Perut kembung kandung empedu

Kantung empedu berhubungan langsung dengan proses pencernaan, yang telah kami temukan. Wajar jika ada masalah (empedu tidak bekerja dengan baik, salurannya tersumbat atau ada peradangan) kita mulai merasa tidak nyaman. Ada perasaan berat di perut, kembung yang tidak menyenangkan, dll.

Gejala yang tidak kalah umum adalah peningkatan pembentukan gas dengan sendawa. Perhatian harus diberikan kepada mereka jika mereka tidak lulus selama beberapa hari berturut-turut (satu atau dua hari dianggap sebagai opsi norma, lebih - tidak lagi). Jika masalah ini mengganggu Anda lebih lama, jangan menunda perjalanan ke dokter.

2. Pusing dan mual

Perhatikan kesehatan Anda di sore hari, terutama dua jam setelah makan siang (makanan utama). Pada saat ini, proses pencernaan seharusnya sudah selesai (jika semuanya bekerja dengan benar).

Mungkin Anda merasakan kelemahan yang kuat, Anda merasa pusing, bersendawa dan merasa sedikit mual. Jika kondisi seperti itu menjadi "normal" dan Anda melihat gejala-gejala ini setiap hari, maka ada kemungkinan besar memiliki masalah dengan kantong empedu.

3. Tunjukkan rasa sakit di punggung, perut, dan... lengan kanan

Beratnya di perut, disertai dengan rasa sakit di sisi kanan belakang, memberikan sedikit ke tangan kanan, juga merupakan gejala khas penyakit kandung empedu. Seperti disebutkan sebelumnya, kantong empedu terletak tepat di bawah hati. Jika menjadi meradang, seluruh sisi kanan tubuh akan "terpengaruh".

Sensasi menyakitkan sekaligus memiliki sejumlah fitur, yang baik untuk diketahui. Misalnya, kadang-kadang rasa sakitnya bisa tajam dan pendek (jika ada batu di kantong empedu), itu bisa sangat kuat dan bertahan hingga 15 menit, lepaskan, dan kemudian muncul kembali (dan seterusnya selama 12-15 jam). Nyeri lain dapat meningkat pada saat inhalasi-pernafasan.

Jika penyakit sudah dalam tahap "diabaikan" dan di kantong empedu banyak batu telah terbentuk, maka rasa sakitnya bisa sangat parah. Dalam hal ini, dapat dirasakan di area bilah.

4. Perhatikan urin dan kotoran.

Ya, terus terang, ini bukan hal yang paling menyenangkan. Namun, penting untuk menentukan keberadaan suatu penyakit atau untuk mencegah kejadiannya secara prinsip. Ini bisa dilakukan setidaknya dalam warna urin.

Jika urin terlalu ringan, dan feses tidak sepenuhnya terbentuk dan memiliki warna keabu-abuan, ini mungkin merupakan tanda masalah dengan kandung empedu. Gejala-gejala ini menunjukkan jumlah empedu yang tidak mencukupi.

Masih sangat sering, orang yang menderita penyakit kandung empedu menderita fenomena yang tidak menyenangkan seperti diare. Juga perlu untuk mencatat.

5. Bau mulut dan demam

Jika Anda mulai merasakan ketidaknyamanan tertentu di rongga mulut, aroma tidak enak dan rasa pahit muncul yang tidak dapat Anda singkirkan, maka perhatikan durasi fenomena ini. Apakah itu satu atau dua hari? Maka Anda tidak perlu khawatir.

Namun, jika gejala ini tidak melewati 10 hari atau lebih, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Terutama Anda harus bergegas jika suhu Anda naik di pagi hari (meskipun tidak terlalu tinggi).

6. Ikterus (penyakit hati)

Apakah kulit Anda agak kekuningan? Atau apakah bagian putih mata juga menjadi kuning? Dalam hal ini, tidak ada keraguan. Ini adalah gejala penyakit kuning - hati, yang terjadi ketika batu empedu menghalangi saluran empedu. Akibatnya, empedu kembali ke hati. Dari sana, ia memasuki aliran darah dan menyebar ke seluruh tubuh.

Ini adalah penyakit yang cukup serius. Perhatikan gejala-gejala di atas, pada waktunya untuk mengenali kemungkinan pelanggaran dan mengambil tindakan yang tepat.

Ingatlah bahwa tidak ada yang peduli dengan kesehatan kita lebih baik daripada diri kita sendiri!

10 gejala untuk masalah kandung empedu

Kantung empedu adalah organ kecil yang tepat di bawah hati. Dia, seperti namanya, bertanggung jawab untuk produksi empedu, suatu zat yang mempromosikan pemecahan lemak dalam proses pencernaan.

Gejala yang mungkin memperingatkan Anda tentang masalah dengan kantong empedu

Terlepas dari kenyataan bahwa gejala-gejala ini dapat dikaitkan dengan penyakit lain, jika mereka hadir dalam kombinasi, sangat penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk mengesampingkan kemungkinan komplikasi di masa depan.

Kantung empedu adalah organ kecil yang tepat di bawah hati. Dia, seperti namanya, bertanggung jawab untuk produksi empedu, suatu zat yang mempromosikan pemecahan lemak dalam proses pencernaan.

Ketika lambung dan usus mencerna makanan, empedu dilepaskan melalui saluran empedu bersama, dan kemudian menjalankan fungsinya di usus kecil.

Penyakit yang berhubungan dengan kerja kantong empedu, sebagai suatu peraturan, terjadi ketika sesuatu menghalangi aliran empedu melalui saluran. Ini hampir selalu karena kehadiran batu empedu.

Mereka terbentuk dari zat yang menumpuk dan mengeras. Ini terjadi karena pencernaan mereka yang tidak tepat, atau karena konsumsi yang berlebihan.

Dan terlepas dari kenyataan bahwa kandung empedu bukan milik organ-organ vital, pekerjaannya yang salah dapat secara signifikan mengurangi kualitas hidup pasien.

Karena itu, alangkah baiknya mengetahui gejala yang dapat memperingatkan kita tentang masalah dengan tubuh ini. Maka kita dapat mengambil tindakan yang tepat pada waktunya.

Pelajari apa yang perlu Anda perhatikan!

1. Nyeri perut

Salah satu gejala umum memiliki batu empedu adalah rasa sakit di perut kanan atas, tepat di bawah tulang rusuk.

Kemudian rasa sakit menyebar ke perut bagian tengah dan bawah, dan kadang-kadang memengaruhi punggung bagian atas.

Biasanya, rasa sakit berlangsung tidak lebih dari 15 menit, meskipun ada kalanya rasa sakit tidak hilang dalam beberapa jam atau muncul saat tidur.

2. Gangguan pencernaan

Karena kantong empedu terlibat dalam proses pencernaan, perubahan dalam pekerjaannya dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan gas permanen.

