Puasa berhari-hari setelah operasi

Pertanyaan kepada ahli gizi: Dua bulan lalu, saya menjalani operasi untuk mengangkat kantong empedu. Saya sekarang makan sedikit, tetapi sering kali produk-produk yang dokter saya tunjukkan kepada saya.

Bisakah saya menghabiskan hari puasa untuk mengurangi berat badan? Dan jika demikian, yang mana? Olga Alexandrovna.

Ahli gizi menjawab: Ya, Anda dapat menghabiskan hari puasa. Hari-hari ini mungkin:

- keju cottage (5 porsi 150-200 g keju cottage, 1 liter air minum, atau kaldu mawar tanpa pemanis),

- apel (5 kali makan 200 g apel kupas, disarankan untuk memilih bergantian apel yang dipanggang dan mentah dalam satu hari, 1 liter air),

- mentimun (5 kali makan 300-350 g pulp mentimun murni, tidak perlu minum cairan),

- semangka (5 kali makan 400-500 g bubur semangka murni, tidak perlu minum cairan),

- jus (6 kali makan untuk 1 cangkir jus dengan pulp, tidak perlu cairan),

- pada pure bayi (5 kali makan untuk 1 stoples pure buah bayi, 4 gelas air),

- kentang - tidak lebih dari 1 kali sebulan (5 kali makan 100 g diseduh dalam seragam atau dipanggang di kulit kentang, 2 cangkir yogurt, 2-3 cangkir teh).

Semua hari puasa, kecuali kentang, harus dilakukan 1 kali per minggu, lebih disukai hari libur atau hari kerja dengan aktivitas fisik minimal.

Baca terus untuk penurunan berat badan: Perubahan berat badan dengan suasana hati.

Diet setelah operasi pengangkatan kandung empedu

Jika terapi konservatif untuk kondisi patologis kandung empedu yang jelas tidak memberikan hasil, maka kolesistektomi dilakukan. Setelah manipulasi bedah, tubuh perlu memulihkan, menormalkan kerja organ pencernaan. Untuk menyelesaikan tugas-tugas ini, diet diperlukan setelah mengeluarkan kantong empedu. Namun, dokter di rumah sakit jarang menjelaskan nuansa nutrisi. Oleh karena itu, pasien peduli tentang cara makan setelah operasi di kantong empedu.

Mengapa terapi diet ditentukan?

Penting untuk dipahami bahwa setelah perawatan, organ dalam tetap berfungsi seperti sebelumnya. Karena itu, hepatosit menghasilkan empedu untuk pencernaan, pemurnian dari senyawa beracun. Namun, sebelum sekresi pencernaan terakumulasi di rongga kantong empedu, ia dikeluarkan ke dalam duodenum. Setelah eksisi tubuh, ada pelepasan empedu terus menerus ke dalam usus, yang merupakan faktor pemicu radang selaput lendir.

Setelah pengangkatan kantong empedu, diet mencegah stagnasi atau pembentukan sekresi pencernaan yang berlebihan. Karena itu, pencegahan penyakit radang usus adalah gangguan pencernaan. Setelah 1-2 tahun, diizinkan untuk beralih ke diet biasa, yang hanya memiliki batasan kecil. Selama waktu ini, saluran yang tersisa beradaptasi, mulai melakukan fungsi organ jarak jauh.

Bagaimana rehabilitasi berjalan?

Diet setelah pengangkatan kandung empedu dengan laparoskopi adalah komponen utama dari periode pemulihan penyembuhan. 6 jam pertama dilarang makan dan minum. Ahli dibiarkan melembabkan bibir, selama 2 jam berikutnya Anda harus berkumur.

Itu penting! Selama 12-16 jam ke depan Anda perlu minum sedikit air dalam tegukan kecil hingga 4 kali per jam.

Terapi diet membantu mencegah komplikasi pada periode pasca operasi, menormalkan kesejahteraan. Makanan setelah pengangkatan kantong empedu dilakukan, sesuai dengan skema:

• Selama 24 jam hanya minuman diizinkan;
• Pada hari kedua, terapi diet melibatkan pengenalan minuman: 1% kefir, ryazhenka, teh, yogurt alami, agar-agar, infus herbal. Volume cairan harus tetap dalam 1,5 liter. Prinsip utama nutrisi tanpa kantong empedu adalah fragmentasi - makanan harus dikonsumsi dalam 100 ml setiap 2-4 jam;
• Pada hari ketiga diperbolehkan minum kolak, makan kaldu, kentang tumbuk sayuran, kentang rebus. Diet dengan tidak adanya kantong empedu adalah makanan yang sering - 7 kali siang hari. Namun, makan terakhir harus dilakukan 120 menit sebelum tidur;
• Pada hari kelima, produk-produk berikut diberikan: kerupuk, biskuit (hingga 100 g), bubur kental yang direbus dalam air dan dihomogenisasi. Dengan tidak adanya diare atau sembelit, produk susu skim diperbolehkan;
• Pada 6-7 hari, ketika kesejahteraan, mereka menambahkan sayuran bubur, daging diet rebus, dan ikan. Satu porsi harus 200 g. Penting untuk menghindari sembelit, yang menyebabkan ketegangan pada otot perut.

Itu penting! Penting untuk menggunakan hidangan tanah secara eksklusif selama beberapa minggu setelah intervensi bedah.

Aturan terapi diet

Jika tidak ada tanda-tanda gangguan pencernaan, maka seminggu kemudian, diet No. 5 ditampilkan setelah pengangkatan kantong empedu. Terapi diet termasuk makan split pada waktu-waktu tertentu. Makanan harus dikunyah dengan seksama untuk memperlancar pencernaan.

Itu penting! Ketika diet tidak diikuti, pasien merasakan sakit perut, perut kembung, mual, sembelit yang berkepanjangan atau diare.

Penting untuk meninggalkan penggunaan produk berlemak dan digoreng. Selama produk perlakuan panas dibiarkan mendidih, memanggang, mendidih, memasak di bak air. Makanan dianjurkan untuk digunakan pada suhu kamar. Makanan suhu tinggi atau rendah diizinkan untuk diberikan hanya setelah 2 bulan asalkan Anda merasa baik.

Selama 30 hari, diet dengan kantong empedu yang diangkat termasuk mengambil 1,5 liter air, volume yang harus dibawa ke 2 liter selama 3 bulan.

Diet setelah pengangkatan kandung empedu sembuh:

• Buah panggang;
• Daging tanpa lemak dalam bentuk bakso, bakso, daging souffle, bakso;
• Ikan bakar atau uap;
• Bukan jus asam, jeli;
• Sayuran yang diawetkan;
• Bubur kental;
• Pasta gandum durum;
• Sup susu dan sayur;
• Kaserol dan puding;
• Sayang, selai buatan sendiri;
• Marshmallow, jelly, marshmallow, marmalade;
• Komposisi bubur bubur;
• Telur ayam;
• Produk susu bebas lemak.

Buah dan sayuran apa yang bisa saya makan?

Setelah satu bulan kesejahteraan, diet diperluas dengan menambahkan sedikit buah-buahan dan sayuran segar. Mereka harus dimasukkan perlahan 50-100 g, sehingga organ-organ internal dapat beradaptasi dengan beban.

Itu penting! Tomat dan apel harus dikupas dari kulit sebelum dikonsumsi.

Ahli gizi merekomendasikan untuk menggunakan 100 g buah dan sayuran cincang sebelum makan utama. Daftar produk yang diizinkan meliputi: zucchini, mentimun, bit, wortel, tomat, seledri, apel, pir, pisang, semangka, melon, stroberi, raspberry, aprikot, persik.

