Cepat atau lambat, pertanyaannya adalah "berapa lama tindakan seksual itu berlangsung?" Anda tidak dapat bertanya langsung tentang hal ini, kecuali untuk teman-teman yang cerdas, dan bahkan pada saat itu Anda tidak harus mengandalkan ketulusan 100% dalam masalah ini - sama sekali tidak ada yang akan memberikan jawaban yang objektif! Untuk beberapa orang, 2 menit dianggap sebagai norma, dan untuk semua yang lain, 30.
Lebih dari satu studi ilmiah dikhususkan untuk topik ini, seksolog dari seluruh dunia berusaha mencari tahu berapa lama durasi hubungan seksual yang ideal.
Berapa lama hubungan intim berlangsung: tarif rata-rata
Para ilmuwan secara teratur melakukan penelitian pada topik: berapa lama hubungan seksual harus berlangsung. Hasil tes dinamis. Indikator dipengaruhi oleh banyak faktor, mulai dari usia hingga lokasi geografis.
Menurut para ilmuwan Amerika, durasi kontak intim dengan orang dewasa berkisar antara 20 detik hingga 10 menit. Rata-rata dianggap durasi 3,5 menit.
Para seksolog dari Kanada memberikan jumlah mereka - dari 5 hingga 7 menit. Pada saat itu, para ilmuwan Rusia berhenti rata-rata dari 3 hingga 5 menit.
Berapa lama hubungan seksual berlangsung sangat sulit untuk dihitung. Angka-angka ini tidak dapat dianggap indikator yang akurat, jika kita berbicara tidak hanya tentang ejakulasi, tetapi tentang kepuasan bersama. Menurut statistik, wanita membutuhkan sedikit lebih banyak waktu untuk mencapai orgasme daripada pria. Terkadang itu hanya terjadi saat hubungan intim kedua.
Durasi hubungan intim: semuanya menyenangkan
Di dunia modern, mereka terlibat dalam seks tidak hanya untuk prokreasi tetapi untuk kesenangan. Jadi, dalam hal kesenangan, hitung berapa lama hubungan seksual berlangsung, akan lebih adil setelah mencapai orgasme oleh kedua pasangan, dan bukan hanya salah satu dari mereka.
Beberapa pasangan dapat melakukan hubungan seks hanya beberapa menit, tetapi pada saat yang sama mendapatkan kesenangan yang dicari pasangan lain selama puluhan menit. Oleh karena itu, durasi hubungan seksual untuk kesenangan adalah murni untuk masing-masing pasangan.
Beberapa pria beralih ke seksolog dengan masalah "penyelesaian" yang terlalu cepat, atau, sebaliknya, berlarut-larut "persalinan." Namun, banyak dari mereka menanggapi pertanyaan tentang apakah pasangannya mencapai orgasme secara positif. Faktanya adalah bahwa dengan melakukan hubungan seks teratur dengan pasangan tetap, tubuh wanita akhirnya menyesuaikan dengan irama pria, mencapai final pada saat yang sama. Selain itu, banyak wanita mendapatkan orgasme, tidak hanya dengan stimulasi vagina - prosesnya selalu dapat diperpanjang dengan cara lain.
Tidak ada ilmuwan yang akan menjawab berapa lama hubungan seks, karena setiap pasangan memiliki indikator sendiri yang unik. Untuk kesenangan, bukan durasinya yang penting, tetapi sensasi sensasi!
Berapa lama hubungan seksual berlangsung untuk kesehatan?
Mayoritas absolut pria percaya bahwa seks teratur diperlukan untuk menjaga kesehatan. Dan jika kita berbicara tentang kesehatan, maka sangat penting berapa lama hubungan seksual berlangsung. Berlawanan dengan pendapat umum bahwa 5-10 menit adalah waktu bercinta yang cukup normal, kedokteran Timur mengatakan sebaliknya. Untuk meningkatkan kesehatan seks Anda perlu melakukan lebih dari 30 menit, dan terus menerus!
Teori ini telah diuji oleh para ilmuwan. Selama percobaan, sensor yang memperbaiki denyut nadi, tekanan darah dan detak jantung melekat pada pasangan. Dengan hubungan seksual yang berlangsung tidak lebih dari 15 menit, detak jantung meningkat, dan tekanan turun. Pada saat yang sama, pria dan wanita setelah keintiman mengalami gangguan. Mereka yang terus "mencintai" satu sama lain selama lebih dari setengah jam, mencatat tuduhan keceriaan. Pada saat yang sama, sensor mencatat detak jantung yang lambat, penurunan denyut nadi dan peningkatan tekanan.
Setelah memeriksa indikator berapa lama hubungan seksual berlangsung, para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa hubungan seksual yang lama baik untuk kesehatan. Faktanya adalah bahwa di bawah tekanan yang berkurang, jantung harus bekerja secara ritmis, dan ini menyebabkannya aus. Selain itu, dengan orgasme seks panjang menjadi lebih cerah dan lebih banyak endorfin dilepaskan.
Apa yang memengaruhi durasi hubungan seksual?
Ada banyak faktor yang mempengaruhi berapa lama hubungan seks berlangsung:
- umur Pertama-tama, usia seorang pria memengaruhi durasi keintiman. Pada usia 18-22 tahun, tindakan singkat diamati, dan pada usia 26-30 tahun, waktu kedekatan meningkat secara nyata;
- keteraturan Peran penting dimainkan oleh ritme kehidupan seksual - semakin lama pantang, semakin pendek prosesnya. Selain itu, pantang dipahami berarti tidak adanya kehidupan seks sepenuhnya, termasuk masturbasi dan mimpi basah. Dengan kedekatan reguler, setiap kontak berikutnya meningkat 1,5-2 kali;
- seksualitas Selain itu, para ilmuwan telah membuktikan ketergantungan durasi keintiman dan seksualitas pasangan - secara paradoks, tetapi semakin menarik wanita itu, semakin pendek "cinta". Ini sifatnya yang melekat, semakin kuat nafsunya, semakin tinggi rasa takut mengganggu seks dengan pria lain, karenanya, semakin tinggi keinginan untuk mencapai tujuan sesegera mungkin;
- postur. Untuk meningkatkan durasi hubungan intim, Anda harus memilih posisi di mana tekanan pada kepala penis akan minimal, misalnya, dari samping. Situasi ini memiliki stimulasi yang lebih sedikit dan mengurangi risiko ejakulasi dini;
- memuat Semakin aktif seorang pria di tempat tidur, semakin sedikit kemampuannya untuk berkonsentrasi pada sensasi - secara langsung dapat bergantung pada berapa lama hubungan seks. Tetapi Anda tidak harus memaksakan diri, kerusakan dapat menyebabkan hasil yang tidak terduga.
- penggunaan kondom. Bahkan getah terbaik mengurangi sensitivitas penis. Dalam perjalanan percobaan ilmiah, ditemukan bahwa durasi seks yang dilindungi agak lebih lama dari yang tidak terlindungi;
- alkohol Sejumlah kecil alkohol memungkinkan pria untuk rileks dan sedikit mengurangi sensitivitas penis. Namun, penyalahgunaan alkohol dapat menyebabkan efek sebaliknya.
Cara meningkatkan durasi hubungan seksual: saran ahli
Berpikir tentang berapa lama hubungan seksual harus berlangsung? Apakah Anda berpikir bahwa indikator Anda tidak mencapai norma? Ejakulasi dini pada pria muda tidak jarang terjadi. Terutama sering masalah ini terjadi ketika pertama kali keintiman di awal suatu hubungan, setelah pantang. Bagaimana tidak membuat kesalahan di depan kekasihnya dan membuat malam pertama ajaib?
Ahli seks memberikan beberapa tips tentang cara memaksimalkan kontak seksual yang berkepanjangan:
- Gunakan kondom dan pelumas dengan anestesi. Dengan sensitivitas tinggi pada kepala penis, anastetik memiliki efek pendinginan ringan, yang secara signifikan mengurangi reaksi ujung saraf dan meningkatkan waktu hubungan seksual;
- Mandilah dengan air dingin dua kali sehari. Sebelum menghabiskan malam pertama dengan pasangan baru, cobalah untuk mandi menyegarkan setidaknya beberapa hari sebelum acara yang bertanggung jawab, selalu mengirim jet air ke kepala penis.
