Apa itu air mineral alkali? Komposisi minuman ini milik kelompok hidrokarbonat yang berasal dari alam, kaya akan garam mineral. Tingkat asam dalam air mineral lebih dari 7 pH. Seseorang yang menggunakannya secara teratur, mengaktifkan pertukaran protein dan karbohidrat dalam tubuhnya dan meningkatkan efisiensi sistem pencernaan.
Mengapa Anda harus minum air mineral alkali?
Definisi "alkali" agak umum dalam kaitannya dengan komposisi kimiawi air. Ini berarti mengandung ion bikarbonat, natrium dan magnesium sulfat. Unsur kimia bermanfaat bagi tubuh, mereka berkontribusi pada pencegahan dan penghapusan penyakit. Disarankan untuk minum soda basa untuk penyakit seperti:
- gastritis;
- penyakit tukak lambung;
- pankreatitis;
- penyakit hati;
- disfungsi saluran empedu;
- diabetes mellitus (tidak tergantung insulin);
- asam urat;
- radang usus besar;
- kelebihan berat badan;
- penyakit menular.
Di antara unsur-unsur kimia air mineral adalah magnesium sulfat, yang sangat diperlukan bagi otak. Untuk alasan ini, disarankan untuk menggunakannya untuk menstabilkan keadaan sistem saraf setelah stres.
Selain itu, air alkali sangat dibutuhkan untuk orang yang berenergi. Berkat itu, produk metabolisme dihilangkan dari tubuh dalam waktu singkat, dan tidak terjadi pembengkakan di jaringan.
Tindakan penyembuhan
Air mineral bikarbonat mengisi kembali pasokan alkali dalam tubuh, mengurangi jumlah ion hidrogen, dan menyembuhkan organ pencernaan.
Penggunaan air mineral alkali:
- membersihkan organ pencernaan lendir;
- menghilangkan sensasi terbakar;
- penghapusan beban di perut dan bersendawa;
- kliring produk metabolisme.
Ketentuan Penggunaan
Efek paling menguntungkan bagi tubuh adalah penggunaan air segera di tempat ekstraksi dari sumur alami. Namun demikian, bahkan air alkali botol menyembuhkan tubuh, jika Anda tahu cara menggunakannya dengan benar.
Volume cairan setiap hari yang dibutuhkan disebabkan oleh keasaman tubuh manusia. Identifikasi tingkat keasaman bisa di rumah sakit. Rata-rata, nilainya 3 ml / kg berat. Dengan kata lain, Anda perlu mengonsumsi 600 ml cairan per hari.
Persyaratan untuk penggunaan air mineral:
- untuk tujuan pencegahan, 30 menit sebelum makan;
- maag dan gastritis - setelah makan;
- dalam kasus pembentukan jus lambung - selama makan;
- gastritis dengan keasaman rendah - 1-1,5 jam sebelum makan.
Minumlah air alkali untuk perawatan kebutuhan asam lambung tanpa asam. Karena itu, sebelum dikonsumsi, karbon dioksida harus menguap dari cairan. Alasannya adalah peningkatan yang signifikan dalam volume jus lambung dari karbon dioksida.
Persyaratan untuk suhu cairan sederhana: dalam kasus penyakit perut, itu harus sedikit dihangatkan, dan dalam kasus lain itu harus digunakan pada suhu kamar.
Untuk mengasimilasi zat-zat yang bermanfaat, air mineral dilarang diminum dengan cepat dalam tegukan besar. Jika ada penurunan kesehatan, Anda perlu berhenti minum air mineral alkali dan berkonsultasi dengan dokter.
Kontraindikasi untuk penggunaan
Tidak dianjurkan untuk minum air mineral jika ada penyakit:
- urolitiasis;
- gangguan saluran kemih (ekskresi garam berlebih);
- gagal ginjal;
- pielonefritis kronis bilateral;
- diabetes mellitus tergantung insulin.
Merek terkenal dari air mineral alkali
Mata air mineral alkali terletak di Georgia, Rusia dan Ukraina.
Perairan Georgia
Jadi, air mineral alkali Georgia yang paling terkenal dan berguna, tidak diragukan lagi, dianggap Borjomi. Secara alami jenuh dengan mineral, konsentrasi garam adalah 6 g / l. Komposisi kimianya kaya akan unsur bermanfaat:
- garam asam dari asam karbonat;
- boron;
- fluorin;
- natrium;
- kalsium;
- aluminium;
- magnesium dan lainnya
Air mineral Borjomi dimaksudkan untuk pencegahan dan pencegahan dari sejumlah besar penyakit pada sistem pencernaan. Borjomi yang paling sering digunakan untuk penyakit:
- gangguan metabolisme;
- gastritis;
- pankreatitis;
- bisul;
- radang usus besar
Perairan Rusia
Merek paling terkenal dari kelas air alkali Rusia adalah Essentuki air alkali mineral. Komposisi spesies basa dari produsen ini hanya dua angka - 4 dan 17.
Dengan demikian, air mineral alkaline Essentuki 4 termasuk dalam kelompok air mineral tabel medis. Seperangkat komponen kimia yang membentuk komposisi, memiliki efek penyembuhan yang kompleks pada berbagai sistem tubuh. Ini meningkatkan kondisi penyakit ginjal, sistem pencernaan dan kandung kemih.
Jenis kedua sumber mineral alkali adalah Essentuki 17. Ini adalah penyembuhan air alkali dengan mineralisasi tinggi. Essentuki 17 air jenuh dengan unsur mikro berkontribusi pada pengobatan asam urat, gangguan lambung, diabetes ringan dan penyakit lainnya yang telah disebutkan.
Perairan Ukraina
Luzhanska diekstraksi dari sumber Transkarpatia. Ini memiliki saturasi garam 7,5 g / l dan mineralisasi rendah. Ini memungkinkan Anda untuk menggunakannya sebagai air minum mineral, yaitu minuman meja. Mineral mengandung banyak bikarbonat (96-100%). Komposisi kimia Luzhanskaya mengandung komponen berikut:
- magnesium aktif;
- fluorin;
- potasium;
- asam silikat;
- kalsium.
Dari sini dapat disimpulkan bahwa Luzhansky, dalam hal kejenuhannya dengan hidrokarbon, dapat berfungsi sebagai antasid ringan, obat yang menghilangkan peningkatan keasaman di perut dan sindrom dispepsia: berat, mulas, kembung. Keadaan kesehatan membaik segera setelah minum. Dianjurkan untuk menggunakan Luzhanskaya untuk obesitas, gastritis.
Air mineral alkali Polyana Kvasova adalah cairan berkarbonasi dengan tingkat mineralisasi yang tinggi. Dalam komposisi ada banyak bikarbonat. Indikasi utama untuk perawatan mirip dengan merek alkali yang dijelaskan.
Polyana Kvasova direkomendasikan untuk profilaksis dalam kasus diabetes dan kelebihan berat badan. Ini menghilangkan lendir dari lambung dan saluran pernapasan. Minum setelah makan memberi efek diuretik.
Mark Svalyava adalah jenis air boron dengan tingkat rata-rata mineralisasi. Kualitas kesehatannya berkontribusi pada peningkatan kerja organ internal - kantong empedu, hati, ginjal.
Daftar singkat sumber mineral alkali. Judul
- Sairme - natrium-kalsium, dengan efek terapi, Nabeglavi - medis, natrium (Georgia);
- Dilijan - medis, tingkat mineralisasi rendah (Armenia);
- Korneshtskaya - air mineral natrium tanpa gas, digunakan untuk pencegahan gangguan saluran pencernaan (Moldova);
- Menelan - sedikit basa, mineralisasi rendah (Primorsky Krai);
- Slavyanovskaya - sulfat-hidrokarbonat, dicampur dengan kalsium dan natrium, Smirnovskaya - mineralisasi rendah, karbonat, kalsium-natrium (wilayah Stavropol).
Seseorang seharusnya tidak mengharapkan efek terapi yang kuat dari air mineral bikarbonat. Air mineral tidak menggantikan perawatan penuh. Tetapi khasiatnya yang bermanfaat adalah mampu mendukung tubuh, dilemahkan oleh penyakit pada sistem pencernaan, dan meningkatkan efektivitas obat-obatan, membantu mencapai pemulihan yang cepat dengan cara ini.
Apa itu air mineral alkali?
Air alkali adalah produk alami yang dapat digunakan untuk pengobatan dan pencegahan penyakit, pencegahan penuaan dini. Mineral tidak bisa disebut obat, tetapi memiliki aturan penggunaan tertentu, kontraindikasi yang harus diperhitungkan saat minum, agar tidak membahayakan kesehatan.
Air alkali memiliki efek menguntungkan bagi tubuh.
Apa itu air alkali?
Dalam literatur medis, air alkali mengacu pada produk yang diperoleh dari sumber alami, mengandung garam mineral, memiliki pH di atas netral - lebih dari 7 unit.
Air dianggap basa jika pH melebihi 7
Air alkali terjadi dengan gas atau non-karbonasi, dokter merekomendasikan untuk menggunakannya sebagai agen terapi tambahan untuk menghilangkan dan mencegah penyakit pada pencernaan, kardiovaskular, sistem kemih, meningkatkan efisiensi.
Komposisi air mineral alkali
Air mineral alkali - air bikarbonat, mengandung banyak garam mineral, ion mineral, berdasarkan logam alkali tanah.
Apa yang termasuk dalam komposisi:
- magnesium, magnesium;
- ion natrium;
- boron, fluor;
- natrium, kalsium;
- asam silikat;
- aluminium.
