidak cukup - stagnasi empedu, diekskresikan terlambat, yang mengarah pada non-pencernaan makanan, ke pembentukan batu empedu.

Stres mempengaruhi kantong empedu melalui kelenjar tiroid. Karena itu, jika Anda ingin meningkatkan aliran empedu, maka Anda perlu memeriksa terlebih dahulu kekayaan yodium dalam tubuh dan meningkatkan fungsi kelenjar tiroid..

Ini dilakukan secara sederhana:

Di malam hari, oleskan strip yodium ke pergelangan tangan dengan kapas.

Dan di pagi hari kami memeriksa: strip hilang - tubuh Anda mengalami kekurangan yodium.

Jika Anda bosan, Anda dapat melihat jaring yodium yang dibuat oleh putri saya Julia di punggung saya:

Saya pikir kita semua tidak memiliki cukup yodium dalam tubuh. Karena itu, langkah pertama adalah meningkatkan jumlah produk yang mengandung yodium dalam makanan Anda: garam beryodium, rumput laut, rumput laut, herring ikan, pollock, flounder, cod, salmon merah muda, ikan lele, es, halibut, ikan bass, tuna, salmon, dan makanan laut kerang, kepiting, udang, cumi-cumi, kerang, tiram.

Mungkin itu sebabnya orang Jepang hidup sangat lama, karena mereka makan banyak makanan laut?

Secara pribadi, saya memecahkan masalah yodium dengan metode dalam artikel dokter K.P. Kravchenko "Sistem medis Metropolitan Serafim Chichagov".

Saya mengadopsi dua postulat dari sistem ini sejauh ini:

1. Jangan makan setelah pukul 18.00.

Setelah waktu ini, tidak ada asam klorida dilepaskan di perut. Dan semua yang Anda makan di malam hari terletak tidak tercerna di perut. Dalam bundel ini, bakteri putrefactive atau fermentasi berkembang biak, yang mencernanya.

Hasilnya adalah pembentukan lendir dan semua jenis racun yang meracuni tubuh kita.

Setelah beralih ke diet seperti itu, kondisi kesehatan saya meningkat secara signifikan, kelincahan muncul, dan kelesuan menghilang di pagi hari. Yang terpenting, nafsu makan brutal muncul di pagi hari, yang sebelumnya tidak ada di sana.

2. Di pagi hari kita makan makanan protein.

Di pagi hari di perut banyak asam klorida. Karena itu, Anda perlu mengonsumsi makanan berprotein. Saat makan siang - kursus pertama yang lebih panas. Untuk makan malam, sesuatu yang lebih mudah.

Interval antara waktu makan tidak melebihi dua jam. Meski sekarang semua dokter menyarankan lima kali sehari. Dan mereka benar.

Saya menyingkirkan kekurangan yodium dengan menyiapkan iodomarin (kalium iodida).

Kami mengambil satu sendok makan tepung kentang tanpa bukit, melarutkannya dalam satu liter air. Kami menyalakan api dan mendidih, mengaduk agar-agar. Setelah itu, biarkan dingin.

Tambahkan satu sendok makan yodium, dibeli di apotek, aduk rata. Peras jus dari setengah lemon (itu mengganggu bau yodium). Gula secukupnya, karena minumannya tidak terlalu terasa, tetapi Anda bisa dan harus minum. Kami minum setengah cangkir tiga kali sehari.

Foto jodomarina buatan sendiri:

Yodium dapat ditambahkan dan lebih sedikit per liter larutan kanji. Lihat sendiri. Saya punya satu sendok makan yodium menyebabkan sensasi terbakar di kerongkongan. Karena itu, saya sekarang menambahkan 40 ml yodium per liter air.

Saya menyimpan botol iodomarin di lemari es. Saya memeriksa iodine dengan kapas: setelah satu minggu digunakan, strip yodium tidak hilang sama sekali.

Yang paling penting adalah rasa sakit saya di hipokondrium kanan telah berkurang. Ini menunjukkan bahwa aliran empedu telah membaik karena kejenuhan tubuh dengan yodium dan peningkatan kelenjar tiroid.

Saya mengusulkan untuk melihat tayangan video "Hidup Sehat", menceritakan tentang kerja kelenjar tiroid.