- Istirahatlah. Jika Anda merasa bahwa Anda akan selesai lebih awal, putus dan pergi ke musang tanpa penetrasi.
- Tunda orgasme bisa jadi, mengubah posisi. Ini akan memungkinkan sedikit gangguan dari tujuan akhir dan meningkatkan kontak.
- Aktivitas fisik. Olahraga teratur meningkatkan stamina dan energi. Jika Anda tidak mampu pergi ke gym, jangan abaikan setidaknya pengisian di pagi hari.
Bahkan jika Anda tidak berhasil memperpanjang kesenangan untuk pertama kalinya, jangan putus asa. Dalam seks seperti dalam olahraga, semakin sering berolahraga, semakin baik hasilnya. Setiap waktu berikutnya akan lebih lama dari yang sebelumnya. Hal utama - berhubungan seks secara teratur dan jangan berpikir tentang kegagalan masa lalu!
Dan banyak lagi.. Anda seharusnya tidak terus-menerus bertanya-tanya berapa lama hubungan seks harus berlangsung! Bagaimanapun, hanya Anda yang tahu kemampuan dan fitur Anda, jadi hanya Anda yang bisa menjawab pertanyaan ini!
Serangan panik: penyakit apa, berapa lama penyakit ini bertahan dan bagaimana penyakit itu memanifestasikan dirinya
Dengan ritme kehidupan yang gila, sering terjadi gangguan pada sistem saraf. Serangan panik adalah salah satu kondisi ini. Di bawah ini kita akan memahami apa itu dan untuk alasan apa itu terjadi. Hari ini, sudah lazim untuk membedakan antara jenis serangan panik berikut: spontan, situasional dan situasional-kondisional.
Apa yang disebut PA
Jika Anda tidak masuk terlalu jauh ke dalam istilah dan perincian medis, maka serangan panik (PA) dapat disebut sensasi mendadak oleh seseorang yang memiliki kecemasan dan ketakutan yang tidak masuk akal. Fenomena ini dapat memanifestasikan dirinya, atau menjadi salah satu gejala gangguan lainnya. Sebagai contoh, pada penyakit pada sistem kardiovaskular, pasien sering mengeluhkan penampilan PA. Seseorang merasakan serangan ketakutan dan kecemasan yang tajam, disertai dengan getaran tangan, berkeringat. Itu bisa berlangsung dari lima menit hingga setengah jam.
Yang memprovokasi munculnya gejala yang tidak menyenangkan.
- Faktor pertama adalah fisiologis. Gangguan metabolisme, tumor dan patologi lainnya menyebabkan pelepasan kortisol dan adrenalin yang sangat besar. Ini adalah kelebihan hormon stres yang memberi seseorang perasaan cemas dan takut, kesulitan bernapas, dan juga getaran tangan.
- Alasan kedua adalah psikologis. Depresi dengan serangan panik dapat terjadi setelah kematian orang yang dicintai, karena kecenderungan untuk pengalaman internal yang kuat, serta kelelahan dangkal.
Ingat bahwa serangan panik tidak pernah muncul begitu saja! Jika Anda mulai merasakan gejala-gejala ini, Anda harus menemukan penyebabnya dan menghilangkannya sesegera mungkin. Ada kemungkinan bahwa kepanikan disebabkan oleh adenoma kelenjar adrenal.
Berapa lama serangan itu berlangsung
Serangan panik berlangsung berbeda. Ini disebabkan oleh berbagai gejala, termasuk efek depersonalisasi dan derealization. Pengalaman selanjutnya memiliki pengaruh besar pada seseorang: ketakutan mati dan menjadi gila, takut pingsan, dll. Serangan langsung serangan panik bisa sangat singkat - maksimum dua puluh menit.
Durasi serangan panik
PA cenderung mengulangi. Misalnya, jika krisis berlangsung selama beberapa waktu, maka ada periode tenang, dan sekali lagi, semuanya bisa terulang. Yang sangat penting dalam hal ini adalah kehendak orang tersebut, kesadaran dan pemahamannya tentang masalah tersebut. Kekambuhan serangan panik bisa datang tiba-tiba dan tidak terduga. Karena itu, kita harus selalu siap menghadapi ketakutan secara langsung.
Serangan panik di pesawat
Kondisi ini terjadi pada seseorang yang menderita aerophobia. Penyebab ketakutan dan reaksi akut terhadap stres bisa sangat sedikit, dan semuanya, sebagai suatu peraturan, bersifat psikologis. Pertama-tama, ini karena kegembiraan yang dialami penumpang mana pun sebelum penerbangan.
Ada juga alasan lain.
- Pria itu merasa tak berdaya di atas kapal. Alam bawah sadar mengatakan kepadanya: "Anda tidak dapat mengendalikan situasi jika terjadi kecelakaan, dan pesawat akan jatuh. Anda tidak akan bisa diselamatkan dan dipatahkan. "
- Dia merasakan sensasi yang tidak biasa: getaran, lubang udara, perasaan tidak adanya tanah di bawah kaki mereka.
- Individu mengalami trauma psikologis sebelumnya. Sebagai contoh, aerophobia berkembang karena hilangnya kerabat dekat yang meninggal dalam kecelakaan pesawat.
- Ketakutan memprovokasi suara pesawat.
Serangan dimulai bahkan sebelum keberangkatan, selama 1-2 hari atau beberapa hari. Panik mengalahkan seseorang jika dia hanya berpikir tentang perlunya terbang ke suatu tempat. Di dalam kabin dimulai serangan yang sebenarnya, sebagai suatu peraturan, tidak berbeda dengan serangan yang biasa.
Kondisi yang sama dapat dialami oleh penumpang yang terbang untuk pertama kalinya dan tidak pernah menderita PA.
Bantuan bagus dalam menghadapi serangan teknik khusus rasa takut. Misalnya, metode realitas virtual. Psikolog menghubungkan kesadaran manusia dengan stimulan yang menciptakan kembali perasaan terbang di pesawat. Seluruh situasi "dijalani" seolah-olah, dari awal hingga akhir. Patut dicatat bahwa teknik yang sama membantu orang pada kursus bertahan hidup.
Serangan panik sebelum tidur
Pada malam hari, seseorang mengalami tekanan psikologis tambahan yang dapat meningkatkan keparahan sindrom. Keheningan penuh dan keheningan menakuti jiwa, membuat penjaga penjaga. Alam bawah sadar saat ini hanya menambah bahan bakar ke api, menggambar gambar-gambar yang mengerikan. Akibatnya, serangan hanya meningkat.
Panik pada waktu tidur memicu insomnia
Serangan malam hari memperburuk kondisi fisik. Dalam kebanyakan kasus, mereka memprovokasi insomnia atau kecemasan atau menjadi pertanda mimpi buruk. Yang terutama, ketakutan akan kematian mendadak, yang dipicu oleh pikiran bawah sadar bahwa mereka akan mati di malam hari, siksaan.
Metode berurusan dengan keadaan ini berbeda, karena semuanya tergantung pada karakteristik individu. Bagaimanapun, kita harus mencoba tidur. Untuk melakukan ini, Anda bisa minum obat penenang berbasis nabati atau segelas brendi atau minum segelas susu. Baik membantu bawang, dimakan sebelum tidur.
PA dan kopi
Apakah sering menggunakan kopi memengaruhi kesehatan Anda selama serangan panik? Jawaban atas pertanyaan tersebut ditemukan dalam deskripsi produk yang sebenarnya. Minuman ambigu, penggunaannya dapat menyebabkan efek samping dan memberikan efek menguntungkan. Jadi, kopi mengaktifkan saluran pencernaan, tetapi pada saat yang sama memicu perkembangan gastritis.
Para ilmuwan telah membuktikan hubungan antara kafein dan stres. Dan bahkan lebih - mereka mengklaim bahwa kopi meningkatkan durasi serangan panik dan frekuensi. Argumen mereka tidak bisa dilukiskan dengan hati kosong, karena subjek minum kopi secara teratur, dan sekitar setengahnya menghadapi kecemasan yang parah.