Komposisi produk dapat bervariasi secara signifikan, tergantung di mana sumber alam berada.
Air alkali mengandung ion mineral.
Prinsip operasi
Air mineral alkali dirancang untuk menghilangkan kekurangan mineral dan nutrisi mikro yang bermanfaat dalam tubuh, memulihkan keseimbangan asam-basa yang optimal. Prinsip operasi didasarkan pada interaksi logam alkali dengan air - sebagai akibat dari reaksi, hidrogen dilepaskan, yang diperlukan untuk semua sel untuk menjalankan fungsinya secara penuh.
Bagaimana air penyembuhan bekerja pada tubuh:
- mengatur karbohidrat, metabolisme lemak;
- mempercepat proses pembuangan racun;
- mencegah munculnya fokus peradangan;
- memperkuat pertahanan tubuh;
- berkat magnesium, meningkatkan daya ingat, fungsi otak, otot jantung;
- meningkatkan efek terapeutik dari obat-obatan tertentu.
Air alkali meningkatkan fungsi otak.
Manfaat dan bahaya bagi tubuh
Diet yang tidak tepat, stres memicu pengasaman tubuh, yang penuh dengan perkembangan penyakit serius, kapasitas kerja berkurang, gangguan fungsi sistem kekebalan tubuh. Air alkali membantu menghilangkan asam berlebih, mengembalikan tingkat pH optimal.
Sifat yang berguna:
- Dengan meningkatnya keasaman, pembuluh-pembuluh besar mulai mengembang, yang secara bertahap menyebabkan gangguan sirkulasi darah di otak, perkembangan angina, hipertensi. Air mineral alkali memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular dan membantu mengurangi risiko patologi berbahaya.
- Dengan akumulasi asam yang berlebihan di paru-paru dan bronkus, organ pernapasan menjadi lebih rentan terhadap virus dan bakteri, orang mulai mengeluh sesak napas, peningkatan kelelahan bahkan dengan sedikit tenaga fisik, kelemahan. Air terapi mengembalikan pertukaran gas, meningkatkan fungsi pernapasan.
- Pankreas sebagian besar menderita kekurangan alkali dalam tubuh - jika tubuh diasamkan, tubuh tidak dapat menghasilkan jumlah penuh enzim. Air alkali meningkatkan nafsu makan, peristaltik, membantu mencegah perkembangan proses inflamasi di saluran pencernaan.
- Karena kandungan ion hidrogen yang tinggi, air alkali membantu meningkatkan jumlah antioksidan, yang berkontribusi pada perbaikan tubuh secara keseluruhan, seseorang jarang menderita pilek dan flu.
- Dengan kelebihan asam, kerja sistem kemih terganggu, untuk mencegah kerusakan ginjal, tubuh mulai mengeluarkan unsur-unsur alkali dari jaringan tulang - urolitiasis dan batu ginjal berkembang. Air terapi mengembalikan tingkat pH optimal, menghindari masalah seperti itu.
Mencegah gangguan peredaran darah otak
Untuk mencegah berkembangnya penyakit berbahaya dan serius, cukup menggunakan 200 ml air mineral alkali setiap pagi setengah jam sebelum sarapan. Minuman harus pada suhu kamar, Anda perlu meminumnya dalam tegukan kecil.
Dengan penggunaan air obat yang salah dan tidak masuk akal, pH terganggu, dengan tidak adanya asam dalam lambung, masalah dengan pencernaan muncul, kondisi kulit dan selaput lendir memburuk. Produk alkali mengandung banyak garam, yang dapat menumpuk di dalam tubuh, diubah menjadi batu. Bahaya utama adalah alkalosis metabolik, penyakit ini disertai dengan kebingungan, muntah, tremor, kesemutan pada wajah, tangan.
Air mineral alkali adalah alat yang baik untuk pencegahan kanker - hasil berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan keasaman yang sering menyebabkan pertumbuhan tumor ganas.
Bacaan air alkali
Air alkali sering diresepkan untuk masalah perut, hati, kandung empedu - produk ini membantu mengatasi mulas, bersendawa, menghilangkan perasaan berat setelah makan berlebihan, tetapi ini bukan daftar indikasi lengkap.
Di mana penyakit yang bermanfaat untuk minum air mineral alkali:
- tukak lambung;
- penyakit hati, pankreas - hepatitis, pankreatitis;
- sistitis, batu, dan pasir di kandung kemih;
- gastritis dengan keasaman tinggi;
- diabetes tergantung insulin;
- asidosis tak terkompensasi - ketidakseimbangan asam-basa, yang dengannya ada penurunan signifikan dalam kesehatan secara umum;
- stres, kelelahan saraf dan fisik, kurang tidur kronis, kekurangan vitamin;
- aritmia, hipertensi dan hipotensi, tromboflebitis;
- gangguan metabolisme dalam tubuh, obesitas;
- asam urat;
- penyakit menular.
Berguna untuk sakit maag
Kontraindikasi
Air alkali dianggap sebagai obat, tetapi untuk beberapa penyakit itu kontraindikasi.
Kontraindikasi utama:
- disfungsi ginjal kronis, pielonefritis;
- urolitiasis;
- diabetes tergantung insulin;
- masalah dengan saluran kemih, di mana garam menumpuk di dalam tubuh, kelebihan mineral.
Air alkali tidak boleh dikonsumsi jika ada batu ginjal.
Daftar perairan mineral alkali
Sumber air alkali terbaik terletak di Georgia, Rusia, Ukraina, mereka berbeda dalam komposisi, tindakan terapi, manfaat bagi tubuh tetap tidak berubah.
Air mineral alkali: nama dan daftar merek terbaik untuk gout dan pankreatitis + Foto
Air mineral alkali dianggap air tersebut, yang mengandung persentase tinggi sulfat, kapur dan magnesium. Keasaman garam air tersebut harus lebih dari tujuh persen. Memiliki komposisi ini, air memiliki efek positif pada metabolisme dalam tubuh.
Menghasilkan air mineral alkali dengan penambahan karbon dioksida di dalam botol, ini dilakukan untuk mencegah masuknya udara. Air jenis ini milik kantin medis, layak digunakan dalam dosis. Penggunaan dilarang pada tanggal kedaluwarsa dan untuk memasak.
Air mineral alkali. Informasi umum
Grup
Semua air mineral alkali dapat dibagi menjadi tiga kelompok:
- Kantin, kapasitas garam 3g / l, air seperti itu dapat diminum oleh semua orang, tidak memiliki kontraindikasi.
- Ruang medis-makan, dalam air seperti itu kapasitas garam adalah 4-10g / digunakan untuk tujuan terapeutik, tetapi untuk waktu yang singkat.
- Obat, garam membuat 10-35 g / ada banyak kontraindikasi, hanya digunakan pada resep dokter.
Varietas air mineral alkali. Daftar
Air seperti ini direkomendasikan untuk sejumlah penyakit pada saluran pencernaan. Air ini ditandai dengan komposisi dominasi ion garam bikarbonat dan natrium, yang secara umum memiliki efek menguntungkan pada seluruh tubuh.
Saat ini, di rak-rak, sayangnya, banyak produk berkualitas rendah dan air palsu. Tidak mengherankan bahwa dengan kedok air mineral alkali, pembeli ditawari air yang tidak diketahui asalnya, yang tidak saja tidak akan bermanfaat, tetapi juga dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki bagi tubuh.
Karena itu, jika pasien diresepkan penggunaan air mineral alkali, Anda perlu hati-hati mempelajari daftar nama produsen.
Air alkali dari produsen Rusia
Pabrikan utama Rusia - Essentuki. Di bawah nama ini beberapa jenis air mineral diproduksi, tetapi dua jenis bersifat basa: Essentuki No. 4 dan Essentuki No. 17.
Essentuki No. 4 - air mineral meja medis, memberikan efek kompleks pada seluruh tubuh.
Essentuki No. 17 memiliki indikasi tertentu untuk digunakan, tidak dianjurkan untuk menggunakannya dalam volume besar, dan itu tidak berhasil, karena air ini memiliki rasa khusus yang khusus.
Selain jenis air mineral alkali ini, makan lebih banyak, yang juga diproduksi di Wilayah Stavropol. Ini termasuk: "Slavyanovskaya" dan "Smirnovskaya".
"Swallow", air mineral alkali terkenal yang diproduksi di wilayah Primorsky Krai.
"Narzan" ada dalam tiga jenis. Semua spesies ini dicirikan oleh sifat penyembuhannya.
Sebelum mencapai permukaan, perairan mineral ini melewati jalan yang agak rumit, dari kaki Elbrus ke mata air pemukulan Kislovodsk, panjang jalur ini lebih dari seratus kilometer.
Indikasi untuk digunakan: berbagai penyakit kardiovaskular, penyakit pernapasan, (asma bronkial), penyakit pencernaan (gastritis, enterokolitis, kolitis, ulkus duodenum), penyakit ginekologis (komisura pelvis, infertilitas yang disebabkan oleh peradangan proses), penyakit THT (radang tenggorokan, sinusitis dan lain-lain), serta penyakit pada sistem saraf pusat.
Perairan mineral Georgia
Air yang paling populer di antara perairan mineral Kaukasus adalah Borjomi. Semua penghuni bekas Uni Soviet mengetahuinya. Itu juga diekspor ke Eropa.
Saat ini, ada beberapa pabrik produksi air mineral Borjomi yang beroperasi di Georgia, yang sebagian besar diekspor ke Federasi Rusia.