Banyak pasien secara keliru berpikir bahwa diet ketika mengeluarkan kantong empedu dengan batu menyiratkan diet monoton sampai akhir hayat. Namun dalam praktiknya, setelah 1-2 tahun setelah perawatan, dokter diizinkan untuk memperkaya diet dengan hidangan yang sudah dikenal.

Apa yang tidak bisa dimakan setelah pengangkatan kantong empedu?

Itu penting! Kita harus mengecualikan asupan sayuran segar yang dapat meningkatkan intensitas produksi sekresi pencernaan hati.

Makanan setelah operasi untuk menghilangkan tabel 5 kantong empedu menunjukkan pengecualian lengkap:

• Makanan berasap dan pedas;
• Ikan berlemak, daging, lemak, kaviar;
• Produk kalengan;
• Kaldu kaya;
• Rempah-rempah pedas;
• Jamur;
• Makanan cepat saji;
• Kacang, kacang polong, buncis;
• Sayuran dan buah-buahan yang tidak dipanaskan;
• Roti, muffin, permen;
• Produk susu berlemak;
• Coklat;
• Kakao, kopi kental;
• Es krim;
• Minuman yang mengandung alkohol.

Jenis makanan

Jika pasien memiliki riwayat pankreatitis, hipermotor diskinesia, duodenitis, maka diet setelah pengangkatan kandung empedu ditentukan sesuai tabel. Ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan gangguan pencernaan. Durasi biasanya 2-3 minggu.

Terapi diet melibatkan pengurangan kalori hingga 2000 kkal per hari, membatasi asupan lemak, karbohidrat yang mudah diserap, purin. Jumlah garam harian - 5 g, perlu mengatur hari pemberhentian setiap minggu.

Ketika diet hypomotor dyskinesia setelah operasi untuk mengangkat kantong empedu adalah peningkatan asupan lemak. Sebab, kandungan kalori dari makanan sehari-hari bisa mencapai 2.600 kkal. Penting untuk membatasi asupan karbohidrat sederhana, muffin, susu murni, rempah-rempah. Makanan harus dipanggang atau dimasak, minyak ditambahkan secara eksklusif ke hidangan jadi.

Jika ada tanda-tanda proses inflamasi, maka diet setelah laparoskopi (tabel No. 5B) menunjukkan pembatasan jumlah makanan. Asupan kalori harian adalah 1600 kkal, asupan lemak harus dibatasi hingga 40 g per hari. Makanan yang dimasak dapat dimakan secara murni.

Terhadap latar belakang pankreatitis, diet ditentukan (tabel No. 5P), yang menunjukkan peningkatan kandungan protein dalam diet. Kalori - 2500 kkal. Diperlukan untuk mengecualikan hidangan yang dapat merangsang aktivitas sekretori pankreas.

Itu penting! Diet setelah pengangkatan batu dari kantong empedu dipilih oleh dokter atau ahli gizi, dengan mempertimbangkan sejarah penyakit, penyakit terkait, dan kesejahteraan pasien.

Resep diet

Setelah mengeluarkan kantong empedu, resep untuk hidangan merekomendasikan untuk menggunakan ini:

• Telur dadar protein Hal ini diperlukan untuk mencampur 2 putih telur, dikocok menjadi busa tahan, 20 g. Susu tanpa lemak, bumbu secukupnya. Tuang campuran ke dalam loyang. Omelet dikukus tidak lebih dari 2-3 menit;
• Sup susu vegetarian. Susu diencerkan dengan air dalam perbandingan 1: 1, dididihkan. Setelah itu Anda harus menambahkan nasi yang dihancurkan, wortel cincang dan kentang, garam. Sebelum disajikan, tambahkan sedikit mentega;
• Rebus direbus. Parut 1 wortel dan bawang merah di parutan, masukkan ke wajan berlapis-lapis, masukkan steak hake di atasnya dan garam. Dalam mangkuk tuangkan 50 ml air. Hidangan harus direbus di bawah penutup dengan api kecil sampai saus terbentuk;
• Ayam Souffle Buat dada ayam utuh cincang, tambahkan 2 putih telur, 40 g susu, 10 g semolina, garam. Campuran harus dikocok hingga halus. Mince ditata dalam cetakan silikon, dimasukkan ke dalam bak air;
• Casserole keju cottage. Setengah cangkir krim asam 15% dicampur dengan 2 sendok semolina, biarkan komposisinya selama 20 menit. Tambahkan 300 g keju cottage, 2 protein, 30 g gula, garam, baking powder di ujung pisau ke dalam campuran, aduk hingga tercampur rata. Hidangan dimasak selama 50 menit (kondisi suhu 200 0 С).

Diet ketika mengeluarkan kantong empedu dengan laparoskopi atau dalam rangka operasi terbuka ditujukan untuk meningkatkan kesehatan dan proses pencernaan. Nutrisi seimbang - pencegahan efektif komplikasi pasca operasi.

Hari puasa

Dengan kenyataan bahwa dari waktu ke waktu berguna untuk melakukan pembongkaran makanan, semua orang setuju. Di sini kita hanya akan membahas bagaimana melakukannya dengan lebih baik.

Alasan untuk hari pembongkaran mungkin keinginan untuk meningkatkan kesehatan Anda, menyingkirkan gejala penyakit yang baru jadi (flu, dingin, tekanan melonjak, sakit kepala, dll), membawa diri Anda ke bentuk yang lebih baik (menyingkirkan pembengkakan, perut buncit) atau baru saja mulai menurunkan berat badan. Hari puasa akan membantu Anda meninggalkan makanan atau kebiasaan "berbahaya" dan melakukan diet yang masuk akal.

Akhirnya, hari puasa adalah langkah pertama dalam pengembangan interval makan.

Persiapan

Jika Anda memutuskan untuk menghabiskan satu hari tanpa makanan, Anda harus bersiap untuk itu. Bahkan jika seseorang melewatkan sarapan, makan siang dan makan malam, itu sama sekali tidak berarti bahwa dia kelaparan sepanjang hari. Kondisi kesehatan dan efek dari hari pembongkaran secara keseluruhan tergantung pada persiapan.

Jika Anda memutuskan untuk memulai di pagi hari, ini adalah pilihan yang salah, karena jus lambung sudah muncul di perut Anda dan Anda lapar. Di usus kecil makanan yang sebelumnya dimakan (kemarin), di usus besar - limbah, dan di empedu - empedu, menunggu porsi makanan baru. Pertama-tama Anda harus berurusan dengan ini, jika tidak akan berubah menjadi penipuan diri yang menyakitkan.

Sehari sebelum puasa, dengan demikian, hidup dan makan, seperti biasa, tetapi di malam hari, 2-3 jam setelah makan malam, Anda harus mulai mempersiapkan hari puasa.

Persiapan memakan waktu 3-4 jam dan turun ke dua prosedur:

1. Tubage (blind sensing) - untuk hati dan kantong empedu.
2. Mengambil pencahar - untuk menghilangkan sisa-sisa makanan dan limbah dari usus.

Dana

Pilihan farmasi adalah penting. Sulit mengatakan sebelumnya mana yang lebih baik.

Jika Anda tidak memiliki pengalaman, sebaiknya gunakan magnesia (MgSO₄ - magnesium sulfat dalam bubuk) seperti untuk melakukan tubage, dan sebagai pencahar. Secara total, itu akan membutuhkan 50 gram (2 kantong atau 2 kaleng masing-masing 25 gram). Anda dapat mencoba cara lain (lihat di bawah), tetapi lebih baik memulai dengan magnesia. Panel pemanas dapat digunakan untuk listrik dan air.