Itu sulit! Tonton mulai 2 menit 25 detik. Anda belum melihat ini:

Perbaikan kantong empedu

Ini memecah lemak menjadi partikel kecil, yang sangat memudahkan kerja enzim yang memecah lemak. Selain itu, empedu merangsang peristaltik usus, mencegah perkembangan proses pembusukan, karena memiliki sifat untuk menekan aktivitas bakteri yang menyebabkan pembusukan, dan juga menetralkan asam klorida dari lambung ke usus kecil. Ketika makanan yang dicerna sebagian masuk dari lambung ke duodenum, maka jika perlu untuk mencerna lemak, duodenum menghasilkan hormon khusus yang dilepaskan ke kantong empedu. Di bawah pengaruh hormon ini, kantong empedu mulai menyusut dan membuang empedu ke dalam duodenum, tempat lemak dicerna. Rincian tentang kantong empedu dapat ditemukan di bawah tautan Gallbladder - Wikipedia.

Video tentang struktur dan fungsi kantong empedu

Tanda-tanda patologi kantong empedu

Tanda berbagai penyakit serius pada saluran empedu adalah nyeri paroksismal parah di hipokondrium kanan. Paling sering, ini menunjukkan penyakit batu empedu, ketika batu tersangkut di saluran empedu dan mengganggu aliran empedu, akibatnya otot-otot kantong empedu dan saluran mulai berkontraksi secara intensif, yang merupakan penyebab rasa sakit. Rasa sakit juga bisa disebabkan oleh menggerakkan batu di sepanjang saluran empedu.

Perhatian: dengan adanya batu di kantong empedu dan salurannya, terapi visceral dikontraindikasikan!

Tetapi mungkin ada penyebab lain nyeri pada hipokondrium kanan - misalnya, diskinesia bilier, yaitu, pelanggaran fungsi motorik mereka, dan dalam hal ini, terapi visceral dapat memberikan bantuan yang sangat efektif. Penyebab rasa sakit juga bisa menjadi radang saluran empedu dan dinding kandung empedu. Bagaimanapun, jika ada rasa sakit seperti itu, sebelum memulai perawatan, perlu untuk menjalani pemeriksaan dan untuk mengklarifikasi diagnosis. Kolik bilier akut, tentu saja, juga merupakan kontraindikasi terhadap terapi visceral - namun, dalam keadaan ini, jenis perawatan ini tidak mungkin: rasa sakitnya sangat kuat sehingga tidak mungkin bahkan menyentuh area kantong empedu.

Tanda-tanda berikut juga menunjukkan ini atau disfungsi fungsi kandung empedu lainnya: menguningnya sklera mata dan kulit; kuning pada lidah, mual, kekeringan dan kepahitan di mulut, sakit ketika menekan hipokondrium kanan, gangguan pencernaan, kadang-kadang - perasaan benjolan di tenggorokan dan kesulitan menelan. Tetapi karena organisme adalah sistem integral dan terpadu di mana organ-organ saling berhubungan, patologi kantong empedu juga dapat memanifestasikan gejala lain yang sekilas tampak sangat tak terduga: misalnya, sakit kepala dan nyeri pada sendi lutut dan pinggul. Tidak ada yang mengejutkan dalam hal ini, karena patologi kandung empedu menyebabkan stagnasi di dalamnya, yang merupakan penyebab keracunan umum tubuh. Hasil dari autointoksikasi ini adalah sakit kepala, terutama tipe migrain, yang terlokalisasi di area temporal. Patologi kandung empedu juga menyebabkan gangguan metabolisme dalam tubuh secara keseluruhan, yang memicu penyakit dan kerusakan sendi. Oleh karena itu, keretakan pada sendi lutut dan pinggul, nyeri saat bergerak dan beban juga dapat menunjukkan patologi kandung empedu. Bukan kebetulan bahwa dalam pengobatan tradisional pengobatan apa pun selalu dimulai dengan pengobatan kantong empedu, dan justru organ inilah yang diberikan hampir peran utama dalam proses penyembuhan.

Apa yang menyebabkan penyakit dan disfungsi kantong empedu? Semua stres, emosi negatif, kecemasan, perasaan yang sama. Tidak ada yang supernatural di sini, mekanisme efek emosi negatif pada kantong empedu sangat sederhana. Sebagai akibat dari situasi stres karena ketegangan otot, fungsi organ-organ internal berkurang. Secara khusus, ada gangguan dalam aliran empedu dari kantong empedu, yang menyebabkan stagnasi. Seperti yang sudah kita ketahui, untuk fungsi normal tubuh, sangat penting bahwa kantong empedu tidak kehilangan kapasitasnya untuk kontraksi - setelah semua, hanya dengan berkontraksi, bisakah ia "mengangkut" empedu ke duodenum. Sebagai akibat dari stres, yang mengarah pada ketegangan kronis, kantong empedu secara bertahap kehilangan kemampuannya untuk berkontraksi. Karena itu, tidak hanya pencernaannya terganggu - bagaimanapun juga, jumlah empedu yang tepat tidak masuk ke dalam duodenum, tetapi ada stagnasi empedu, yang menyebabkan penebalannya. Dan ini, pada gilirannya, mengarah pada pembentukan pasir dan batu dan pada fakta bahwa empedu yang terkonsentrasi berlebihan menggerogoti selaput lendir kantong empedu dan menyebabkan peradangannya. Faktor-faktor seperti konsumsi berlebihan makanan berlemak dan mode aktivitas fisik yang salah juga berkontribusi terhadap penyakit kandung empedu.

