Salad dengan bulgur dan hati ayam

Beri tahu teman Anda tentang resepnya.

Laporan foto

Bahan

Bulgur - 1/2 gelas

Hati Ayam - 300 g

Mentimun segar - 1 pc.

Bawang - 1 pc.

Hijau secukupnya

Minyak sayur - 1 sdm.

Mayones - 1,5-2 sdm.

Garam, lada - secukupnya

• 150 kkal
• 30 mnt
• 15 mnt

Proses memasak

Saya mengusulkan untuk memasak salad yang lezat dan lezat dengan bulgur dan hati ayam. Baru-baru ini, saya menemukan salad untuk diri saya sendiri dengan penambahan bulgur. Mengatakan bahwa saya terkejut - tidak mengatakan apa-apa! Yah, seperti sebelumnya saya tidak bisa mencoba variasi ini. Kombinasi bulgur dan sayuran segar tidak ada bandingannya, jika Anda menambahkan daging atau hati, hasilnya sangat cerdas - memuaskan, cerah, dan tidak terduga. Saya telah menyiapkan kembali banyak salad dalam hidup saya, banyak dari mereka yang dimasak sekali, tidak pernah diulang, tetapi pilihan salad ini sekarang sering menjadi tamu di meja kami.

Untuk mengisi, Anda bisa menggunakan mayones buatan sendiri, Anda bisa minyak sayur, krim asam. Jadi, jika bagi Anda salad serupa adalah hal baru, maka Anda dipersilakan ke dapur.

Siapkan semua produk dalam daftar.

Tuang setengah cangkir bulgur dengan satu gelas air, rebus dengan api kecil selama 12-15 menit, aduk dan biarkan di bawah tutupnya selama 10 menit. Dalam proses memasak Bulgur sedikit garam. Setelah memberi waktu untuk mendinginkan bulgur.

Cuci dan keringkan hati ayam, potong pembuluh darah dan bagian berlemak. Potong hati menjadi potongan-potongan kecil. Bersihkan dan bilas umbi, potong bawang menjadi kubus kecil.

Goreng hati dan bawang dalam minyak sayur. Goreng sampai matang - 7-10 menit, garam dan merica dalam proses.

Bulgur dingin untuk menggeser mangkuk. Cuci dan keringkan tomat dan mentimun, potong menjadi irisan sedang dan tambahkan ke mangkuk.

Pilih sayuran segar - peterseli, adas, bawang. Bilas bumbu dan cincang halus. Tambahkan ke sayuran.

Sekarang tambahkan hati yang digoreng dengan bawang. Memperkenalkan sebagian mayones.

Campur semua bahan sampai bersih, lepaskan sampel, tambahkan garam dan merica jika diinginkan. Salad dengan bulgur dan hati ayam dapat disajikan.

Nikmati makananmu!

Suka resepnya?
menempatkan 5 bintang
atau berikan penilaian lain!

Bagikan resepnya dengan teman

Jika Anda suka resepnya, bagikan dengan teman-teman di jejaring sosial.

Resep hati ayam dengan bulgur. Kalori, komposisi kimia, dan nilai gizi.

Bahan Hati Ayam dengan Bulgur

Nilai gizi dan komposisi kimia "Hati ayam dengan bulgur".

Nilai energi AYAM LIVER DENGAN BULGURA menghasilkan 115,8 kkal.

** Tabel ini menunjukkan tingkat rata-rata vitamin dan mineral untuk orang dewasa. Jika Anda ingin mengetahui aturan dengan mempertimbangkan jenis kelamin, usia, dan faktor lainnya, gunakan aplikasi "Diet sehat saya".
Sumber utama: Dibuat oleh pengguna.

Resep kalkulator

Analisis kalori produk

Rasio protein, lemak, dan karbohidrat:

SIFAT-SIFAT YANG BERMANFAAT DARI AYAM AYAM DENGAN BULGURA

Betapa bermanfaatnya Hati Ayam dengan Bulgur

• Vitamin A bertanggung jawab untuk perkembangan normal, fungsi reproduksi, kulit dan mata yang sehat, menjaga kekebalan tubuh.
• Vitamin B2 terlibat dalam reaksi redoks, berkontribusi pada peningkatan kerentanan warna oleh penganalisa visual dan adaptasi gelap. Kurangnya asupan vitamin B2 disertai dengan pelanggaran kondisi kulit, selaput lendir, pelanggaran cahaya dan penglihatan senja.
• Kolin adalah bagian dari lesitin, berperan dalam sintesis dan metabolisme fosfolipid dalam hati, merupakan sumber kelompok metil bebas, bertindak sebagai faktor lipotropik.
• Vitamin B6 terlibat dalam menjaga respon imun, proses penghambatan dan eksitasi dalam sistem saraf pusat, dalam transformasi asam amino, metabolisme triptofan, lipid dan asam nukleat, berkontribusi pada pembentukan normal sel darah merah, mempertahankan kadar normal homosistein dalam darah. Kurangnya asupan vitamin B6 disertai dengan penurunan nafsu makan, pelanggaran kondisi kulit, perkembangan homocysteinemia, dan anemia.
• Vitamin B9 sebagai koenzim terlibat dalam metabolisme asam nukleat dan asam amino. Defisiensi folat menyebabkan gangguan sintesis asam nukleat dan protein, sehingga menghambat pertumbuhan dan pembelahan sel, terutama pada jaringan yang berkembang biak dengan cepat: sumsum tulang, epitel usus, dll. Asupan folat yang tidak memadai selama kehamilan adalah salah satu penyebab prematuritas, malnutrisi, malformasi kongenital dan gangguan perkembangan anak. Hubungan nyata antara tingkat folat, homocysteine ​​dan risiko penyakit kardiovaskular ditunjukkan.
• Vitamin B12 berperan penting dalam metabolisme dan transformasi asam amino. Folat dan vitamin B12 adalah vitamin yang saling terkait, terlibat dalam pembentukan darah. Kekurangan vitamin B12 mengarah pada pengembangan defisiensi folat parsial atau sekunder, serta anemia, leukopenia, dan trombositopenia.
• Vitamin PP terlibat dalam reaksi redoks metabolisme energi. Asupan vitamin yang tidak memadai disertai dengan gangguan kondisi kulit normal, saluran pencernaan, dan sistem saraf.
• Fosfor terlibat dalam banyak proses fisiologis, termasuk metabolisme energi, mengatur keseimbangan asam-basa, merupakan bagian dari fosfolipid, nukleotida dan asam nukleat, diperlukan untuk mineralisasi tulang dan gigi. Kekurangan menyebabkan anoreksia, anemia, rakhitis.
• Zat besi adalah bagian dari protein, beragam fungsinya, termasuk enzim. Berpartisipasi dalam pengangkutan elektron, oksigen, memastikan terjadinya reaksi redoks dan aktivasi peroksidasi. Konsumsi yang tidak memadai menyebabkan anemia hipokromik, atonia defisiensi mioglobin otot rangka, peningkatan kelelahan, miokardiopati, gastritis atrofi.
• Cobalt adalah bagian dari vitamin B12. Mengaktifkan enzim metabolisme asam lemak dan metabolisme asam folat.
• Mangan terlibat dalam pembentukan tulang dan jaringan ikat, merupakan bagian dari enzim yang terlibat dalam metabolisme asam amino, karbohidrat, katekolamin; diperlukan untuk sintesis kolesterol dan nukleotida. Asupan yang tidak memadai disertai dengan retardasi pertumbuhan, gangguan pada sistem reproduksi, peningkatan kerapuhan tulang, gangguan metabolisme karbohidrat dan lemak.
• Tembaga adalah bagian dari enzim dengan aktivitas redoks dan terlibat dalam metabolisme zat besi, merangsang penyerapan protein dan karbohidrat. Berpartisipasi dalam proses penyediaan jaringan tubuh manusia dengan oksigen. Kekurangan dimanifestasikan oleh gangguan pembentukan sistem kardiovaskular dan kerangka, pengembangan displasia jaringan ikat.
• Molibdenum adalah kofaktor banyak enzim yang memastikan metabolisme asam amino yang mengandung belerang, purin dan pirimidin.
• Selenium adalah elemen penting dari sistem pertahanan antioksidan tubuh manusia, memiliki efek imunomodulator, berpartisipasi dalam regulasi aksi hormon tiroid. Kekurangan menyebabkan penyakit Kashin-Beck (osteoartritis dengan kelainan bentuk sendi, tulang belakang, dan ekstremitas), penyakit Keshan (miokardiopati endemik), trombus herediter.
• Seng adalah bagian dari lebih dari 300 enzim, yang terlibat dalam proses sintesis dan penguraian karbohidrat, protein, lemak, asam nukleat dan dalam pengaturan ekspresi sejumlah gen. Konsumsi yang tidak adekuat menyebabkan anemia, defisiensi imun sekunder, sirosis hati, disfungsi seksual, adanya malformasi janin. Studi dalam beberapa tahun terakhir telah mengungkapkan kemampuan seng dosis tinggi untuk mengganggu penyerapan tembaga dan dengan demikian berkontribusi pada pengembangan anemia.

masih bersembunyi

Panduan lengkap untuk produk paling berguna yang dapat Anda lihat di aplikasi "Diet sehat saya."