Kantung empedu

Kantung empedu adalah organ seukuran telur ayam (50 ml), yang menerima 1,5 liter empedu per hari. Tujuan kantong empedu adalah penebalan empedu dan pengiriman tepat waktu ke usus. Kejelasan karyanya tergantung pada fungsi pembersihan dan pencernaan tubuh.

Empedu diperlukan untuk penyerapan lemak, tetapi juga dengan empedu, hati membuang racun dan produk metabolisme. Jika terjadi masalah dengan pengangkatan empedu, pencernaan tidak hanya menderita, tetapi seluruh tubuh juga menderita.

Salah satu masalah yang paling sering terjadi pada hari puasa adalah kantong empedu yang meluap. Dengan makan teratur, kantong empedu bekerja "pada jam makan". Jika makanan tidak tiba tepat waktu, itu sudah terlalu penuh dan menimbulkan masalah, oleh karena itu pipa, juga disebut buta, harus selalu mendahului hari bongkar.

Ketika kantong empedu tidak dikosongkan, orang itu mengalami sakit kepala, mulut kering, mual, nyeri di hipokondrium kanan, kelemahan, jantung berdebar, tekanan darah bisa naik dan penyakit kuning muncul. Ini adalah tanda-tanda keracunan, menunjukkan bahwa produk yang diekskresikan oleh hati tidak meninggalkan kantong empedu dan sekali lagi dalam darah.

Kadang-kadang, jika pelepasan empedu tidak terjadi pada waktu yang tepat, itu mungkin tidak masuk ke usus, tetapi ke perut dan kerongkongan. Dalam hal ini, ada perut kembung dan sakit, bersendawa dengan udara, mulas, rasa pahit di mulut, dan patina coklat di lidah. Konsekuensi lain dari pengosongan kantong empedu yang "tidak bekerja" adalah sembelit.

Pengosongan kantong empedu yang tidak tepat waktu atau tidak lengkap disebut biliary dyskinesia. Stagnasi empedu di kantong empedu menyebabkan penebalan kronis dan pembentukan batu, yaitu penyakit batu empedu.

Stagnasi empedu di kantong empedu menyebabkan penebalan kronis dan pembentukan batu, itu adalah penyakit batu empedu.

Dengan stagnasi empedu, perubahan yang tidak menyenangkan terjadi di dinding kandung empedu: peradangan, indurasi, penebalan, edema, pertumbuhan polip, dll. Infeksi menempel pada organ yang tidak sehat, yang disebut kolesistitis. Aliran empedu dengan itu terhambat bahkan lebih, dan jika faktor-faktor berbahaya tidak dihilangkan, semuanya berakhir dengan penghapusan kantong empedu, metode yang paling populer di dunia untuk "perawatan" nya.

Prosedur tubing

Anda bisa menghabiskan waktu tidur di pagi hari dengan perut kosong atau kapan saja, tetapi tidak lebih awal dari 2-3 jam setelah makan.

Biasanya dibutuhkan 1-2 jam untuk mengosongkan kantong empedu.

Urutan. Minum 1 cangkir infus rosehip atau 1 sendok pencuci mulut "Holosas" yang diencerkan dalam segelas air panas.

Setelah 10-20 menit, lanjutkan ke tuba. Pada daerah hati (kita ingat bahwa hati terletak bukan di perut, tetapi di belakang tulang rusuk, pada wanita - di bawah payudara) letakkan bantalan pemanas. Suhunya tidak terlalu tinggi (42-43 0 С), sehingga menghangat, tetapi tidak terbakar. Encerkan dalam segelas air panas 10 gram (2 sendok teh) bubuk magnesium sulfat, minum larutan ini dalam 4 dosis terbagi 50 ml, dengan interval 15 menit. Anda bisa minum melalui tabung, agar tidak mengiritasi rasanya. Dalam gelas, Anda bisa menambahkan ½ sendok teh asam sitrat atau jus dari setengah lemon.

Magnesium sulfat juga terjadi dalam kapsul dan butiran. Jika Anda beruntung mendapatkannya, prosedur akan membutuhkan 10 gram yang sama - 40 kapsul masing-masing 0,25 gram. Di Eropa, Kanada, Amerika Serikat, magnesium sulfat diproduksi dengan nama Epsom Salt.

Pemanasan berlangsung 1-2 jam. Jika selama waktu ini tidak ada "gemuruh" di usus dan tidak ada keinginan untuk menggunakan toilet, disarankan untuk melakukan beberapa latihan (lihat di bawah) dan memperpanjang pemanasan hingga setengah jam lagi.

Pada beberapa penyakit, dokter tidak merekomendasikan pemanasan organ dalam. Anda dapat mengganti pemanasan dengan pengisian daya atau jogging yang energik. Namun, ada satu ketidaknyamanan: tabung yang sukses dapat berakhir dengan dorongan yang tajam, jadi bersiaplah untuk segera ke toilet.

Latihan kandung empedu

Latihan 1. Berjalan di sekitar ruangan, pertama normal, kemudian dengan mengangkat paha tinggi. Jalankan selama 30-40 detik. Alternatif pernapasan: untuk 2-3 langkah - tarik napas, 3-4-5-6 langkah - buang napas.

Latihan 2. Berdiri dengan kaki lebih lebar dari bahu. Angkat tangan Anda ke atas - tarik napas, miring 2-3-4 ke depan, mencoba menjangkau lantai dengan tangan Anda - buang napas. Ulangi 6-8 kali.

Latihan 3. Berdiri, letakkan kakinya di atas lebar kaki. Rentangkan tangan Anda ke samping - tarik napas, 2-3-4, dengan kedua tangan Anda berlutut, buat squat yang kenyal - buang napas. Ulangi 6-8 kali.

Latihan 4. Berdiri, kaki selebar bahu. Berbeloklah dengan tubuh ke kanan, rentangkan dan tangan ke kanan - tarik napas, perut menggembung, putar tubuh ke kiri - buang napas, tarik perut.

Latihan 5. Berbaring telentang, letakkan tangan di sepanjang badan Anda. Angkat tangan ke atas - tarik napas, kencangkan lutut kiri ke dada dengan tangan - tarik napas. Turunkan kaki dan angkat lengan lagi - tarik napas. Kencangkan lutut kanan ke perut dengan tangan Anda - buang napas. Ulangi 4-5 kali.

Latihan 6. Berbaring telentang, tekuk kaki Anda. Mengangkat dada dan kepala, tangan untuk berlutut - hembuskan napas. Ulangi 6-8 kali.

Latihan 7. Berbaring di sisi kanan, letakkan tangan kanan di bawah kepala, dan tangan kiri di perut, kaki ditekuk. Lakukan pernapasan diafragma. Saat menghirup, menggembungkan perut, sedikit menekuk di punggung bawah, sambil menghembuskan napas, menarik perut, membuat punggung bulat. Ulangi 8-10 kali, lalu berbaring di sisi yang lain dan lakukan hal yang sama.

Latihan 8. Berlutut, sikat diletakkan di lantai. Duduk di tumit kanan, ambil kaki kiri ke belakang, tarik napas (jangan lepas tangan dari lantai). Geser lutut kiri di antara kedua tangan Anda dan baringkan perut di paha kiri - hembuskan napas. Lakukan hal yang sama dengan kaki lainnya. Ulangi 3-5 kali.