Kopi berbahaya atau tidak saat serangan panik
Jadi berbahaya apakah minuman ini atau tidak. Sekali lagi, semuanya bersifat individual. Setelah kopi, beberapa orang merasa santai, yang lain - butiran suku Orom membuat mereka bersemangat, mereka tidak bisa tertidur, adrenalin mereka naik. Dan sepanjang sejarah panjangnya, segera setelah mereka tidak memanggilnya: “darah hitam orang Turki”, “shaube yang berguna”, dll. Potongan dari jurnal medis abad ini: “Minuman ini layak mendapatkan pujian tertinggi. Pertama-tama, ia dihubungkan dengan sifat-sifatnya yang berguna dan kemampuan untuk mengusir serangan kemarahan dan kekasaran dari pikiran ”.
Serangan panik dan distonia vegetatif
IRR berhubungan langsung dengan kapal. Karena dalam kasus ini fungsinya terganggu, serangan juga dapat muncul atas dasar dystonia. Gejala-gejalanya adalah sebagai berikut: perasaan takut dan cemas, berkeringat banyak di telapak tangan dan di dahi, getaran tangan, perasaan penyempitan di telinga. Dalam hal ini, Anda memerlukan perawatan yang komprehensif.
IRR adalah suatu sindrom. Koneksi langsung dengan gangguan panik segera terlihat: gejala dan sensasi yang serupa. Namun, tentang serangan panik di bekas negara kita hampir tidak pernah terdengar, dan tidak mau. Obat-obatan menyiratkan dystonia vegetovaskular atau neurocirculatory. Jika, di samping gejala klasik, agorafobia dan keadaan depresi diamati, para dokter, tanpa berpikir lama, menulis dalam sejarah pasien - “kursus krisis IRD”.
Mengapa tidak mengeluh tentang diagnosis ini di USSR. Ini semua tentang ideologi: orang-orang Soviet sehat secara mental atau tidak. Menderita penyakit neurotik menengah ke kelas pekerja. Ya, dan, secara umum, neurosis dan fobia, banyak orang Soviet, termasuk dokter, dianggap sekadar kelemahan.
Sekarang obat telah membuat lompatan besar ke depan. Dan 20 atau 30 tahun yang lalu, pasien yang menderita ketakutan dan kondisi batas sangat sulit. Beberapa masih merasakan hasil dari pendekatan sovdepov. Selama bertahun-tahun, pasien yang terkikis oleh konflik internal dirawat karena IRD.
Serangan panik dan tentara
Apakah tentara dengan serangan panik, sering bertanya kepada orang-orang dari usia wajib militer. Tampaknya, bagaimana Anda dapat mengirim untuk melindungi tanah air seseorang yang menderita ketakutan. Kecemasan yang tidak termotivasi oleh apa pun yang membuatnya gila, tidak menenangkannya.
Di sisi lain, keadaan panik tidak membawa perubahan struktural dalam tubuh pasien, dan dia tidak dianggap seperti itu (sakit), pada kenyataannya. Untuk mengkonfirmasi diagnosis ketidakcocokan untuk melayani di dewan medis di kantor pendaftaran dan pendaftaran militer sangat bermasalah, hanya beberapa penyakit mental yang sesuai di sini.
Serangan tentara dan panik
Tetapi jika bersama dengan gejala psiko-emosional dari rekrutmen, ada juga penyimpangan somatik, maka ini harus ditunjukkan dalam sejarah penyakit. Itu harus dibuka jika seseorang tidak ingin melayani. Tanda-tanda fisik termasuk gangguan pada sistem jantung, masalah dengan darah, kehilangan orientasi dalam ruang, gangguan pada organ-organ indera, dan banyak lagi.
PA bukan alasan untuk menghindar dari melindungi tanah airnya. Sebaliknya, itu bisa menjadi kesempatan untuk mengubah diri Anda, reaksi Anda dan sikap bawah sadar Anda.
Selebriti dengan masalah PA
Cukup banyak orang terkenal pada satu waktu mengalami serangan panik. Beberapa berbagi ketakutan mereka dengan pers.
- Emma Stone memberi tahu Wall Street tentang neurosis, yang telah mengikutinya selama 3 tahun. Serangan pertama dikaitkan dengan rasa takut akan api dan api.
- Deepika Padukone berbagi rahasia mengatasi kecemasan. Publikasi Hindustan Times menulis bahwa seorang aktris yang menawan setiap hari menginspirasi dirinya sendiri bahwa ia memiliki semua yang Anda butuhkan untuk orang yang bahagia - rumah mewah, mobil yang apik, ketenaran. Ini membantunya menyingkirkan depresi.
- Kerry Washington mengatakan kepada wartawan "Glamor" tentang serangan panik, yang dia derita hari ini. Dia sendiri bertanya-tanya mengapa dia tidak pergi ke psikoterapis. “Wajar mengunjungi dokter gigi. Gigimu sakit, kamu pergi ke dokter gigi dan mengobatinya. ”
Kerry Washington menderita serangan panik hari ini
Bukan hanya para wakil dari kaum yang lemah, tetapi juga para macho brutal menceritakan tentang ketakutan mereka.
- Duane Johnson, tampaknya, seharusnya hanya menangkal ketakutan. Namun, pada satu program televisi yang disiarkan di Amerika Serikat, ia menceritakan tentang penyakitnya. Aktor ini menderita depresi untuk waktu yang lama.
Duane johnson
Ini adalah selebritis dengan serangan panik.
Pengobatan PA
Baru-baru ini, Anda dapat menemukan banyak teknik untuk mengobati kecemasan tanpa obat. Sebagai contoh, telah menjadi mode untuk menggunakan konspirasi melawan serangan panik. Perlu dicatat bahwa "perawatan" seperti itu jarang menimbulkan efek, kecuali mungkin ketenangan sementara. Hal utama yang harus dilakukan adalah menghilangkan penyebab utama serangan panik, dan kemudian semuanya akan kembali normal.
Tidak buruk terbukti hipnosis dari serangan panik. Ini dianggap sebagai metode yang cukup cepat, di mana spesialis membantu menemukan penyebab serangan mendadak. Saat ini, jenis perawatan ini dilakukan di pusat-pusat medis yang berkualitas, itu adalah yang paling berbahaya dan sangat efektif.
Psikoterapi dari serangan panik
Meskipun homeopati mulai dianggap sebagai pseudosain, ada baiknya menyingkirkan PA. Pemulihan terjadi pada tingkat jiwa, dengan cepat perasaan takut, detak jantung meningkat, perasaan koma di tenggorokan dan gejala karakteristik lainnya dari kondisi tersebut.
Psikoterapi adalah metode penyembuhan terbaik, tetapi juga yang terpanjang. Berkat metode yang telah terbukti selama bertahun-tahun, adalah mungkin untuk menemukan dan menghilangkan penyebab yang berada jauh di dalam alam bawah sadar seseorang. Saat ini ada beberapa bidang psikoanalisis.
Atarax saat serangan panik
Obat seperti Atarax, dengan serangan panik cukup sering digunakan. Dokter meresepkannya untuk masalah yang murni bersifat neurologis dan bentuk depresi ringan.
Meskipun terdapat daftar panjang kemungkinan efek samping, dokter dengan suara bulat mengklaim bahwa obat tersebut dapat mengatasi serangan panik dengan baik dan menghasilkan efek yang bertahan lama. Dapat diresepkan bersama dengan antidepresan lainnya. Namun, obat harus diterapkan di bawah pengawasan medis yang ketat, karena memiliki banyak kontraindikasi.
Konsekuensi: Apakah Serangan Berbahaya?
Konsekuensi dari serangan panik mengancam berikut ini.
- Selama kepanikan dan krisis vegetatif, seseorang mulai minum banyak obat yang berbeda secara berurutan. Dengan demikian, ia mencoba menghilangkan tidak hanya sakit mental, tetapi juga sakit fisik - untuk menghilangkan tekanan, menenangkan takikardia, dll. Selain itu, beberapa dokter yang membawa pasien dalam keadaan neurosis, tanpa segera memutuskan masalah, memberikan suntikan obat kuat. Untuk jantung yang sehat, ini sangat berbahaya!
