Masalah obesitas dengan berlalunya tahun menjadi semakin mendesak karena gaya hidup yang tidak tepat dan makan makanan berkualitas rendah dan tinggi kalori. Pada saat yang sama, harus dipahami bahwa obesitas bukan masalah kosmetik semata, karena seluruh tubuh, termasuk organ dalam, menderita stres berlebihan.
Penyebab obesitas hati
Sebagian besar hati menderita obesitas, yang mengarah pada pengembangan hepatosis lemak atau obesitas hati. Pada penyakit ini, sel-sel hati "berenang" lemak, itulah sebabnya tubuh tidak dapat melakukan fungsinya. Patologi dapat menyebabkan perkembangan hepatitis dan bahkan menyebabkan kanker hati.
Penyebab utama penyakit ini adalah gangguan metabolisme dalam tubuh. Namun, faktor predisposisi dapat berupa:
- minum berlebihan;
- penyalahgunaan narkoba (dan menggunakan narkoba);
- diet yang tidak benar (makan dengan pewarna, pengawet dan penambah rasa);
- peningkatan konsumsi lemak dan karbohidrat dengan latar belakang berkurangnya jumlah protein dan vitamin;
- tingkat aktivitas fisik yang tidak memadai.
- diabetes mellitus
Fitur makanan diet
Seseorang yang menghadapi masalah ini harus berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan dan perawatan yang tepat. Pada saat yang sama, nutrisi sangat penting dalam pengobatan penyakit ini - diet untuk obesitas hati mencegah penggunaan makanan berbahaya.
Karena alasan pengembangan patologi adalah kelebihan berat badan seseorang, hal pertama yang harus ia lakukan adalah menurunkan berat badan. Secara alami, Anda dapat menyingkirkan kelebihan berat badan hanya jika Anda menormalkan diet Anda - membuatnya seimbang dan dengan demikian menormalkan proses metabolisme dalam tubuh.
Aturan pertama tentang nutrisi mengatakan bahwa Anda perlu makan sering (hingga 5-6 kali sehari) agar tidak membebani organ, tetapi porsinya harus kecil.
Perhatikan bahwa hepatosis berlemak, seperti gangguan apa pun pada pekerjaan salah satu organ pencernaan, sering menyebabkan penyakit lain, terutama penyakit pankreas dan usus. Karena itu, ketika memilih menu yang sesuai, setiap penyimpangan dalam kegiatan badan-badan ini harus diperhitungkan.
Daftar produk yang dilarang
Apa yang harus dikecualikan dari menu diet untuk obesitas hati dan penyakit pankreas?
- Pasien dikontraindikasikan sebagai makanan berlemak dan goreng.
- Juga, jangan makan makanan kaleng, atau setidaknya kurangi konsumsi makanan kaleng hingga minimum.
Juga perlu untuk sepenuhnya mengecualikan:
- alkohol;
- antibiotik;
- pasta dan muffin;
- sosis;
- kaldu daging dan tulang;
- mayones.
Daftar produk yang diizinkan
Produk apa yang dapat dan harus dikonsumsi?
- Pertama, pasien dengan hepatosis, serta mereka yang menderita penyakit pankreas, usus dan organ pencernaan lainnya, perlu makan lebih banyak sayuran dalam bentuk apa pun. Sayuran segar, rebus dan rebus adalah sumber vitamin dan elemen yang diperlukan untuk menjaga fungsi normal sel-sel hati. Kedua, pasien hepatosis harus makan banyak buah dan buah-buahan seperti anggur dan apel sangat berguna bagi mereka.
- Dalam diet, Anda juga perlu menyimpan beberapa kacang, misalnya, almond dan kenari, dan menggunakan keluarga labu dan bunga matahari (kering, bukan digoreng).
- Gigi manis bisa disarankan untuk menggantikan gula dengan madu. Sedangkan untuk roti, para dokter merekomendasikan untuk menggunakannya kering dan dalam jumlah kecil.
Juga dalam diet pasien dengan obesitas hati dan penyakit pankreas harus ada dan produk-produk seperti:
- berbagai sereal (gandum dan gandum sangat berguna);
- ikan dan makanan laut;
- telur (tidak lebih dari 1-2 telur rebus per hari);
- Lemak "bermanfaat", seperti: zaitun, jagung, minyak biji anggur;
- daging tanpa lemak (daging sapi atau sapi terbaik);
- produk susu (bebas lemak);
- kayu manis, kunyit, vanila.
Menu perkiraan
Dengan semua produk yang dapat diterima di atas, setiap orang harus mengembangkan diet perkiraan untuk diri mereka sendiri. Menurut terminologi medis, pasien dengan hepatosis hati dan penyakit pankreas, yang terbaik adalah mengikuti diet nomor 5, yang berisi semua produk yang diperlukan untuk menormalkan saluran pencernaan.
Pertimbangkan menu perkiraan untuk pasien dengan obesitas hati untuk hari itu. 6 makanan direkomendasikan, di antaranya adalah:
- Sarapan pertama, termasuk salad sayuran dari wortel dengan tambahan 1 apel hijau. Bubur soba, dikukus.
- Sarapan kedua: pangsit malas dengan keju cottage.
- Makan siang: sup sayur dengan sereal, pisang, atau pir.
- Snack: kue kering dengan daging dan teh.
- Makan malam: pilaf ayam.
- Untuk malam hari: 250 ml susu rendah lemak.
Dengan analogi, seseorang dapat membentuk menu selama seminggu menggunakan produk yang dapat dipertukarkan.
Mematuhi aturan dasar nutrisi pada penyakit hati, pankreas dan organ lain dari saluran pencernaan, dan menormalkan pola makan Anda, serta secara ketat mengikuti semua rekomendasi medis untuk perawatan, seseorang dapat secara permanen menyingkirkan patologi, dan pada saat yang sama dengan itu dan kelebihan berat badan, dan menjadi lebih sehat dan bahagia.
Obesitas hati: cara mencegah, menyembuhkan penyakit dan menghindari kemungkinan konsekuensi
Pound ekstra dapat dengan mudah dikenali oleh angka sebaran dan peningkatan jumlah pada skala. Ini memungkinkan Anda untuk merespons masalah secara tepat waktu dan menghilangkannya. Namun terkadang jaringan lemak menyerang organ tertentu, yang tidak selalu dinyatakan dalam kelebihan berat badan. Secara khusus, obesitas hati dapat didiagnosis bahkan pada orang kurus.
Penyakit berbahaya tidak segera bermanifestasi, oleh karena itu penurunan kesehatan tidak semuanya terkait dengannya. Waktu yang berharga hampir habis, dan patologi dalam bentuknya yang terabaikan mengarah pada konsekuensi yang tidak dapat diubah. Itulah mengapa sangat penting untuk memahami apa itu dan apakah itu dapat disembuhkan.
Esensi
Penyakit ini memiliki beberapa nama berbeda: obesitas, degenerasi lemak, hepatosis, adiposis. Di bawah pengaruh berbagai faktor, jaringan hati mulai secara bertahap digantikan oleh jaringan lemak. Dengan tidak adanya pengobatan yang tepat, sel-sel lipid menangkap area yang meningkat dari organ. Pada awalnya, ini dimanifestasikan oleh sedikit kerusakan dalam pekerjaan "pabrik kimia" tubuh. Tetapi setiap kali kelainan fungsi hati menjadi lebih jelas.