Latihan 9. Posisi awal sama dengan latihan sebelumnya. Membungkuk dan membungkuk, seperti yang dilakukan kucing.

Latihan 10. Posisi awal sama dengan yang sebelumnya. Angkat tangan kanan Anda ke samping - tarik napas, pegang dadanya, tekuk ke bawah dan raih lantai dengan bahu kanan Anda, putar badan sedikit ke kanan - buang napas. Bahu yang sama. Ulangi 3-5 kali.

Latihan 11. Berlutut, rentangkan tangan Anda ke samping - tarik napas, tonjolan perut, miringkan tubuh ke depan, dan lengan kembali - tarik napas, menarik perut. Ulangi 6-8 kali.

Latihan 12. Berbaring telentang, kaki ditekuk, tangan diletakkan di perut, siku diturunkan. Lakukan pernapasan perut, 8-12 gerakan.

Dalam beberapa kasus, dengan kandung empedu yang "malas", Anda tidak dapat merasakan apa-apa dengan menghabiskan satu jam atau lebih pada sebuah tabung. Dalam hal ini, Anda harus makan 1 butir telur ayam, atau 5 puyuh. Jika Anda mempercayai produsennya, minumlah mentah - tetapi lebih baik memasaknya.

Opsi cadangan

Orang tersebut memiliki refleks khusus "evakuasi darurat" empedu, yang memungkinkan untuk melepaskan kantong empedu, refleks muntah. Mereka memiliki semua bayi, bersendawa dengan makan berlebihan. Setiap keracunan atau keracunan disertai dengan mual - persiapan untuk muntah - dan ini normal, tetapi karena pendidikan selama bertahun-tahun, kami dengan rajin menekan refleks ini, sehingga makan berlebihan dan keracunan tetap "tidak dihukum." Jika tidak mungkin untuk melepaskan kantong empedu dengan tubage, Anda perlu menggunakan opsi cadangan.

Realisasi refleks dibagi menjadi dua jenis. Ada muntah di mana ia "mengubahnya keluar", tugas, cegukan, dan dalam mulut menjijikkan (asam dan empedu) - kita tidak membutuhkan itu. Dan ada regurgitasi, seperti pada anak-anak kecil dengan makan berlebihan, yang melepaskan perut dan tertidur, - ini patut dipelajari.

Teknik. Ambil toples liter, isi dengan air pada suhu kamar. Lemparkan pada lidah setengah sendok teh soda kue dan segera minum air sebanyak mungkin (biasanya mengandung 700-800 ml). Kosongkan perut hanya dengan berdiri, bersandar di toilet atau kapasitas lainnya.

Letakkan satu tangan di perut bagian bawah, dan dengan dua jari tangan lainnya dengan lembut ketuk akar lidah, seolah mengundang perut untuk ikut serta dalam regurgitasi. Begitu gelombang pertama berlalu, dengan tangan di perut, dorong ke atas, juga dengan lembut. Juga dengan setiap gelombang sampai perut benar-benar gratis.

Seluruh proses memakan waktu 2-3 menit. Ketika perut menjadi kosong, bantuan segera datang, dan kantong empedu membuang empedu ke usus.

Perhatian! Jika Anda belum pernah mencoba merebut dari kehendak Anda sendiri, jangan terlalu rajin! Air yang diminum tidak kembali - tidak menakutkan, itu akan keluar dengan air seni. Jika "merobek lidah", pendarahan kapiler pada wajah dapat terjadi, bagian putih mata memerah, dan serangan hipertensi dapat terjadi - sedikit yang menyenangkan.

Mengambil pencahar

Untuk membersihkan tidak hanya usus besar dari limbah, tetapi juga menipis dari sisa makanan, tidak semua pencahar akan melakukannya. Ini menjelaskan pilihan magnesia. Sisa 40 gram bubuk harus diencerkan dalam segelas air panas sampai benar-benar larut, biarkan larutan menjadi dingin, dan kemudian minum dalam satu tegukan. Lebih mudah untuk melakukan ini dalam dua langkah, membagi solusi menjadi dua gelas 100 gram. Terakhir bilas mulut Anda atau minum air bersih.

Saat aksi aktif ini selesai. Tetap menunggu efek "penetrasi", mengunjungi toilet beberapa kali dan pergi tidur.

Keinginan, sebagai suatu peraturan, dimulai dalam 1,5 - 2 jam dan bertahan sekitar satu jam. Anda tidak boleh berbohong saat ini atau minum banyak air, karena keduanya menunda proses pembersihan usus.

Karena sifat magnesia, rasa lapar tidak muncul segera setelah dikonsumsi; itulah mengapa air mineral sulfat sangat populer di kalangan mereka yang ingin "menurunkan berat badan".

Pagi Menghilangkan rasa lapar

Ketika Anda bangun pada "hari tanpa makanan," Anda perlu mengingat apa yang bisa dan tidak bisa Anda lakukan. Tidak ada makanan, tetapi Anda bisa minum teh atau kopi (tetapi tanpa susu dan gula). Anda bisa mengganti gula (dalam tablet). Anda tidak bisa membuat jus dan minuman manis. Tidak ada batasan pada air. Mode motor aktif, tanpa perlu takut kelemahan, tidak akan. Mandi, sauna, olahraga - semua ini dimungkinkan.

Setelah dicuci, minum teh atau kopi, lalu mandi (sebaiknya kontras), tuangkan air dingin ke tangan dan kaki Anda. Lakukan olahraga. Sekarang Anda pasti akan merasa lapar.

Aturan pertama puasa yang tepat - jangan kelaparan! Latihan sederhana yang memungkinkan Anda menghilangkan rasa lapar dalam 1-2 menit disebut “Jasper frog drive the waves” dan dilakukan sebagai berikut. Anda harus meletakkan telapak tangan di kursi atau meja rendah. Ambil napas dalam-dalam sambil menarik perut. Tahan napas selama 3-4 detik. Buang napas, santaikan perut. Ulangi latihan ini 10 kali. Setelah satu atau dua menit, rasa lapar akan hilang.

Latihan ini dapat dilakukan secara berbeda. Taruh telapak tanganmu di perutmu. Ambil napas dalam-dalam, sambil menarik perut. Tahan napas selama 3-4 detik. Buang napas sambil mengendurkan perut Anda. Ulangi latihan ini 10 kali. Latihan efektif dalam berdiri, duduk dan berjalan; membantu sedikit dalam posisi tengkurap. Tangan digunakan hanya untuk kontrol.

Lakukan setiap kali ada perasaan lapar. Dalam beberapa kasus, masuk akal untuk minum 100-150 gram air alkali sebelum latihan (Essentuki No. 17, Polyana Kvasova, Luzhanskaya).

Biasanya "sehari tanpa makanan" tenang dan tidak memerlukan upaya khusus. Anda bisa memasak, mencoba makanan, hadir di meja - jangan makan! Untuk ini, jangan lupa tentang "katak jasper mengejar ombak."

Pada hari ini juga berguna untuk memegang tubage - kapan saja, dengan cara apa pun yang ditunjukkan dalam tabel. Tabung ini istimewa karena dilakukan "dengan perut kosong", karena, tidak seperti yang pertama, "persiapan" tabung, prosedur ini tidak akan berakhir dengan "gemuruh" di perut dan mendesak. Setelah menyelesaikan prosedur adalah mengambil serat (dedak sederhana atau serat dari apotek). Ambil 2 sendok makan serat tanaman, tuangkan dengan segelas air, aduk dan minum. Selulosa memungkinkan Anda untuk "mengikat" racun dan metabolit di usus, mencegahnya agar tidak diserap.