Air mineral alkali ini adalah alat yang sangat diperlukan dalam pengobatan penyakit pada sistem pencernaan. Komposisinya kaya akan garam, porsi garam hidrokarbonat adalah sembilan puluh persen, sisanya dalam zat seperti brom, fluor, natrium, kalsium dan magnesium.
Juga di Georgia, dua merek lagi air mineral alkali diproduksi, yang mendapat nama mereka di tempat ekstraksi, ini adalah air mineral - "Sairme" dan "Nabeglavi".
Berbicara tentang air mineral Kaukasus, ada baiknya menyebutkan deposit besar - Dilijan, yang terletak di wilayah Armenia. Air mineral alkali dari merek ini juga sangat bermanfaat bagi tubuh.
Air mineral alkali Ukraina
Merek paling populer di antara semua air mineral alkali Ukraina adalah "Luzhanska". Lapangan ini terletak di Transkarpatia, memiliki mineralisasi rendah dan kadar garam tinggi.
Kejenuhan hidrokarbon mencapai dari 96 hingga 100%, indikator ini tergantung pada sumber spesifik tempat air mineral ini diekstraksi.
Air mineral alkali "Luzhanskaya" menunjukkan penggunaan dengan seringnya perut kembung, berat di perut, mulas. Ini ditampilkan sebagai antasida ringan, dengan kata lain, digunakan sebagai alat untuk menetralkan keasaman tinggi. Pasien mencatat efek langsung ketika minum air mineral Luzhanskaya.
Merek lain dari air mineral alkali memiliki deposit di Ukraina, Polyana Kvasova. Ini terdiri dari hampir 100% garam, tetapi tidak seperti air mineral "Luzhanskaya", "Polyana Kvasova", itu lebih mineral. Indikasi untuk digunakan adalah diabetes dan obesitas. Dimungkinkan untuk dikonsumsi, baik sebelum makan maupun sesudahnya, tetapi ini memiliki efek terapi yang berbeda.
"Svalyava", air mineral alkali lain dari produsen Ukraina. Ini memiliki tingkat mineralisasi rata-rata. Ciri khas merek air mineral ini adalah kandungan boron yang tinggi. Air dengan konten tersebut menunjukkan pasien dengan penyakit: hati, ginjal dan saluran empedu.
Jadi, kita melihat bahwa merek air mineral alkali baik karena mereka memiliki derajat mineralisasi yang berbeda. Oleh karena itu, setiap pasien akan dapat memilih yang tepat.
Dalam daftar ini kami telah mencantumkan nama-nama air mineral-alkali, yang paling populer di kalangan konsumen dan memiliki reputasi yang sempurna.
Cara menggunakan air
Indikasi
Air mineral alkali memiliki sejumlah indikasi untuk digunakan:
- - penyakit pada sistem kardiovaskular, ini termasuk: hipertensi, kardiopati, miokarditis, penyakit iskemik);
- - direkomendasikan selama rehabilitasi setelah katup jantung prostetik (3-4 bulan setelah operasi);
- - asma bronkial dan penyakit pernapasan lainnya;
- - penyakit pada saluran pencernaan (gastritis, enterokolitis, kalium kronis, bisul, pankreatitis);
- - penyakit urologis (prostatitis, sistitis, impotensi);
- - penyakit ginekologis (endometritis, adhesi panggul, sindrom iklim, infertilitas yang disebabkan oleh berbagai proses inflamasi, gangguan ovarium);
- - Penyakit THT (radang tenggorokan, radang amandel, sinusitis, rinitis);
- - penyakit pada sistem saraf (polineuritis, neuritis, gangguan sirkulasi serebral, dan banyak lainnya).
Harap dicatat bahwa Anda tidak dapat mengobati sendiri!
Melakukan terapi dengan air mineral alkali, dokter meresepkan air, ditunjukkan untuk penyakit tertentu, selain dosis yang ditentukan, waktu I dan metode pemberian.
Kontraindikasi
Karena selain indikasi untuk digunakan ada sejumlah kontraindikasi:
- - Penyakit pada tahap akut;
- - Neoplasma ganas hadir dalam tubuh;
- - usia kehamilan 20 minggu atau lebih;
- - adanya perdarahan;
- - penyakit mental yang ada;
- - TBC aktif;
- - asma bronkial, jika disertai dengan serangan yang sering;
- - infark miokard yang ditransfer, tromboflebitis;
- - sirosis hati, enterocolitis ulseratif;
- - penyakit ginjal yang membutuhkan operasi;
- - Tingkat kerusakan sendi dan tulang yang serius;
- - penyakit jamur;
- - diabetes mellitus tergantung insulin.
Aturan asupan air mineral alkali
Efek yang paling efektif dan menguntungkan membawa air, yang digunakan di resor khusus, dari sumur alami.
Tetapi dimungkinkan untuk mengambil manfaat maksimal dengan menggunakan air mineral alkali dari para produsen yang terdaftar di atas dalam artikel kami.
Perlu mengikuti aturan umum berikut:
- Untuk pencegahan penyakit asupan air mineral alkali menunjukkan tiga puluh menit sebelum dimulainya makan. Jika konsumen memiliki sekresi jus lambung yang berlebihan, maka air harus diminum saat makan. Untuk gastritis dengan keasaman rendah, penggunaan air mineral ditunjukkan satu setengah jam sebelum makan.
- Saat mengobati gastritis dengan air alkali hyperacid, air harus non-karbonasi.
- Untuk pengobatan penyakit pada saluran pencernaan, air harus sedikit dihangatkan. Untuk pencegahan dan pengobatan penyakit lain, air mineral alkali harus pada suhu kamar.
- Untuk efek terapeutik maksimum, disarankan untuk minum air tersebut dalam tegukan kecil.
- Dalam kasus eksaserbasi penyakit, hentikan pengobatan dan konsultasikan dengan dokter.
Prinsip dampak air mineral alkali pada tubuh
Air ini dirancang untuk menghilangkan kekurangan mineral yang ada dan elemen yang bermanfaat dalam tubuh, serta untuk mengembalikan keseimbangan asam-basa.
Prinsip operasi adalah bahwa selama interaksi logam alkali dengan air, hidrogen dilepaskan, yang diperlukan bagi sel-sel tubuh untuk melakukan fungsinya dalam jumlah yang tepat.
Bagaimana air mineral alkali mempengaruhi tubuh?
- Ini membantu mengatur metabolisme karbohidrat dan lemak.
- Berkontribusi pada percepatan proses pembuangan racun dari tubuh.
- Tidak memungkinkan pembentukan fokus peradangan.
- Memperkuat kekebalan tubuh.
- Karena mengandung magnesium, ada peningkatan dalam kerja otak, memori, dan otot jantung secara keseluruhan.
- Meningkatkan aksi terapi obat-obatan tertentu.
Dalam artikel ini kami mengulas jenis air mineral alkali yang paling populer, sifat menguntungkannya. Saya juga ingin mencatat bahwa ketika air obat ini dikonsumsi, edema hilang, ingatan dan perhatian meningkat dan proses penuaan melambat.
Air mineral alkali terbaik di tahun 2018
Air mineral berbeda dari minuman lain karena mereka meminumnya tidak hanya untuk memuaskan dahaga mereka, tetapi juga sebagai obat. Air mineral alkali mengambil tempat khusus dalam seri ini. Sangat berguna untuk menggunakannya sebagai bantuan untuk penyembuhan banyak penyakit. Daftar air mineral alkali terbaik akan memberi tahu Anda bagaimana memilih jenis air yang tepat dan jenis air seperti apa.
Apa itu air mineral alkali
Minuman ini digunakan sebagai agen penyembuhan dan profilaksis. Tidak mungkin hanya meminumnya untuk menghilangkan rasa haus, karena dokter menyarankan untuk minum untuk menghilangkan penyakit yang ada. Komposisi air mineral alkali memungkinkan untuk memeringkatnya sebagai subkelompok hidrokarbonat perairan mineral yang berasal dari alam. Ciri khas dari minuman tersebut adalah sejumlah besar garam mineral dalam daftar bahan, dan juga kadar asam melebihi 7pH. Dengan penggunaan minuman seperti itu secara terus-menerus, aktivasi alami karbohidrat dan metabolisme protein terjadi, kerja sistem pencernaan meningkat.
Pisahkan air mineral yang sedikit basa secara terpisah. Ini memiliki karakteristik yang serupa, tetapi tingkat pH dan konsentrasi garam mineral sedikit lebih rendah.
Air mineral alkali berkualitas berharga
Daftar bahan-bahan minuman alami ini termasuk komponen yang diperlukan untuk fungsi normal tubuh: magnesium, natrium, dan ion dari kelompok hidrokarbonat. Karena itu, diperbolehkan meminumnya untuk perawatan penyakit berikut:
- tukak lambung;
- gastritis;
- diabetes;
- penyakit hati;
- radang usus besar;
- pankreatitis;
- penyakit menular;
- asam urat;
- obesitas
Kandungan magnesium sulfat dalam air mineral memungkinkan penggunaan minuman ini untuk meningkatkan aktivitas otak dan menormalkan efisiensi sistem saraf saat berada dalam situasi yang penuh tekanan. Menggunakan minuman seperti itu, Anda dapat:
- menghapus lendir dari saluran pencernaan;
- menghilangkan sensasi terbakar di kerongkongan dan perut;
- menyingkirkan bersendawa dan tanda-tanda keparahan perut;
- hapus dari produk tubuh dari reaksi metabolisme.
Cara minum
Dosis tepat minuman ditentukan oleh dokter setelah menemukan tingkat keasaman lambung. Rata-rata, dosisnya bervariasi sekitar 3 ml cairan alkali per kilogram berat badan.