Faktanya adalah bahwa ketika cairan empedu tidak mencapai usus dengan benar, karena penyumbatan atau peradangan saluran, proses pencernaan menjadi sulit dan orang tersebut menderita perut kembung.

Bersendawa, perut kembung, dan tanda-tanda lain dari pencernaan yang lambat akan umum terjadi.

Paling sering, ketidaknyamanan diamati setelah makan, terutama setelah parah.

3. Mual dan muntah

Mual dan muntah juga bisa menjadi sinyal bahwa kantong empedu rusak (sulit untuk menggunakan jus dalam proses mencerna lemak).

Kehadiran batu di saluran empedu dapat menyebabkan penumpukan racun yang, seiring waktu, bermanifestasi sebagai muntah atau perasaan berat dan meremas di perut.

Terkadang kondisi ini akan disertai dengan pusing dan peningkatan suhu tubuh.

4. Kurang nafsu makan

Kehilangan nafsu makan yang tiba-tiba adalah gejala yang patut dianalisa dengan cermat oleh dokter, karena, sebagai suatu peraturan, itu adalah sinyal dari perkembangan penyakit kronis.

Jika Anda tidak memiliki keinginan untuk makan selama beberapa hari, maka mungkin Anda mengalami batu empedu atau saluran empedu yang meradang.

Seiring perkembangan penyakit, pasien akan merasakan pembengkakan di tubuh mereka dan merasakan berat badan yang konstan.

5. Penyakit kuning

Akumulasi empedu di kantong empedu dapat menyebabkan masalah dengan kerja hati dan kesulitan pencernaan, dalam beberapa hari itu akan memberi kulit dan putih mata warna kekuningan.

Ini karena zat tetap dalam darah dan dengan mudah masuk ke dalam sel dan jaringan seluruh organisme.

6. Perubahan urin

Terlepas dari kenyataan bahwa biasanya setiap perubahan dalam urin dikaitkan dengan masalah ginjal, itu bisa menjadi gejala gangguan kandung empedu.

Pigmen empedu yang menumpuk dengan batu, memberikan urin kuning atau cokelat yang kaya.

7. Diare

Gangguan pencernaan yang berhubungan dengan kerusakan kandung empedu dapat menyebabkan serangan diare.

Gejala ini biasanya disertai dengan distensi perut dan nyeri yang menyebar di seluruh perut.

8. Perubahan tinja

Batu di kantong empedu terbentuk dari campuran empedu, kolesterol dan bilirubin, yang selama pembekuan menghambat proses pencernaan dan meningkatkan rasa sakit.

Dan karena mereka dapat dengan cepat tumbuh dalam ukuran, salurannya tersumbat, sebagai akibatnya, kursi dapat berubah warna (menjadi sepucat tanah liat).

9. Peningkatan suhu tubuh

Menggigil atau demam yang muncul bersamaan dengan gangguan pencernaan dapat memperingatkan Anda tentang keberadaan batu di kantung empedu atau tentang infeksi di salurannya.

10. Nyeri dada

Penyumbatan saluran empedu mempengaruhi peningkatan jumlah asam dalam lambung, yang menyebabkan refluks atau mulas.

Dan karena jus "didorong" ke dada, sensasi pada seseorang bahkan dapat menyerupai serangan jantung.

Kembung dengan kolesistitis: pengobatan

Salah satu penyakit saluran pencernaan yang sangat umum dan tidak menyenangkan adalah kolesistitis, atau radang kandung empedu. Adalah mungkin untuk secara akurat mendiagnosis penyakit ini hanya setelah melewati tes dan menjalani pemeriksaan medis, tetapi salah satu gejala yang dapat menunjukkan keberadaannya adalah distensi perut. Mengapa ini terjadi, bagaimana memperlakukan dan bagaimana makan dalam kasus ini? Semua informasi ini lebih lanjut dalam artikel.

Mengapa saat kolesistitis perut membengkak?

Jadi mengapa kolesistitis menyebabkan kembung? Penyakit itu sendiri adalah proses inflamasi di kantong empedu. Peradangan biasanya disebabkan oleh infeksi organ dengan mikroflora usus, yang terjadi sebagai akibat dari pelanggaran aliran empedu karena saluran kistik yang tersumbat.

Paling sering, kolesistitis disertai dengan komplikasi cholelithiasis, karena kandung empedu dan hati terletak dekat dan keduanya terlibat aktif dalam proses pencernaan. Dalam kondisi normal, pelepasan empedu dari tubuh harus terjadi melalui usus kecil. Tetapi kadang-kadang empedu menumpuk di kantong empedu, yang menyebabkan distensi dan nyeri perut yang parah. Juga, kelompok seperti itu sangat meningkatkan risiko penyakit menular.

Sampai saat ini, kasus-kasus kolesistitis lebih sering terjadi pada wanita (untuk wanita paruh baya - 5-8 kali lebih sering daripada rekan pria mereka). Ada beberapa alasan untuk ini:

• Fitur metabolisme hormonal dari tubuh wanita. Produksi progesteron, yang meningkat berkali-kali selama kehamilan dan menopause, dapat mengganggu fungsi kantong empedu;
• Juga, selama periode kehamilan, kompresi kronis dari kantong empedu terjadi. Akibatnya, keseimbangan kolesterol dan asam empedu terganggu dalam tubuh, dan empedu tersendat;
• Wanita lebih sering daripada pria melakukan diet untuk menurunkan berat badan ekstra. Namun, pembatasan dalam hal makanan dapat menyebabkan gangguan motilitas (kontraktilitas) kantong empedu.

Jika perut kembung terjadi, kemungkinan besar menunjukkan bentuk gastrointestinal dari kolesistitis. Gejala lain dari penyakit ini termasuk mual, muntah, mulas, bersendawa, dan tinja yang tidak normal.

Kembung dengan kolesistitis: pengobatan

Untuk menyembuhkan kolesistitis, pertama-tama perlu berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi. Jika pasien memiliki bentuk penyakit kronis, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan ahli gizi. Secara umum, untuk menghilangkan masalah, perlu untuk menggunakan pengobatan yang kompleks, yang mencakup tiga komponen.

Diet

Yang pertama adalah menjaga pola makan tertentu. Mode yang tepat, menu harian, dan durasi akan ditampilkan nanti di artikel.

Antispasmodik

Komponen kedua dari pengobatan kolesistitis gastrointestinal adalah penggunaan antispasmodik dengan munculnya nyeri hebat. Daftar obat esensial termasuk:

• Tidak ada silo (2 tablet per penerimaan, hingga tiga kali per hari);
• Papaverine (disarankan - dalam cahaya lilin, karena efektivitasnya yang lebih besar);
• Duspatalin (1 tablet per dosis, 2 kali sehari, 20 menit sebelum makan).

Obat-obatan toleran

Komponen ketiga dari kursus ini adalah persiapan kolagog. Di sini pilihan dibuat oleh dokter yang hadir, tergantung pada keadaan motilitas saluran empedu. Ini bisa berupa koleretik, ramuan koleretik, air mineral (direkomendasikan untuk dikonsumsi dipanaskan, bukan dingin), kolekinetik, tabung, dll.