- Seseorang dengan latar belakang PA dapat mengembangkan fobia. Misalnya, jika ia jarang meninggalkan rumah, maka agoraphobia atau amaxophobia (takut transportasi) akan terjadi.
- Kecemasan memperburuk aliran berbagai penyakit kronis.
- PA dapat menyebabkan keguguran pada wanita hamil.
- Perasaan takut yang konstan sangat berbahaya bagi orang dengan perilaku bunuh diri.
PA harus diperlakukan sedini mungkin untuk menghindari masalah sosial. Hampir semua orang menderita keadaan gelisah, mengamati isolasi, mengurangi kualitas hidup, membatasi ruang kenyamanan. Klinik serangan panik dapat menjadi tempat di mana seseorang akan menemukan kedamaian dan pengertian. Kecemasan bukanlah penyakit yang umum. Ini adalah panggilan jiwa, sinyal untuk perubahan dalam diri Anda.
Berapa lama hubungan seks normal berlangsung?
Dalam kedokteran, adalah mungkin untuk secara akurat mengukur dan menghitung semuanya, untuk menentukan penyimpangan dan norma. Pria dan wanita, menjaga kesehatan mereka, berusaha menentukan standar untuk durasi hubungan seksual. Durasi rata-rata hubungan seksual pada pria dari waktu ke waktu adalah indikator individu! Artikel ini akan membahas konsep-konsep seperti - durasi seks, waktu hubungan intim, berapa menit rata-rata dapat bertahan.
Durasi Seksual
Norma durasi seks bervariasi tergantung pada banyak indikator, tetapi ada nilai rata-rata. Waktu hubungan seksual yang singkat dianggap kurang dari 1 menit 45 detik, yaitu sekitar 65 gesekan terjadi. Jika PA normal bertahan lebih lama, maka ini adalah normanya.
Perlu memperhatikan:
- Lama - lebih dari tiga menit melakukan hubungan seksual. Ini adalah sekitar 270-275 gesekan.
- Diperkirakan 2 menit, atau 120-125 gesekan, harus berlangsung lama untuk hubungan seksual.
Untuk pertanyaan "berapa banyak?", Aritmatika dari durasi pertemuan intim itu sederhana, tetapi ada banyak kesulitan, dan salah satunya mendapatkan kepuasan. Perlu memperhatikan banyak faktor. Jadi, jika ini adalah seks pertama dengan seorang pria, maka itu akan memakan waktu lebih lama, karena seorang pria dapat terganggu oleh berbagai aspek, dan yang utama adalah apakah dia melakukan segalanya dengan benar. Jika seorang gadis / wanita memiliki periode pada saat berhubungan seks, ini dapat mempersingkat periode fusi seksual, seperti biasanya selama periode gadis mencapai orgasme lebih cepat.
Semuanya menyenangkan!
Konsep durasi hubungan seksual sangat sewenang-wenang, karena masing-masing individu. Setiap proses dalam tubuh tunduk pada hukum fisiologis, dan berdasarkan penentuan durasi hubungan seksual pada pria adalah proses fisiologis yang terutama diketahui oleh ahli. Anorgasmia lebih sering terjadi pada bagian yang lebih lemah, pada pria akar anorgasmia berakar pada penyakit serius.
Konsep durasi hubungan seksual sangat sewenang-wenang, karena masing-masing individu.
Kesenangan itu penting:
- Bagi pria, yang utama adalah produksi dan pelepasan sperma.
- Bagi wanita, kontraksi otot dinding vagina dan rahim.
Perhatikan indikator digital rata-rata. Kebanyakan pasangan membutuhkan 4 hingga 10 menit untuk mencapai orgasme, tetapi untuk pasangan, angka rata-rata, sekali lagi, mungkin berbeda. Itu semua tergantung pada karakteristik individu organisme. Hubungan seksual membutuhkan waktu lebih lama jika pelumas atau kondom berbeda digunakan, durasi rata-rata hubungan seksual meningkat.
Ketika seks memperlakukan
Ternyata, seks harus dilangsungkan tidak kurang dari 31 menit. Saat itulah hormon yang dilepaskan mulai aktif menghalangi radikal bebas, dan karenanya, penyakit. Dan pil tidak diperlukan!
Dari buku referensi. Radikal bebas adalah molekul yang memicu berbagai penyakit dan mengurangi kekebalan tubuh.
Para ilmuwan mengatakan bahwa bagi seorang pria seks biasa lebih penting daripada jarang, tetapi lama.
Tetapi ada pendapat lain - beberapa ilmuwan percaya bahwa kerangka waktu ideal untuk seks (dan ini telah dibuktikan dengan praktik) adalah 10 menit hubungan seksual. Tetapi semua orang setuju pada satu hal: seks harus, dan mereka harus terlibat secara teratur, karena ini mengurangi risiko penyakit pembuluh darah dan jantung. Para ilmuwan mengatakan bahwa bagi seorang pria, hubungan seks pendek yang teratur lebih penting daripada jarang, tetapi tahan lama.
Fakta-fakta berikut diketahui oleh sains:
- Durasi hubungan seksual yang normal mengurangi kemungkinan stroke dan serangan jantung lebih dari dua kali lipat.
- Akumulasi stres seksual mengurangi produksi insulin. Tetapi setelah orgasme pada pria, semua kelenjar memiliki nada, yang mencegah diabetes.
- Permainan cinta melahirkan puluhan otot, bahkan kapiler kecil dibuka, yang meningkatkan sirkulasi darah pada pria.
- Pada saat berhubungan seks, tubuh menyesuaikan diri dengan gelombang bahagia, karena anti-depresi alami (hormon kegembiraan) dilepaskan ke dalam darah, yang mengurangi tingkat kortisol (hormon stres) pada pria.
Hal utama tentang testosteron. Hormon pria ini memperpendek umur seks yang lebih kuat. Setelah tindakan penuh diikuti dengan keluarnya cairan, testosteron berkurang. Durasi hubungan seksual juga tergantung pada testosteron.
Apa yang paling berpengaruh
Kualitas dan durasi hubungan seksual sangat dipengaruhi oleh gaya hidup pria. Ada banyak faktor. Berapa banyak Puluhan. Kesehatan seksual adalah aspek fisik dan psikologis yang kompleks. Semakin besar pengaruhnya, semakin lama hubungan seksual berlangsung.
Kualitas dan durasi hubungan seksual sangat dipengaruhi oleh gaya hidup pria.
Menambah atau mengurangi durasi hubungan seks selama beberapa menit tergantung pada berbagai keadaan yang berbeda. Seberapa besar pengaruh faktor-faktor berikut ini? Mereka mengontrol durasi tindakan:
- Cara hidup
- Situasi ekologis.
- Upaya mitra.
- Keturunan.
- Konstitusi seksual.
Selain itu, ada faktor lain yang mempengaruhi durasi proses. Waktu tindakan seksual dipengaruhi oleh:
- Frekuensi kontak seksual. Penting untuk mengamati “rata-rata emas”, karena frekuensi rendah dan tinggi kontak seksual dapat menyebabkan perubahan patologis dalam durasi hubungan seksual.
- Keadaan otot-otot dasar panggul dan kemampuan mengelolanya. Untuk mengontrol item ini, Anda dapat melakukan berbagai latihan Kegel.
- Kualitas hubungan seksual dan suasana hati pasangan. Momen psikologis yang sangat penting bagi kedua pasangan.
- Seberapa seksi pasangannya. Seringkali faktor yang sangat penting itu tidak bisa diabaikan.
Penting untuk diketahui. Konstitusi seksual adalah indikator aktivitas seksual. Mereka bisa menjadi kuat, sedang dan lemah. Oleh karena itu, ruang lingkup hubungan seksual berfluktuasi dalam rentang yang cukup luas dari waktu ke waktu.
Saran dari para ahli
Potensi rusak parah oleh faktor-faktor berbahaya: obat-obatan, alkohol, merokok dan penyakit prostat. Solusi untuk masalah ejakulasi dini ada: obat-obatan yang dengannya Anda dapat mencapai peningkatan dalam kerangka waktu hubungan seksual. Ini termasuk pil dari kelompok khusus antidepresan - SSRI (obat ini adalah inhibitor reuptake serotonin selektif):
- Dapoxetine - pil yang efektif dan aman. Diminum hampir sebelum hubungan seksual.