Untuk tujuan pencegahan, air mineral dianjurkan untuk diminum sebelum makan dalam 30 menit. Jika pasien memiliki tukak lambung atau gastritis, minuman tersebut harus diminum segera setelah makan. Jika ada peningkatan keasaman lambung, air mineral harus diminum saat makan. Dengan mengurangi keasaman, minuman harus dikonsumsi 1 jam sebelum makan.
Jika seseorang menderita gastritis asam hyperacid, hanya diperbolehkan menggunakan air non-karbonasi, karena gas merangsang produksi jus lambung. Oleh karena itu, pasien dengan diagnosis seperti itu disarankan untuk membiarkan botol dengan air mineral terbuka semalaman sehingga kelebihan gas akan menguap.
Dalam kasus penyakit lambung, seseorang harus minum air mineral hangat, dalam kasus lain itu diperbolehkan untuk menggunakan suhu dinginnya.
Untuk asimilasi yang lebih baik dari komponen minuman yang bermanfaat harus dikonsumsi perlahan, dalam tegukan kecil. Jika pasien merasa lebih buruk dari air mineral, janji temu harus dicatat dan berkonsultasi dengan dokter.
Air mineral alkali tidak dapat diolah untuk semua orang. Kontraindikasi untuk penggunaannya adalah:
- batu kandung kemih;
- gagal ginjal;
- pielonefritis;
- penyakit pada sistem genitourinari.
Penggunaan air mineral alkali yang benar untuk berbagai penyakit
Tergantung pada penyakit yang ada, perlu menggunakan air mineral alkali dengan benar. Pada saat yang sama, perlu untuk mematuhi rejimen pengobatan yang telah ditulis dokter.
- air mineral alkali yang cocok tanpa gas;
- durasi pengobatan adalah 1,5 bulan;
- Dianjurkan untuk menggunakan air alami dari sumur, tetapi tidak botol.
Untuk pengobatan asam urat:
- air mineral yang sedikit basa cocok, yang harus dikonsumsi jika eksaserbasi penyakit dalam 2 hari pertama;
- Anda harus minum cairan non-karbonasi;
- pengobatan harus dimulai dengan jumlah minimum dan secara bertahap meningkatkannya ke volume yang diperlukan;
- selama masa pemulihan, air mineral harus diminum 20 menit sebelum makan.
- siang hari, minum air mineral hangat, tidak berkarbonasi;
- untuk pengobatan batuk kering perlu dibilas dengan campuran susu hangat dan air mineral;
- efek yang baik menunjukkan inhalasi air mineral.
Untuk inhalasi:
- Preferensi harus diberikan pada air mineral dalam wadah gelas yang dibeli di apotek;
- pertama-tama Anda harus melepaskan gas darinya, membiarkannya tidak terbuka untuk malam itu;
- jarum suntik steril harus digunakan untuk mengisi nebulizer;
- siang hari Anda harus menghabiskan sekitar 7 sesi, durasi yang harus minimal 5 menit.
Nama mineralok alkali terbaik
Di antara semua air mineral dari subkelompok hidrokarbonat, ada 3 varietas:
- Air mineral mengandung garam tidak lebih dari 3 g / l, ini bisa diminum oleh siapa saja;
- ruang makan medis mengandung konsentrasi garam 3-10 g / l, ini diperbolehkan untuk waktu yang singkat;
- Air obat mengandung hingga 35 g / l garam, oleh karena itu mereka diizinkan untuk diambil hanya seperti yang ditentukan oleh dokter yang hadir.
Air ini di antara semua alkali adalah yang paling terkenal dan dicintai oleh banyak orang. Lepaskan air ini di Georgia. Ini mengandung 5,5 hingga 7,5 g garam mineral dalam setiap liter. Selain itu, boron, fluor, natrium, kalsium, magnesium, dan aluminium adalah beberapa di antara bahan-bahan air tersebut. Minum Borjomi diperbolehkan untuk pengobatan pilek, gastritis dengan keasaman tinggi, pankreatitis, untuk normalisasi proses metabolisme. Kontraindikasi adalah penyakit jantung, batu empedu dan saluran hati.
- air dari sumber alami;
- berguna untuk pengobatan penyakit tertentu;
- direkomendasikan untuk penurunan berat badan.
- ada kontraindikasi.
Rata-rata, biaya air tersebut adalah 90 rubel.
Air mineral dari merek ini termasuk dalam jumlah air sulfat-hidrokarbonat, yang diproduksi di Kislovodsk. Kandungan zat mineral di Narzan berkisar antara 2,0 hingga 3,5 g / l. Dianjurkan untuk mengambil air mineral ini untuk menghilangkan tukak lambung, gastritis dengan produksi jus lambung yang meningkat atau normal, diabetes, pankreatitis, sistitis, proses peradangan hati, peningkatan berat badan. Hambatan dalam penggunaan Narzan adalah periode eksaserbasi penyakit kronis, tekanan darah tinggi, gagal jantung atau hati.
- Ini berguna untuk digunakan dalam pengobatan banyak penyakit;
- memiliki mineralisasi yang lemah;
- mempromosikan penurunan berat badan;
- memiliki sejumlah kecil kontraindikasi.
- tidak terungkap.
Biaya sebotol Narzan rata-rata adalah 45 rubel.
Air mineral ini dicintai tidak hanya oleh Rusia, tetapi juga oleh penduduk Ukraina dan Belarus. Air diproduksi di Rusia, di wilayah Stavropol. Minuman ini menstabilkan kondisi jika terjadi penyakit pada hati dan ginjal, organ saluran pencernaan dan kandung kemih.
Ada banyak air mineral yang diproduksi dengan nama merek Essentuki, namun hanya No. 4 dan No. 17 yang bersifat basa. Mereka harus dikonsumsi dalam pengobatan tingkat kecil diabetes mellitus dan dalam kasus kerusakan organ pencernaan. Durasi pengobatan tergantung pada tingkat keparahan penyakit dan berlangsung dari 1 hingga 3 bulan.
- air mineral populer dengan rasa yang menyenangkan;
- dapat digunakan dengan diabetes;
- mengobati penyakit lambung.
- memiliki sejumlah kecil bukti.
Harga rata-rata untuk 1 botol adalah 35 rubel.
Air mineral alkali Luzhanska diproduksi di Ukraina, di Transkarpatia. Ini digunakan terutama untuk pengobatan gastritis dengan peningkatan keasaman jus lambung. Konsentrasi garam mineral di Luzhansky berkisar 3,6 hingga 4,3 g / l. Dengan bantuannya, Anda bisa menyingkirkan gas yang meningkat, menghilangkan beban di perut. Membantu minum dalam menyingkirkan kelebihan berat badan. Hambatan untuk penggunaan Luzhansky adalah hipotiroidisme.
- air mineral murah;
- digunakan untuk mengobati penyakit lambung;
- membantu mengurangi kelebihan berat badan;
- memiliki sejumlah kecil kontraindikasi.
- memiliki sejumlah kecil bukti.
Harga rata-rata sebotol Luzhansky adalah 25 rubel.
Air Nabeglavi diproduksi di Georgia. Air mineral memiliki rasa yang menyenangkan dan dihargai karena sifat penyembuhannya yang baik. Ketika diminum secara teratur, tubuh dibebaskan dari unsur-unsur beracun dan jenuh dengan senyawa mineral yang diperlukan. Minum air mineral ini berguna untuk diabetes, kegagalan metabolisme, penyakit kronis pada saluran pencernaan.
Air nabeglavi mengandung natrium konsentrasi tinggi.
- memiliki sejumlah besar indikasi;
- membersihkan tubuh dari racun;
- mengisi dengan mineral yang bermanfaat.
- harga tinggi.
Biaya rata-rata 1 botol adalah 100 rubel.
Air mineral yang sedikit basa ini diproduksi di Armenia. Dia memiliki rasa yang sangat menyenangkan dan komposisi seimbang yang sangat baik. Minum air mineral Dilijan bermanfaat untuk gastritis kronis, tukak lambung tanpa komplikasi, diabetes mellitus, kolitis, penyakit hati kronis, diatesis asam urin, gangguan metabolisme. Penggunaan sistematis air mineral ini membantu menghilangkan kelebihan kilo.
- komposisi seimbang;
- rasa yang menyenangkan;
- sejumlah besar indikasi.
- harga tinggi.
Biaya 1 botol air mineral ini adalah 100 rubel.
Air mineral ini diproduksi di Ukraina, di tempat yang sama dengan botolnya. Memiliki tingkat kejenuhan yang tinggi dengan mineral, memiliki aftertaste yang menyenangkan. Khasiat penyembuhan air mineral Polyana Kvasova memungkinkannya digunakan untuk menyembuhkan penyakit perut dan usus, membersihkan tubuh dari akumulasi racun, menghilangkan mulas dan mabuk. Atas rekomendasi para ahli, itu digunakan untuk meredakan batuk.
Minum air mineral ini diperbolehkan selama 1 bulan. Maka Anda perlu istirahat untuk jangka waktu 3 hingga 6 bulan.
- konsentrasi mineral yang tinggi;
- rasa yang menyenangkan;
- membersihkan tubuh;
- menghilangkan kelebihan berat badan.
- tidak bisa memakan waktu lama.
Biaya 1 botol air mineral ini adalah 90 rubel.
Penting untuk mengambil air alkali mineral sebagai agen penyembuhan hanya atas rekomendasi dokter, mengikuti dosis yang ditentukan tanpa penyimpangan. Minum secara mandiri hanya diperbolehkan air mineral meja.