Salad meriah dengan bulgur, hati, seledri, dan tomat di rumah

Kami mengasumsikan salad biasa berdasarkan sayuran, produk daging, ikan dan tanaman umbi-umbian. Sereal juga dapat menjadi bagian dari salad, selain nasi yang populer, Anda dapat bereksperimen dengan yang lain, misalnya, bulgur. Salad dengan bulgur dan sayuran ternyata bergizi, enak dan tidak biasa. Siapkan resep foto, yang disajikan dalam artikel di bawah ini.

Salad dengan bulgur dan sayuran dengan hati: resep foto di rumah

Kombinasi bulgur dan sayuran segar dalam salad selalu lezat, dan jika Anda menambahkannya dengan daging atau hati, itu akan menjadi hasil yang bagus. Salad yang diusulkan sangat bergizi dan bergizi, dengan mudah akan menjadi makanan lengkap, karena mengandung semua bahan yang diperlukan - sereal, hati, dan sayuran.

Salad dengan bulgur dan sayuran di atas meja liburan: resep di rumah

Mayones buatan rumah biasanya digunakan untuk berpakaian, tetapi diperbolehkan untuk menggantinya dengan krim asam atau minyak sayur, sehingga menciptakan rasa yang berbeda. Dan alih-alih bulgur, Anda bisa menggunakan couscous atau bahkan nasi.

Bahan

• 150 gram Bulgur;
• 100 gram hati sapi;
• 1 wortel;
• 1 bawang merah;
• 80-100 gram tomat;
• 50 gram tangkai seledri;
• 2 sendok pencuci mulut mayones rendah lemak atau krim asam;
• sekelompok bawang hijau;
• peterseli;
• garam, merica.

Cara memasak Salad dengan bulgur dan sayuran

Resep salad selangkah demi selangkah:

Siapkan bulgur - isi bubur jagung dengan air dalam perbandingan 1: 2, masak selama 15-20 menit sampai cairannya benar-benar menguap. Bumbui air selama proses dengan garam. Setelah bubur istirahat dari benjolan dengan garpu dan dinginkan.

Cuci hati dengan hati-hati, bersihkan kelembabannya, bersihkan dengan serbet, potong-potong kecil-kecil. Untuk membuat hati lebih mudah dipotong, bekukan sedikit di kompartemen freezer. Salad membutuhkan potongan hati yang kecil, tetapi sangat sulit untuk menggiling produk ini dengan cara ini, jadi setelah menggorengnya dapat dibagi menjadi potongan-potongan kecil, mendapatkan ukuran yang Anda butuhkan.

Tempatkan wajan di atas kompor, masukkan ke dalam minyak, letakkan irisan hati pada wajan panas sehingga mereka segera ambil ke dalam kerak kemerahan.

Bilas akar, singkirkan lapisan atas, potong wortel menjadi potongan besar menggunakan parutan, potong bawang menjadi batang.

Sayuran dilemparkan ke hati yang digoreng.

Masak bersama selama 5-8 menit (itu tergantung pada ukuran potongan hati), tetapi jangan biarkan produk sampingan terbakar dalam waktu yang sangat lama, agar tidak terlalu banyak makan. Dalam prosesnya, bumbui dengan garam dan merica, pindahkan ke piring terpisah dan dinginkan.

Kemudian dalam mangkuk salad yang luas, gabungkan bulgur dan hati dengan sayuran.

Cuci tomat, potong menjadi segmen yang sewenang-wenang, masukkan ke dalam wadah.

Tangkai seledri dipotong menjadi setengah cincin, dilemparkan ke dalam salad setelah tomat.

Panah bawang hijau dan peterseli bilas di bawah air mengalir, potong, tambahkan komposisi dasar.

Bumbui campuran dengan mayones ringan atau krim asam, campur, taburi dengan merica.

Salad dapat disajikan di atas meja. Sangat enak baik dalam kondisi biasa, maupun dalam kondisi dingin.