Diet untuk kolesistitis dari kembung

Jika seseorang mengalami radang kandung empedu, ia harus, antara lain, mengubah menu makanan dan nutrisi. Diet ini diresepkan oleh ahli gastroenterologi (menu perkiraan untuk minggu diet akan diberikan di bawah), tetapi ada aturan dan batasan tertentu yang harus dipatuhi pasien.

Pertama-tama, komponen menu harian berikut ini harus dikecualikan dari diet:

• daging asap;
• makanan asam;
• hidangan asin;
• hidangan dingin dan panas;
• minuman beralkohol.

Semua hal di atas harus diganti dengan lemak dan makanan yang mudah dicerna yang merangsang produksi empedu.

Selain itu, pasien harus mengikuti aturan berikut:

• makan makanan yang tidak membebani hati;
• makan bergizi (makan makanan yang mengandung jumlah kalori optimal);
• ikuti prinsip nutrisi fraksional, yaitu makan lebih sering, tetapi dalam porsi kecil;
• mengurangi jumlah lemak dan karbohidrat yang dikonsumsi, dan tingkat protein dalam makanan tetap sama.

Paling sering, jika seseorang menderita cholelithiasis dan cholecystitis, ia diberikan tabel diet nomor 5, yang secara khusus dirancang untuk orang-orang dengan penyakit hati dan saluran empedu.

Menu diet nomor 5 untuk minggu ini:

• Senin:
  • sarapan: sup oatmeal, keju, roti gandum hitam;
  • makan siang: pir hijau;
  • makan malam: air beras, bakso ikan, kolak dari buah parut;
  • Makan siang: segelas susu dengan lemak rendah dan dengan remah roti yang lembut;
  • makan malam: vinaigrette dalam minyak sayur, kuning telur rebus, kefir (1 cangkir) dan aprikot kering yang lunak;
• Selasa:
  • sarapan: semolina dengan selai stroberi, koktail seperti susu dengan kerang (1 cangkir);
  • makan siang: keju cottage dengan krim asam (keduanya produk dengan kadar lemak rendah) dan stroberi segar;
  • makan malam: susu tanpa lemak (1 cangkir), meatloaf, sup nasi dengan krim asam;
  • camilan: salad wortel;
  • makan malam: salad bit dengan plum, gulungan kol dengan fillet ayam, teh hangat dan lemah;
• Rabu:
  • sarapan: semolina dengan kismis, keju cottage dan puding berry, teh hangat dan lemah dengan susu;
  • makan siang: buah tumbuk (segar atau dimasak);
  • makan malam: sup soba, daging sapi rebus, mentimun dan salad kubis merah;
  • camilan: apel panggang dengan madu;
  • makan malam: pike hinggap dalam krim asam, air beras, kentang tumbuk;
• Kamis:
  • sarapan: kue keju dengan aprikot kering, bubur soba, keju, kaldu rosehip;
  • makan siang: jus wortel, keju rendah lemak;
  • makan malam: filet, bubur labu, teh hijau dengan madu;
  • camilan: telur dadar dari dua putih telur dan susu;
  • makan malam: salad kubis dengan kuning telur dan cumi, nasi, jus apel;
• Jumat:
  • sarapan: telur dadar putih telur, salad wortel dengan keju, kolak apel;
  • makan siang: salad buah (apel, pisang, kismis rebus, dan yogurt);
  • makan siang: sup squash, kukus kukus, susu tanpa lemak (1 cangkir);
  • makanan ringan: puding beras;
  • makan malam: casserole sayuran dengan fillet ayam, teh hitam lemah, marshmallow (potongan kecil);
• Sabtu:
  • sarapan: oatmeal, keju cottage dengan delima, berry jelly;
  • makan siang: kubis rebus dengan nasi dan kefir (1 gelas);
  • makan malam: sup bit, roti daging sapi dengan soba, jus pir;
  • camilan: haluskan apel dan wortel;
  • makan malam: daging sapi panggang dengan apel dalam saus susu, kol yang direbus dengan wortel, jus berry;
• Minggu:
  • sarapan: telur dadar putih telur dengan tomat, keju cottage rendah lemak dengan buah, koktail milk-berry;
  • makan siang: salad dan ikan rebus;
  • makan malam: roti ikan, kentang tumbuk, salad sayuran dan kolak;
  • camilan: casserole dengan tomat, keju dan pasta, ramuan herbal dengan madu;
  • makan malam: sup ikan, salad buah (apel dan labu), susu tanpa lemak (1 cangkir).

Periode waktu di mana Anda harus mematuhi menu di atas dan aturan diet itu sendiri, semata-mata tergantung pada keparahan kasus dan karakteristik individu pasien. Jika dia sakit dengan bentuk kolesistitis kronis, mungkin perlu mengikuti diet nomor 5 selama satu setengah hingga dua tahun, atau bahkan periode waktu yang lebih lama.

Perut kembung (kembung)

Perut kembung - seperti sindrom pembentukan berlebihan atau akumulasi limbah gas dari proses mencerna makanan - dapat terjadi ketika lebih dari 600-700 meter kubik terbentuk di usus kecil di siang hari. gas cm.

Menurut versi terbaru dari Klasifikasi Penyakit Internasional, perut kembung ICD 10 dirujuk ke kelas XVIII gejala dan penyimpangan dari norma, yang diamati selama pemeriksaan klinis. Di kelas ini, perut kembung atau perut kembung terjadi di bawah pos R14, yang menggabungkan tanda-tanda kelainan pada organ-organ sistem pencernaan.

Ada tiga keluhan utama yang terkait dengan "pembentukan gas": sendawa berlebihan, kembung (perut kembung) dan pelepasan gas yang berlebihan melalui anus.

Di usus, biasanya ada gas yang masuk sebagai akibat dari menelan udara (aerophagy), pembentukan langsung di usus atau difusi dari darah ke lumen usus. Gas berdifusi antara lumen usus dan darah dalam proporsi langsung dengan perbedaan tekanan parsial. Jadi, nitrogen (N) memasuki lumen usus dari aliran darah, dan hidrogen (H) memasuki aliran darah dari lumen usus.

Penyebab perut kembung

Pertama-tama, penyebab perut kembung dapat ditemukan pada makan berlebihan elementer, ketika jumlah makanan yang dikonsumsi tidak punya waktu untuk diproses secara efisien oleh tubuh. Seringkali, perut kembung setelah makan terjadi karena produk-produk yang dimakan oleh manusia. Produk yang meningkatkan pembentukan gas di usus termasuk karbohidrat kompleks, lemak hewani, susu, dan berbagai tanaman sayuran.