Bagaimana memilih air mineral yang "benar"
Jika tubuh tidak memiliki cukup cairan, proses metabolisme diperlambat, produk metabolisme ditampilkan lebih buruk. Dan ini mengarah ke berbagai mimpi buruk mulai dari kulit yang terkelupas hingga masalah pencernaan yang serius. Kekurangan cairan bahkan mungkin menjadi penyebab edema - sel-selnya "disimpan". Oleh karena itu, rekomendasi umum, terutama yang relevan bagi mereka yang ingin berurusan dengan gizi yang tidak menentu, makan berlebihan secara sistematis dan kelebihan berat badan, adalah sebagai berikut: minum 30 g air per kg berat badan per hari (tetapi tidak lebih dari 2 liter). Ada nuansa: kita berbicara tentang air (jus, teh, kaldu, dll. Untuk tubuh, bukan minum, tetapi makanan). Satu-satunya masalah adalah memilih apa yang akan diminum, karena bersama dengan racun dan puing-puing lainnya, "2 liter per hari" yang legendaris membuang mineral yang sama sekali tidak diperlukan dari tubuh. Jalan keluar yang logis adalah meminum air mineral, mengirim tubuh apa yang diperlukan.
Garam secukupnya
Air mineral memiliki hak untuk disebut cairan yang diekstraksi dari sumber bawah tanah yang terdaftar secara resmi, dengan serangkaian garam asli yang diawetkan. Jenis air apa yang ada di botol harus tertulis pada label. Carilah kata-kata "endapan pada 180 derajat", "total mineralisasi" atau "total kandungan garam" - semuanya memiliki arti yang sama.
Bergantung pada berapa banyak elemen kimia dan zat-zat lain yang dapat larut dalam air, mereka menyatakannya sebagai kuratif (10-15 g garam per liter, diminum hanya seperti yang ditentukan oleh dokter). Menyalahgunakan air penyembuh tidak layak - itu mengancam pengendapan garam dan konsekuensi yang agak tidak menyenangkan lainnya. Air tabel medis mengandung 1-10 g garam per liter, digunakan untuk tujuan profilaksis dan juga tidak cocok untuk penggunaan permanen.
Di meja air mineral tidak lebih dari 1 gram garam per liter, Anda bisa meminumnya kapan saja. Dan alangkah baiknya jika setengah dari "sehari 2 liter" yang sama itu hanya air. Dengan pilihan, Anda juga bisa tidak terlalu bijak dan fokus pada selera Anda sendiri - cukup minum air mineral yang menurut Anda sangat menyenangkan. Tetapi jika Anda bermaksud memilih kumpulan air mineral tertentu untuk penggunaan permanen, misalnya, sebagai bagian dari program penurunan berat badan atau program pendukung untuk penyakit kronis apa pun, konsultasikan dengan spesialis.
Air mineral diklasifikasikan menurut garam yang dikandungnya:
- Bikarbonat ("Arkhyz"). Dianjurkan untuk orang-orang yang memimpin gaya hidup aktif, bayi dan pasien dengan sistitis. Berbahaya dengan gastritis.
- Sulphate ("Essentuki nomor 20"). Dianjurkan untuk masalah hati, memiliki efek pencahar ringan. Kontraindikasi pada anak-anak dan remaja, karena sulfat dapat mengganggu penyerapan kalsium, dan karenanya pembentukan tulang. Untuk alasan yang sama, tidak layak minum untuk wanita berusia di atas 50 tahun, yang berisiko terkena osteoparosis.
- Chloride ("Essentuki №4", "Aksu"). Mengatur usus, saluran empedu dan hati. Berbahaya dengan meningkatnya tekanan.
- Magnesium ("Narzan", "Yerinskaya"). Membantu dengan sembelit dan stres, tidak direkomendasikan untuk warga negara yang rentan mengalami gangguan pencernaan.
- Fluoric ("Lazarevskaya", "Sochi"). Dianjurkan untuk hamil, orang yang menderita osteoporosis. Kontraindikasi pada mereka yang memiliki air ledeng berfluoride di rumah.
- Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Ini diindikasikan untuk anemia defisiensi besi. Kontraindikasi pada penyakit tukak lambung.
- Sour ("Shmakovskaya"). Disarankan untuk jus asam lambung yang rendah keasaman. Berbahaya dengan bisul.
- Sodium ("Smirnovskaya", "Narzan"). Ini membantu dengan sembelit dan pencernaan yang buruk, tidak dianjurkan untuk pasien hipertensi dan mereka yang diresepkan diet rendah garam.
- Kalsium ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Dianjurkan untuk intoleransi susu, wanita hamil, anak-anak dan remaja. Dapat mengurangi tekanan. Tidak ada kontraindikasi yang ketat.
Sebagian besar air mineral mengandung sejumlah besar garam dan karenanya memiliki beberapa kelas sekaligus. Misalnya, "Smirnovskaya" - natrium-kalsium, "Narzan" - natrium-magnesium, dll. By the way, tidak perlu memasak di atas "air mineral", bahkan ruang makan - ketika garam mendidih mereka mengendap dan dapat membentuk senyawa yang tidak diserap oleh tubuh.
Dengan atau tanpa gelembung?
Air mineral dapat dikarbonasi dan tanpa gas. Jika Anda minum secara medis, misalnya, Essentuki 17, yang hanya dapat diangin-anginkan, Anda tidak punya pilihan. Jika tidak ada kerangka kerja yang kaku, putuskan sendiri - sirami "dengan gelembung" atau tanpa. Pertama-tama, gas dapat ditambahkan secara alami atau buatan. Pilihan kedua tampaknya meragukan ahli gastroenterologi: gas "non-pribumi" dapat mengganggu penyerapan zat mineral air itu sendiri. Selain itu, diyakini bahwa secara umum, setiap cairan berkarbonasi berkontribusi terhadap manifestasi selulit. Omong-omong, kebetulan gas itu secara alami menghilang dari air berkarbonasi alami. Dan sebelum dibotolkan lagi, sudah secara artifisial, ditambahkan ke air lagi. Dengan mempertimbangkan semua hal di atas, saya ingin tetap di atas air tanpa gas - gas sin atau eau naturelle.
Jika Anda masih memilih "soda", harap dicatat: pertama, tidak lebih dari 2 gelas per hari (jika tidak, efek utama dari aplikasi ini adalah perut bengkak). Kedua, pada gastritis kronis dengan keasaman tinggi dan air mineral borok diminum dengan cepat, hampir dengan tegukan, dan pada keasaman normal dan rendah - perlahan, dalam tegukan kecil.
Pertanyaan yang sulit
Air mineral alami yang nyata membutuhkan perawatan halus dari mereka yang menuangkannya dalam botol. Tentu saja, opsi yang ideal adalah menggunakan air langsung dari sumbernya. Tapi, karena "Narzan" tidak mengalir dari setiap keran, kami kembali ke air mineral botolan.
Sebagian besar cairan yang dinyatakan sebagai "air mineral" dilahirkan seperti ini: pertama, air dari sumur artesis (baik, jika bukan dari sistem pasokan air) sangat dibersihkan. Pemfilteran ini tidak hanya menghilangkan semua kotoran berbahaya, tetapi pada saat yang sama menghilangkan air dan semua hal berguna yang ternyata menjadi tidak sengaja. Pada tahap kedua, garam dan zat mineral lainnya ditambahkan ke air, membawa komposisi kimiawi ke kondisi apa pun. Tentu saja, dengan pendekatan ini, mungkin ada lebih banyak atau lebih sedikit garam daripada yang kita inginkan. Dan bahkan jika "tambalan" akan tepat selama diperlukan, misalnya, untuk "Essentuki", itu masih tidak akan menjadi lingkungan "hidup", tetapi hanya solusi garam. Tentu saja, efek terapeutik dari penggunaan cairan semacam itu tidak perlu ditunggu.
Sayangnya, sulit untuk menentukan air mana yang berdiri di depan Anda di rak supermarket. Penting untuk fokus pada produsen terkenal dan sumber-sumber terkenal, wadah kaca, yang lebih baik melestarikan sifat-sifat air, dan harga yang cukup tinggi. Pilihan lain yang cukup aman adalah air mineral lokal, yang secara ekonomis tidak layak untuk dipalsukan. Ngomong-ngomong, di wilayah Moskow ada cukup sumber yang layak - di Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra dan sebagainya.
Jika kita berbicara tentang produk lengkap (setidaknya aman), informasi berikut harus ditunjukkan pada label:
- Nama air
- Nama dan kontak pabrikan
- Komposisi kimia
- Tingkat dan metode mineralisasi
- Nama sumber
- Aturan penyimpanan
- Umur simpan
Manfaat atau bahaya
Apa air mineral yang bermanfaat dan mana yang lebih baik?
Orang-orang telah lama menyadari manfaat air mineral: membersihkan tubuh, menyembuhkannya, membuang racun dan racun, mempercepat metabolisme. Tetapi ada banyak jenis cairan penyembuhan ini, dan agar tidak membahayakan kesehatan Anda, Anda perlu mengetahui perbedaan di antara mereka.
Sifat obat - karakteristik
Properti air yang pertama dan mungkin paling signifikan adalah kemampuannya untuk mempercepat laju hampir semua proses metabolisme dalam tubuh. Stimulasi utama adalah saluran pencernaan. Banyak orang, atas saran para profesional di bidang nutrisi dan makan sehat, menggunakan air mineral sebagai pencegahan penyakit perut, kerongkongan, dan usus.