Bulgur dengan hati ayam dan sayuran

Bahan

Versi hidangan utama yang tidak biasa namun sangat menarik adalah butiran bulgur sedikit pedas dan elastis dan hati ayam yang lembut. Hidangan ini cocok untuk mereka yang mencari pilihan baru untuk persiapan produk sampingan, dan yang sudah muak dengan pai dan semur. Hidangan ini akan menjadi makan malam yang lezat dan akan mengejutkan bahkan mereka yang tidak terlalu menyukai hati.

Penulis publikasi

Tamara Archakova

Ibu dari lima anak, sudah berusia delapan tahun ibu rumah tangga. Memanggang dan memasak pada umumnya gemar 10 tahun. Baru-baru ini, saya menemukan hobi baru untuk diri saya sendiri - fotografi makanan, sejak itu ia telah mencoba menggabungkan semuanya. Sedikit suka menjahit, tetapi memasak adalah yang utama. Juga sedikit panggang untuk memesan.

Tamara Archakova

Ibu dari lima anak, sudah berusia delapan tahun ibu rumah tangga. Memanggang dan memasak pada umumnya gemar 10 tahun. Baru-baru ini, saya menemukan hobi baru untuk diri saya sendiri - fotografi makanan, sejak itu ia telah mencoba menggabungkan semuanya. Sedikit suka menjahit, tetapi memasak adalah yang utama. Juga sedikit panggang untuk memesan.

Siapkan produk. Cuci hati dan potong menjadi dua. Air mendidih. Kupas bawang dan wortel.

Potong bawang menjadi kubus. Wortel - sedotan tipis. Bumbui setengah porsi minyak zaitun di atas api sedang selama 4-5 menit.

Tambahkan paprika hitam dan cabai, paprika, garam, dan bawang putih (jika Anda mengganti bawang putih dengan segar, maka daun salam dari resep harus dihilangkan). Aduk dan tumis selama 3 menit.

Tuang bulgur dan goreng selama 3-4 menit dengan sayuran dan rempah-rempah.

Tuang dalam air mendidih dan biarkan mendidih di bawah tutup dengan api kecil selama 20 menit.

Pada saat yang sama, dengan cepat - selama 3-4 menit di setiap sisi - goreng hati dengan sisa minyak sayur yang tersisa.

Letakkan hati yang sudah jadi di atas bulgur. Tambahkan daun salam. Didihkan di bawah tutupnya selama 10 menit dengan api kecil.

Bulgur dengan hati ayam siap. Bon appetit!

Bulgur dengan hati ayam dan sayuran

Versi hidangan utama yang tidak biasa namun sangat menarik adalah butiran bulgur sedikit pedas dan elastis dan hati ayam yang lembut. Hidangan ini cocok untuk mereka yang mencari pilihan baru untuk persiapan produk sampingan, dan yang sudah muak dengan pai dan semur. Hidangan ini akan menjadi makan malam yang lezat dan akan mengejutkan bahkan mereka yang tidak terlalu menyukai hati.

Penulis publikasi

Tamara Archakova

Ibu dari lima anak, sudah berusia delapan tahun ibu rumah tangga. Memanggang dan memasak pada umumnya gemar 10 tahun. Baru-baru ini, saya menemukan hobi baru untuk diri saya sendiri - fotografi makanan, sejak itu ia telah mencoba menggabungkan semuanya. Sedikit suka menjahit, tetapi memasak adalah yang utama. Juga sedikit panggang untuk memesan.

• Penulis resep: Tamara Archakova
• Setelah memasak Anda akan mendapatkan 3
• Waktu memasak: 45 menit

Bahan

• 300 gr hati ayam
• 200 gr bulgur
• 500 ml air mendidih
• 50 gr bawang
• 100 gr wortel
• 50 g minyak zaitun
• 1/2 sdt lada hitam
• 1/6 sdt bubuk cabai
• 1 sdt bawang putih bergranula
• 1 sdt paprika bubuk
• 2 buah daun salam
• 1 sdt garam

Metode memasak

Siapkan produk. Cuci hati dan potong menjadi dua. Air mendidih. Kupas bawang dan wortel.

Potong bawang menjadi kubus. Wortel - sedotan tipis. Bumbui setengah porsi minyak zaitun di atas api sedang selama 4-5 menit.

Tambahkan paprika hitam dan cabai, paprika, garam, dan bawang putih (jika Anda mengganti bawang putih dengan segar, maka daun salam dari resep harus dihilangkan). Aduk dan tumis selama 3 menit.

Tuang bulgur dan goreng selama 3-4 menit dengan sayuran dan rempah-rempah.