Hepatosis berlemak mempengaruhi anak-anak, pria, dan wanita secara setara. Alasannya mungkin sangat berbeda. Dan jika faktor provokatif utama tidak dihentikan, tidak mungkin untuk menyingkirkan patologi ini secara permanen. Biasanya kronis berkepanjangan.
Semakin cepat Anda mengajukan permohonan obat, semakin cepat pemulihan akan datang. Jika tidak diobati, risiko kematian meningkat, karena hati, sebagai organ vital, akhirnya berhenti berfungsi.
Alasan
Untuk mulai memerangi obesitas hati, perlu dicari tahu penyebabnya. Para dokter paling umum memanggil:
- hipovitaminosis;
- puasa dan mono-diet dengan penurunan berat badan yang tajam;
- kekurangan protein dan vitamin, kelebihan zat besi;
- penyalahgunaan alkohol;
- merokok dalam jumlah besar;
- gaya hidup menetap;
- gangguan metabolisme;
- obesitas umum;
- keracunan dengan racun melalui obat-obatan tertentu, jamur beracun, produk-produk manja, pestisida;
- penyakit seperti diabetes, sindrom Ray, penyakit Weber-Christian dan Konovalov-Wilson;
- gairah untuk makanan berlemak;
- keracunan kronis;
- enteritis dan pankreatitis dalam bentuk parah.
Para ilmuwan masih mempelajari sifat penyakit ini, sehingga daftar kemungkinan penyebabnya kemungkinan akan diperbarui.
Gejala
Semakin cepat Anda mengenali gejala-gejala penyakit, semakin cepat bisa disembuhkan. Pada berbagai tahap obesitas hati, tanda-tanda patologi akan muncul dengan cara yang berbeda.
- Tahap awal
Dalam sel-sel yang terpisah dari hati, impregnasi lemak kecil dicatat. Gejala tidak muncul dengan sendirinya. Penyakit ini hanya dapat dideteksi melalui analisis transaminase hati.
- Tingkat pertama
Lemak tubuh yang sudah lebih besar terakumulasi di bagian-bagian tertentu dari organ. Penyakit ini terus terjadi tersembunyi, meskipun semakin sering di pagi hari ada sedikit mual, dan selama aktivitas fisik ada kesemutan yang kuat di sisi kanan.
- Tingkat kedua
Jaringan adiposa mempengaruhi hampir semua sel hati. Gejala diperburuk, gambaran klinis menjadi lebih terlihat. Seseorang merasakan berat di sisi kanan, ketidaknyamanan dirasakan di perut, peningkatan organ teraba. Perubahan densitasnya terlihat pada USG.
- Tingkat ketiga
Obesitas yang menyebar disertai dengan pembentukan banyak kista dengan lemak di dalamnya. Tahap ini membawa banyak penderitaan. Mual dimulai, tumpul, nyeri di perut dan di bawah tulang rusuk terasa. Perut penuh, tersiksa oleh perut kembung terus menerus, gemuruh, sembelit (atau sebaliknya, diare). Pasien mengeluhkan masalah pencernaan.
Namun, diagnosis akhir bukan pada pengumpulan informasi tentang gambaran klinis. Dokter merujuk pasien untuk tes (biokimia, hormonal) dan tes laboratorium (ultrasound). Dan sudah berdasarkan data yang diperoleh, kesimpulan dibuat dan pengobatan yang tepat ditentukan.
Tahukah Anda bahwa... tidak ada reseptor rasa sakit di hati? Karena hal ini, bahkan pada tahap pembusukan, organ ini tidak pernah sakit. Karena itu, obesitasnya sangat sulit dikenali pada tahap awal.
Kekuasaan
Biasanya, dalam kasus obesitas hati, diet yang cukup ketat diresepkan, karena itu adalah diet yang buruk yang paling sering menyebabkan penyakit. Karena itu, ketika mengkonfirmasi diagnosis, hal pertama yang dilakukan dokter adalah menjelaskan secara rinci apa yang harus dimakan dan produk apa yang harus dikeluarkan untuk menghentikan pertumbuhan jaringan adiposa.
- squash caviar;
- sereal;
- selai jeruk, karamel, madu, selai;
- daging sapi tanpa lemak, daging sapi muda, ayam, kelinci;
- ikan tanpa lemak: cod, kapur sirih biru, tenggeran pike, kunyit, pollock, pike, gurame, penggorengan, salad makanan laut;
- produk susu rendah lemak: kefir, acidophilus, yogurt, susu, keju cottage;
- asinan kubis non-asam;
- buah dan buah non-asam;
- sayuran;
- roti kering, kerupuk, biskuit kering, kue kering, kue kering;
- sayur, mentega;
- saus asam, saus sayur dan susu;
- krim asam;
- air meja tanpa gas, jus sayuran, teh lemah, infus dogrose, rebusan dedak;
- sup kaldu sayuran dengan penambahan bihun, sereal, sayuran, sup borscht dan kol, sup susu;
- dill dan peterseli;
- telur rebus atau rebus.
Apa yang tidak bisa:
- alkohol;
- polong-polongan;
- kaldu;
- susu dan krim lemak;
- daging dan ikan berlemak, kaviar, daging asap, sosis, makanan kaleng;
- minyak goreng, lemak babi;
- okroshka, sup kol;
- roti segar, pai goreng, kue, pai, muffin, puff pastry;
- jeroan: hati, ginjal, otak;
- lobak, mustard, saus tomat, lada, mayones;
- kopi hitam, coklat, coklat;
- coklat kemerahan, bayam, lobak, lobak, bawang putih, bawang merah;
- telur goreng dan rebus.
Menu sampel untuk tabel diet nomor 5 minggu
Rekomendasi tambahan
- Diet harus menjadi makanan pengganti protein dan sereal.
- Menu sampel untuk tabel diet nomor 5 minggu dapat dimodifikasi sesuai dengan preferensi mereka, tetapi tanpa melampaui produk yang diizinkan.
- Asupan kalori harian adalah 1.200 kkal untuk wanita dan 1.500 kkal untuk pria.
- Makanan yang digoreng dikeluarkan dari diet.
- Gula lebih baik untuk menggantikan xylitol.
Tanpa kepatuhan pada diet ini dan rekomendasi untuk menyingkirkan obesitas hati adalah mustahil, bahkan jika Anda minum obat yang paling mahal dan efektif.
Ini dia. Obesitas hati, bahkan pada orang kurus, akan segera menyebabkan penambahan berat badan. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa tubuh karena penyakit kehilangan kontak dengan otak melalui hormon, dan tubuh tidak lagi dapat mengendalikan perasaan lapar. Dan hati tidak dapat lagi memproduksi empedu dalam volume sebelumnya, yang terlibat dalam pemecahan lemak. Akibatnya, mereka mulai menumpuk di berbagai bagian tubuh.