Untuk anggota wanita yang merawat tubuh mereka, air mineral obat akan memperkuat dinding perut dan pada saat yang sama membantu usus menghilangkan semua residu organik yang tidak diperlukan olehnya. Keuntungan lain dari air mineral penyembuhan adalah efek kosmetiknya yang bermanfaat pada kulit wajah dan rambut. Penggunaan air mingguan dari sumber mineral untuk membilas rambut akan membuatnya tidak hanya lebih cantik dan berkilau, tetapi juga meningkatkan tingkat kesehatannya.
Juga, tidak jarang, mata air mineral digunakan sebagai pengobatan untuk batuk dan sakit tenggorokan. Harap dicatat bahwa ketika dipanaskan, komponen mineral tidak kehilangan agen terapi utama mereka.
Jenis air mineral apa yang menyembuhkan
Pasar barang dan jasa modern menawarkan sejumlah besar jenis air mineral yang paling beragam. Semua produk mineral yang dilepaskan secara klasik dapat dibagi menjadi dua subkelompok besar: air mineral dan obat.
Air mineral adalah produk yang diproduksi massal hanya untuk tujuan memuaskan dahaga manusia. Kandungan mineral di dalamnya tidak melebihi 1 g per dm dan dapat diminum dalam jumlah berapa pun.
Air mineral terapeutik memiliki karakteristik lain. Mineralisasi dalam air tersebut lebih dari 10 gram. Ini adalah produk dari jenis ini yang mengandung campuran konsentrasi tinggi yang terdiri dari garam dan zat mineral. Minum air mineral hanya dapat dosis kecil seperti yang ditentukan oleh dokter. Jika Anda membuat daftar air obat yang paling terkenal, maka itu akan termasuk tanda seperti: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".
Ada juga beragam - air mineral meja medis dengan kandungan mineral mulai dari 1 hingga 10 gram per dm. Ini harus digunakan dengan hati-hati dan dalam jumlah tertentu.
Komposisi mineralok terapeutik juga bervariasi. Tergantung padanya jenis air apa yang akan menjadi pilihan terbaik untuk orang tertentu.
Jadi, air bikarbonat direkomendasikan untuk mereka yang bermain olahraga, serta untuk perawatan urolitiasis, ginjal. Selain itu, perairan ini bermanfaat untuk diabetes. Orang yang menderita gastritis, mereka benar-benar kontraindikasi.
Air mineral klorida menstabilkan kerja usus dan saluran empedu, berguna untuk penyakit hati. Jangan menggunakannya dengan tekanan yang meningkat.
Air mineral sulfat membantu mengatasi penyakit kandung empedu, hati, tetapi sepenuhnya dikontraindikasikan pada anak-anak, karena memperlambat pertumbuhan tulang.
Air magnesium membantu menormalkan sistem saraf, meningkatkan sirkulasi darah. Jika Anda memiliki masalah perut, Anda tidak bisa memakannya.
Apa air mineral yang paling berguna
Untuk orang dewasa yang sehat, satu gelas soda 1-2 kali seminggu tidak akan membahayakan.
Dengan sendirinya, karbon dioksida tidak berbahaya, tetapi kita harus ingat bahwa kehadirannya di dalam air merangsang sekresi lambung, meningkatkan keasaman jus lambung dan memicu perut kembung - evolusi gas yang berlimpah. Mungkin itu sebabnya di Barat, konsumen semakin memilih air mineral non-karbonasi. - [tautan diblokir oleh administrasi proyek]
Dalam keadaan terlarut, karbon dioksida aktif secara kimia, ia masuk ke dalam kombinasi dengan berbagai elemen.
Orang-orang sering kecanduan penggunaan air mineral, tidak memperhitungkan bahwa komposisinya mencakup unsur-unsur kimia yang unik, yang menentukan manfaat atau bahayanya.
Sebagian besar pecinta air mineral meminumnya karena keberadaan karbon dioksida di dalamnya. Mereka yang menderita keasaman dan gourmets sangat tertarik padanya, membeli air mineral tanpa pandang bulu - apa yang ada di pasaran saat ini, tidak berpikir bahwa air mineral ini berbahaya bagi tubuhnya dan bukan penyakit yang diderita pasien. Air mineral dimaksudkan hanya untuk tujuan terapeutik dan dapat membahayakan tubuh. - [tautan diblokir oleh administrasi proyek]
Kombinasi karbon dioksida dengan air membentuk asam karbonat. Dengan sering menggunakan asam karbonat berkarbonasi mengiritasi mukosa lambung, karbon dioksida meregangkan dinding perut, meningkatkan sekresi jus lambung. Akibatnya, dengan tidak adanya makanan, perut mulai mencerna membran mukosa sendiri. Juga, karbon dioksida yang ada dalam air mengaktifkan sekresi lambung, meningkatkan keasaman jus lambung dan memicu gas dalam perut - evolusi gas yang melimpah. - [tautan diblokir oleh administrasi proyek]
Untuk mengurangi bahaya dari soda, ikuti aturan sederhana. -
- [tautan diblokir oleh keputusan administrasi proyek]
Pops non-alkohol menyebabkan kanker kerongkongan? Kemungkinan hubungan antara soda dan risiko kanker adalah pop meningkat untuk waktu yang lama (dan secara signifikan, dibandingkan dengan norma) keasaman lambung dan sistem pencernaan. Mallat menghitung bahwa toples soda 0,33 liter per hari tidak akan menyebabkan masalah di atas, tetapi dua atau lebih toples, setiap hari selama bertahun-tahun, sudah dapat merugikan. - [tautan diblokir oleh administrasi proyek]
Soda es dapat menyebabkan pecahnya kerongkongan, tulis The Medical Journal of Australia. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
Pada orang modern, konsep "air mineral" benar-benar besi yang terkait dengan konsep "berguna." Dan kami tanpa berpikir memberikan preferensi untuk satu atau varietas lain, lebih sering berfokus pada rasa yang lebih menyenangkan, tingkat karbonasi, desain kemasan, dan nama populer. Dan hanya setelah serangan gastritis, mual, dan bahkan keracunan makanan klasik, kita mulai membaca labelnya.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250
Apa air mineral terbaik?
Ojo
Menurut tingkat mineralisasi dan tujuan, air mineral dibagi menjadi 3 kelompok:
1. Minum mineral (meja) dengan mineralisasi minimal 1 g / dm3;
2. Minum, meja medis dengan mineralisasi dari 1 hingga 10 g / dm3.
3. Minum obat dengan mineralisasi dari 10 hingga 15 g / dm3.
Dari kelompok natrium bikarbonat, Hot Key No. 1 (Rusia), Borjomi (Georgia), Nabeglavi (Georgia), Luzhanska (Ukraina), Dilijan (Armenia) dapat dibedakan.
Dari kelompok kalsium-natrium bikarbonat dapat dibedakan: Tersinka (Rusia)., Sairme, bore 3.8, Mitarbi (Georgia).
Dari kelompok natrium klorida-bikarbonat dapat dibedakan: Esentuki nomor 4, Esentuki nomor 17 (Rusia), Ternopil (Ukraina), Jawa, 14 sumur (Georgia), Gelendzhik (Rusia).
Ivan Egorov
Ta !! yang Anda minum dari sumbernya dan bukan dari botolnya! Saat ini sulit untuk membeli air mineral tidak palsu, terutama dalam botol plastik, lihat blog saya.
Botol plastik membunuh pria
Semua orang sudah tahu betapa berbahayanya makanan tambahan dan makanan yang dimodifikasi secara genetik. Dokter begitu banyak berseru tentang hal itu di semua sudut sehingga warga yang diintimidasi mulai membaca dengan rajin pada kemasan komposisi makanan yang mereka beli dan dengan tulus percaya bahwa jika penjelasan pada produk tidak menyebutkan komponen berbahaya, maka hidup mereka berada di luar bahaya. Namun, ternyata tidak cukup memiliki informasi lengkap tentang produk itu sendiri. Kemasannya juga bisa menjadi ancaman bagi kesehatan Anda.
Ilmuwan Inggris telah menemukan bahwa sejumlah bahan yang digunakan, khususnya, untuk produksi botol plastik untuk air mineral, serta kaleng, dapat menyebabkan penyakit serius, termasuk kanker. Dan terutama hati-hati harus dihormati oleh pria, karena kanker prostat berada di tempat pertama di antara penyakit yang tercatat.
Hal yang paling mengerikan dalam penemuan para peneliti Inggris adalah kesimpulan bahwa efek dari kemasan “beracun” dapat dimulai pada keadaan uterus. Jika seorang wanita hamil minum air dari botol-botol yang termasuk, misalnya, bisphenol A, maka kemungkinan anaknya nanti terkena kanker prostat akan cukup besar. Pada tahap pembentukan janin di bawah pengaruh perubahan zat ini dimulai, yang kemudian dapat menyebabkan kanker.
Para ilmuwan melakukan percobaan pada tikus untuk waktu yang lama, termasuk wanita hamil, yang diberikan berbagai dosis bisphenol A. Hasilnya menyedihkan. Pada semua tikus jantan yang baru lahir, ditemukan perubahan patologis pada prostat, yang, menurut para peneliti, merupakan konsekuensi langsung dari pengaruh zat ini pada organisme hidup.
Selama para ilmuwan berbicara dengan keras tentang bahaya baru, produsen kemasan untuk produk makanan tidak terlalu peduli untuk menghilangkan bisphenol A dari omset mereka. Diperkirakan sekitar 2,8 juta ton bisphenol digunakan di dunia per tahun untuk pembuatan kemasan makanan. Selain itu, sampai saat ini, makanan bayi diproduksi di seluruh dunia dalam botol yang diproduksi menggunakan komponen ini. Sementara itu, jumlah orang yang menderita kanker prostat terus bertambah, dengan jumlah kasus meningkat pada tingkat yang mengkhawatirkan. Di Inggris, menurut data terbaru, jumlah rata-rata orang dengan kanker prostat per tahun adalah 27 ribu orang, dan sekitar 10 ribu orang meninggal setiap tahun.