- Duloxetine dan Fluoxetine, tetapi obat-obatan ini memiliki efek samping yang nyata, seperti peningkatan kecemasan, kecemasan, dan hilangnya nafsu makan dan mual.
- Anestesi lokal adalah obat yang termasuk lidokain, khususnya STUD. Tablet dari rencana semacam itu ditunjuk oleh seorang spesialis. Penerimaan diinginkan untuk dilakukan setelah tes alergi.
Ingat: antidepresan biasanya tidak dikombinasikan dengan alkohol dan MAO. Farmakologi modern membuat masalah hubungan seksual yang singkat dapat dipecahkan. Tetapi penting untuk melakukan pemilihan obat yang benar, di mana semua indikasi dan kontraindikasi harus diperhitungkan, dan hasilnya akan positif.
Cara medis akan membantu pria berubah menjadi kekasih yang bersemangat dan tak kenal lelah. Topik topik "Durasi hubungan seksual penuh dalam hitungan menit" akan berkurang. Namun perlu dicatat bahwa kepuasan wanita bisa diraih melalui peningkatan hubungan seksual.
Dari informasi yang tercantum berikut pertanyaan "berapa banyak?", Tetapi standar dalam seks adalah konsep yang agak kondisional. Sepasang kontak seksual 20 menit baik-baik saja. Mitra lain perlu mencoba mencapai puncak seperti itu. Namun, opsi pertama dan kedua berada dalam kisaran normal.
Berapa lama hubungan intim pada pria dan wanita
Kehidupan seksual adalah bagian integral dari hubungan orang-orang usia reproduksi. Berapa lama hubungan seksual berlangsung pada pria akan tergantung pada banyak faktor, baik eksternal maupun internal. Agar kedua pasangan tetap benar-benar puas dengan keintiman, hubungan seksual yang sempurna harus mencakup waktu untuk pemanasan, hubungan langsung, dan saat-saat terakhir yang menyenangkan. Memang tidak mudah untuk mencapai hal ini, tetapi upaya yang dilakukan sepenuhnya terbayar dengan keharmonisan dalam hubungan intim pasangan.
Informasi statistik tentang durasi tindakan seksual
Tidak ada pendapat tegas di antara para seksolog di seluruh dunia tentang berapa lama hubungan seksual pada pria harus berlangsung. Beberapa mengukur durasi kontak intim dalam hitungan menit dan bahkan dalam detik, sementara yang lain mengukur jumlah total gesekan. Setiap orang melakukannya dengan kecepatannya sendiri.
Untuk pasangan dengan pengalaman luas dalam kenyamanan tempat tidur, durasi rata-rata hubungan seksual adalah 100-110 detik, atau 60-65 gesekan, hingga 3 menit 30 detik, atau ini dapat dinyatakan dalam gesekan 270-280. Tingkat bersyarat hubungan seksual - interval dari satu setengah hingga lima menit.
Semuanya akan tergantung pada pengalaman pasangan, berapa lama hubungan seks berlangsung. Setelah semua, setelah ejakulasi pria, pemenuhan gesekan menjadi tidak mungkin - agar kedua pasangan mencapai orgasme, perlu untuk "terbiasa" dengan fitur masing-masing. Biasanya, interval gesekan 60-70 yang disebutkan - durasi normal hubungan seksual cukup.
Dari saat ini, bagian utama pergi ke persiapan pasangan - pemanasan, sementara seorang pria membutuhkan 20-30 detik untuk mencapai "Everest" -nya. Tubuh alam maskulin diatur sedemikian rupa sehingga waktu normal hubungan seksual bagi mereka, tanpa belaian sebelumnya dan "aftertaste" yang menyenangkan, kurang dari 1 menit.
Pertanyaan logisnya adalah berapa lama hubungan seks berlangsung, paling sering wanita yang memiliki struktur organ genital dan sensitivitasnya agak berbeda. Perwakilan dari setengah populasi terbaik mencapai orgasme pada akhir 3,5-4,5 menit. Dan durasi hubungan seksual normal bagi mereka bervariasi dari dua hingga sepuluh menit.
Apa yang bisa memengaruhi durasi bercinta
Setiap orang merasakan momen mendekati ejakulasi dengan caranya sendiri - di awal kontraksi otot. Ingin memperpanjang kesenangan, sahabatnya dan sahabat karibnya, banyak di antara mereka yang bertanya apa yang mempengaruhi durasi tindakan seksual itu, bagaimana hal itu bisa diperpanjang.
Pertama, tentu saja, fitur fisiologis-anatomi dari masalah tubuh pria. Lagi pula, sensitivitas jaringan integumen dari kepala penis setiap orang adalah individu. Oleh karena itu, durasi maksimum hubungan seksual dalam beberapa dinyatakan dalam puluhan detik, sementara yang lain - dalam menit.
Kepedulian awal juga memiliki pengaruh mereka - seberapa banyak seorang pria tergantung pada durasi pemanasan. Dengan demikian, beberapa perwakilan dari separuh umat manusia yang kuat dapat “melakukan pemanasan” sedemikian rupa sehingga mereka “meledak” hanya dalam beberapa detik.
Faktor penting lain yang menentukan lamanya hubungan seksual pada pria adalah kesiapan moral dan psikologis mereka untuk keintiman. Jadi, punya efek:
- gangguan saraf yang tertunda;
- kekurusan;
- kurang tidur kronis;
- lekas marah berlebihan;
- peningkatan emosi;
- kelelahan fisik.
Ini bukan daftar lengkap alasan terkenal, yang menentukan durasi hubungan seksual. Pria dengan aktivitas seksual yang lebih tinggi dari rata-rata cenderung melakukan tindakan intim "dalam pelarian": durasinya kurang dari 45-60 detik.
Faktor penting lain yang harus diperhitungkan adalah kriteria usia seorang pria. Kaum muda, sebagai suatu peraturan, tidak memiliki banyak pengalaman di tempat tidur, dan oleh karena itu tidak dapat mengendalikan diri mereka sendiri - durasi hubungan seksual, norma yang tidak melebihi interval usia, adalah 30-55 detik.
Nilai rata-rata dari berapa lama hubungan seksual berlangsung akan tergantung pada keteraturan tempat tidur. Jadi, jeda panjang antara hubungan intim menghasilkan penyelesaian cepat - ejakulasi terjadi pada pria secara harfiah dalam hitungan detik.
Apa norma dari durasi tidur pada pria?
Pertanyaan selama beberapa generasi orang yang menarik: berapa lama harus berhubungan seks, tingkat kontak seksual dan durasi optimal kontak seksual. Batas dan batasan yang jelas dalam hal ini tidak ada - tingkat durasi hubungan seksual untuk setiap pria adalah individu.
Namun, para ahli telah mendapatkan nilai rata-rata individu, berapa lama hubungan seksual yang normal berlangsung - interval dari pengenalan penis di dalam vagina pasangan hingga orgasme diperhitungkan. Pastikan untuk menghitung dan jumlah gerakan kembali anggota laki-laki yang aktif dalam vagina.
Menurut sebagian besar ahli, durasi hubungan seksual normal setidaknya dua menit, tetapi tidak boleh melebihi 4-5 menit. Jika ejakulasi terjadi dalam waktu kurang dari satu menit, ini mungkin mengindikasikan beberapa masalah khusus dalam bidang seksual. Menentukan penyebabnya dan menemukan solusi terbaik harus dilakukan oleh spesialis berpengalaman.
Tidak ada seksolog yang mampu menjawab pertanyaan logis untuk pria, berapa lama hubungan seks normal berlangsung. Pendahuluan diperlukan untuk mempelajari dan menganalisis berbagai fakta tentang pria tersebut. Setiap orang adalah unik - hubungan seksual antara beberapa orang, mengambil 30-45 detik dalam jadwal kerja, akan membawa kepuasan. Pria lain membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai puncak hubungan intim. Durasi hubungan seksual masing-masing memiliki sendiri.
Yang dimaksud dengan rata-rata durasi bercinta
Studi yang dilakukan oleh para ahli seks telah memungkinkan untuk menetapkan bahwa waktu rata-rata hubungan seksual untuk sebagian besar pasangan menikah adalah 75-105 detik. Dalam hal ini, nilai minimum bisa dalam 40-65 detik, dan hubungan seksual terpanjang ditetapkan pada 3 menit dan 25 detik.