Perawatan
Jika Anda bertekad untuk menyembuhkan obesitas hati, Anda harus hati-hati mendengarkan semua saran dokter dan mengikuti rekomendasinya. Dilarang keras minum obat sendiri dan mencoba obat tradisional sendiri. Inisiatif semacam itu dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang serius.
Obat
Setelah memastikan diagnosis dan menentukan sejauh mana penyakitnya, dokter akan memberi tahu Anda secara terperinci apa yang harus diminum, obat apa pada tahap ini yang harus Anda minum. Berikut ini beberapa obat yang biasa digunakan untuk obesitas hati:
- hepatoprotektif: Essentiale Forte, Essliver, Berlition - meningkatkan fungsi organ;
- asam sulfamat: taurin, metionin - pil yang membantu tubuh memproses lemak;
- anti-kolesterol (penurun lemak darah): Atoris, Vasilip, Crestor, asam nikotinat;
- hepatoprotektor pada ekstrak tumbuhan: Liv-52, Kars, ekstrak artichoke, kunyit, sorrel, Holagol, Gepabene;
- vitamin antioksidan: tokoferol, retinol;
- Vitamin B obat: riboflavin, asam folat.
Nama-nama obat ini diberikan hanya untuk referensi, dan bukan untuk mengobati obesitas hati sendiri. Hanya dokter yang bisa memberi tahu tentang rejimen dan dosisnya.
Obat tradisional
Obat resmi membantah bahwa pengobatan dengan obat tradisional untuk penyakit ini efektif. Namun, dengan izin dokter, mereka dapat digunakan sebagai terapi tambahan. Kaldu dan infus herbal penyembuhan mudah disiapkan di rumah. Gunakan untuk ini:
- daun strawberry;
- tiang jagung;
- daun birch;
- buah juniper;
- ekor kuda lapangan;
- obat chamomile;
- biji dill;
- perbungaan Immortelle berpasir;
- bunga calendula;
- cedar cod;
- anjing bangkit
Jadi untuk menyembuhkan obesitas hati hanya bisa menjadi pendekatan yang komprehensif, yang meliputi terapi diet, dan obat-obatan, dan obat tradisional. Pada saat yang sama, jangan lupa untuk menjalani gaya hidup sehat dan aktif terlibat dalam olahraga, menghilangkan kebiasaan buruk. Pertama, Anda perlu menghilangkan akar penyebabnya.
Catatan. Obesitas hati adalah salah satu indikasi untuk transplantologinya. Namun, transplantasi organ ini di negara-negara Eropa Barat harganya sekitar $ 314.600. Meskipun bahkan angka ini tidak mengurangi jumlah orang yang mau menggunakannya.
Komplikasi
Anda perlu tahu betapa berbahayanya obesitas hepar untuk menghadirkan konsekuensi yang mungkin terjadi tanpa pengobatan yang tepat. Terhadap latar belakang ini, patologi berikut berkembang:
- hepatitis;
- kegagalan hati;
- sirosis;
- keracunan seluruh organisme;
- sakit gembur-gembur perut;
- diatesis;
- penipisan tubuh;
- koma.
Tetapi hal terburuk adalah kegagalan total hati, ketika, karena terlalu banyak lemak, ia berhenti berfungsi. Dalam kasus ini, orang tersebut meninggal dalam 3 jam tanpa transplantasi organ.
Fakta ilmiah. Hati adalah satu-satunya organ manusia yang mampu menyembuhkan diri sendiri (seperti ekor kadal). Namun, jaringan adiposa, yang secara bertahap membungkus dan meremas tubuh, tidak memungkinkan sel untuk membelah, mengurangi sifat ini menjadi tidak berarti.
Pencegahan
Sulit untuk mengetahui penyebab obesitas hati karena multiplisitasnya, gejalanya hampir tidak dapat dilihat, pengobatannya multi-komponen dan tidak selalu efektif, konsekuensi yang mungkin ditimbulkan tidak hanya berbahaya bagi kesehatan, tetapi juga seumur hidup. Menjadi jelas bahwa penyakit ini jauh lebih mudah untuk dicegah. Untuk melakukan ini, Anda harus mematuhi langkah-langkah pencegahan:
- gaya hidup sehat;
- pengecualian merokok dan alkohol;
- latihan pagi setiap hari;
- kontrol dan penyesuaian kadar glukosa dan kolesterol darah;
- berjalan di udara segar;
- olahraga teratur;
- nutrisi seimbang.
Obesitas hati adalah penyakit berbahaya yang pada tahap awal terlalu tersembunyi untuk dicurigai. Itulah mengapa sangat penting untuk terlibat dalam pencegahan tepat waktu. Mencegah lebih mudah daripada mengobati. Pada petunjuk sekecil apa dari gejala patologi sesegera mungkin, dapatkan bantuan medis.
Baca juga tentang obesitas organ internal lainnya:
Pengobatan dan nutrisi untuk obesitas hati
Obesitas hati (fatty hepatosis) adalah penyakit berbahaya yang menyebabkan keracunan kronis pada tubuh oleh zat-zat yang dihasilkan dari pemecahan empedu dan produk sampingan metabolisme. Degenerasi lemak pada tubuh terjadi pada penyalahguna alkohol. Penyakit ini ditandai oleh gejala non-spesifik.
Gejala
Dengan obesitas hati, gejalanya mungkin tidak muncul untuk waktu yang lama. Seringkali mereka menyamar sebagai patologi lain (tirotoksikosis, diabetes).
Hepatosis berlemak sering ditandai dengan munculnya tanda-tanda dispepsia:
- rasa sakit di daerah hipokondrium kanan;
- kelemahan umum;
- tekanan dan berat di rongga perut (perut);
- perasaan kenyang di perut.
Pada palpasi ditentukan hati membesar. Seringkali seseorang merasakan sakit saat memeriksa.
Dengan perkembangan gejala patologi hati kekurangan secara bertahap muncul:
- Pada tahap 1, kantuk, mual, dan keengganan terhadap makanan berkembang. Pasien memiliki beberapa gerakan yang tidak teratur, penurunan kapasitas kerja. Gejala-gejala ini diperburuk setelah makan atau minum. Ada pembesaran hati yang tidak diekspresikan. Terkadang suhu tubuh naik, ada sedikit kekuningan pada bola mata, kulit gatal, bintik-bintik muncul di kulit, yang hilang dengan sendirinya tanpa perawatan tambahan.
- Pada tahap 2 perkembangan penyakit muncul penyakit kuning, pembengkakan, diatesis, kelemahan umum yang parah. Pada wanita, tanda-tanda obesitas hati pada tahap perkembangan patologi ini sering ditutupi sebagai masalah ginekologis.
- Pada tahap 3, ada gangguan metabolisme yang parah. Organ internal mengalami perubahan distrofik. Dalam kasus yang parah, sistem saraf terganggu.
Bentuk patologi yang parah menyebabkan hilangnya kesadaran dan perkembangan koma. Saat koma ada risiko kematian yang tinggi.