Penyebab perut kembung dapat berakar pada defisiensi enzim pencernaan (dispepsia) bawaan atau didapat, yang menyebabkan pencernaan makanan tidak lengkap. Dengan etiologi ini, perut kembung konstan disertai dengan perasaan berat dan perasaan tekanan intra-abdominal meningkat (di bagian atas rongga), dan kadang-kadang dengan nyeri kram. Dengan kekurangan enzim sangat sering diare dan perut kembung. Salah satu contoh defisiensi enzim adalah hipolaktasia - intoleransi gula susu karena defisiensi enzim beta-galaktosidase.

Namun, dalam sebagian besar kasus, penyebab perut kembung adalah gangguan fungsional saluran pencernaan dan patologi organ-organ bagian tengah sistem pencernaan: perut, duodenum, pankreas, kandung empedu, usus empedu, usus kecil dan besar.

Apa penyakit dengan perut kembung yang merupakan salah satu gejalanya?

Perut kembung dengan gastritis, yaitu peradangan pada mukosa lambung, dimanifestasikan dengan gemuruh di perut, terutama selama eksaserbasi bentuk kronis penyakit, terjadi dengan latar belakang keasaman yang rendah dari jus lambung. Sebagian besar pasien dengan diagnosis ini mengeluh berat di perut dan perut kembung.

Mual, bersendawa, perut kembung di malam hari dan sakit malam di hipokondrium adalah gejala klasik dari ulkus duodenum. Sementara sindrom iritasi usus dan diskinesia usus berhubungan dengan perut kembung di pagi hari.

Perut kembung dengan pankreatitis yang disebabkan oleh tidak berfungsinya pankreas, memicu distensi abdomen dan keroncongan, sering buang air besar dengan partikel dan lemak makanan yang tidak tercerna. Dalam patologi ini, perut kembung janin dicatat, yang terkait dengan dominasi hidrogen sulfida dalam gas usus (bau yang dibandingkan dengan bau telur busuk), indol (memiliki bau naftalena), skatole dan tiol. 3-metilindol (skatole) yang dilepaskan selama dekomposisi asam amino memiliki bau feses yang jelas, dan thiol yang mengandung sulfur (mercaptan) baunya sangat menjijikkan dan bukan bagian sia-sia dari sekresi pelindung sigung.

Omong-omong, meteorisme tidak berbau, dalam arti perut kembung yang meningkat, serta bersendawa dengan udara, paling sering terjadi dengan aerophagy (pneumatosis fisiologis lambung) - peningkatan konsumsi udara selama makan dan minum, penggilingan makanan yang buruk di mulut, dengan penyalahgunaan minuman berkarbonasi, serta dengan minuman berkarbonasi yang berkepanjangan. pelanggaran pernapasan hidung. Menurut penelitian, udara yang memasuki lumen usus sebagai akibat dari aerophagy, tidak kurang dari sepertiga, atau bahkan setengah dari gas usus. Secara komposisi kimia, flatus dengan meteorisme tidak berbau terdiri dari nitrogen, karbon dioksida, hidrogen, dan metana.

Perut kembung dengan kolesistitis - radang kandung empedu - berkembang paralel dengan mual dan sendawa pahit. Mulas selama perut kembung terus-menerus terjadi pada mereka yang memiliki peningkatan keasaman jus lambung atau batu empedu. Dan meteorisme dan suhu di atas + 37,5-38 ° C dicatat selama eksaserbasi peradangan kandung empedu dan terjadinya kolangitis, suatu proses inflamasi infeksi pada saluran empedu.

Perut kembung setelah operasi menyertai hampir semua kasus klinis operasi intrakavitasi, tetapi terutama operasi pada perut, duodenum dan kandung empedu. Perut kembung setelah pengangkatan kandung empedu (kolesistektomi) adalah fenomena umum dan hampir tak terelakkan, seperti gejala lain dari kondisi klinis ini. Sebagai contoh, pasien setelah operasi seperti itu menderita perut kembung dan nyeri punggung bawah (nyeri sekitar), nyeri pada hipokondrium kanan, mual, diare, refluks duodenum, dll., Setidaknya selama enam bulan.

Perut kembung dan gemuruh di perut, serta diare dan perut kembung ada di daftar gejala radang usus kecil - enteritis, yang secara signifikan memperburuk pencernaan di usus kecil, serta enterokolitis kronis dan bisul perut dengan keasaman rendah.

Perut kembung dengan radang usus besar (radang usus besar), terutama yang kronis, memiliki hubungan terdekat dengan patologi pencernaan. Ahli gastroenterologi menekankan bahwa dengan penyakit ini selalu ada sendawa, rasa pahit di mulut, sering mual, perut kembung dan demam (hingga panas), sembelit dan perut kembung, diare dan perut kembung dengan tenesmus - keinginan palsu untuk buang air besar.

Nyeri perut yang pegal dengan perut kembung pada pasien dengan radang usus kronis yang dirasakan di perut bagian bawah dan sepanjang sisi rongga perut, mereka menjadi lebih intens setelah makan, berjalan, dan juga sebelum tinja. Perut kembung dan lendir dalam tinja juga merupakan ciri eksaserbasi kolitis kronis, terutama untuk berbagai penyakit berselaput lendir.

Banyak wanita mengalami perut kembung sebelum menstruasi, yang dijelaskan oleh perubahan spesifik pada latar hormon selama periode pramenstruasi. Perut kembung netral - yang disebut kembung psikogenik - dikaitkan dengan peningkatan beban stres, yang meningkatkan sintesis adrenalin dan, sebagai akibatnya, kerusakan usus, khususnya, motilitas normalnya.

Dysbacteriosis dan perut kembung

Pertimbangan terpisah dari masalah dysbacteriosis dan perut kembung layak karena ketidakseimbangan lingkungan mikrobiologis wajib dari usus besar adalah salah satu penyebab utama pembentukan gas patologis.

Pembentukan gas usus milik proses alami, dikondisikan secara biokimia, di mana koloni mikroorganisme yang mendiami usus yang melakukan fungsi enzimatik mengambil bagian. gram ini bifidobacteria (Bifidobacterium), bakteri asam laktat (Lactobacillus), bakteri gram negatif - Escherichia coli (E. coli), Eubacteria, Fusobacteria, dan berbagai jenis Bacteroides (Acidifaciens, Biacutis, Distasonis, gracilis, fragilis, Ovatus, Putredinis dll ).

Selain itu, bakteri Gram-positif patogen bersyarat dari genus Peptostreptococcus anaerobius - Clostridia peptostreptokokki, Enterobacter aerogenes, Klebsiella, anaerob dari keluarga Propionibacterium (propionobacterium), dll. Membantu menjaga iklim mikroba normal dalam usus.