Tuang dalam air mendidih dan biarkan mendidih di bawah tutup dengan api kecil selama 20 menit.

Pada saat yang sama, dengan cepat - selama 3-4 menit di setiap sisi - goreng hati dengan sisa minyak sayur yang tersisa.

Letakkan hati yang sudah jadi di atas bulgur. Tambahkan daun salam. Didihkan di bawah tutupnya selama 10 menit dengan api kecil.

Bulgur dengan hati ayam siap. Bon appetit!

Daging sapi dan terrine hati ayam dengan pistachio dan bulgur

Daging sapi dan terrine hati ayam dengan pistachio dan bulgur

Bulgur - 100 g
hati sapi - 500 g
hati ayam - 300 g
Pistachio - 50 g
bawang - 1 pc
bawang putih - 2 siung
anggur merah - 100 ml
gula - 1 sdt
pala - 1 sdt
telur - 1 pc
Arugula - 50 g
tarragon - 50 g
ketumbar - 50 g
yogurt - 200 ml
roti gandum - 1 pc
mangga - 1 pc
tomat - 2 buah
basil hijau - 40 g

Bilas bulgur dan rebus hingga matang selama 12 menit.
Hati sapi dipotong kecil-kecil, ayam - setengah. Tinggalkan seluruh pistachio, potong bawang secara acak.
Dalam wajan panas, tumis hati sapi dengan bawang dalam mentega, tambahkan anggur merah dan setengah sendok teh gula, menguap anggur hampir sepenuhnya. Garam dan merica dengan baik.
Dalam blender, campur daging sapi dan hati ayam mentah, bawang putih dan tiga cubit pala, tambahkan 1 butir telur. Masukkan ke dalam mangkuk, aduk rata dengan pistachio dan bulgur, taruh perkamen dan massa hati di atasnya dalam wadah untuk dipanggang.
Panggang selama 20 menit pada suhu 200 derajat.
Saat terrine sedang dipanggang, potong arugula, tarragon, cilantro dan aduk dengan yogurt kental. Goreng keripik roti gandum tipis untuk disajikan.
Kupas mangga, potong dadu kecil, tambahkan tomat potong dadu dan basil hijau, garam sedikit.
Angkat terrine, dinginkan sedikit, potong dan sajikan dengan saus herbal, salsa mangga, dan keripik renyah.

Salad hangat dengan bulgur dan hati ayam

Untuk memasak Anda perlu:

bulgur
bawang
buah delima
hati ayam
tomat ceri
minyak sayur
hijau
daun bayam
ketumbar

1. Bulgur menaruh sup, tetapi jangan mencuci dan jangan campur saat memasak, untuk menjaga biji-bijian agar salad mudah hancur. Garam, rebus, kurangi panasnya dan rebus di atas api kecil di bawah tutupnya. Diizinkan untuk mencampur pada bagian paling akhir. Ideal untuk memasak sendok cocok dari koleksi Round, Anda tidak bisa takut bahwa croup akan terbakar atau menempel.

2. Dalam wajan Bulat, panaskan sesendok minyak sayur, goreng seperempat bawang, pindahkan ke samping dan taruh hati, yang sebelumnya dibersihkan dari film dan potong-potong dengan ukuran sedang yang sama. Biarkan goreng, lalu tambahkan sesendok cognac dan flambé (dibakar). Anda tidak perlu takut untuk hidangan, itu sempurna mempertahankan api terbuka tanpa kehilangan sifat yang berguna dan non-stick.

3. Tambahkan 6 tomat ceri utuh ke hati dan biarkan hangat di wajan. Tambahkan ketumbar yang dihancurkan.

4. Untuk saus salad, kocok minyak zaitun dengan rempah

5. Tuang daun bayam dengan bagian dressing, masukkan beberapa sendok bulgur, beri hati tomat dan isi bahan bakar. Taburkan salad siap pakai dengan biji delima (Anda bisa mengecualikannya dari resep sesuka hati)

Bulgur dengan resep hati

Ini adalah kue yang terbuat dari kue adonan custard dan diolesi custard dengan buah, di atas buah diisi dengan jeli. Bahan: adonan: 1 gelas air 150 gr. margarin 0,5 sdt garam 2 gelas tepung 6 telur. krim

Bahan: Hati ayam 350 g Acar mentimun, 10 potong telur rebus, 5 potong, Wortel, 4 potong, Bawang, 4 potong, Mayones, 200 g Persiapan: - PERNAH daging sapi muda, lalu parut, ayam, lebih lunak bisa dipotong.