Penyebab
Penyebab obesitas hati berbeda. Faktor utama dalam pengembangan hepatosis lemak adalah penyalahgunaan alkohol. Predisposisi genetik yang tidak menguntungkan dapat menyebabkan pelanggaran produksi enzim yang memecah etanol. Pada pecandu alkohol, penyakit ini berkembang jauh lebih sering.
Wanita lebih cenderung mengalami degenerasi lemak pada tubuh karena kekhasan pemecahan alkohol dalam tubuh mereka.
Penyebab hepatosis non-alkohol pada hati:
- Peningkatan konsumsi makanan berlemak: ketika dasar menu dihisap, makanan yang digoreng, mereka berdampak buruk pada kerja tubuh.
- Penyalahgunaan bumbu sering berkontribusi pada hepatosis lemak.
- Patologi endokrin. Seringkali, hepatosis terjadi pada pasien dengan diabetes.
- Penggunaan sebagian besar antibiotik secara tidak terkontrol.
- Berat badan meningkat.
- Hepatosis hati menyebabkan keracunan oleh racun. Perkembangan penyakit sering menyebabkan keracunan dengan fosfor, timbal, merkuri.
- Kolesterol darah tinggi.
- Gemar diet ketat.
Jumlah protein dalam makanan memiliki efek besar. Ketika kelaparan protein meningkatkan risiko obesitas organ.
Metode diagnostik
Distrofi hati didiagnosis di klinik dan pusat diagnostik. Di kota-kota besar, ini menerapkan peralatan terbaru. Pemeriksaan biokimia pasien tidak praktis karena mereka mungkin tidak mengungkapkan perubahan signifikan. Tes darah dilakukan untuk mengetahui adanya antibodi terhadap agen penyebab hepatitis, rubella. Sangat penting untuk lulus analisis pada tingkat hormon perangsang tiroid.
Metode pemeriksaan hati yang sangat informatif meliputi:
- Ultrasonografi (membantu mendeteksi fenomena hepatosis lemak);
- MRI (magnetic resonance imaging) memungkinkan untuk menilai tingkat perubahan patologis pada parenkim);
- biopsi hati dengan pemeriksaan morfologis jaringan;
- studi radionuklida hati memungkinkan Anda untuk menentukan bentuk, ukuran, lokasi organ, lesi difus dan fokus, keparahannya;
- Tes pernafasan C13 methacetin - menentukan keadaan sifat detoksifikasi hati dan persentase sel yang berfungsi normal.
Perawatan
Tujuan pengobatan untuk obesitas hati - normalisasi jaringan kelenjar organ, saluran empedu. Untuk tujuan ini, hepatoprotektor ditentukan. Durasi hepatoprotektor pada hepatosis setidaknya 2-3 bulan. Untuk tujuan profilaksis, perlu minum hepatoprotektor sepanjang hidup.
Daftar pil antioksidan dan penstabil membran yang dibutuhkan untuk menyingkirkan obesitas hati:
- Essliver, Phosphogliv dan fosfolipid esensial lainnya;
- asam amino sulfo (Metionin, Heptral, Dibicore);
- Karsil;
- Liv-52;
- Berlisi
Heptral diberikan secara intravena, dengan infus. Dropper diberikan sejak awal terapi. Obat ini dikombinasikan dengan pemberian Berlition secara intravena dan produk asam alfa-lipoat lainnya. Dalam penunjukan Heptral, perawatan minimal 2 bulan (tergantung penggunaan hepatoprotektor lainnya).
Hofitol diresepkan untuk pasien dengan distrofi lemak, yang efektivitasnya dijelaskan oleh kandungan ekstrak artichoke, yang meningkatkan aktivitas hepatosit (sel hati) dan mencegah kerusakan jaringan hati.
Perhatian khusus diberikan pada keadaan metabolisme lipid pada pasien. Dokter menggunakan obat anti kolesterol (Vasilip, Atoris, Crestor) untuk menstabilkan metabolisme lemak.
Pasien harus diresepkan Betaine, yang meningkatkan konsentrasi dalam darah adenosyl-metionin, yang memerangi efek oksidatif. Holosas digunakan untuk mengurangi proporsi empedu. Ini mengarah pada penurunan perasaan berat dan "meledak" di hypochondrium kanan.
Melakukan saran dokter tentang cara mengobati obesitas hati adalah mustahil tanpa menggunakan vitamin yang mendorong detoksifikasi hati. Ini adalah vitamin E, obat-obatan nikotinat, asam folat dan askorbat, Riboflavin. Mereka menormalkan metabolisme dalam tubuh manusia dan membantu menghilangkan racun yang meracuni tubuh. Terapi vitamin diadakan dua kali setahun.
Diet terapeutik
Semua pasien yang menderita hepatosis diberi diet khusus untuk obesitas hati No. 5. Itu harus diikuti selama sekitar 2 tahun. Setelah itu, ekstensi daya kecil diperbolehkan. Pengurangan diet hanya mungkin dilakukan setelah berkonsultasi dengan spesialis.
Hal pertama yang harus dilakukan pasien dengan perlemakan hati adalah menurunkan berat badan. Ini dapat dicapai dengan meninggalkan tepung yang manis, berlemak, dan berlemak.
Tentang cara makan dengan obesitas hati, tergantung pada pemulihan seseorang. Produk yang tidak dapat dimakan:
- semua hidangan goreng dan asap, sosis;
- makanan kaleng;
- pasta;
- muffin;
- semua kaldu, terutama yang kuat, kaya;
- saus, termasuk mayones;
- konsentrat;
- makanan cepat saji;
- lobak;
- kacang-kacangan;
- alkohol, termasuk bir.
Penting untuk menggunakan makanan yang diizinkan dalam diet, nutrisi dalam kasus obesitas hati membantu mencegah degenerasi organ, pemulihan hepatosit:
- Sayuran segar, yang merupakan sumber vitamin, melacak elemen yang mendukung hati.
- Perlu makan lebih banyak anggur, apel. Mereka mengandung antioksidan yang mendorong pemulihan jaringan organ.
- Dalam menu diet untuk obesitas hati harus selalu kacang-kacangan, bunga matahari dan biji labu.
- Alih-alih gula, lebih baik menggunakan madu.
- Roti bisa dimakan kering dan dalam jumlah kecil.
- Makanan laut, ikan.
- Pasien dengan hepatosis berlemak harus makan lebih banyak sereal.
- Dari lemak, jagung, bunga matahari, minyak zaitun.
- Dari rempah-rempah yang berguna vanila, kayu manis.
Direkomendasikan fraksinasi enam kali makan. Jika pasien tidak makan apa yang dilarang dalam kasus obesitas hati dan memperkaya diet dengan makanan yang kaya vitamin dan unsur mikro, maka zat besi secara bertahap akan pulih. Dalam 1-11 tahun pekerjaannya akan meningkat, tetapi nutrisi herbal perlu dihormati sepanjang hidupnya.
Obat tradisional
Pengobatan obat tradisional harus dilakukan bersamaan dengan terapi obat. Dalam hal efektivitas, mereka tidak kalah dengan obat-obatan, dan hampir tidak memiliki efek samping.