Jika kita melanjutkan dari gerakan intravaginal balasan yang dilakukan oleh seorang pria, maka panjang rata-rata hubungan seksual adalah 65-68 friksi. Angka minimum mereka adalah 55–60, dan nilai maksimumnya adalah 270 friksi.
Berapa lama hubungan seksual rata-rata akan tergantung pada suasana hati, dan pada status kesehatan orang-orang yang akrab, dan pada kesiapan mereka untuk saling memuaskan sebanyak mungkin.
Para pekerja medis memberi nilai pada berapa lama rata-rata hubungan seksual harus berlangsung, tahap gesekan itu sendiri. Tanpa belaian awal dan ciuman - dari saat pertama kali memasukkan penis ke dalam vagina pasangan dan hingga orgasme. Pada pria aktif, durasi rata-rata hubungan seksual, menurut pengamatan mereka, adalah 5-9 menit. Ahli urologi, bagaimanapun, menunjukkan bahwa durasi rata-rata suatu tindakan pada pria sehat pada usia reproduksi tidak melebihi 2,5-4,5 menit.
Ini memperhitungkan fakta bahwa berturut-turut adalah hubungan antara seorang pria dan seorang wanita. Jika mereka pertama kali saling mengenal di tempat tidur, durasi rata-rata hubungan seksual untuk pria akan lebih lama. Janji untuk memikat seks - perhatian dan kepedulian terhadap kebutuhan pasangan intim.
Tonton video tentang durasi hubungan seksual.
Kemungkinan alasan untuk kontak seksual yang terlalu singkat
Hubungan seksual terpendek, kadang-kadang, terjadi karena alasan di luar kendali pria itu sendiri. Misalnya, secara psikologis dia belum siap, bahwa dia harus memberikan yang terbaik semaksimal mungkin - pertemuan seksual terjadi tiba-tiba, di sebuah pesta.
Alasan lain untuk meminimalkan waktu, berapa banyak hubungan seksual terjadi:
- hipersensitivitas kongenital jaringan kepala penis;
- memperoleh hiperreaksi penis untuk keintiman intim - berapa lama tindakan seksual dapat bertahan secara langsung tergantung pada patologi yang ditransfer, terutama yang kelamin;
- membentuk kompleks mental - yang terkait dengan kegagalan dalam permainan ranjang dengan mitra sebelumnya;
- berapa lama hubungan seksual berlangsung dan apakah akan pendek mungkin tergantung pada prostatitis dan vesikulitis pria;
- perjalanan manifestasi inflamasi kronis pada alat kelamin juga mempengaruhi berapa lama hubungan seksual berlangsung pada pria;
- ketidakseimbangan hormon - fisiologis atau patologis, somatik, dapat menjadi platform untuk mengurangi waktu hubungan seksual;
- berapa lama hubungan seksual pada pria secara individu berhubungan dengan cedera yang terjadi pada mereka, tumor struktur otak - sistem pusat atau serat perifer.
Untuk menilai apakah telah ada pengurangan dalam waktu kenikmatan seksual, perlu untuk menentukan terlebih dahulu berapa lama hubungan seksual biasanya berlangsung dalam pasangan. Jika pemendekan waktu ejakulasi terlihat, disarankan untuk menjalani konsultasi dan pemeriksaan oleh dokter.
Norma-norma tentang durasi seks pada wanita
Setiap proses dalam tubuh manusia tunduk pada standar fisiologis. Oleh karena itu, konsep tentang berapa lama hubungan seks normal pada wanita berlangsung sangat kondisional. Dari sudut pandang mayoritas anak perempuan, skala kepuasan seks berhubungan langsung bukan dengan jumlah menit yang dihabiskan untuk keintiman, tetapi dengan kualitas seks.
Jadi, bagi sebagian besar pasangan yang telah mempelajari karakteristik fisiologis satu sama lain dan cara memberikan kesenangan maksimal, hubungan seksual terpanjang tidak diperlukan sama sekali. Orgasme pada seorang wanita datang hanya dalam 2 menit. Kebanyakan wanita menunjukkan berapa lama hubungan seksual dengan pasangan berlangsung dari satu setengah hingga tiga menit. Tetapi berkualitas, sehingga mereka membutuhkan satu kontak intim per hari.
Namun, perwakilan individu dari bagian cantik dari seseorang membutuhkan pemanasan yang lama. Mereka melakukan hubungan intim, durasinya tidak melebihi 4,5-7 menit, tidak memberikan kesenangan maksimal.
Ini sangat ditentukan oleh pengalaman pasangan dan berapa lama hubungan seksual berlangsung, kemampuan mereka untuk memperpanjang tempat tidur dengan bantuan mainan seks, pelumas, kondom. Seksualitas perempuan tidak sesuai dengan angka rata-rata. Berapa lama hubungan seksual berlangsung, setiap wanita yang aktif secara seksual memiliki jawaban berbeda untuk pertanyaan serupa.
Kemungkinan penyebab hubungan seks yang terlalu lama
Diyakini bahwa hubungan seksual terpanjang adalah jaminan terjadinya orgasme dengan setiap kontak seksual. Padahal, sebenarnya, berapa lama hubungan seksual yang normal harus berlangsung, bagi semua orang, nilainya individual. Dan friksi terlalu lama melelahkan mitra.
Keterlambatan ejakulasi secara patologis pada akhirnya dapat berkontribusi pada tidak adanya keluarnya secara umum dan seterusnya. Penyebab utama gangguan ini adalah:
- gangguan metabolisme pada jaringan - misalnya, dengan latar belakang perjalanan diabetes;
- proses inflamasi - prostatitis, vesiculitis atau uretritis;
- patologi, cedera pada struktur sistem saraf pusat - pusat dan perifer;
- penyalahgunaan alkohol oleh pria, narkoba;
- patologi bawaan dari bidang seksual.
Berapa menit hubungan seksual harus berlangsung, dan apakah ada penyimpangan dalam durasinya - dalam setiap kasus masalah diselesaikan oleh seorang spesialis secara individual.
Sebagai contoh, mengambil seorang pria dari beberapa subkelompok obat dapat mempengaruhi kecepatan ejakulasi. Dengan demikian, pada pasien hipertensi, berapa banyak hubungan seksual harus dilanjutkan, dan apakah perpanjangan interval orgasme akan terjadi, akan tergantung pada obat antihipertensi apa yang ia gunakan. Khususnya mempengaruhi lingkungan seksual para wakil dari subkelompok penghambat beta.
Hubungan intim yang lama: kerugian dan manfaatnya
Seorang pria dan pasangannya menentukan sendiri berapa lama hubungan seksual normal - secara bertahap mengenali zona sensitif seksual satu sama lain. Selain itu, hubungan seksual terpanjang bukan berarti yang terbaik. Bagi banyak pria, rata-rata, hubungan seksual berlangsung selama 2,5–4 menit. Dan ini sangat normal.
Seks yang berlangsung lebih dari 10–15 menit membuat para mitra tidur. Sedangkan hubungan seksual berulang selama 20-30 menit umumnya dianggap penyimpangan dari sudut pandang medis. Namun, beberapa ahli, mengandalkan informasi tentang berapa lama hubungan seksual normal berlangsung pada pria dari berbagai usia, cenderung lebih menyukai kontak intim jangka panjang.
Jika hubungan seksual rata-rata membantu meningkatkan aktivitas sistem kardiovaskular dan organ pernapasan, maka permainan seksual selama lebih dari 15-20 menit adalah pencegahan obesitas, cephalgia, dan patologi psikologis. Setelah menghitung berapa lama rata-rata hubungan seksual untuk pria, adalah mungkin untuk mencapai pemanjangan bertahap.
Tidak semua ahli menganut pendapat ini. Pada berapa lama rata-rata hubungan seksual pada pria dipengaruhi oleh banyak faktor. Dan hubungan seksual lebih dari 20-25 menit dapat menyebabkan fenomena inflamasi pada vas deferens. Durasi hubungan seksual, tingkat yang dilampaui untuk seorang wanita, mempengaruhi sensitivitas selaput lendir vaginanya. Rasa terbakar dan pegal-pegal akibat serangan mikro tidak berkontribusi pada akhir yang menyenangkan untuk pertemuan seksual.