Disbakteriosis diekspresikan, di satu sisi, pada hilangnya atau berkurangnya jumlah bifidobacteria dan lactobacilli dan Escherichia coli secara signifikan. Di sisi lain, proporsi bakteri oportunistik meningkat. Jika dysbiosis dan perut kembung terjadi, ini berarti bahwa:

• karena kurangnya bifidobacteria, intensitas pencernaan parietal enzimatik dalam usus kecil berkurang, jumlah karbohidrat dan asam amino yang tidak tercerna meningkat dan nutrisi yang tidak diserap meningkat;
• defisiensi lactobacilli menyebabkan alkaliasi lingkungan usus, dan, karenanya, meningkatkan aktivitas proses pembusukan, disertai dengan pelepasan hidrogen dan metana;
• pemisahan laktosa di usus, yang berkontribusi terhadap E. coli, semakin buruk.

Perlu untuk memperhitungkan fakta bahwa jika semua gas yang terbentuk selama pencernaan makanan meninggalkan usus melalui dubur, ini tidak akan menjadi 600-700 meter kubik. cm, dan rata-rata setidaknya 25.000-40000 meter kubik. cm per hari...

Tetapi, untungnya, dalam mikroflora usus tidak hanya ada bakteri yang mengeluarkan karbon dioksida, nitrogen, hidrogen, dan metana, tetapi juga mikroorganisme yang menyerap gas-gas ini. Dan ketika keseimbangan biologis hubungan simbiosis mereka terputus, itu terjadi pada perut kembung.

Patogenesis perut kembung

Telah disarankan bahwa periode berulang menangis pada bayi usia 2-4 bulan adalah karena rasa sakit, yang disebut "kolik," penampilan yang dikaitkan dengan kejang usus periodik atau pembentukan gas. Namun, penelitian bayi dengan kolik menunjukkan tidak ada peningkatan produksi H atau waktu perjalanan dari mulut ke sekum. Akibatnya, penyebab kolik bayi tetap tidak jelas.

Bersendawa berlebihan

Bersendawa (erupsi) terjadi karena tertelannya udara atau gas dari minuman berkarbonasi. Aerophagia biasanya diamati dalam jumlah kecil selama makan dan minum, tetapi beberapa orang secara tidak sadar terus-menerus menelan udara saat makan, merokok dan dalam kasus lain, terutama selama agitasi. Air liur yang berlebihan meningkatkan aerofagia dan dapat dikaitkan dengan berbagai gangguan pada saluran pencernaan (penyakit gastroesofageal reflux), gigi palsu yang tidak sesuai, obat-obatan tertentu, permen karet atau mual dari etiologi apa pun.

Penyebab paling umum dari sendawa adalah menelan udara. Hanya sedikit yang masuk ke usus halus; jumlah udara mungkin tergantung pada posisi tubuh. Dalam posisi tegak, seseorang mulai bersendawa terbuka dengan udara; dalam posisi terlentang, udara terletak di atas level cairan di lambung, yang berkontribusi pada perkembangannya ke duodenum. Bersendawa berlebih mungkin juga tidak disengaja; Pasien yang mengalami sendawa setelah minum antasid dapat mengaitkan perbaikan dengan sendawa daripada antasid, dan oleh karena itu dapat dengan sengaja menyebabkan sendawa dengan harapan mengurangi gejala penyakit.

Munculnya perut kembung dapat disebabkan oleh berbagai penyakit pencernaan (misalnya, aerofagia, dispepsia nonulcer, gastrostasis, sindrom iritasi usus), serta gangguan yang tidak terkait dengan saluran pencernaan (misalnya, iskemia miokard). Namun, pembentukan gas usus yang berlebihan tidak terkait langsung dengan keluhan ini. Pada kebanyakan orang sehat, 1 l / jam gas dapat dimasukkan ke dalam usus dengan gejala minimal. Mungkin banyak gejala yang keliru dikaitkan dengan "terlalu banyak gas".

Di sisi lain, beberapa pasien dengan gejala gastrointestinal berulang sering tidak toleran terhadap akumulasi bahkan gas kecil: ekspansi retrograde usus besar ketika udara dipompa keluar atau ketegangan balon yang dimasukkan ke usus atau insuflasi udara ketika melakukan kolonoskopi sering menyebabkan ketidaknyamanan serius pada beberapa pasien (misalnya pasien dengan sindrom iritasi usus), tetapi minimal antara lain. Demikian pula, pasien dengan gangguan makan (misalnya, anoreksia, bulimia) seringkali sensitif dan terutama stres ketika gejala seperti kembung muncul. Dengan demikian, gangguan utama pada pasien dengan keluhan yang terkait dengan "pembentukan gas" mungkin disebabkan oleh sensitivitas usus yang berlebihan. Perubahan motilitas bisa efektif dalam pengobatan simptomatik.

Flatus yang berlebihan (gas beracun berlebihan)

Ada variabilitas besar dalam volume dan frekuensi gas dari dubur. Seperti halnya meningkatnya frekuensi feses, beberapa orang mengeluh sering melakukan penyerangan dgn gas beracun, memiliki kesalahpahaman tentang apa normanya. Jumlah rata-rata flatis adalah sekitar 13-21 per hari. Fiksasi obyektif pasien dari flatus (penggunaan buku harian pasien) adalah langkah pertama dalam menilai pelanggaran.

Flatus adalah produk sampingan dari metabolisme bakteri usus; tidak ada flat yang berasal dari udara yang tertelan atau difusi gas kembali (terutama N) dari aliran darah. Metabolisme bakteri mengarah pada pembentukan sejumlah besar H, metana (CH) dan terbentuk dalam jumlah besar setelah makan buah-buahan dan sayuran tertentu yang mengandung karbohidrat yang sulit dicerna (misalnya, kacang panggang), dan pada pasien dengan sindrom malabsorpsi. Pada pasien dengan defisiensi disakarida (biasanya defisiensi laktase), sejumlah besar disakarida memasuki usus besar dan difermentasi untuk membentuk N. Penyakit gluten, sariawan, insufisiensi pankreas, dan penyebab lain dari malabsorpsi karbohidrat juga harus dianggap sebagai pembentukan gas berlebihan di usus besar.

CH dibentuk oleh metabolisme bakteri eksogen (serat makanan) dan zat endogen (lendir usus) di usus besar; Jumlah gas yang diproduksi tergantung pada sifat makanan. Beberapa orang secara konsisten mengeluarkan sejumlah besar HF. Kecenderungan untuk menghasilkan gas dalam jumlah besar adalah turun temurun, muncul pada masa bayi dan bertahan sepanjang hidup.

Juga terbentuk selama metabolisme bakteri selama reaksi HCO _ dan N. Sumber H dapat berupa jus lambung HCI atau asam lemak; H dilepaskan oleh pencernaan lemak, kadang-kadang beberapa ratus mEq terbentuk.

Residu asam dari fermentasi bakteri karbohidrat yang tidak diserap dalam usus besar juga dapat bereaksi dengan HCO _ untuk membentuk CO₂. Pada saat yang sama, pembengkakan usus kadang-kadang dapat terjadi, namun, penyerapan CO yang cepat₂ dalam darah mencegah perut kembung.

Makanan memainkan peran utama dalam kekhasan pembentukan gas pada orang yang berbeda, tetapi beberapa faktor yang tidak sepenuhnya dipahami (misalnya, perbedaan motilitas dan flora bakteri usus) juga mungkin penting.