Cara mengobati herbal untuk obesitas hati dan mana di antara mereka yang dianggap paling efektif, saran dokter. Infus dan infus yang berguna:
- Infus dogrose. Untuk persiapannya harus mengambil 50 g buah dan tuangkan 0,5 liter air mendidih. Bersikeras terbaik dalam termos selama 10 jam. Minumlah segelas 3-4 kali sehari selama 3 bulan.
- Infus jarum pinus memperkaya tubuh dengan vitamin. Untuk menyiapkan, tambahkan 1 kg jarum pinus ke 2 liter air dingin, tambahkan 1 kg gula. Taruh wadah di tempat yang dingin selama 5 hari, saring campuran dan minum 0,5 gelas sebelum makan selama 2 bulan.
- 1 sdm. l campuran daun pisang raja, eleutherococcus, immortelle, chamomile, bunga kering tuangkan 1 cangkir air mendidih, bersikeras selama setengah jam. Minumlah 25 ml 3 kali sehari sebelum makan. Durasi terapi adalah satu bulan.
- Rebus 1 sdm. akar coklat muda dalam 1,5 gelas air dengan api kecil selama 10 menit, bersikeras selama 4 jam, Ambil 15 ml infus 3 kali sehari sebelum makan.
- Giling 3 lemon dengan kulitnya, tuangkan 0,5 liter air mendidih, biarkan selama 8 jam. Ambil infus 50 ml ini 4 kali sehari di antara waktu makan. Setelah 3 hari istirahat dalam 4 hari, setelah itu perawatan harus diulang.
- Sekali sehari selama setengah tahun untuk mengambil milk thistle (1 sendok teh rumput hancur dituangkan dengan 0,5 gelas air, diaduk dan diminum).
Sangat berguna untuk mengambil kayu manis, biji aprikot dengan makanan. Mereka membantu memperbaiki sel-sel hati yang rusak.
Tindakan pencegahan
Cegah perkembangan hepatosis lemak akan membantu olahraga teratur. Terapi fisik untuk obesitas hati diperlukan untuk setiap pasien.
Diet sehat dan seimbang yang penting. Penting untuk memastikan bahwa ada cukup protein dalam makanan. Dianjurkan untuk sepenuhnya meninggalkan alkohol, berhenti merokok. Pasien perlu menormalkan berat badan. Untuk ini pas diet dengan karbohidrat dalam jumlah terbatas.
Semua obat harus digunakan hanya atas rekomendasi dokter. Perawatan sendiri sangat dilarang. Untuk tujuan profilaksis, perlu mengambil hepatoprotektor.
Obesitas hati: apa itu, penyebab dan cara mengobatinya (obat-obatan, diet, obat tradisional)
Obesitas hati atau lemak hepatosis adalah penyakit yang bersifat endokrin, di mana sel-sel hati diregenerasi menjadi jaringan lemak dan kehilangan kemampuan mereka untuk melakukan fungsinya. Penyakit ini mengarah pada prevalensi di antara semua penyakit hati lainnya. Hepatosis berlemak sama-sama rentan terhadap wanita dan pria. Saat ini, penyakit ini “lebih muda” - obesitas hati didiagnosis bahkan pada anak-anak. Tapi pertama-tama, orang yang berisiko kelebihan berat badan dan penyalahgunaan alkohol berisiko.
Pada tahap awal obesitas hati, ada gejala umum penyakit hati, yang membuat diagnosis sangat sulit. Untuk alasan ini, seringkali dimungkinkan untuk menegakkan diagnosis ketika pasien memiliki masalah kesehatan yang serius. Banyak pasien percaya bahwa ini bukan penyakit serius dan mengabaikan gejalanya sampai akhir.
Penyebab obesitas hati
Ada banyak penyebab, dan paling sering penyakit berkembang ketika mereka digabungkan. Penyebab utama hepatosis lemak meliputi:
- pola makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang tidak banyak bergerak;
- penyalahgunaan alkohol;
- penyakit atau kondisi patologis yang terkait dengan gangguan metabolisme;
- keracunan kronis.
Penyebab obesitas hati mirip dengan penyebab obesitas pada umumnya - pertama-tama, ini adalah pola makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang tidak berpindah-pindah. Dengan aktivitas fisik yang tidak mencukupi, kalori yang diproduksi oleh tubuh tidak dikonsumsi, tetapi disimpan dalam bentuk timbunan lemak di hati.
Penyebab hepatosis lemak mungkin karena makan berlebihan secara sistematis atau, sebaliknya, dengan puasa yang berkepanjangan, misalnya, dengan diet tidak seimbang yang melemahkan. Dengan penurunan berat badan yang tajam, tubuh dapat mulai menyimpan nutrisi dalam mode darurat. Hipovitaminosis, kekurangan protein, dan kondisi patologis lain dari tubuh yang berhubungan dengan gizi buruk dapat memicu terjadinya hepatosis lemak.
Alasan terpenting kedua adalah penyalahgunaan alkohol. Etanol, komponen utama dari setiap minuman beralkohol, berdampak buruk pada proses metabolisme di hati. Akibatnya, hepatosit (sel hati) dihancurkan dan diganti dengan lemak. Selain itu, alkohol meningkatkan nafsu makan dan merupakan penyebab tidak langsung dari makan berlebihan.
Selain itu, ada sejumlah penyakit yang mendahului atau menyertai hepatosis berlemak: tirotoksikosis, diabetes tipe 2, aterosklerosis, dan lainnya. Mereka semua terkait dengan gangguan metabolisme. Pada wanita, obesitas hati dapat menyebabkan perubahan hormon dalam tubuh selama kehamilan.
Penyebab utama lain dari obesitas hati adalah keracunan kronis. Seperti yang Anda ketahui, hati bertindak sebagai filter, membersihkan darah dari berbagai zat berbahaya, yang masuk ke dalam tubuh dengan makanan atau udara yang dihirup. Tetapi jika jumlah racun yang disaring melebihi titik kritis, jaringannya mulai mati dan diganti dengan yang berlemak. Ini juga termasuk merokok, yang juga meracuni tubuh dan memaksa hati untuk bekerja secara intensif. Jika obesitas hati disebabkan oleh penyebab keracunan kronis, Anda harus menghilangkan situasi intoksikasi sebelum Anda mulai mengobati penyakit ini.
Terjadinya obesitas hati jarang bersifat endogen, tetapi dalam beberapa kasus dapat berkembang dari bentuk enteritis dan pankreatitis yang parah.
Kecenderungan genetik juga berperan. Orang tua yang menderita obesitas hati dapat menularkan gen abnormal kepada anak-anak mereka. Hal ini juga penting ketika mempertimbangkan faktor genetik dalam pengembangan hepatosis berlemak untuk memperhatikan budaya makanan keluarga secara keseluruhan. Ketergantungan pada makanan berkalori tinggi berlemak yang disamarkan sebagai “tradisi keluarga” seringkali berubah menjadi masalah kesehatan.
Ini adalah alasan yang memicu penyakit, itu tergantung pada bagaimana memperlakukan obesitas hati di setiap kasus.
Faktor-faktor provokatif untuk perkembangan penyakit
Karena obesitas hati paling sering kronis, sulit untuk menyebutkan faktor-faktor spesifik yang memicu penyakit ini. Pengobatan obesitas hati rumit karena kejadian asimptomatiknya.