Makan pertama

Di pagi hari ditemukan bahwa berat badan menurun 1,5 - 2 kg, dan kondisi kesehatannya baik, dan perasaan ini tidak boleh rusak karena makan berlebihan. Sarapan harus sederhana dan, lebih disukai, tanpa karbohidrat yang mudah dicerna, yang mencakup semua sereal, roti, kentang, permen, buah-buahan manis dan selai dari mereka, jus buah. Produk-produk ini tidak hanya cepat diserap, meningkatkan gula darah, tetapi juga cepat diekskresikan, menyebabkan rasa lapar.

Dianjurkan untuk menyiapkan produk sarapan yang berasal dari hewan: daging, ikan, unggas, makanan laut, telur, keju cottage, keju, keju. Sayuran mentah, yang dapat menggantikan fermentasi dan asin di musim dingin, sangat baik untuk mereka. Biji kecambah, kacang-kacangan dan beri juga bagus.

Pada hari ini, Anda dapat meninggalkan makanan biasa, tiga kali sehari, tetapi Anda dapat mencoba untuk berhenti makan siang atau sarapan. Dan tentu saja, sebaiknya Anda tidak makan tambahan. Jika Anda mempelajari Katak, itu tidak sulit.

Di malam hari, kami sarankan mengambil 2 sendok makan serat tanaman, yang akan membantu mengembalikan tinja yang normal.

Satu atau dua hari puasa sama sekali tidak berbahaya. Ini dapat dilakukan secara teratur - misalnya, setiap minggu. Puasa semacam itu tidak menjamin penurunan berat badan yang signifikan atau penyembuhan penyakit, tetapi puasa memungkinkan Anda meningkatkan kesejahteraan dan mengatur makanan sendiri dengan benar.

Jangan mengambil risiko kelaparan diri untuk waktu yang lama, tidak tahu siapa yang bertanggung jawab untuk itu. Lebih baik belajar dan melakukannya dengan benar.

Catatan

Berbagai cara dapat digunakan untuk bantal, yang masing-masing memiliki pro dan kontra sendiri:

Bubuk magnesium sulfat (Garam Epsom). Dosis 5-10 gram (1-2 sendok teh) untuk 200-300 ml., Air. Plus - bertindak pada semua orang, kadang-kadang membutuhkan dosis besar atau waktu pemanasan. Minus - rasa yang tidak menyenangkan.

Huniyadi Janos. Hampir sama dengan magnesium sulfat, tetapi juga mengandung Na₂SO₄). Larutan dalam botol konsentrasi 30%. Untuk tabung, gunakan 30 ml H.J., encerkan dalam 200 ml air. H.Y. dapat digunakan sebagai obat pencahar. Dibutuhkan 150 ml H.I. encerkan dalam jumlah yang sama air dan minuman.

Sorbitol Dosis 15-30 gram (1-2 sendok makan) per 200-300 ml air. Tindakannya biasa-biasa saja. Plus - rasa manis. Minus - fermentasi dan gemuruh di usus, yang dapat berlanjut pada hari berikutnya. Saat tidur, ambil 4 gram arang (20 tablet).

Air mineral. Essentuki №17, Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhanskaya №4. Plus - rasanya enak. Tindakannya lembut. Minus - waktu pemanasan, 1,5 jam - 2. Efeknya mungkin tidak terjadi. Ini berarti bahwa pilihan sarana untuk tubing salah.

Sebagai pencahar, Anda dapat menggunakan:

Magnesium sulfat. 40-50 gram diencerkan dalam segelas air. Untuk mengurangi rasa tidak enak dan mempercepat efek "penetrasi", tambahkan 1 sendok teh asam sitrat (bubuk) ke dalam larutan. Minum dan setelah 2-3 menit, ambil 1 sendok teh soda kue, dicuci dengan air. Plus - selalu berhasil. Reaksi setelah 1,5 - 2 jam. Minus - rasanya tidak enak.

Fortrans. Bedak dalam tas. Encerkan 1 sachet dalam 1 liter air, minum 1 gelas setiap 10 menit. Plus - rasa toleran. Minus - untuk mendapatkan efek "piercing" Anda harus menghabiskan 4 jam.

Diet setelah pengangkatan kandung empedu

Operasi pengangkatan kandung empedu secara bedah (kolesistektomi) dalam banyak kasus merupakan tindakan yang diperlukan untuk pengobatan radikal kolesistitis atau kolelitiasis. Dengan mempertimbangkan fakta bahwa tubuh ini terlibat langsung dalam proses pencernaan, perlu untuk mengikuti rekomendasi diet setelah pengangkatannya.

Kandung empedu adalah rongga di mana empedu menumpuk dan diukur ke usus kecil sesuai kebutuhan, atau lebih tepatnya ketika makanan memasuki usus. Makanan setelah pengangkatan kandung empedu bertujuan menghilangkan lever dan organ-organ sistem hepatobilier (saluran empedu).

Makan di hari-hari pertama setelah operasi

Segera setelah intervensi bedah - kolesistektomi, diet 0 ditentukan, yang berarti tidak adanya makanan dan cairan dalam tubuh. Selama jam dan hari-hari pertama, hanya pembasahan bibir dan pembilasan mulut yang diizinkan.

Hari berikutnya (setelah berkonsultasi dengan dokter Anda) konsumsi cairan diperbolehkan: air pada suhu kamar, rebusan chamomile atau rosehip tanpa penambahan gula, air mineral tanpa gas. Pembatasan tersebut diperlukan untuk istirahat fungsional lengkap hati, saluran empedu dan organ lain dari sistem pencernaan setelah operasi, untuk penyembuhan normal luka pasca operasi dan untuk mencegah jahitan dari penyimpangan.

Kemudian, pada hari ke-3, ransum diperluas dengan menambahkan kefir rendah lemak, kissel tanpa pemanis, dan kolak buah kering. Mulai dari hari ke-4, setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, menu diperluas dengan produk-produk berikut:

• Sup dengan sayuran dalam kaldu daging tanpa lemak (ayam, kelinci, daging sapi muda).
• Kentang tumbuk atau zucchini.
• Kompot, jeli.
• Ikan rebus, tentu tanpa tulang.
• Telur dadar protein.

Semua produk ini harus diperkenalkan secara bertahap, dimulai dengan jumlah minimum (beberapa sendok). Kemudian, jika tidak ada reaksi negatif dari sistem pencernaan (rasa sakit di perut dan hipokondrium kanan, tinja tidak stabil), volume produk ini dapat meningkat. Makanan harus sering dikonsumsi, sekitar 8 kali sehari, porsi satu kali harus kecil. Porsi total untuk penerimaan tidak boleh melebihi 200 g.

Dari hari ke-5 setelah manipulasi bedah, diizinkan untuk makan roti, lebih disukai sedikit basi, biskuit atau biskuit (kering dan gurih, tidak mengandung lemak dalam komposisinya).

Nutrisi pada bulan pertama setelah pengangkatan kandung empedu

Mulai dari hari ke-7 dan selama bulan pertama setelah operasi kolesistektomi, rekomendasi diet meliputi produk yang disetujui berikut:

• Bubur dimasak di atas air. Nasi, soba atau oatmeal dan beberapa susu diizinkan untuk dimasak.
• Daging yang direbus dalam kentang tumbuk direbus di atas air atau dikukus - irisan daging, bakso, bakso.
• Ikan diadu, direbus.
• Produk susu rendah lemak - keju cottage, yogurt, kefir dan produk dari mereka, misalnya, kue keju, puding, casserole.
• Sayuran rebus atau dikukus: zucchini, labu, wortel, kentang.
• Dari minuman - air mineral non-karbonasi, jeli, jus buah.

