Bisakah saya minum vitamin selama sakit?

»Vitamin untuk anak-anak

Anda bisa memberi vitamin kepada anak saat sakit

Apakah saya perlu minum vitamin selama sakit?

Banyak dari kita mengonsumsi vitamin, mengetahui bahwa mereka mendukung fungsi tubuh kita, tetapi apakah perlu minum vitamin selama sakit?

Apa yang bisa membantu pemulihan cepat?

Apakah saya perlu minum vitamin selama sakit? Untuk apa mereka? Tentu saja, ya, dan mereka diperlukan untuk menjaga tubuh dan kecantikan kita. Banyak vitamin bertanggung jawab atas berfungsinya organ dalam dan metabolisme tubuh kita. Yang paling penting adalah vitamin B dan D.

Vitamin B1 mengembalikan serat saraf yang rusak, serta berpartisipasi dalam proses energi dalam sel.

Vitamin B2 mengatur proses penghambatan dan eksitasi dalam sel.

Vitamin B3 (nicotinamide) meningkatkan fungsi korteks serebral, berdampak pada produksi energi, dan juga meningkatkan sirkulasi darah di pembuluh.

Vitamin B12. Membentuk serabut saraf, dan.

Begitu musim gugur dimulai, banyak rekan kami segera mulai menderita sujud, pilek.

Jika cuaca basah, virus-virus itu diaktifkan, menyebabkan perkembangan penyakit pernapasan akut dan flu.

Agar tidak sakit, Anda harus secara sistematis menjaga sistem kekebalan tubuh Anda dengan vitamin. Bahkan jika seseorang sudah sakit, mengonsumsi vitamin kompleks akan secara signifikan mempercepat proses penyembuhan.

Bagaimana cara kerja vitamin?

Karena penggunaan dosis vitamin C yang lebih tinggi pada awal penyakit, adalah mungkin untuk mengurangi risiko pemburukan lebih lanjut dan pengembangan komplikasi. Asam askorbat merangsang kemampuan tubuh manusia untuk mengeluarkan sel darah putih dan interferon.

Dimungkinkan untuk menciptakan lingkungan asam, yang mempengaruhi aktivitas virus, untuk mencegah penetrasi partikel-partikelnya ke dalam sel.

Vitamin C sering dimasukkan dalam komposisi obat antivirus kombinasi populer. Jenuhkan tubuh.

Halo! Saya mengalami masalah seperti itu: dokter anak meresepkan anak (1,5 tahun) vitamin kompleks yang kami konsumsi setiap hari. Lor, memeriksa seorang anak di sebuah resepsi yang dijadwalkan, melarang penggunaan multivitamin selama masa sakit. Dokter anak tidak setuju dengan ini. Semua konsultasi selanjutnya dengan dokter tidak menjelaskan masalah ini. Tolong beri tahu kami mengapa ada perbedaan pendapat, apa alasannya, apa pandangan umum dari pertanyaan ini? Apa rejimen vitamin yang disukai untuk bayi? Terima kasih

Tolong beri tahu saya, tetapi bagaimana dokter anak berargumen untuk meresepkan vitamin untuk seorang anak? Jika seorang anak makan secara normal dan penuh dan tidak ada manifestasi kekurangan vitamin, maka ia tidak memerlukan pil sintetis.
.

Dengan timbulnya cuaca dingin meningkatkan risiko infeksi pernapasan akut dan influenza. Apakah mungkin untuk bertahan hidup di musim gugur yang basah dan musim dingin tanpa suhu? Bagaimana cara melindungi diri dari penyakit? Masing-masing dari kita memiliki sarana pengobatan dan gagasan kita sendiri yang terbukti dan terbukti bagaimana "benar" sakit. Namun demikian, ada gagasan umum tentang flu biasa, yang sebagian besar salah. Kami telah mengumpulkan mitos yang paling umum tentang pilek dan memutuskan untuk membantahnya.

10. Dengan flu, Anda perlu berkeringat - maka penyakit itu keluar dari tubuh

Semua orang melewatinya - atau, paling tidak, teman-teman dan saudara-saudara kita melewatinya: mereka secara sukarela mengubur diri di bawah selusin selimut, menghirup uap panas, melayang-layang di kaki mereka - semua dengan harapan penyakit akan keluar dari tubuh mereka. Sayangnya, trik ini tidak berhasil. Satu-satunya manfaat yang akan diberikan siksaan ini kepada Anda (cobalah berbaring di bawah dua selimut dengan suhu 38 setengah jam) adalah sedikit peningkatan.

Ketika mengobati pilek atau pilek pada wanita hamil, perawatan khusus harus diambil untuk tidak membahayakan bayi. Dalam keadaan ini, wanita meningkatkan kebutuhan akan vitamin, dan selama masa sakit mereka membutuhkan lebih banyak lagi. Karena itu, konsultasi medis wajib diperlukan. Selama penyakit, untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus selama kehamilan, ambil asam askorbat dan ascorutin - mereka membantu memperkuat dinding pembuluh darah. Ikuti semua rekomendasi dokter, karena overdosis vitamin D dan C berkontribusi pada penuaan plasenta yang cepat. Penuaan prematur pada plasenta, pada gilirannya, menyebabkan insufisiensi feto-plasenta, berkontribusi terhadap kelahiran prematur dan patologi kehamilan lainnya.Konsumsi vitamin A yang berlebihan dapat menjadi penyebab malformasi bawaan pada janin. Setiap hari, minum jus segar apa pun, kecuali wortel (tidak disarankan lebih dari sekali seminggu). Jangan lupa

Pilek adalah penyakit virus pada saluran pernapasan bagian atas, nama lain adalah infeksi virus pernapasan akut (ARVI). Vitamin untuk pilek memainkan peran penting, karena membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melepaskan tubuh dengan cepat dari virus.