Sumber: http://www.utro.ru/
Apa air mineral yang paling berguna?
Lyuda Yunosheva
Tahun itu saya berada di resor di Kislovodsk. Tempat super! ! di sana kami minum air mineral. Ini disebut Yesentuki 4. Ada juga Slavyanovskaya. Anda dapat menemukan air seperti itu di kota, tetapi saya menyarankan Anda untuk membelinya dalam botol kaca. itu dia nyata!)))
Alessio
Dengan penuh keyakinan saya dapat meyakinkan Anda bahwa air yang paling nyata dan yang paling berguna adalah Shadrinskaya. Saya sendiri tinggal di kota Shadrinsk, Wilayah Kurgan, dan saya tahu ini, banyak sumur mineral telah dibor di daerah ini dan air, untuk beberapa alasan, ia memiliki kualitas penyembuhan yang berbeda dan berbeda. Sangat menyembuhkan dan baik sehingga banyak produsen air berusaha memalsukannya. Di Shadrinsk ada beberapa sanatorium dan rumah peristirahatan tentang masalah ini. Anda bisa membuat kesimpulan sendiri dan Anda tidak perlu pergi ke Esentuki, well, label harga untuk istirahat dan perawatan akan jauh lebih rendah.
Lena
ada gunanya, jika benar-benar mineral, dan tidak termineralisasi (buatan), cukup gunakan dengan benar. Air berbeda dalam komposisi garam dan tingkat mineralisasi (totalnya 4), hanya air meja yang dapat diminum dalam jumlah besar (mineralisasi terendah), semua yang lain digunakan untuk mengobati dan mencegah penyakit, penggunaan air yang berlebihan seperti itu secara konstan dapat menyebabkan pembentukan batu.
Perairan dengan mineralisasi tinggi dapat dibandingkan dengan obat-obatan, dan seperti diketahui, obat untuk racun hanya berbeda dalam dosis.
Air mineral apa yang lebih baik / lebih sehat?
Andrey
Setelah Anda mencoba air mineral dari sumbernya, Anda mengerti bagaimana kami minum kotoran botol.
Saya sangat menyukai Lazarevskoye, ada sumber di belakang kota, sedikit telur busuk memberi tetapi tidak ada yang merupakan sifat alami dari air mineral.
Singa betina
Setiap air mineral mempengaruhi proses yang terjadi di
tubuh, menggerakkan mereka dalam satu arah atau yang lain. Jika berfungsi
tubuh tidak rusak, lalu membuat beberapa kemajuan tidak masuk akal, sebaliknya
keseimbangan alam dapat terganggu. Kalau pun fisiologis
dan proses biokimia membutuhkan penyesuaian, kebutuhan tubuh
untuk membantu. Air mineral adalah yang paling efektif.
berarti.
Elemen jejak diwakili dalam organisme hidup pada tingkat yang sangat rendah, tetapi
mereka memainkan peran utama dalam berbagai reaksi biokimia, jadi mereka
Kekurangan bisa diisi dengan air mineral. Besi dan fluorida - paling banyak
dikenal luas karena sifat protektifnya pada anemia dan karies.
Unsur-unsur jejak yang sama pentingnya: fluoride melawan karies, boron
Bertanggung jawab untuk ikatan yang kuat, cobalt adalah komponen
Vitamin B, vanadium - merangsang pertumbuhan.
Kalsium dan magnesium sangat penting bagi tubuh, jadi penting bagi kita
dikonsumsi cukup dari unsur-unsur ini setiap hari. Mineral dengan tulisan
"Kaya magnesium" atau "Kaya kalsium" adalah sumber terbaik untuk ini
elemen dasar.
Kalsium adalah elemen kunci untuk pertumbuhan, pembentukan dan
pertahankan tulang yang kuat. Ini memainkan peran penting dalam peraturan tersebut
banyak fungsi tubuh manusia. Konsumsi harian
kalsium - 800 mg untuk orang dewasa, 1200 untuk wanita hamil dan menyusui.
Magnesium ditemukan dalam sayuran, buah-buahan, dan cokelat. Mineral juga
sumber aktif dari item ini. Berpartisipasi dalam lebih dari 300 reaksi
Magnesium berkontribusi pada fungsi saraf yang stabil
sistem. Asupan harian yang direkomendasikan 350 mg untuk anak-anak dan dewasa, 500 mg
untuk atlet, wanita hamil dan menyusui.
Menurut kandungan garam dan mineral, air dibagi menjadi beberapa kategori:
mineralisasi rendah, mineralisasi rendah, mineralisasi sedang,
sangat termineralisasi dan air garam. Anda hanya bisa minum tanpa batasan
disebut "tabel", di mana kandungan garamnya tidak melebihi 5 mg per
liter Mereka bahkan direkomendasikan dalam jumlah kecil untuk bayi. Air seperti itu tidak
memiliki rasa asin, tetapi kandungan unsur bermanfaat
memenuhi kebutuhan tubuh. Semua perairan lainnya harus
diambil di bawah pengawasan dokter.
• Air mana yang lebih baik atau air mana yang baik untuk diminum dan mana yang tidak
Kita begitu terbiasa dengan apa yang mengelilingi kita, sehingga kita bahkan tidak memikirkan betapa pentingnya hal itu bagi kita. Salah satu fenomena ini adalah air. Air di genangan air, air dalam bentuk hujan, air di sungai gunung yang deras, dan dalam suara air terjun kembali meneteskan air. Air adalah esensi dari semua kehidupan di bumi. Itu adalah ramuan kehidupan, seperti yang diyakini orang-orang zaman dahulu, yang memberi air kekuatan magis pemurnian.
Orang Prancis agung abad ke-20, Saint-Exupéry berkata: Air! Anda tidak memiliki rasa, atau warna, atau bau, tidak mungkin untuk menggambarkan Anda, Anda menikmati tanpa mengetahui siapa diri Anda. Tidak dapat dikatakan bahwa Anda diperlukan untuk hidup, Anda adalah hidup itu sendiri. Anda adalah kekayaan terbesar di dunia.. Dan seseorang tidak bisa tidak setuju.
Kita dikelilingi oleh kota metropolis dengan berkat peradabannya dalam bentuk pipa dan keran, di mana air mengalir deras. Apakah itu air ledeng yang bagus? Diketahui bahwa, tergantung pada asal usul air, komposisi kimianya, karakteristik organoleptik dan mikroflora bergantung. Karena itu, tidak hanya membawa kesehatan kita, tetapi juga membahayakan.
Mengapa air keran tidak berguna seperti biasa? Air ini dikumpulkan dari berbagai danau, kolam, sungai. Pada saat yang sama, orang tidak boleh lupa bahwa terak dari tanaman, pengotor mekanis, garam logam berat, radionuklida, dan bakteri masuk ke dalam air tersebut. Pada dasarnya, air keran adalah campuran dari semua ini, setelah mengalami beberapa tahap pemurnian industri, khususnya, klorinasi adalah salah satu yang paling banyak digunakan. Seperti yang Anda ketahui, klorin adalah salah satu karsinogen kuat, yang membentuk garam dengan senyawa organik. Pada prinsipnya, air ledeng yang diklorinasi dapat dipertahankan sebelum digunakan selama satu jam atau direbus. Tetapi metode ini tidak menghilangkan pembentukan garam klorin di sedimen.
Mungkin penggunaan filter di rumah. Tetapi bahkan di sini ada nuansa. Pertama, karbon aktif paling sering digunakan dalam filter, yang selain kotoran juga merusak mikroflora air yang bermanfaat. Kedua, filter asing sering tidak cocok untuk komposisi air keran tertentu.
Ada air yang sama sekali berbeda - suling, tidak mengandung kotoran berbahaya, tetapi juga tidak ada garam. Sebelumnya, air tersebut dianggap paling bermanfaat oleh ahli gizi sampai secara ilmiah terbukti bahwa tidak adanya garam tidak membawa apa pun selain bahaya. Jadi untuk pembentukan tulang butuh kalsium. Dan untuk berfungsinya sistem saraf, natrium dan kalium.
Saya juga ingin mengatakan beberapa kata tentang perairan dari sumber alami yang tidak bersertifikat, yang meliputi air hujan, air dari sumur dan mata air, air lelehan. Semua air ini sebelumnya dihargai oleh orang-orang kuno sebagai air yang paling murni dan suci. Tetapi saat ini diketahui bahwa senyawa sulfur dan nitrogen di atmosfer membentuk asam dan jatuh sebagai endapan, bersama dengan hujan. Masalah lingkungan yang sama pada air yang meleleh. Tetapi air dari mata air sering tercemar karena menembus air permukaan.
Saat membeli air di toko, kami tidak terlalu memikirkan label dan informasinya. Dan air apa yang ingin Anda gunakan tergantung padanya.
Salah satu yang paling berguna, tergantung pada sumbernya, adalah air mineral. Ada air mineral alami dan air mineral buatan. Yang pertama sangat berubah-ubah dan, menurut standar internasional, harus memenuhi persyaratan berikut:
- Air harus berasal dari sumber alami, terlindung dari kontaminasi, dan dituangkan langsung ke dalam botol dengan jarak tidak lebih dari 50 meter dari sumber.