Selain daftar produk yang diizinkan, selama bulan pertama perlu mengikuti sejumlah rekomendasi mengenai penerimaan dan persiapan mereka:

• Fraksi nutrisi: sekitar 5-8 kali sehari dalam porsi kecil;
• Semua hidangan dari produk yang diizinkan harus dikukus atau direbus;
• Perluasan diet harus dilakukan secara bertahap - diizinkan untuk menambahkan hanya satu hidangan atau produk makanan per hari, dan Anda harus mulai dengan jumlah minimum. Dengan reaksi normal sistem pencernaan dan hepatobilier (hati dan saluran empedu) sistem, jumlah produk baru dapat ditingkatkan.
• Makanan yang dimasak harus mengandung bahan-bahan cincang, yang akan mengurangi beban pada saluran pencernaan.
• Jumlah lemak hewani dalam makanan harus minimal, yang berarti bahwa daging, produk susu, dan telur harus dimakan dalam jumlah terbatas.

Nutrisi tersebut setelah pengangkatan kantong empedu akan mengurangi beban pada hati dan saluran empedu. Sejumlah kecil lemak hewani dalam makanan akan secara signifikan mengurangi produksi empedu.

Untuk apa empedu? Hal ini diperlukan untuk proses normal dari proses pencernaan lemak karena asam empedu yang terkandung, yang menyebabkan emulsifikasi lemak - "menghancurkan" menjadi tetesan mikroskopis untuk pencernaan yang lebih baik dengan bantuan enzim lipase. Oleh karena itu, mengurangi jumlah lemak hewani dalam makanan memungkinkan fungsi normal pankreas dan saluran empedu tanpa adanya kantong empedu.

Diet setelah pengangkatan kantong empedu seumur hidup

Setelah pengangkatan kandung empedu, aktivitas fungsional organ-organ sistem pencernaan berubah. Menghilang kemungkinan deposit empedu selama periode kekurangan nutrisi di usus kecil. Sifat-sifat perubahan empedu, karena konsentrasinya tidak terjadi. Semua fitur fisiologis ini memperhitungkan nutrisi, yang harus diikuti sepanjang hidup. Pedoman diet umum:

• Makanan yang sering dan fraksional - diinginkan untuk mengambil makanan 7 kali sehari dalam porsi kecil dalam volume. Penerimaan terakhir - paling lambat satu jam sebelum tidur.
• Untuk menyiapkan makanan, perlu merebus atau memasak makanan, merebusnya diperbolehkan, dan masakan yang digoreng dan dipanggang harus dikecualikan.
• Makanan harus dipotong dengan baik, dan selama resepsi perlu mengunyahnya secara menyeluruh.
• Suhu makanan yang dimasak tidak boleh terlalu tinggi atau rendah, suhu optimal adalah antara 20-30º C.
• Penting bahwa hidangan mengandung jumlah minimum lemak hewani, mereka dapat diganti dengan sedikit lemak nabati (bunga matahari atau minyak zaitun).
• Pengenalan produk baru ke dalam makanan harus dimulai dengan sejumlah kecil, untuk menentukan reaksi sistem pencernaan, dengan tidak adanya rasa sakit di hipokondrium kanan, mual atau tinja yang tidak stabil, jumlahnya dapat ditingkatkan secara bertahap.

Menu nutrisi setelah pengangkatan kantong empedu mencakup produk-produk berikut yang diizinkan:

• Bubur dimasak dalam air atau susu - oatmeal, beras, soba, bubur millet.
• Sup dengan kaldu ringan dengan daging kelinci atau ayam, sapi atau sapi, tambahkan sayuran. Sup ini harus disiapkan tanpa menggoreng.
• Hidangan dari jenis daging rendah lemak (ayam, kelinci, daging sapi muda) - bakso rebus, bakso, bakso, abon, daging rebus atau daging rebus.
• Sayuran dalam bentuk kentang tumbuk (kentang, labu) atau sup mereka.
• Ikan rebus, lebih disukai sungai tanpa tulang.
• Buah - buah segar, panggang atau kering.
• Roti hitam, putih, agak basi.
• Biskuit (biskuit kering dan gurih).
• Telur dadar telur
• Jeli buah, jus buah, jus non-asam, teh hijau atau hitam.
• Produk susu fermentasi - susu tanpa lemak, kefir, keju cottage, yogurt.
  

Produk yang penggunaannya perlu untuk mengecualikan atau secara signifikan membatasi setelah kolesistektomi:

• Daging lemak - babi, domba, bebek, angsa.
• Lemak hewani - lemak babi, lemak babi, sosis.
• Susu lemak, krim asam.
• Permen - permen, cokelat, gula-gula (kue, kue kering).
• Muffin dan pastry puff pastry.
• Bumbu, bumbu pedas.
• Acar dan bumbu, berbagai daging asap.
• Jamur
• Alkohol dalam bentuk apa pun dan kekuatan minuman.
• Air mineral bersoda atau minuman (limun).
• Produk yang mengandung serat tanaman kasar, merangsang peningkatan perut kembung di usus - kacang-kacangan (kacang-kacangan, kacang polong, kacang kedelai, kacang-kacangan), roti gandum.
• Hidangan dingin - jeli, es krim, minuman dingin - mereka berkontribusi pada kejang saluran empedu.

Diet setelah operasi kolesistektomi diamati sepanjang hidup, karena setelah pengangkatan kandung empedu, aktivitas fungsional dari semua organ perubahan sistem pencernaan.

Opini dokter tentang nutrisi setelah pengangkatan kandung empedu:

Kami merawat hati

Pengobatan, gejala, obat-obatan

Hari-hari puasa dengan kantong empedu diangkat

Diet setelah pengangkatan kandung empedu

Beberapa penyakit batu empedu dipenuhi dengan pengangkatan kantong empedu, setelah itu kehidupan seseorang, dalam hal nutrisi, berubah secara radikal.

Ada saatnya seseorang harus mematuhi batasan yang signifikan dalam makan agar memiliki kondisi kesehatan yang baik. Itulah sebabnya para ahli telah mengembangkan diet khusus untuk mereka yang telah mengeluarkan kandung empedu.

Orang yang telah menjalani kolesistektomi (pembedahan untuk mengangkat kantong empedu) harus benar-benar mengikuti diet setelah mengeluarkan kantong empedu. Lagi pula, itu karena ketidakpatuhan terhadap aturan dan diet dalam banyak kasus, kelegaan setelah operasi tidak terjadi.

Diet setelah pengangkatan kandung empedu diperlukan untuk memastikan bahwa tidak ada stagnasi empedu. Karena setelah operasi, empedu dapat menumpuk, meregangkan saluran dan jalur empedu, karena jika tidak, ia tidak dapat menumpuk (kantong empedu dikeluarkan).

Kemacetan empedu di tempat-tempat ini jauh lebih serius daripada kehadiran batu empedu. Pada stagnasi penyakit kuning empedu dapat diprovokasi, kolik dapat terjadi dan sebagainya. Untuk mencegah masalah ini, Anda hanya perlu secara ketat mengikuti aturan dan prinsip diet, yang membantu meningkatkan pencernaan.