Perhatian khusus harus diberikan pada keadaan hati jika terjadi pelanggaran metabolisme lipid dalam tubuh secara keseluruhan. Kelebihan berat badan, peningkatan berat badan yang tajam tanpa sebab atau sebaliknya, penurunan berat badan yang cepat dapat berfungsi sebagai sinyal yang mengkhawatirkan dan, jika ada faktor risiko di atas, dapat menyebabkan obesitas hati.
Gejala penyakit dalam beberapa derajat
Ada tiga derajat pada obesitas hati, masing-masing dari mereka memiliki gejala yang berbeda:
- Derajat pertama ditandai dengan adanya perubahan patologis awal dalam tubuh tanpa adanya gejala spesifik. Mungkin perasaan pahit di mulut dan gangguan pencernaan, tetapi gambaran klinis ini adalah karakteristik dari banyak penyakit pada saluran pencernaan dan jarang dikenali sebagai gejala dari masalah hati. Pada tahap ini, penyakit hanya dapat dideteksi dengan bantuan tes darah biokimia khusus.
- Tahap kedua - gejala penyakit mulai muncul dengan latar belakang kemunduran umum kondisi kesehatan pasien. Perasaan berat di hypochondrium kanan ini, ketidaknyamanan di perut. Organ yang membesar dapat diatur dengan palpasi. Ultrasonografi menunjukkan peningkatan kepadatan hati.
- Tahap ketiga ditandai dengan mual yang parah, rasa sakit di bawah tulang rusuk memanjang ke perut, perasaan kenyang, perut kembung. Ada masalah dengan kursi, gangguan pada saluran pencernaan. Jika Anda melihat di bawah pada foto hati dalam 3 tahap obesitas, Anda dapat melihat bahwa itu sangat meningkat volumenya dan memiliki kista dan indurasi.
Diagnostik
Diagnosis obesitas hati 1 derajat hanya mungkin secara klinis - dengan pemberian tes darah biokimia (AlAt dan AsAt) untuk menentukan tingkat enzim hati spesifik.
Pemeriksaan visual dan palpasi organ yang sakit wajib dilakukan. Metode diagnostik tambahan adalah USG, MRI, CT, angiografi - metode ini diperlukan untuk menyingkirkan penyakit hati lain yang memiliki gejala serupa.
Diagnosis yang tepat dibuat berdasarkan data biopsi, ketika fragmen mikroskopis dari jaringan organ yang terkena diambil untuk analisis menggunakan laparoskopi atau tusukan jarum perkutan.
Penting untuk menganggap serius diagnosis dan menjalaninya sebelum Anda mulai mengobati penyakit ini. Keberhasilan perawatan tergantung pada keakuratan diagnosis.
Pengobatan obesitas hati
Setelah diagnosis yang akurat, pasien memiliki pertanyaan logis: bagaimana cara menyembuhkan hepatosis berlemak? Untuk menghilangkan obesitas hati, Anda harus benar-benar mempertimbangkan kembali cara hidup yang biasa - setelah semua, pengobatan yang berhasil dari obesitas hati terutama melibatkan penghapusan faktor-faktor yang memprovokasi itu. Dalam sebagian besar kasus, bagi pasien, ini berarti perubahan parsial atau lengkap dalam gaya hidup dan kebiasaan makan mereka sebelumnya.
Penting untuk sepenuhnya meninggalkan penggunaan alkohol dan berhenti, atau sebagian besar membatasi diri untuk merokok. Pasien yang menderita hepatosis berlemak diberi resep diet sesuai dengan diet No. 5. Diet ini tidak termasuk penggunaan makanan berlemak - susu, daging dan ikan, serta daging asap, acar dan acar, makanan kaleng, dll. Penting juga untuk mengurangi penggunaan makanan berkarbohidrat tinggi, yang menyebabkan lonjakan glukosa darah, yang berdampak buruk pada hati dan kondisi umum tubuh secara keseluruhan.
Pada pandangan pertama, diet tampaknya sulit, tetapi tidak demikian karena Anda bisa makan sayur dan kaldu daging ringan, daging kalkun, kelinci, daging sapi dan sapi muda, jenis ikan tanpa lemak - ikan air tawar, tombak bertengger, pollock, bertengger, hake. Diet untuk obesitas hati memungkinkan penggunaan sayuran dan buah-buahan, sereal, produk susu rendah lemak.
Pasien yang menderita obesitas hati harus memberikan perhatian khusus pada aktivitas fisik. Dokter modern dari Israel telah membuktikan kemungkinan penyembuhan lengkap hepatosis berlemak dengan bantuan latihan fisioterapi. Meskipun aktivitas fisik selalu diresepkan untuk orang dengan obesitas, pendekatan baru dikembangkan, di mana pasien tidak diharuskan untuk menurunkan berat badan. Alih-alih jogging dan berjalan sulit bagi orang gemuk, pasien lebih dianjurkan latihan anaerob, yang membutuhkan pasokan energi internal. Akibatnya, toko lemak dibakar secara alami, bahkan tanpa menurunkan berat badan!
Perawatan obat-obatan
Gejala dan ketidaknyamanan dari obesitas hati dihilangkan dengan obat-obatan:
- hepatoprotektor yang meningkatkan fungsi hati: Berlisi, Essentiale Forte, Essliver dan lainnya.
- obat anti kolesterol: Atoris, Vasilip, Crestor, asam nikotinat.
- hepatoprotektor yang diturunkan dari tanaman: Karsil, Gepabene, ekstrak milk thistle, kunyit.
- Untuk perbaikan umum proses metabolisme dan penggantian defisiensi vitamin, vitamin E, A dan kelompok B ditentukan.
Penting untuk dicatat bahwa pengobatan sendiri untuk hepatosis berlemak harus dikecualikan. Adalah dokter yang akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan untuk berhasil menyembuhkan penyakit. Hati adalah salah satu organ yang paling penting, oleh karena itu, saran dari seorang dokter harus benar-benar diperhatikan dalam perawatannya. Obesitas hati tanpa langkah-langkah perawatan yang diambil dalam waktu di masa depan dapat menyebabkan sirosis atau bahkan kanker organ ini.
Perawatan rumah tambahan dan alternatif
Tidak ada metode alternatif atau tambahan untuk mengobati obesitas hati di rumah. Nilai utama dalam pengobatan hepatosis lemak - membutuhkan nutrisi yang tepat dan pembatasan kebiasaan buruk. Setelah menghilangkan manifestasi akut dari obesitas hati, Anda harus mengikuti diet nomor 5 selama 1,5 - 2 tahun.
Pengobatan obat tradisional
Obat-obatan dapat dilengkapi dengan obat tradisional. Pengobatan dengan obat tradisional memberikan hasil yang baik, karena zat bioaktif yang membentuk herbal mudah diserap oleh tubuh. Aplikasi Excellent impact:
- milk thistle;
- stigma kolom jagung;
- gandum;
- sawi putih;
- aster;
- peppermint;
- calendula;
- bearberry, dll.