Meskipun sifat H dan CH yang mudah terbakar₄, ketika gas dilepaskan ke luar, nyala api terbuka yang dekat tidak berbahaya. Namun, ada laporan tentang ledakan gas, bahkan dengan hasil yang fatal, ketika melakukan operasi pada usus kecil dan besar, serta ketika menggunakan diatermi untuk kolonoskopi; Namun, prosedur dilakukan pada pasien dengan persiapan usus yang tidak cukup.

Gejala perut kembung

Gejala perut kembung - dalam keparahan dan faktor penyerta - tergantung pada penyakit yang menyebabkan fenomena ini.

Untuk masalah dengan saluran pencernaan, gejala perut kembung muncul:

• perasaan meluap dan peningkatan tekanan intraabdomen;
• ketidaknyamanan epigastrium;
• kembung atau usus;
• borborigmy (gemuruh di perut);
• peningkatan gas dalam perut (peningkatan frekuensi dan volume gas yang diekskresikan melalui rektum);
• bersendawa;
• mual;
• diare atau sembelit;
• sakit perut.

Perlu sedikit lebih banyak untuk memikirkan rasa sakit di perut selama meteorisme. Dengan akumulasi gas, kompresi dan peregangan usus tidak merata, itulah sebabnya reseptor nyeri parasimpatis teriritasi. Mereka juga mengirimkan sinyal ke akson sistem saraf perifer dari sumsum tulang belakang, dan mereka, pada gilirannya, mengirimkan sinyal ini ke otak.

Terjadi bahwa rasa sakit dengan pembentukan gas meningkat dirasakan bukan di perut, tetapi di dada ke kiri - seolah-olah jantung sakit dengan angina. Dalam pengobatan klinis, rasa sakit seperti itu jelas dibedakan dengan perut kembung yang terkait dengan akumulasi gas pada kelenturan (limpa) sisi kiri dari usus besar di bawah diafragma itu sendiri. Ngomong-ngomong, anomali anatomi seperti itu dapat muncul pada mereka yang mengenakan pakaian terlalu ketat atau memiliki masalah dengan postur.

Dan perut kembung dan sakit punggung di sebelah kanan, di hipokondrium belakang dan kanan bisa terjadi ketika ada pembengkokan yang serupa pada usus besar, tetapi antara diafragma dan hati.

Siapa yang harus dihubungi?

Diagnosis perut kembung

Pada pasien dengan keluhan bersendawa, riwayat penyebab langsung aerophagy, terutama yang berkaitan dengan nutrisi, harus diidentifikasi. Keluhan pasien pada perut kembung dan kembung memerlukan klarifikasi dalam riwayat penyebab somatik (organik) (terutama penyebab jantung pada pasien dengan faktor risiko). Bersendawa dengan riwayat panjang pada pasien muda tanpa tanda-tanda penurunan berat badan tidak mungkin disebabkan oleh penyakit somatik yang serius, meskipun perlu untuk mengasumsikan kemungkinan gangguan makan terutama pada wanita muda. Pasien yang lebih tua, terutama ketika gejala baru muncul, harus diperiksa sepenuhnya sebelum melanjutkan dengan pengobatan pembentukan gas nyata atau imajiner yang ditingkatkan.

Pemeriksaan fisik

Pemeriksaan jarang informatif pada pasien dengan sendawa atau flatus. Pasien dengan keluhan kembung, perut kembung dan nyeri di sisi kiri memerlukan penilaian obyektif yang lebih rinci dari gejala yang disebabkan oleh penyakit gastrointestinal atau patologi lainnya.

Penelitian

Dengan tidak adanya kecurigaan etiologi somatik tertentu, penelitian terbatas. Alasan yang jarang terjadi adalah reproduksi bakteri yang sangat cepat di usus kecil, yang didiagnosis oleh H, tes pernapasan (tes pernapasan hidrogen).

Perut kembung, yang dapat menjadi penyebab stres psikososial yang hebat, secara tidak resmi dijelaskan sesuai dengan fitur karakteristiknya: "crawler" (jenis "elevator penuh sesak"), yang dilepaskan secara perlahan dan diam-diam, kadang-kadang dengan efek yang merugikan; sfingter terbuka atau ketik "fu", di mana semakin tinggi suhunya, flatus memiliki bau yang lebih kuat; sejenis staccato atau drum, diadakan dengan senang hati dalam kesendirian; dan jenis "gonggongan" (dijelaskan dalam pesan pribadi), ditandai dengan letusan keras yang tajam, yang dapat dengan cepat terganggu (dan seringkali berakhir) selama percakapan. Sifat bau bukanlah fitur yang terlihat. Le Petano - ahli meteor dan penghibur Prancis - dikenal karena kendali fenomenalnya atas otot-otot perut, yang memungkinkannya mengendalikan emisi gas usus. Dia memainkan melodi dengan gas dubur di adegan Moulin Rouge.

Dokter apa yang harus berkonsultasi dengan perut kembung? Klarifikasi etiologi kompleks gejala ini, diagnosis perut kembung, serta rekomendasi perawatan adalah tanggung jawab ahli gastroenterologi.

Pertama-tama, dokter akan memeriksa secara rinci riwayat pasien, serta mencari tahu bagaimana dan apa yang dia makan.

Untuk menentukan penyebab perut kembung, survei harus dilakukan, yang meliputi:

• hitung darah lengkap:
• analisis urin;
• analisis kotoran untuk cacing;
• pemeriksaan fisiko-kimia dan bakteriologis feses (coprogram);
• analisis keasaman jus lambung;
• gastroskopi atau kolonoskopi;
• radiografi organ perut;
• Pemeriksaan ultrasonografi pada rongga perut dan panggul kecil.

Perawatan perut kembung

Bersendawa dan perut kembung sulit untuk dikurangi, karena biasanya disebabkan oleh aerofagia yang tidak disadari atau hipersensitif terhadap akumulasi gas yang biasa di usus. Untuk mengurangi aerofagia, pasien harus menghindari kebiasaan seperti mengunyah permen karet atau merokok. Dapat diasumsikan penyakit pada saluran pencernaan bagian atas (misalnya, tukak lambung), yang dapat menyebabkan peningkatan refleks air liur. Minuman berkarbonasi atau antasida harus dikecualikan jika sendawa dikaitkan dengan mereka. Makanan yang mengandung karbohidrat yang tidak dapat dicerna harus dihindari. Produk susu harus dikeluarkan dari diet jika terjadi intoleransi laktosa.

Mekanisme sering bersendawa harus dijelaskan dan dibuktikan. Jika aerofag tidak menyenangkan bagi pasien, biofeedback dan terapi relaksasi dapat membantu mereka belajar menelan dan mengunyah lebih efisien dan mengubah siklus patologis aerophagy - ketidaknyamanan - bersendawa - meringankan.