Tonton video tentang tingkat seks normal untuk pria.
Usia dan lamanya berhubungan seks
Secara langsung tergantung pada kriteria usia pria dan berapa lama hubungan seksual normal berlangsung. Jadi, berapa menit hubungan seksual dalam 18-20 tahun berlangsung sama sekali tidak sama dengan durasi rata-rata hubungan seksual dalam 45-65 tahun.
Puncak aktivitas seksual jatuh pada rentang usia 16-22 tahun, ketika pematangan hormon pria terjadi. Pada saat inilah mereka mencari tahu sendiri berapa menit hubungan seksual harus berlangsung, sehingga akan menyenangkan bagi Anda dan pasangan.
Setelah 22 tahun, ada penurunan tertentu dalam kehidupan seks, dan pada usia 26, pria lagi siap untuk catatan seksual. Para ahli mengasosiasikan fluktuasi tersebut dengan latar belakang hormonal.
Lebih lanjut, berapa banyak hubungan seksual yang berlangsung secara normal juga tergantung pada tingkat testosteron dalam aliran darah seorang pria dan pengalaman yang diperolehnya. Bagaimanapun, pasangan bisa dibawa ke orgasme tidak hanya dengan gesekan, tetapi juga dengan belaian oral.
Berapa lama rata-rata hubungan seksual pada pria setelah 45-65 tahun - bahkan mungkin lebih lama dari apa yang mereka tunjukkan ketika mereka masih muda. Usia tidak selalu mengganggu kualitas keintiman. Berkat pencapaian industri farmasi, Anda dapat menikmati semua aspek kehidupan seks Anda pada usia 70 dan 80 tahun. Itu akan menjadi keinginan.
Cara menormalkan lama kontak seksual
Jika seorang pria tidak puas dengan berapa lama hubungan seksual rata-rata berlangsung dengan pasangannya dan ingin memperpanjang menit keintiman seksual, ia akan direkomendasikan:
- untuk menguasai latihan pernapasan khusus - pasokan oksigen ke otak melambat saat ejakulasi;
- melakukan beberapa jenis olahraga - ini membantu kehilangan energi berlebih;
- berhenti dari kebiasaan buruk - alkohol dan produk tembakau telah lama disamakan dengan racun bagi tubuh;
- kursus untuk mengambil persiapan herbal untuk meningkatkan sirkulasi darah di organ panggul;
- untuk mendiversifikasi permainan seksual dengan bantuan cara khusus - pelumas, krim, gel, kondom khusus, semua ini akan mengarah pada kenyataan bahwa jumlah tindakan seksual terbesar akan berakhir pada orgasme.
Bahkan ketidakpuasan minimal dengan kehidupan seks pada akhirnya dapat mendinginkan hubungan antara pasangan. Semua masalah di tempat tidur untuk mengidentifikasi dan menyelesaikan bahkan pada tahap awal penampilan mereka.
Catatan seksual yang konyol dalam durasi hubungan seks
Dalam Book of World Records ada tempat untuk catatan seksual paling konyol dalam durasi seks. Jadi, bintang porno sudah, bisa dikatakan, dari usia "bijaksana", Mae West, dengan mantan pacarnya, di luar area pengambilan gambar film berikutnya, terlibat dalam tempat tidur selama 15 jam. Apa yang kemudian memberi tahu produser.
Sedangkan koneksi ranjang terpendek, juga dicatat dalam buku catatan, bukan milik orang sama sekali. Nyamuk, ternyata, dapat saling memuaskan hanya dalam 3 detik.
Berapa lama hubungan intim berlangsung: norma dan patologi
Hubungan seksual adalah bagian integral dari kehidupan. Mereka memberikan kesempatan untuk menikmati pasangan selama interaksi tubuh, dan, tentu saja, melakukan fungsi memperluas gender.
Seks adalah antidepresan alami terbaik, memberikan pelepasan yang baik dan membantu mengatasi stres.
Statistik
Orang-orang yang berspesialisasi dalam seksologi telah menyediakan statistik yang menunjukkan durasi rata-rata hubungan seksual untuk populasi pria. Dipercayai bahwa rata-rata pria membutuhkan sekitar tiga menit, dan bahkan hubungan seksual yang berlangsung selama satu setengah menit dapat dianggap sebagai norma.
Menghasilkan laporan mulai dari penyisipan penis ke dalam vagina dan sampai saat ejakulasi.
Kebutuhan dipercepat untuk mempertimbangkan orgasme, dicapai dalam waktu kurang dari setengah menit.
Tetapi sebelum Anda mendapat masalah dengan "ejakulasi dipercepat", Anda perlu mempertimbangkan beberapa faktor yang memengaruhi kecepatan orgasme. Sebagai contoh, ejakulasi cepat dapat terjadi karena gangguan saraf, stimulasi berlebih, atau setelah lama tidak melakukan hubungan seks.
Dan dalam hal ini, orgasme yang dipercepat tidak dianggap sebagai penyimpangan. Juga, pada pria dengan peningkatan rangsangan pada sistem saraf, ejakulasi yang cepat juga dapat terjadi.
Pada kerangka waktu untuk orgasme untuk statistik wanita adalah diam. Mungkin karena, rata-rata, seorang wanita tidak mendapatkan orgasme dari setiap hubungan seksual.
Rata-rata, seorang wanita membutuhkan sekitar tiga atau lima menit. Tapi ini dengan syarat bahwa seks akan dilakukan setiap hari. Jika keintiman seksual berlangsung lebih dari 15 menit, dia sangat melelahkan pasangan, sehingga membuat gerakan apa pun lebih bermasalah.
Koitus berkepanjangan terjadi jika tidak ada foreplay yang menggairahkan kedua orang dengan sama kuatnya. Foreplay itu mampu mempercepat proses mendapatkan orgasme dari seorang wanita.
Seringkali, sebagian besar pria berpikir tentang cara meningkatkan waktu hubungan seksual?
Tetapi itu tidak selalu perlu. Jika seorang pria dan wanita membutuhkan lima menit untuk mendapatkan orgasme, maka Anda tidak harus mencoba melelahkan diri Anda dengan waktu tambahan: itu akan melelahkan mereka berdua.
Durasi hubungan dan usia
Durasi koitus tergantung pada usia - ini dibuktikan oleh para ahli. Waktu hubungan seksual selama pubertas meningkat, dan pada usia dua puluh dua tahun, aktivitas seksual menurun, tetapi setelah dua puluh lima, sebaliknya, itu meningkat.
Ini terjadi karena tingkat seksualitas pria di masa dewasa menurun, dan tidak stabil pada periode awal pubertas. Namun durasi rata-rata seks biasanya tergantung pada faktor eksternal.
Durasi rata-rata hubungan seksual
Bagi pria, durasi rata-rata untuk hubungan intim dianggap sebagai masalah kontroversial. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa banyak berbeda menghitung awal dan akhir hubungan seksual. Dan juga apakah foreplay dan ciuman sudah termasuk dalam perhitungan.
Tetapi periode yang benar adalah periode perhitungan, ketika gerakan gesekan kedekatan seksual dilakukan. Dengan perhitungan ini dibutuhkan waktu dari saat ketika seorang pria memasukkan penis ke dalam vagina dan menuju ejakulasi.
Penting juga untuk memperhitungkan jumlah gerakan progresif, dengan kata lain, jumlah gerakan gesekan yang dilakukan oleh seorang pria selama hubungan seksual.
Durasi koitus
Durasi kontak seksual dibagi menjadi tiga jenis: pendek (sekitar 1,5 menit), hubungan seksual rata-rata (sekitar 2,5 menit), panjang (sekitar 3,5 menit). Pada dasarnya, dari pengenalan anggota hingga orgasme membutuhkan waktu sekitar lima menit.
Norma untuk pria
Tubuh laki-laki sangat berbeda dengan perempuan, sehingga memiliki reaksi khas untuk setiap tahap keintiman seksual. Laju aliran setiap tahap juga berbeda. Bagi pria, tahap foreplay jauh lebih cepat daripada yang dibutuhkan wanita.