- Air harus memiliki kemurnian alami, tidak dapat diterima untuk menggunakan metode apa pun yang dapat mengubah sifat aslinya, alami. Filter diizinkan untuk dibersihkan dari kotoran mekanis.
- Dalam beberapa kasus, ekstraksi zat-zat tertentu yang tidak diinginkan (zat besi atau sulfur) dapat diterima.
- Jika air berasal dari sumber yang berkarbonasi, ia dapat dihilangkan sebagian atau seluruhnya, karena ini mempengaruhi karakter dan sifat-sifat air mineral.
- Air mineral alami hanya dapat diperoleh dari metode yang diakui secara resmi, dari sumber yang terdaftar secara resmi.
- Kandungan nitrat tidak boleh melebihi 30 mg per liter. Batas atas dan bawah untuk kandungan zat mineral tidak.
- Air mineral buatan jauh lebih umum. Pada saat yang sama, air terlebih dahulu dimurnikan, sehingga tidak hanya menghilangkan kotoran berbahaya, tetapi juga garam yang bermanfaat, serta mikroflora. Dan pada tahap selanjutnya garam dan mikroflora ini diperkenalkan secara buatan. Air seperti itu menurut GOST mengacu pada minuman non-alkohol, tetapi tidak ada hubungannya dengan air mineral.
Ada juga:
Menyembuhkan air mineral
Air mineral terapeutik, pada umumnya, mengandung zat mineral dalam jumlah terbesar - lebih dari 10 g per liter.
Juga mengacu pada pengolahan air yang mengandung zat aktif biologis: besi, hidrogen sulfida, yodium, brom, fluor, dan lainnya. Tingkat mineralisasi, serta kandungan zat lain, sebagai suatu peraturan, ditunjukkan pada label.
Air penyembuhan dapat ditemukan di apotek, tetapi lebih baik pergi untuk itu, tentu saja, ke resor air - ia mempertahankan sifat penyembuhannya langsung di sumbernya.
Yang paling umum yang sering ditemukan di toko-toko adalah meja dan air meja obat. Air apa yang biasanya ditunjukkan pada label.
Air mineral meja
Air mineral meja mengandung zat mineral tidak melebihi 1 g per liter. Ini merangsang pencernaan dan tidak memiliki sifat penyembuhan. Dapat diminum dalam jumlah berapa pun. Preferensi mana yang menurut pertimbangan Anda.
Benar, air meja hanya disarankan untuk diminum, dan jangan dimasak di atasnya. Ketika garam mineral mendidih mengendap atau membentuk senyawa yang tidak diserap oleh tubuh. Dengan demikian, beban pada ginjal meningkat, di samping itu, garam dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal.
Air mineral meja medis
Air mineral meja medis mengandung dari 1 hingga 10 g zat mineral per liter.
Air seperti itu mungkin kurang termineralisasi, tetapi mengandung sejumlah komponen aktif biologis - besi, arsenik, boron, silikon, yodium.
Air mineral medis-minum diminum baik untuk profilaksis dan sebagai ruang makan. Tetapi Anda harus berhati-hati dengan itu: dalam jumlah tak terbatas, dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam keseimbangan garam dalam tubuh dan memperburuk penyakit kronis. Perlakukan air seperti itu hanya jika Anda mengambilnya seorang spesialis.
Secara komposisi kimia air mineral adalah: bikarbonat, klorida, dan sulfat. Ada juga air mineral campuran (hidrokarbonat-klorida, sulfat-hidrokarbonat, dll.), serta dengan zat aktif secara biologis (yodium, kalsium, fluor, dll.). Rasa air mineral tergantung pada spektrum zat mineral tertentu dan jumlahnya.
Air mineral dengan kandungan natrium klorida yang tinggi memiliki rasa asin, magnesium sulfat - pahit. Pertimbangkan air mineral paling enak dari grup bikarbonat (pada label ditunjukkan - sulfat-bikarbonat, bikarbonat-klorida, bikarbonat-natrium, dll.).
Air hidrokarbonat - mengandung bikarbonat (garam mineral), lebih dari 600 mg per liter.
Dianjurkan untuk orang yang secara aktif terlibat dalam olahraga, bayi dan pasien dengan sistitis.
Mengurangi keasaman jus lambung. Ini digunakan dalam pengobatan urolitiasis.
Kontraindikasi pada gastritis.
Air sulfat - mengandung lebih dari 200 mg sulfat per liter.
Merangsang motilitas saluran pencernaan, efek positif pada pemulihan fungsi hati dan kantong empedu.
Ini digunakan untuk penyakit pada saluran empedu, hepatitis kronis, diabetes, obesitas.
Ini memiliki efek pencahar ringan, menghilangkan zat berbahaya dan kotoran dari tubuh.
Air sulfat tidak dianjurkan untuk anak-anak dan remaja: sulfat dapat mengganggu penyerapan kalsium.
Air klorida - mengandung lebih dari 200 mg klorida per liter.
Ini digunakan untuk gangguan pada sistem pencernaan. Dalam kombinasi dengan natrium, ia mengatur kerja usus, saluran empedu dan hati.
Merangsang proses metabolisme dalam tubuh, meningkatkan sekresi lambung, pankreas, usus kecil.
Kontraindikasi dengan tekanan tinggi.
Air mineral campuran - Memiliki struktur campuran (klorida-sulfat, hidrokarbonat-sulfat, dll.). Ini meningkatkan efek terapeutiknya.
Tentang beberapa perairan mineral populer
Air dengan oksigen
Air beroksigen adalah salah satu yang paling umum. Air seperti itu merupakan sumber alternatif saturasi oksigen darah. Bertindak seperti busa oksigen, akrab bagi banyak orang sejak kecil.
Air seperti ini berguna untuk penyakit pada sistem paru-paru - bronkitis kronis, dll.
Air dengan perak
Perak adalah antioksidan. Ini menetralkan organisme berbahaya, termasuk dalam air. Karena itu, air dengan perak disimpan lebih lama. Ini, khususnya, menjelaskan fakta mengapa, di gereja, menyucikan air, mereka menurunkan salib perak ke dalamnya.
Air dengan yodium
Sebagian besar Ukraina menderita kekurangan yodium (terutama terlihat di Ukraina Barat). Kekurangan yodium menyebabkan banyak penyakit serius, khususnya, disfungsi kelenjar tiroid. Akibatnya, metabolisme tubuh terganggu, indikator tekanan darah memburuk. Kekurangan yodium juga memengaruhi suasana hati - seseorang dalam kondisi depresi.
Namun, lebih baik untuk mengambil yodium dari air, tetapi dari sumber alami (ikan laut, rumput laut). Jadi, dalam 1 sdm. sesendok rumput laut mengandung laju harian yodium. Yodium dalam air mineral bersifat anorganik dan agak sulit diserap oleh tubuh.
Sepatah kata untuk ahli
Alexander MARTYNCHUK,
ahli gastroenterologi, ahli gizi:
“Ketika memilih air mineral, pertama-tama Anda harus mencari tahu apakah Anda memiliki kontraindikasi untuk penggunaan air lainnya. Bahkan apakah itu air berkarbonasi atau tidak, kesejahteraan mungkin tergantung.
Soda juga memuaskan dahaga, sehingga sangat populer di musim panas. Karbon dioksida mengiritasi sel-sel pengecap mulut, tubuh menerima sinyal bahwa cairan masuk dan refleks tertentu dipicu.
Air berkilau meningkatkan keasaman lambung: masuk ke dalamnya, gas-gas membentuk gelembung yang meregangkan dinding lambung dan bereaksi terhadap ini seolah-olah sedang memakan sejumlah besar makanan. Akibatnya, produksi asam secara refleks ditingkatkan di dalamnya.
Untuk orang dengan penyakit pada saluran pencernaan bagian atas (gastritis, pankreatitis, kolesistitis dan lainnya), lebih baik untuk mengeluarkan air berkarbonasi dari makanan Anda.
Penting untuk mengolah air mineral obat dengan cara yang sama seperti obat-obatan. Jika Anda meminumnya secara sistematis, dan itu dipilih secara salah (misalnya, Anda suka rasanya, atau seseorang yang Anda kenal disarankan), maka Anda dapat membahayakan tubuh Anda.
Penggunaan air mineral obat yang tidak terkendali menyebabkan perubahan keseimbangan asam tubuh manusia. Karena itu, minum air obat hanya disarankan oleh dokter.
Banyak tergantung pada kemasan air: air mineral obat memaksimalkan sifat penyembuhannya langsung di sumbernya. Semakin jauh dihapus dari itu, semakin sedikit sifat-sifat ini dipertahankan di dalamnya.
Air mineral medis harus disimpan dan dijual dalam wadah gelas. Hanya dalam hal ini akan bermanfaat. Di bawah aksi sinar matahari dalam air terjadi proses penghancuran zat-zat bermanfaat, dan ia kehilangan sifat menguntungkannya. Oleh karena itu, air mineral dalam botol plastik jernih penyembuhan sangat relatif.
Berapa banyak air yang perlu Anda minum per hari, mineral atau normal, tergantung pada orang dan makanannya. Diyakini bahwa sehari harus minum 1,5 hingga 3 liter air. Ini tidak terjadi karena air masuk ke dalam tubuh tidak hanya dalam bentuk murni, tetapi juga sebagai bagian dari produk lain: buah-buahan, sayuran, dll. Selain itu, beberapa orang cenderung mengalami pembengkakan, sehingga sejumlah besar air dikontraindikasikan untuk mereka.
Anda perlu minum air sebanyak yang Anda inginkan. "