Untuk kembali ke kantong empedu nada normal, memaksanya menurun lagi, adalah mengembalikan kesehatannya dan, sebagai akibatnya, menyembuhkan seluruh tubuh. Tugas ini mengatasi terapi visceral. Penting untuk mempertimbangkan bahwa, selain batu di saluran empedu dan kolik bilier akut, kontraindikasi terapi visceral juga merupakan kondisi dengan peningkatan suhu tubuh, hepatitis akut, trauma baru hipokondrium kanan, patologi seperti atonia bawaan, kemacetan saluran empedu, pembengkokan saluran.

Terapi Kantung Empedu

Setiap orang dapat secara mandiri mengatur pekerjaan kantong empedunya dan menyingkirkan segala macam penyakit dan gangguan pada pekerjaan organ lain juga. Tetapi sebelum memulai penerapan teknik terapi visceral yang sebenarnya, perlu diingatkan kembali kebutuhan untuk menormalkan keadaan emosi Anda. Dalam suasana hati yang buruk, perawatan lebih baik dan jangan mulai - hasilnya tidak akan! Karena itu, untuk awal kami akan menjaga kenyamanan emosional Anda. Ciptakan sikap emosional yang diinginkan, seperti dijelaskan di atas. Hal ini diperlukan untuk keberhasilan perawatan. Pilih waktu di mana tidak ada yang akan mengganggu Anda, singkirkan semua kekhawatiran hari itu, pikirkan sesuatu yang baik, dan yang paling penting, ciptakan sikap positif yang stabil terhadap diri sendiri. Ingat kebenaran yang terkenal: seorang pria adalah apa yang dia pikirkan tentang dirinya sendiri. Jika kita berpikir baik tentang diri kita sendiri, semuanya baik dalam hidup dan kesehatan kita lebih mudah dipertahankan. Selalu lebih mudah bagi seorang optimis dengan harga diri positif untuk menjadi sehat daripada pesimis yang sedih yang selalu tidak puas dengan dirinya sendiri dan dunia. Untuk keberhasilan pemulihan dengan metode terapi visceral, kemampuan untuk rileksasi sangat penting, dan ini hanya mungkin ketika kita tenang, jangan khawatir tentang apa pun, menyingkirkan semua kekhawatiran kita dan tetap dalam suasana hati yang baik. Ciptakan suasana yang menyenangkan, nyalakan musik yang Anda sukai - biarkan cukup tenang, tetapi pada saat yang sama berirama, sehingga Anda dapat bekerja seirama dengan musik.

Jadi, apakah Anda sudah siap? Prosedur ini dilakukan dengan perut kosong. Berbaring telentang, jaga sikap positif, dengarkan musiknya sedikit, lalu berkonsentrasi pada area kantong empedu. Tidak masalah jika Anda tidak dapat membayangkan secara detail seperti apa tubuh ini - bayangkanlah sebanyak yang Anda bisa. Secara mental berharap dia sehat. Sekarang Anda perlu membuat kepalan tangan kanan dan menekannya di area hypochondrium kanan, membantu diri Anda dengan telapak tangan kiri Anda (menekan telapak tangan kiri Anda pada kepalan tangan kanan dari atas atau samping). Awalnya dilakukan berbaring telentang, lalu duduk.

Anda perlu menekan dengan lembut, perlahan, bertahap, hingga muncul sensasi yang sedikit menyakitkan. Karena ‘hanya sedikit rasa sakit yang muncul, perlu untuk berhenti sejenak untuk menekan lebih lanjut, tetapi tidak untuk melemahkan tekanan kepalan yang sudah ada di sisi kanan. Ketika rasa sakit mereda sedikit atau menghilang, Anda perlu menggerakkan tinju sedikit lebih rendah dan menekan lagi sampai rasa sakit muncul. Di mana area yang menyakitkan ditemukan, kepalan tangan diangkat sampai rasa sakit mereda. Ini dilakukan selama Anda tidak mendorong seluruh area hypochondrium kanan, membius semua area masalah.

Tergantung pada kondisi kesehatan, prosedur ini dilakukan dari satu hingga tiga kali sehari, 30-40 menit sebelum makan.