Perawatan obat tradisional harus konsisten dengan rekomendasi dari dokter atau jamu yang hadir. Penting untuk diingat bahwa beberapa herbal dapat meningkatkan beban pada hati dan menyebabkan reaksi alergi.
Efek yang sangat baik pada hati memiliki penggunaan jus lemon dengan air, yang diambil pada waktu perut kosong di pagi hari tanpa adanya masalah dengan perut. Untuk meningkatkan fungsi hati, Anda bisa menyiapkan limun dengan kunyit. Salah satu nama kunyit adalah "hati cair". Penggunaan rempah-rempah ini setiap hari mengembalikan kemampuan sel-sel hati untuk beregenerasi, memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, dan anti-karsinogenik.
Pencegahan
Seperti halnya penyakit lain, lebih mudah untuk mencegah perkembangan faktor risiko daripada mengobati obesitas hati. Untuk langkah-langkah pencegahan untuk memerangi hepatosis lemak adalah mengikuti prinsip-prinsip nutrisi yang tepat, menjaga kondisi fisik yang baik, menghindari kebiasaan buruk.
Dalam kasus adanya penyakit yang dapat memicu obesitas hati, perlu berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi setidaknya sekali dalam setahun dan lulus tes yang sesuai. Di hadapan penyakit endokrin dan kardiovaskular, perlu untuk mengontrol kadar glukosa dan kolesterol dalam darah. Sangat penting untuk mengikuti pedoman ini untuk orang berusia 45 tahun ke atas.
Selain itu, di zaman aditif makanan sintetis kami, Anda perlu mempelajari komposisi produk sebelum membeli. Sangat penting untuk memasukkan dalam jumlah yang cukup makanan kaya serat. Serat, membungkus dinding usus, menghilangkan racun, mengurangi beban pada hati.
Baik untuk profilaksis dan untuk perawatan, penggunaan air mineral, Borjomi dan Essentuki, bermanfaat, yang termasuk dalam makanan sehari-hari. Jus labu memiliki efek menguntungkan pada hati.
Hidangan lain yang sangat berguna dan tidak adil untuk menjaga kerja hati adalah oatmeal jelly. Mudah disiapkan, jenuh sempurna, cocok sebagai produk makanan. Jika oatmeal kissel tampaknya merupakan opsi yang terlalu rumit, Anda dapat memasukkan oatmeal biasa dalam menu sehari-hari. Mempertahankan keseimbangan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh adalah pencegahan utama obesitas hati.
Ramalan
Jika semua rekomendasi dipatuhi, prognosis pengobatan menguntungkan. Obesitas hati pada sebagian besar kasus adalah diagnosis reversibel. Hasil pertama dari perawatan rata-rata terlihat setelah satu bulan perawatan. Diperlukan waktu dari enam bulan hingga beberapa tahun untuk mengembalikan sepenuhnya hati dan fungsinya dalam kondisi nutrisi yang tepat.
Medinfo.club
Portal tentang hati
Nutrisi untuk obesitas hati, table5 dengan resep
Diet untuk hepatosis berlemak dan penyakit lain dari sistem hepato-bilier - tabel ke-5, yang ada dalam daftar 15 diet terapeutik yang dikembangkan oleh perintis nutrisi domestik, M. I. Pevzner, lebih dari 50 tahun yang lalu. Terlepas dari kenyataan bahwa metode nutrisi ini telah lama dikembangkan, penggunaan diet masih relevan saat ini.
Faktanya adalah bahwa bahkan diet dengan banyak patologi mempertahankan kegunaan fisiologisnya. Semua makanan yang memiliki ekstraktif yang menyebabkan stimulasi fungsi sekresi lambung dan pankreas, makanan berlemak dan digoreng, lemak tahan api, dan makanan kaya kolesterol dikecualikan dari diet.
Menu diet hepatosis berlemak
Seluruh diet untuk hepatosis berlemak harus terdiri dari sup, daging putih, ikan tanpa lemak dengan tambahan lauk ringan, telur, sereal dan produk susu. Menu hidangan terperinci yang dikonsumsi dalam diet Pevzner ke-5:
- Hidangan cair - sup sayur dengan tambahan sereal. Untuk variasi, Anda bisa memasak sup susu dengan pasta dari durum atau nasi.
- Produk daging. Daging adalah sumber utama protein, yang konsumsinya diperlukan untuk fungsi normal tubuh. Yang terbaik adalah memberikan preferensi Anda pada ayam, daging kalkun, dll.
- Ikan juga merupakan sumber protein dan asam lemak. Anda dapat menggunakan varietas hake, Pilengas atau ikan merah.
- Telur Putih telur dapat dikonsumsi dalam jumlah tak terbatas (dalam kisaran normal), tetapi Anda hanya bisa makan kuning telur sekali sehari.
- Roti bisa dimakan, tetapi tidak segar. Lebih baik menolak memanggang kue manis. Sebaliknya, mereka harus makan biskuit dan biskuit manis.
- Dari produk susu harus lebih memilih susu dan yogurt rendah lemak, keju cottage, yogurt alami dan ryazhenka.
- Sebab berbagai sereal bisa disiapkan dalam bentuk puding;
- Dalam jumlah terbatas, Anda bisa makan pasta dari gandum durum.
- Sebagai permen, yang terbaik adalah menggunakan buah yang dipanggang atau dikeringkan, aprikot dan kurma kering, dan gula untuk menggantikannya dengan madu.
Prinsip dasar diet
Setiap hari, seorang pasien dengan berat sekitar 78-80 kg harus mengkonsumsi 100-120 gram protein, 70-80 gram lemak dan sekitar 250-300 gram karbohidrat, yang hanya 50 dapat dikelompokkan menjadi yang sederhana. Konsumsi garam harus dibatasi hingga 7 gram, dan jumlah cairan harus berfluktuasi sekitar 1,5-2 liter.
Bagian terbesar dari perhatian harus diberikan pada konsumsi protein hewani yang tepat, karena akan membantu mempercepat proses perbaikan di hati. Studi yang dilakukan oleh Pevzner membuktikan bahwa protein hewani berkualitas tinggi dalam jumlah yang cukup dapat diperoleh tidak hanya dari daging, tetapi juga dari keju cottage.
Karena fakta bahwa pelanggaran metabolisme kolesterol adalah gejala umum yang melekat pada penyakit hati, semua pasien didorong untuk memperkaya makanan diet mereka yang kaya serat (sayuran dan buah-buahan). Mereka dapat membantu menghilangkan kelebihan jumlah kolesterol dari tubuh selama fungsi normal saluran pencernaan.
Jumlah total cairan yang dikonsumsi harus sekitar 2 liter. Ini termasuk tidak hanya air yang diminum setiap hari, tetapi juga teh, jus, sup, dll. Ketika ginjal bekerja secara normal, jumlah garam yang dikonsumsi tidak boleh melebihi 7 gram, dan jika mereka tidak berfungsi, lebih baik batasi hingga 2-4 gram. Membatasi jumlah cairan hanya diperlukan dengan pengembangan sirosis atau rekomendasi dokter.