Obat-obatan tidak terlalu efektif. Obat simetikon menghancurkan gelembung gas kecil, dan berbagai obat antikolinergik belum cukup efektif. Beberapa pasien dengan dispepsia dan perasaan meluap pascaprandial di perut bagian atas sering menunjukkan efek dari penggunaan antasida.

Perawatan untuk keluhan peningkatan flatus ditujukan untuk menghilangkan faktor pemicu. Makanan kasar (misalnya, dedak, biji rami) dapat ditambahkan ke dalam diet untuk mempercepat perjalanan melalui usus besar; Namun, beberapa pasien, sebaliknya, dapat meningkatkan gejala. Arang aktif membantu mengurangi pembentukan gas dan bau yang tidak sedap, tetapi sifat pakaian yang kotor dan mukosa oral membuatnya tidak diinginkan untuk digunakan. Tablet klorofil mengurangi bau dan lebih baik dirasakan oleh pasien.

Dengan demikian, distensi abdomen fungsional, perut kembung dan flatus menunjukkan perjalanan kronis intermiten yang hanya dapat diobati sebagian. Penting untuk meyakinkan pasien bahwa manifestasi ini tidak berbahaya bagi kesehatan.

Keracunan

Keracunan sangat jarang terjadi. Konsumsi seng dalam kisaran 100-150 mg / hari melanggar metabolisme tembaga dan menyebabkan penurunan kadar tembaga dalam darah, mikrositosis, neutropenia, dan melemahnya sistem kekebalan tubuh. Penyerapan seng dalam jumlah besar (200-800 mg / hari), biasanya ketika makan makanan dan minuman yang disimpan dalam wadah galvanis, menyebabkan muntah dan diare. Demam uap logam, juga disebut demam pengecoran atau kedinginan seng, disebabkan oleh penghirupan asap seng industri; Ini mengarah pada gangguan neurologis. Gejalanya hilang setelah 12-24 jam di lingkungan tanpa seng.

Bagaimana cara mengobati perut kembung?

Untuk pertanyaan - bagaimana menghilangkan perut kembung dan di mana harus memulai perawatan - dokter mana pun akan menjawab: Anda perlu makan dengan benar, menyembuhkan penyakit pada saluran pencernaan, membangun fungsi normal sistem pencernaan, termasuk usus. Ini membutuhkan terapi etiotropik dan patogenetik kombinasi.

Tetapi perut kembung paling sering mulai diobati dengan obat simtomatik, mencoba mengurangi pembentukan gas berlebihan dan, jika mungkin, mencegahnya.

Bagaimana cara mengobati perut kembung? Dengan membatasi beberapa produk dan menggunakan obat-obatan: sorben yang menekan defoamers pembentukan gas dan mempercepat evakuasi gas dari karminatif usus.

Untuk mengurangi intensitas pembentukan gas dan kembung adalah mungkin dengan mengambil tablet karbon aktif adsorben yang paling populer. Tetapi ia memiliki kemampuan untuk menyerap tidak hanya zat berbahaya, tetapi juga vitamin, mineral, dan mikroba usus bermanfaat yang dibutuhkan tubuh.

Obat Smecta - smocite dioctahedral (magnesium ganda dan aluminium silikat) - digunakan sebagai obat simptomatik untuk diare kronis, memiliki sifat menyerap. Dosis untuk orang dewasa adalah 2-3 sachet bubuk (untuk suspensi) per hari, dan durasi pengobatan yang disarankan tidak lebih dari 7 hari. Di antara efek samping dari Smecta adalah sembelit, muntah dan... perut kembung.

Adsorben termasuk obat Polifepan (375 mg tablet yang mengandung lignin terhidrolisis), yang direkomendasikan untuk digunakan dalam penyakit gastrointestinal, di antara gejalanya adalah diare dan perut kembung. Tablet diminum secara oral (1-1,5 jam sebelum makan); untuk orang dewasa, dosis harian adalah 12-16 tablet; dalam patologi kronis, penerimaan dilakukan selama 10-15 hari dengan interval 7-10 hari. Sebagai aturan, Polyphepanum dapat ditoleransi dengan baik dan tidak menyebabkan dysbiosis. Namun, itu kontraindikasi pada pasien dengan gastritis anasid, atonia usus, dan dalam kasus ulkus lambung dan duodenum akut.

Obat Almagel (nama dagang lainnya - Alyumag, Maalox, Gestid, Gastal, Palmagel) mengandung aluminium dan magnesium hidroksida, yang menetralkan asam klorida dari jus lambung. Obat ini digunakan dalam pengobatan penyakit pencernaan yang berhubungan dengan peningkatan keasaman jus lambung. Selain itu, karena kandungan benzocaine, ia bertindak sebagai anestesi lokal untuk sakit perut; memiliki efek menyerap, pencahar dan koleretik. Almagel diresepkan untuk orang dewasa 1-2 sendok teh 4 kali sehari (setengah jam sebelum makan dan sebelum tidur). Kursus pengobatan adalah 10-12 hari.

Dokter membedakan (dan paling sering merekomendasikan) Simethicone (nama dagang - Espumizan, Simecon, Espuzin, Alverin, Pepfiz, Sab simplex, Disflatil, Colikid, Meteospasmil, Bobotik) di antara agen antifoaming karminatif - dalam bentuk emulsi, suspensi dan kapsul. Dasar dari efek terapeutik alat ini adalah polimer silikon polydimethylsiloxane, yang merupakan zat aktif permukaan (surfaktan). Ini memecahkan vesikel gas yang terakumulasi di usus, dan mereka secara bebas diserap melalui selaput lendir usus atau dikeluarkan dari tubuh selama buang air besar. Dosis obat untuk orang dewasa: 1-2 kapsul, atau 1-2 sendok teh emulsi, atau 25-50 tetes suspensi sekaligus (setelah makan, air minum); harus diambil 3 hingga 5 kali di siang hari.

Banyak dokter menyarankan mengobati meteorisme setelah makan dengan Motilium, yang merupakan cara merangsang motilitas usus dan menghentikan muntah, serta mengurangi sendawa dan kembung di perut. Tablet obat yang cepat larut harus diletakkan di lidah dan, tanpa minum apa pun, ditelan. Zat aktif Motilium - domperidone - bertindak sebagai agen antipsikotik (neuroleptik), dan efek sampingnya dinyatakan dalam meningkatkan produksi hormon prolaktin oleh kelenjar hipofisis, sehingga kemungkinan efek neuroendokrin yang tidak diinginkan dapat terjadi: galaktorea, ginekomastia, amenorea. Jika ada masalah dengan hati, ginjal, sistem kardiovaskular, serta selama kehamilan, obat ini dikontraindikasikan.