Karena itu, sebelum memulai aktivitas seksual dengan pasangan, ada baiknya membahas foreplay. Ini akan membantu menghindari ketidakpuasan, karena pria membutuhkan jauh lebih sedikit waktu untuk gairah, dan untuk mendapatkan orgasme, dibutuhkan sekitar sepuluh detik.
Masa gesekan lebih dibutuhkan oleh wanita daripada pria, karena pria tidak mendapatkan sensasi yang menyenangkan, sehingga tidak masuk akal bagi mereka untuk menunda momen orgasme.
Banyak faktor yang memengaruhi kecepatan ejakulasi pria.
Di tempat pertama - frekuensi kontak seksual. Seks yang jarang mengarah pada fakta bahwa waktu sebelum timbulnya orgasme membutuhkan jauh lebih sedikit. Juga, banyak pria mengklaim bahwa tingkat orgasme tergantung pada seberapa besar mereka menyukai pasangannya.
Jika seorang pria memiliki keinginan yang kuat saat melihat seorang wanita, ejakulasi selama hubungan seksual akan datang lebih cepat dari biasanya.
Durasi seks normal untuk wanita
Para ahli melakukan survei di antara wanita dan menyimpulkan berdasarkan perhitungan tanggapan bahwa untuk wanita rata-rata satu hubungan seksual per hari yang berlangsung sekitar lima menit sudah cukup. Jika hubungan intim berlangsung lebih lama, itu bisa melelahkan baik pria maupun wanita.
Tahapan hubungan seksual
Preludes dianggap sebagai tahap pertama dari keintiman seksual. Pada tahap ini, seorang pria dan wanita sedang mencoba untuk merangsang pasangan mereka dengan ciuman, belaian atau kata-kata. Hasil dari pencapaian gairah seksual pada wanita adalah pelembab vagina dan ketegangan puting.
Bagi pria, hasil gairah adalah ereksi penis, yang cukup untuk memasuki vagina.
Tahap kedua adalah tahap ereksi. Penis pria menjadi keras, kepala penis bertambah, sedikit kelembaban mungkin muncul di sana.
Bagi seorang wanita, tahap ereksi dianggap sebagai periode ketika labia membesar, klitoris tegang dan vagina dilembabkan dengan mengeluarkan cairan khusus dari kelenjar.
Yang ketiga adalah tahap kopulatif - tugas gerakan gesekan.
Dan tahap keempat dan terakhir adalah mendapatkan orgasme. Tapi itu sering dikaitkan dengan tahap ketiga dari keintiman seksual.
Cara meningkatkan waktu hubungan seksual untuk pria
Jika pria tidak puas dengan durasi hubungan seksual, ini mungkin mengindikasikan pelanggaran dalam fungsi tubuh pria. Durasi hubungan seksual selama kurang dari satu menit menunjukkan kemungkinan penyakit: prostatitis, gangguan mental yang berhubungan dengan kegagalan masa lalu dalam kehidupan seksual, peradangan, ketidakseimbangan hormon, vesiculitis.
Mungkin juga hipersensitivitas pada kelenjar penis, cedera tulang belakang, otak dan tulang belakang. Untuk kembali ke kehidupan seks yang normal, Anda harus merawat tubuh Anda, karena penyakit seperti itu tidak hilang dengan sendirinya.
Untuk menyembuhkan infeksi, obat-obatan diresepkan. Obat anti-depresi juga dapat diresepkan untuk gangguan saraf, dan sesi psikoterapi ditambahkan kepada mereka.
Untuk mengurangi sensitivitas kepala penis, suntikan diberikan dengan asam hialuronat, yang menciptakan lapisan khusus yang menumpulkan sensasi.
Juga, dalam beberapa kasus, pembedahan mungkin diperlukan dalam bentuk memotong atau memotong serabut saraf.
Hubungannya terlalu lama
Hubungan seksual yang terlalu lama juga bisa menjadi penyimpangan dari norma. Ini mungkin mengindikasikan bahwa ada beberapa kelainan pada keadaan fungsi genitourinari pada pria.
Hubungan seksual yang berkepanjangan dapat merupakan gejala semen yang tertunda yang dipicu oleh diabetes atau radang sistem reproduksi, penyalahgunaan obat-obatan, alkohol, dan cedera tulang belakang, penyakit pada sistem endokrin, dan patologi sistem reproduksi.
Durasi berhubungan seks dengan meminum obat-obatan tertentu.
Misalnya, antidepresan dan obat-obatan yang memengaruhi sirkulasi darah.
Untuk meningkatkan fungsi seksual mereka dan meningkatkan waktu hubungan seksual, seorang pria harus mengambil beberapa langkah.
Misalnya, Anda dapat mulai minum obat yang terpapar sistemik, misalnya, obat-obatan herbal atau infus herbal.
Salah satu yang terbaik adalah pemasukan hop. Ini menenangkan sistem saraf.
Anda juga dapat menggunakan persiapan topikal, semprotan atau salep, yang akan membantu menunda momen orgasme pada pria.
Tapi dana seperti itu, masuk ke vagina wanita, menumpulkan sensasi, sehingga menghilangkan penerimaan orgasme pada wanita.
Penting untuk diingat tentang kondom khusus, yang hanya mengandung anestesi dari dalam. Anda juga bisa menggunakan krim yang menumpulkan perasaan, dan Anda bisa memakai kondom biasa.
Ini akan menjadi cara yang baik untuk meningkatkan durasi hubungan seksual. Kondom juga dapat digunakan karena terbuat dari karet, yang mengurangi tingkat gairah pada pria, menciptakan hambatan antara jaringan penis dan vagina. Tetapi dengan gairah yang kuat atau setelah berpantang yang lama, metode ini tidak cocok.
Dengan bantuan operasi Anda dapat mencapai hasil yang lebih baik. Sunat biasanya dilakukan, setelah itu sensasi kepala menjadi tumpul. Reseptor kepala tidak lagi bereaksi kuat terhadap rangsangan eksternal, karena hubungan seksual ini menjadi lebih lama.
Ada beberapa metode pengendalian diri dari proses ejakulasi. Mereka sederhana, tetapi membutuhkan usaha pada diri mereka sendiri. Benar mereka harus dilakukan seperti ini: pada saat puncak kesenangan, perlu untuk menghentikan gerakan ke depan dan mengambil napas dalam-dalam, menahan udara di paru-paru sebentar, lalu perlahan-lahan menghembuskan napas dan melanjutkan gerakan gesekan.
Pasangan juga dapat berpartisipasi dalam teknik ini, membawa pria ke kondisi sebelum orgasme dan berhenti. Jika Anda secara teratur menggunakan metode ini, pria akan mengembangkan refleks yang dengannya ia dapat mengendalikan gairahnya.
Agar sedikit menunda momen orgasme akan membantu pikiran asing. Untuk pria ini selama hubungan intim, Anda perlu memikirkan sesuatu yang lain. Tetapi metode ini dapat menyebabkan fakta bahwa ereksi akan hilang.
Olahraga akan menyelamatkan Anda dari energi seksual berlebih, yang akan masuk ke pekerjaan otot lain. Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa orang yang atletis dapat lebih percaya diri mengendalikan tubuh mereka, yang memungkinkan mereka untuk menyingkirkan ejakulasi yang terlalu cepat.
Para ahli mengatakan bahwa durasi rata-rata kontak seksual dapat dari setengah menit hingga lima belas menit. Karenanya, kekhawatiran yang tidak perlu tentang durasi hubungan seks tidak diperlukan. Dengan penyimpangan dari norma, lebih baik menghubungi terapis seks.
Bahkan jika tidak ada masalah dengan kesehatan, Anda dapat menemukan cara untuk menormalkan durasi keintiman seksual.
Tetapi jika ada penyakit yang terdeteksi, itu harus mulai sembuh segera, maka akan mungkin untuk mengembalikan durasi normal dan menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan.
Penting untuk diingat bahwa pada dasarnya waktu rata-rata ditunjukkan, yang mungkin berbeda untuk semua orang.
Praktisi jurnalis, resep memeriksa sendiri.
Dia tahu segalanya tentang pria dan obat tradisional.