Makanan perlu ditambah tidak hanya dengan nutrisi, tetapi juga dengan vitamin dan mineral. Perhatian khusus harus diberikan pada konsumsi produk yang mengandung riboflavin, vitamin B12, dan asam nikotinat dalam jumlah besar.
Semua hidangan harus disajikan hangat. Yang terbaik adalah memberikan preferensi untuk memasak, memanggang makanan di lengan dan memasak makanan untuk pasangan. Makanan harus fraksional, jadi Anda harus menyiapkan sekitar 5-6 makanan di muka dan memakannya dengan interval 2-3 jam.
Diet mingguan
Sebagai aturan, durasi diet ini tidak melebihi 5 minggu. Namun, dapat bervariasi tergantung pada karakteristik fisiologis organisme dan perjalanan penyakit itu sendiri. Diet tidak boleh monoton, sehingga Anda dapat memperhatikan menu mingguan berikut:
- Sarapan: sup sayur dengan oatmeal, sepotong kecil keju keras, sepotong roti gandum;
- Makan siang: salad pear dan apel;
- Makan siang: nasi rebus, bakso ikan dan kolak buah parut;
- Makan siang: 150 g keju cottage dan segelas susu;
- Makan malam: salad dalam minyak sayur, telur rebus, segelas kefir dan 3-4 aprikot kering.
- Di pagi hari: bubur semolina dengan selai stroberi atau puding, segelas susu dengan pisang dan muesli;
- Makan siang: keju cottage rendah lemak, kefir dan stroberi;
- Makan siang: daging cincang dengan sayuran, nasi dan teh hijau;
- Podnik: sup sayur dengan nasi dan bakso;
- Makan malam: salad wortel dan bit parut, gulungan kol dengan daging ayam, jus wortel apel.
- Sarapan: Mannik dengan aprikot dan kismis kering, teh dengan susu, dan apel bubuk;
- Makan siang: pure buah pir dan apel, 100 g keju cottage;
- Makan malam: sup soba, seiris sup daging sapi dengan lada manis, salad mentimun dan tomat;
- Makan siang: apel panggang dengan madu, dadih keju dari keju cottage rendah lemak, segelas susu;
- Makan malam: Pilengas yang dipanggang dengan krim asam, kentang tumbuk, dan kolak buah giling.
- Sarapan: kue keju dari keju cottage rendah lemak dengan aprikot kering, bubur soba dengan susu, rebusan rosehip;
- Makan siang: jus wortel, dadih casserole;
- Makan siang: fillet panggang dengan keju, bubur labu, kaldu buckthorn dengan madu;
- Snack: telur orak yang terbuat dari 3 protein dalam susu;
- Makan malam: dimasak dengan kubis rebus, nasi dan jeli apel.
- Sarapan: telur dadar putih telur dan sayuran, seiris keju keras, segelas susu;
- Makan siang: salad apel, keju cottage dengan tambahan kismis yang dibakar, sepotong pisang dan yogurt alami;
- Makan malam: sup zucchini dengan potongan dada yang direbus, sepotong roti gandum;
- Waktu minum teh: puding beras dengan raspberry;
- Makan malam: kubis casserole dengan ayam, teh hijau dan sepotong marshmallow.
- Sarapan: oatmeal dengan susu, 100 g keju cottage dan biji delima, berry jelly;
- Makan siang: kubis dengan daging, kolak;
- Makan siang: salad bit, soba dengan irisan daging sapi, pir kompot;
- Makan siang: pure buah dan biskuit;
- Makan malam: daging sapi panggang dengan saus apel dan krim, tomat ringan dan salad mentimun, jus berry.
- Sarapan: telur dadar dari tiga putih telur, tomat, keju g rendah lemak 100 g dengan irisan apel parut, teh hijau;
- Makan siang: salad sayuran dan 150 g ikan rebus;
- Makan siang: potongan ikan atau ayam, kentang tumbuk atau pure sayuran, salad dan kolak tanpa pemanis;
- Podnik: casserole sayur, makaroni dengan keju parut, ramuan herbal dengan tambahan madu;
- Saat makan malam, lebih baik bersandar pada makanan berprotein. Ikan rebus dengan kaldu, salad apel, segelas susu skim.
Hal utama - untuk memantau keragaman diet, karena itu akan membantu Anda tidak keluar dari jalan yang benar. Idealnya, semua hidangan harus dicampur dan diubah urutannya, tetapi sebelum itu, hitung kandungan kalori harian mereka. Anda juga harus memperhatikan musiman produk, yaitu, di musim dingin lebih baik memberikan preferensi Anda pada kubis, jamur dan wortel, daripada tomat dan mentimun.
Produk yang Dilarang
Selama perawatan, veto hepatosis lemak ditumpangkan pada produk-produk berikut dari diet biasa:
- Minuman beralkohol;
- Kopi kental, teh, dan cokelat;
- Kaldu daging, karena mereka berkontribusi terhadap peningkatan sekresi jus lambung;
- Daging berlemak (babi, domba, dll.);
- Ikan berlemak;
- Roti putih segar, muffin, pancake, pancake, dll.
- Lemak hewani, yaitu: lemak babi, margarin;
- Saus lemak, misalnya, mayones;
- Sosis, biji-bijian dan sosis;
- Daging asap dan terlalu asin;
- Acar dan makanan kaleng;
- Makanan penutup lemak: kue dan kue kering;
- Bumbu yang lebih tajam;
- Aditif makanan terkonsentrasi: bumbu toko yang mengandung penambah rasa, "kaldu kubis", dll.
Produk yang Direkomendasikan
Perawatan harus diambil untuk memperkaya diet harian dengan makanan yang mengandung banyak metionin, inositol, betanil dan kolin. Zat ini membantu meningkatkan sintesis lesitin dalam jaringan hati. Serat dan pektin dapat meningkatkan pencernaan.
Paling cocok untuk penggunaan sehari-hari:
- Jenis makanan ikan dan daging, dikukus, direbus atau dibakar dalam oven. Setiap pasien harus menjaga kesehatannya, sehingga keuntungannya lebih baik untuk memberikan produk yang dibeli di pasar. Faktanya adalah bahwa ayam, yang tumbuh dalam produksi massal, juga mengandung jejak antibiotik dan hormon yang berkontribusi pada peningkatan massa otot burung dan memuat cara kerja hati manusia.
- Minyak nabati (tidak lebih dari 40 g per hari);
- Sayur dan buah segar;
- Makanan laut;
- Produk susu rendah lemak dan susu fermentasi;
- Putih telur;
- Sereal;
- Buah-buahan kering, madu, dan biskuit.
Anda harus selalu ingat bahwa hati adalah semacam filter pembersih tubuh kita, jadi gangguan apa pun dalam kerjanya bukanlah cara terbaik untuk memengaruhi fungsi organ dan sistem lain. Jika Anda memiliki riwayat hepatosis lemak, maka diagnosis ini harus ditangani dengan semua pengambilan dan benar-benar semua rekomendasi dokter tentang gizi harus diikuti. Ini adalah perlindungan hati dari serangan lemak jenuh yang akan membantu mencegah perkembangan lebih lanjut dari patologi ini.