Akhirnya, perut kembung dan gemuruh di perut berhasil diobati dengan tanaman obat karminatif: infus dan rebusan chamomile, buah-buahan dari adas, adas atau jintan. Dalam risalah medis abad pertengahan yang terkenal "The Salerno Health Code" Anda dapat membaca yang berikut: "Gas menumpuk di luar untuk membawa benih dari adas." Dan hari ini, buah-buahan dan minyak esensial adas (kerabat adas) banyak digunakan untuk perut kembung - dalam bentuk air adas dan infus. Untuk persiapan infus terapeutik, Anda perlu mengambil 2 sendok makan biji, menyeduh segelas air mendidih, tutup wadah dengan tutup dan infus selama setidaknya 60 menit. Pada siang hari, minum infus beberapa kali dalam 50 ml.

Latihan untuk perut kembung

Mereka yang suka berbaring setelah makan hangat, dokter memperingatkan: Anda bisa "basi" banyak masalah dengan usus, termasuk perut kembung. Dan bagi mereka yang ingin meningkatkan kesehatan mereka, mereka disarankan untuk melakukan latihan berikut setiap hari untuk perut kembung.

• Berbaring telentang, tekuk lutut Anda, angkat ke atas lantai dan “pedal” sepeda imajiner - 20 detik tiga kali dengan interval beberapa detik.
• Tetap dalam posisi terlentang, tekuk kaki di lutut dan letakkan selebar bahu, rentangkan tangan lurus di sepanjang tubuh. Bersandar pada kaki dan bahu, angkat panggul dari lantai, tetap dalam posisi ini dengan mengorbankan 1-2-3-4, dan kemudian perlahan-lahan turun ke posisi awal. Jumlah pengulangan - 10.
• Berbaring di perut; kaki lurus di lutut dan kaki saling menekan; lengan ditekuk di siku terletak di sepanjang dada. Angkat tubuh dari lantai, bersandar pada telapak tangan yang lurus, punggung melengkung, kepala terlempar ke belakang. Tetap di posisi ini selama 5 detik, lalu turun dengan lancar ke posisi awal. Jumlah pengulangan - 10.
• Berdiri tegak, kaki terpisah selebar bahu, lengan ditekuk, dikunci “dikunci”, untuk diangkat di belakang kepala. Pada saat menghirup, tekuk ke depan (tanpa menekuk kaki di lutut), sambil menghembuskan napas - meluruskan dengan menekuk ke belakang. Jumlah pengulangan - 8-12.
• Posisi awal, seperti pada latihan sebelumnya, tetapi tangan di pinggang. Pada skor 1 - angkat tangan ke atas, pada skor 2-3, lakukan tikungan kenyal ke depan dengan jari menyentuh lantai. Dengan mengorbankan 4 - kembali ke posisi semula. Jumlah pengulangan - 8-10.

Makanan dalam perut kembung: apa yang bisa dan tidak bisa makan?

Sebagian dari apa yang tidak dapat dimakan selama perut kembung telah disebutkan di atas (lihat bagian Penyebab Perut kembung), tetapi kami akan kembali membuat daftar produk yang meningkatkan pembentukan gas.

Ini adalah roti gandum hitam dan roti putih segar (serta semua kue-kue manis); semua kacang-kacangan (kacang-kacangan, kacang polong, lentil); millet, gandum, barley dan semolina; daging berlemak, semua manisan (kecuali madu alami); susu murni (termasuk susu kering): pasta; semua minuman berkarbonasi.

Sayuran dengan perut kembung, menyebabkan pembentukan gas: kol (kol putih, warna, kubis Brussel, brokoli), kentang, jagung, bawang mentah, lobak, lobak, mentimun, lada, bayam, asparagus, artichoke.

Buah dengan perut kembung, berkontribusi terhadap peningkatan perut kembung: pir, apel, aprikot, anggur, persik, ceri, gooseberry, buah ara, kurma, plum.

Selain itu, ahli gizi mengatakan bahwa beberapa produk dengan meteorisme tidak dapat digabungkan satu sama lain, sehingga tidak meningkatkan pembentukan gas di usus. Misalnya, Anda tidak boleh mencampur produk susu dengan apa pun, pada saat yang sama ada produk sereal dan buah asam dan buah, sayuran mentah apa pun tidak boleh dicampur dengan buah apa pun, dan kentang harus digunakan sebagai lauk untuk daging.

Sebuah pertanyaan alami muncul: apa yang bisa Anda makan selama perut kembung? Semua kecuali apa yang tidak mungkin. Artinya, Anda dapat memfermentasi produk susu, keju, keju cottage, lauk sereal kering (soba, beras), telur ayam, sayuran rebus atau direbus dan daging tanpa lemak, jus buah dan beri, sayur dan mentega, roti gandum lebih baik daripada segar atau kering.

Mencegah perut kembung

Pencegahan perut kembung meliputi beberapa hal, yaitu:

1. Penting untuk makan dengan benar (lihat bagian Produk dalam perut kembung).
2. Jangan biarkan dysbiosis usus (gunakan makanan secara sistematis dengan probiotik Lactobacillus dan Bifidobacterium).
3. Obati patologi saluran gastrointestinal yang ada.
4. Pertahankan aktivitas fisik dalam bentuk apa pun - berjalan, bersepeda, berenang, jogging dan, tentu saja, olahraga harian (lihat Latihan untuk perut kembung).

Dan sebagai kesimpulan, perhatikan konspirasi dari perut kembung, yang seharusnya dilakukan saat matahari terbit atau terbenam.

Dalam sebuah bejana besar Anda perlu menuangkan air suci dan melemparkan sejumput garam ke dalamnya; siapkan alat pemotong bersih - sendok, garpu dan pisau, lilin gereja, selembar kertas putih, dan toples gelas kosong. Pasien harus duduk di sebelah.

Maka Anda harus menyalakan lilin, kertas cahaya dari itu dan saat sedang menyala membaca doa "Our Father". Setelah itu, kertas yang pudar harus dimasukkan ke dalam wadah kosong dan, balikkan, masukkan ke dalam wadah berisi air.

Tindakan berikut: kapal dengan kendi diambil di tangan kiri dan dipegang di atas perut orang yang mulai berbicara, mereka membaca kata-kata konspirasi dari perut kembung dan pada saat yang sama membaptis air - dengan pisau, garpu dan sendok - pada gilirannya. Setelah konspirasi selesai, pasien perlu bernapas beberapa kali di atas wadah.

Kata-kata konspirasi harus diucapkan hanya sekali: "Burung hantu malam-malam burung hantu diseduh, itu mulai berbicara dengan tulang, dari relik, dari pembuluh darah, dari setengah mati, dari tubuh putih, dari darah merah, dari hati yang kuat, dari kepala yang rimbun. Jangan Anda berada di tubuh putih, darah merah, di kepala yang subur, jangan sakiti, jangan menusuk, jangan bengkak. Saya tidak mengatakannya, tetapi saya memanggil kedua belas rasul dan semua orang kudus. Selamat, Tuhan, selamat, Tuhan, sembunyikan, lindungi dari semua kesedihan dan penyakit dari burung hantu malam yang mengantuk. Amin. "