Diet setelah pengangkatan kandung empedu:

• frekuensi makanan tidak kurang dari 5-6 kali sehari, ada baiknya mencegah stagnasi empedu;
• setelah kolesistektomi, empedu lebih kental, jumlah enzim yang memecah lemak berkurang. Oleh karena itu, diet ini menyediakan untuk digunakan dalam jumlah besar karbohidrat kompleks dan protein, bersama dengan lemak nabati;
• Berikut ini tidak termasuk dalam diet: kaldu terkonsentrasi, daging berlemak, makanan pedas, roti gandum hitam, permen, kacang polong, kacang-kacangan, dan makanan lain yang dapat menyebabkan kembung;
• unggas, daging tanpa lemak, ikan, serta susu, keju cottage dan produk susu lainnya harus dikonsumsi. Mereka adalah sumber protein hewani. Dianjurkan untuk memasukkan dalam makanan buah-buahan, sayuran, sereal. Anda juga bisa makan mentega, telur, selai, selai jeruk;
• suhu makanan yang dikonsumsi tidak boleh lebih rendah dari suhu kamar, karena jika tidak, jika makanan itu dingin, dapat memicu kejang saluran empedu;
• Memasak sebaiknya dikukus atau direbus, rebus. Tidak disarankan untuk mengonsumsi hidangan yang dimasak dengan cara digoreng.

Untuk sarapan, telur dadar kukus, bubur susu gandum (soba) dengan mentega, teh (dengan susu).

• Makan siang: 100 gram keju dan apel panggang.
• Saat makan siang, sup sayur, nasi dengan patty steam, kolak (lebih disukai buah kering).
• Untuk camilan sore, rosehip dan salad bit.
• Makan malam kentang tumbuk (kentang atau wortel), ikan tanpa lemak, ikan rebus, teh.
• Saat tidur, Anda bisa minum segelas kefir.

Pilih diet terbaik untuk Anda sendiri:

Bagaimana menjaga hati Anda setelah operasi kantong empedu?

Salam kepada semua yang datang ke situs ini! Dua tahun lalu, sebuah kerikil dihapus dari kantong empedu saya. Di satu sisi, rasa sakit tidak mengganggu saya, tetapi setelah makan ada perasaan mual, berat. Saya ingin tahu produk apa yang bisa dimakan dan mana yang tidak bisa dimakan, apakah mungkin untuk minum persiapan kolagog (apakah mereka berbahaya jika tidak ada kantong empedu)? Terima kasih sebelumnya!

Diposting 09,04. jam 11:21

Komentar

Tampilkan komentar sebelumnya (ditampilkan sebagai% s dari% s)

Lena Serebryakova Terima kasih, saya akan lebih perhatian. Teks disembunyikan untuk diperluas

Gennady Smirnov → Lena Serebryakova Dan masih ada phytopreparation berdasarkan milk thistle-KUPERS Text hidden deploy

Lena Serebryakova → Gennady Smirnov Terima kasih, Gennady Teksnya tersembunyi disebarkan

vezuchay77 Koval Anda tidak bisa susu. Anda hanya bisa kefir pada hari kedua dan kemudian tidak banyak, tetapi secara umum diinginkan untuk memasak semua daging untuk pasangan. Hanya dalam situasi ini, Anda harus melakukan diet konstan, karena kurangnya gelembung juga buruk dan akan membawa masalah. Teks disebarkan secara tersembunyi

Lyudmila Krivykh → vezuchay77 Koval Sepuluh tahun yang lalu, dia melepas kantong empedu, dokter berkata untuk makan segalanya kecuali kuku untuk digoreng, tetapi sedikit demi sedikit, saya makan semuanya tanpa diet dan terima kasih Tuhan. Setelah operasi, ia mengalami mual dan kepahitan, habis sebelum makan 1 tabirkukal saw selama seminggu, lalu semuanya hilang.

Svetlana Kühn → vezuchay77 Koval KEFIR 1 HARI LEMAH, 2 HARI AMAN. SO DOCTOR SAID ME Teks ini disebarkan secara tersembunyi

Lyubov Korableva → vezuchay77 Koval tidak menakut-nakuti, ibu mertua saya menjalani operasi untuk mengangkat kantong empedu 20 tahun yang lalu, sekarang 85 dia benar-benar memakan segalanya dan tidak ingat empedu ini, dan batu-batunya besar. Teks disembunyikan

Kamilia → Daria Borisova (,) Saya berusia 5 tahun tanpa empedu, pulih dari tahun pertama saya, menolak banyak produk, tetapi sekarang saya sakit parah tahun lalu (tidak jelas bahwa saya diperiksa (menurut diagnosa dokter, tidak apa-apa), saya ingin bertanya: Anda memiliki hepatosis berlemak pada hati, dan saya mengalami perubahan difus pada parenkim hati - ini bukan hal yang sama.Jika demikian, katakan padaku bagaimana saya sembuh? Saya tidak bisa berjalan tahun ini tanpa perban ketat, rasanya baru saja saya menjalani operasi. penyebaran tersembunyi

Svetlana Zhuravskaya → Murzik. OVESSOL-dia mengejar empedu melalui tubuh, dan mengalir, dan di sini ia akan mengalir seperti sungai. Saya juga tidak memiliki kantong empedu, jadi saya tahu, saya menggunakannya. Teks disebarkan secara tersembunyi

Tatyana Azanova (Gordeichik) → Murzik. Dalam kasus apa pun, mungkin ada hasil yang menyedihkan, Teks disebarkan secara tersembunyi

Larisa Volodko Bifidum http://www.doctorbifi.ru/publ/bifidum_791_bag/1-1-0-1 mengurangi peningkatan beban pada hati, tidak kurang dari 40%, meningkatkan pencernaan dan asimilasi makanan, menyembuhkan selaput lendir yang meradang. Teks disebarkan secara tersembunyi

Vladimir Popov → Larisa Volodko Ini dari opera yang sama sekali berbeda. dan tidak ada hubungannya dengan kantong empedu dan hati.
Bifidum (bakteri atau mikroflora) di usus menyedot makanan yang dicerna dan darah mengangkut dan mendistribusikan nutrisi ke sel, digunakan untuk dysbacteriosis (mengembalikan mikroflora)
Empedu masuk ke pencernaan usus ke-12 (hidangan daging, telur, dll.) Dan semakin sulit, semakin tua dagingnya. empedu yang lebih gelap (konsentrasi). Teks disebarkan secara tersembunyi

Lyudmila Noskina (Mikhailova) Adalah baik untuk minum narine. bifidumbacterin. solusi mint yang lemah membantu mual. atau jus lemon. apel asam. Teks disebarkan secara tersembunyi

Lyudmila Kirpikova Saya telah hidup tanpa kantong empedu selama lebih dari sepuluh tahun dan saya merasa baik-baik saja. Tetapi Anda perlu melacak diet Anda, Anda tidak perlu banyak lemak, asin, pedas. Teks disebarkan secara tersembunyi

Elena Baklanova Masalah utama yang timbul pada pasien yang menjalani kolesistoektomi adalah defisiensi enzim dan gangguan pencernaan pada duodenum. Karena itu, ada diare, berat pada hipokondrium kanan dan fenomena lainnya. Penting untuk menerapkan persiapan enzim, herbal, mendukung fungsi hati dan diet. Asam alfa-lipoat, enzim dan Liverdetoks membantu saya. Saya juga rutin minum lesitin. Teksnya tersembunyi

Hari puasa

Setiap pasien saya mencoba memperbaiki bentuk dengan bantuan diet. Tetapi ketika saya bertanya tentang hasilnya, sebagai tanggapan saya mendengar: "Saya mencoba, tetapi saya hanya memiliki kekuatan yang cukup untuk satu hari." Bagus sekali! Itu sudah cukup. Tentang ini suatu hari nanti kita akan bicara. Sekitar satu hari puasa.