Apa yang terjadi ketika ini terjadi? Dengan perasan harian, kejang kronis pada kantong empedu diangkat, ia relaks, fungsi kontraktilnya dipulihkan, dan kongesti vena dihilangkan. Akibatnya, kemungkinan pelepasan kandung empedu dari empedu terkondensasi, serta pasir dan batu-batu kecil, batu, dari mana batu kemudian dapat terbentuk, muncul. Empedu diperbarui, sehingga mengurangi peradangan. Setelah beberapa hari, fungsi kantong empedu yang normal pulih. Pada saat yang sama, kesehatan secara keseluruhan membaik - sakit kepala dan nyeri lutut hilang, pencernaan menjadi normal. Perawatan dapat dianggap lengkap ketika, ketika ditekan, rasa sakit di hipokondrium kanan tidak lagi terjadi. Ada beberapa kasus ketika perawatan yang tampaknya sederhana ini memungkinkan untuk menghindari operasi untuk mengangkat kantong empedu! Sesungguhnya semua penyakit berasal dari stagnasi, kurang gerak pada organ dan jaringan, dan mereka hanya dapat disembuhkan dengan mengembalikan fungsi motorik yang diperlukan. Sebenarnya, semua cerdik itu sederhana...

Obat herbal untuk penyakit kandung empedu

Terapi visceral dapat dilengkapi dengan metode phytotherapy, yang sangat sering memiliki efek positif ketika perawatan lain tidak membantu.

• Infus akar Potentilla digunakan sebagai agen koleretik. Dua sendok makan akar Potentilla yang hancur tuangkan dua gelas (400 ml) air mendidih dan biarkan dalam termos selama tiga jam. Saring dan minum 3-4 kali sehari selama setengah cangkir sebelum makan.

• Untuk melarutkan batu di kantong empedu akan memungkinkan rebusan akar dandelion. Dua sendok makan akar dandelion parut kering perlu menuangkan 0,5 liter air matang, didihkan dan masak dengan api kecil selama 10 menit, lalu diamkan selama dua jam, saring dan minum setengah cangkir 3-4 kali sehari setengah jam sebelum makan.

• Buah strawberry juga berkontribusi terhadap pembubaran batu empedu dan pengusirannya dari kantong empedu - di musim panas, musim, selama tiga minggu Anda perlu makan 3-5 gelas penuh buah beri setiap hari.

Latihan untuk kantong empedu

Untuk meningkatkan kinerja kantong empedu, latihan terbaik adalah yoga, yang disebut "Pose to the legs." Posisi ini membantu mengembalikan gerakan empedu yang normal, menghilangkan stagnasi dan bahkan menyingkirkan batu pada tahap awal pembentukannya. Lakukan pose seperti ini.

Anda harus berbaring telentang, kedua kaki bersatu, lengan direntangkan ke belakang kepala. Tarik napas dan angkat bagian atas tubuh dalam posisi duduk, lengan lurus terangkat, lalu, di atas napas sambil terus bergerak, tekuk ke depan ke lutut, mencoba menjangkau jari-jari kaki besar dengan tangan, tanpa menekuk lutut. Jari kaki menepi. Anda harus mencoba untuk menekuk serendah mungkin ke lutut Anda untuk meletakkan tangan Anda di jari kaki besar dan meletakkan kepala di antara lutut Anda. Kita harus berusaha untuk memastikan bahwa siku menyentuh lantai di kedua sisi kaki.

Dari pertama kali melakukan latihan ini, kemungkinan besar, tidak akan berhasil. Jangan mencoba menguasainya sekaligus - ini mungkin membutuhkan lebih dari satu hari. Secara bertahap, latihan ini akan menjadi lebih baik dan lebih baik. Ngomong-ngomong, ini berkontribusi pada penghapusan timbunan lemak di perut - dan saat perut berkurang, akan lebih mudah dan mudah bagi Anda untuk bersandar pada lutut. Dan tulang belakang akan mengembalikan fleksibilitasnya, yang juga akan membuatnya mudah untuk melakukan latihan seiring waktu.

Dewan tabib rakyat

Obat tradisional menyarankan agar rasa sakit di kantong empedu tertidur di perutnya, menempatkan bola benang normal di bawahnya. Kusut bisa diganti dengan bola halus kecil. Kusut atau bola akan memberi tekanan pada kantong empedu dan dengan demikian memudahkan aliran empedu. Pada malam hari, selama tidur, metode ini bekerja sangat efisien, karena tubuh rileks sebanyak mungkin dalam mimpi, ketegangan otot berkurang, organ dalam rileks dan dalam keadaan ini lebih mudah untuk mengembalikan fungsinya. Indikator efektivitas metode ini adalah ketika rasa sakit menghilang di pagi hari ketika menekan area kantong empedu, bahkan jika itu di malam hari.

Artikel yang menarik? Bagikan dengan teman Anda!