Adonan klasik untuk pizza Italia. Adonan ini dapat diremas dalam volume ganda, dan residu dikeluarkan dalam freezer. Jika perlu, mencairkan adonan dan memanaskannya pada suhu kamar. Kami akan membutuhkan: Air - 1 gelas. -.

Bahan: Daging sapi - 1 kg Daun salam - 2 potong jamur putih kering - 50 g Garam - secukupnya Bawang - 1 buah pasta tomat - 4 sdm. L. Morkov - 1 pc Krim asam - 200 ml Mentega -.

1. Makanan ringan dengan COD COOKER Bahan: · cod liver - 2 toples 100 gram · telur - 3-4 potong · parut, jumlah keju keras jika diinginkan · mayones · roti Prancis · 2 siung bawang putih · dill · bawang hijau untuk dekorasi Persiapan: Potong roti panjang.

Bulgur dengan resep hati dengan foto

Resep Populer

Bahan: - 6 bungkus jeli warna yang berbeda - sekaleng susu kental - 2 kantong gelatin Persiapan: 1. Buat jeli multi-warna sesuai dengan instruksi pada paket. Masukkan ke dalam kulkas selama beberapa jam. Setelah jeli mengeras, potong.

Bahan: - 300 g dada ayam (2 lembar) - 250 g jamur (saya punya jamur) - 3-4 kentang sedang - 1 bawang - 1 sdm. satu sendok tepung - 250 ml susu - 150 gram krim (saya punya 15%) —100 gram.

Waktu persiapan: 1 jam Tingkat kesulitan: sangat mudah Untuk menyiapkan salad jamur dengan ayam, Anda memerlukan: 350 g fillet ayam, 500 g champignon, 300 g keju keras, 2 sdm. sendok mayones, lada garam secukupnya Rebus fillet ayam.

1. Salad sayur dengan keju dan ham Bahan-bahan Salad menyisakan 1 bundel Wortel 1 pc, Keju 100 g, Vetchina 100 g Bawang putih secukupnya. Untuk berpakaian: Mayones dan kefir dalam proporsi yang diinginkan, bisa diganti dengan krim asam. Garam, lada secukupnya. Cara memasak 1. Salad.

BAHAN: ● Gula (1 sdm. - adonan, 1 sdm. - cream) - 2 tumpukan. ● Tepung (2,5 sdm. - adonan, 2 sdm. - cream) - 3 tumpukan. ● Soda (adonan) - 1/2 sdt. ● Kefir (adonan).

Tabel nomor 5. Bubur Bulgur dengan labu

Bahan untuk 2 porsi:

Metode persiapan:

Kupas dan potong labu dan apel menjadi kubus cm, aprikot kering - halus. Cuci bulgur dengan air dan isi dengan susu dan air.

Tambahkan labu, aprikot kering, dan gula ke bulguru, didihkan dan masak dengan api kecil, aduk selama 20 menit (tambahkan air saat mendidih). 5 menit sebelum kesiapan, aduk bubur dengan mentega, garam, dan angkat.

Ahli Gastroenterologi, Ahli Hepatologi, Ph.D. Vyalov Sergey Sergeevich vyalov.com

Cara mengobati hati

Apa itu hati

Penyakit hati

Makanan diet

© 2012-2018 Segala sesuatu tentang hati. Informasi di situs web tidak boleh digunakan untuk diagnosis dan perawatan diri dan tidak dapat menjadi pengganti untuk konsultasi penuh waktu dengan dokter.

Tabel nomor 5. Bubur Bulgur dengan labu

Bahan untuk 2 porsi:

Metode persiapan:

Kupas dan potong labu dan apel menjadi kubus cm, aprikot kering - halus. Cuci bulgur dengan air dan isi dengan susu dan air.

Tambahkan labu, aprikot kering, dan gula ke bulguru, didihkan dan masak dengan api kecil, aduk selama 20 menit (tambahkan air saat mendidih). 5 menit sebelum kesiapan, aduk bubur dengan mentega, garam, dan angkat.

Ahli Gastroenterologi, Ahli Hepatologi, Ph.D. Vyalov Sergey Sergeevich vyalov.com

Cara mengobati hati

Apa itu hati

Penyakit hati

Makanan diet

© 2012-2018 Segala sesuatu tentang hati. Informasi di situs web tidak boleh digunakan untuk diagnosis dan perawatan diri dan tidak dapat menjadi pengganti untuk konsultasi penuh waktu dengan dokter.