Sehari tanpa makanan

Pertanyaan pertama yang ingin saya ajukan adalah: "Seberapa berguna hari-hari puasa?". Pada hari-hari puasa, jumlah kalori yang kita terima berkurang menjadi 500-1000 kkal per hari. Ketaatan hari puasa yang berkepanjangan, bahkan dengan frekuensi seminggu sekali, sebenarnya berkontribusi terhadap penurunan berat badan. Kita kehilangan dari 500 g ke 1 kg berat selama hari bongkar, sebagian besar kerugian dibuat oleh air, yang kemudian pasti (sayangnya!) Akan kembali, tetapi masih cukup realistis untuk kehilangan 300-500 gram per hari. Dianjurkan untuk melakukan pembongkaran pada hari-hari tertentu dalam seminggu, maka tubuh akan terbiasa dan akan "menunggu" untuk mereka. Hari-hari puasa tidak hanya berkontribusi pada penurunan berat badan, tetapi juga menurunkan seluruh saluran pencernaan. Risiko penyakit hati, kandung empedu, terutama pembentukan batu, risiko penyakit alergi berkurang, dan kondisi kulit membaik. Jika Anda memiliki masalah atau kecenderungan yang serupa dengan mereka, Anda harus mencoba secara teratur mengamati hari-hari puasa, tanpa lupa bahwa ini adalah semacam "guncangan" tubuh, "zigzag" dalam makanan. Mengingat hari-hari puasa mengganggu keseimbangan kekuatan, mereka harus digunakan tidak lebih dari sekali atau dua kali seminggu. "Kontra" dari hari-hari puasa dapat dikaitkan dengan toleransi yang agak berat, terutama pada awalnya. Orang yang menderita penyakit pada saluran pencernaan, buah-buahan dan sayuran segar tidak ditampilkan, karena keasaman jus lambung meningkat dan ada bahaya gastritis. bisul Disarankan untuk mengganti jenis hari puasa. Hari-hari puasa dapat direkomendasikan dan menyusui ibu - pembentukan ASI tidak berkurang. Dari pilihan berikut untuk hari-hari puasa, wanita menyusui paling cocok untuk memberi makan wanita, terutama menyenangkan karena hampir semua pilihan mereka tidak memerlukan banyak usaha saat memasak. Mereka secara bertahap ditetapkan dalam pikiran sebagai hari istirahat, dan siapa yang tidak suka istirahat? Sehingga mereka bisa menjadi kebiasaan yang bermanfaat. Ini berarti bahwa mereka akan dapat berkontribusi tidak hanya pada pengurangan berat badan, tetapi juga pada retensi jangka panjang dari hasil yang dicapai. Dan inilah yang paling sulit dalam proses menurunkan berat badan. Mulailah hari puasa Anda di malam hari.

Ada banyak pilihan untuk hari-hari puasa. Untuk memilih salah satu yang cocok untuk Anda, Anda dapat membaginya menjadi dua kelompok besar: "diberi makan" dan "lapar".

“Pengosongan penuh”

Hari-hari puasa "penuh" sangat ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, tetapi belum memilih program yang tepat untuk diri mereka sendiri atau, pada prinsipnya, terhadap perubahan drastis dalam nutrisi. Efek penurunan berat badan selama pembongkaran seperti itu mudah dan kelaparan tidak terjadi. Juga, "debit penuh" dapat dilakukan 2-3 kali seminggu sebelum liburan. Opsi yang Anda temukan di sini menunjukkan jumlah total makanan per hari. Kandungan kalori setiap hari rata-rata 700-1000 kkal.

Daging dengan sayuran segar | 400 g daging rebus (sapi dan sapi, dada ayam atau kalkun) tanpa garam dan 800 g sayuran segar tanpa garam. Bagikan jumlah makanan ini untuk 4-5 resepsi di siang hari. Pada malam hari, Anda perlu minum 1 cangkir kefir tanpa lemak. Siang hari - 1,5-2 liter cairan.

Makanan laut dengan sayuran rebus dan jamur | 500 g makanan laut direbus atau dipanggang tanpa garam dan 800 g sayuran rebus (kembang kol, terong, zucchini, kacang hijau, tomat, paprika manis, jamur). Untuk efek maksimal, pilih dari daftar ini 1-2 jenis sayuran dan 2-3 jenis makanan laut.

Jangan lupa sekitar 1,5 liter air atau teh lemah.

Salad Buah | 1-1,5 kg berbagai buah dalam bentuk salad, isi 300 ml yogurt dengan kandungan lemak 1%.

Membagi menjadi 4 dosis. Untuk malam segelas 1% kefir tanpa pemanis. Dan ingatlah sekitar 1,5 liter air atau teh lemah.

Berry dengan dadih | Musim panas adalah waktu terbaik untuk pemecatan seperti itu! 800 g beri (stroberi, raspberry, kismis, ceri) dan 400 g keju cottage tanpa lemak. Makanan harus dibagikan pada hari itu dan makan dalam porsi kecil saat rasa lapar. Pada hari ini, Anda bahkan dapat minum kopi! Dan jangan lupa tentang teh dan air, sehingga pembakaran lemak seefisien mungkin.

Hari puasa setelah pengangkatan kantong empedu

Buat akun atau masuk untuk berkomentar

Anda harus menjadi anggota untuk memberikan komentar.

Buat akun

Mendaftar untuk akun. Ini mudah!

Masuk

Sudah menjadi anggota? Masuk di sini.

Rekaman aktivitas

Pernikahan tanpa itu. Bagaimana prospeknya?

oruga mengomentari pertanyaan dari pengguna Goldilocks // di Pertanyaan

Yakinkan saya (((

Monifa ++ mengomentari pertanyaan 1katerina di Pertanyaan

Mazda :) mengomentari pertanyaan Nata19 di Pertanyaan

Mode apa untuk air rendah?

VANDERING IGELKOTT menambahkan pertanyaan ke Pertanyaan

Anjurkan seri ini di luar negeri.

Matryoshka mengomentari pertanyaan 1katerina di Pertanyaan

Mulai dari kontraksi

Anna dengan BP mengomentari pertanyaan Veronichka3386 di Pertanyaan

Apa yang membantu dengan kekeringan di sana.

Lady_Di_ mengomentari pertanyaan dari tancyshka di Pertanyaan

Tekanan selama 24 minggu 130/80

Monifa ++ mengomentari pertanyaan nastay33604 di Pertanyaan

Stimulasi ovulasi

KGalinkaW menjawab topik Irina dalam Ovulasi dan segala hal tentangnya

Tablet untuk MA - Cytotec (Cytotec).

Anna dengan BP mengomentari pertanyaan dari Anna dengan BP di Pertanyaan

• Semua aktivitas

• Rumah
• Pertanyaan
• Hari puasa setelah pengangkatan kantong empedu

Reproduksi materi situs hanya dimungkinkan dengan tautan langsung aktif ke www.babyplan.ru
© 2004 - 2018, BabyPlan. Hak cipta dilindungi undang-undang.

Komunitas

Toko

Informasi penting

Kami menjaga cookie: ini membantu situs bekerja lebih baik. Jika Anda terus menggunakan situs ini, kami akan menganggapnya cocok untuk Anda.