Penyebab dan mekanisme pengembangan ARVI

Penyebab pilek adalah sekelompok besar virus yang memiliki tropisme untuk epitel saluran pernapasan bagian atas. Ini termasuk - adenovirus, rhinovirus, virus influenza dan parainfluenza.

Setiap jenis virus memiliki sekitar 2000 subtipe, yang menghasilkan kekebalan tipe khusus, yaitu kekebalan tubuh yang berkembang setelah penyakit hanya pada subtipe virus tertentu, dan tidak pada keseluruhan spesies.

Karena itu, flu menemani seseorang sepanjang hidup. Dalam keadaan kekebalan normal, rata-rata orang menderita infeksi virus pernapasan akut 1-2 kali.

Orang sering bertanya kepada saya apakah saya minum vitamin? Saya tidak minum, tetapi apakah ini berarti bahwa tidak ada yang harus minum vitamin? Belum tentu. Pertanyaannya, "layakkah meminum vitamin?" sangat banyak yang ditanya. Informasi tentang topik ini cukup kontradiktif untuk membingungkan siapa pun. Dalam artikel ini saya akan mencoba memahami topik ini secara objektif sehingga Anda dapat memutuskan sendiri apakah Anda harus minum vitamin dalam situasi khusus Anda. Dan juga, seperti vitamin apa yang masuk akal untuk diminum?

Apakah Anda minum vitamin?

Apakah akan minum vitamin - untuk dan melawan.

Mari kita pertimbangkan semua pro dan kontra dari mengambil vitamin dan mencoba untuk menarik kesimpulan kita sendiri. Saya akan memberikan pendapat saya pada setiap item, tetapi ini hanya pendapat saya. Pendapat Anda mungkin berbeda :-)

Apakah akan minum vitamin: kandungan vitamin dalam makanan.

Melawan mengonsumsi vitamin:

Jutaan tahun orang telah melakukannya tanpa suplemen vitamin dan mineral. Semua vitamin dan mineral yang diperlukan terkandung di dalamnya.

Ahli gizi terkenal Margarita Koroleva (Pusat Kedokteran Estetika) khusus untuk para pembaca 7 Days.ru memberi tahu saya cara makan yang lebih baik selama pilek.

Setiap musim gugur, banyak orang yang cenderung masuk angin. Ini termasuk seluruh kelompok proses infeksi akut, terutama saluran pernapasan bagian atas. Peran utama dalam perkembangannya dimainkan oleh berbagai virus, termasuk virus influenza. Dan, meskipun perusahaan vaksinasi aktif, yang diadakan di mana-mana setiap musim gugur, tidak selalu mungkin untuk mencapai hasil yang diinginkan. Dan pengobatan modern belum belajar cara efektif mengobati penyakit virus. Oleh karena itu, pengobatan ini disebut simptomatik, karena obat hanya memfasilitasi perjalanan penyakit. Orang mengatakan: "Jika flu diobati, maka itu akan memakan waktu seminggu, dan jika tidak.

Dengan dimulainya musim dingin, banyak yang mulai merasa lelah, tidak enak badan, sedikit kedinginan, dan bahkan flu pun meningkat. Dalam cuaca basah dan tanpa matahari, virus mulai aktif, dan kemungkinan penyakit pernapasan meningkat.

Agar tidak menjadi target ARVI, perlu untuk mempertahankan kekebalan Anda dengan bantuan vitamin. Jika penyakit ini terjadi, mengonsumsi multivitamin mempercepat proses penyembuhan.

Vitamin melawan SARS dan flu

Asupan vitamin C dalam dosis yang ditingkatkan pada awal penyakit mengurangi kemungkinan pengembangan lebih lanjut dan penguatan penyakit. Ascorbicum merangsang kemampuan tubuh untuk memproduksi interferon dan leukosit yang menghancurkan virus. Ini menciptakan dalam tubuh suatu lingkungan asam yang virus tidak mentolerir, mencegah penetrasi partikel virus ke dalam sel.

Vitamin ini termasuk dalam komposisi hampir semua obat anti-pilek kombinasi yang diketahui.

Anda dapat mengambilnya seperti pada formulir.

Ketika saya bekerja di apotek, saya ditanyai banyak pertanyaan rumit yang sangat berbeda tentang manfaat vitamin.

Adakah rasa konsumsi mereka, apakah mereka membantu vitamin, apakah benar vitamin sintetis saling menekan tindakan, vitamin mana yang lebih baik dan apa?

Semua pertanyaan ini harus dijawab banyak dan untuk waktu yang lama, dan pembeli tidak selalu mempercayai jawaban dan pengetahuan saya.

Dan di salah satu jurnal "Farmasi Baru" sebuah wawancara diterbitkan oleh profesor, doktor ilmu biologi, pekerja terhormat ilmu Federasi Rusia, kepala laboratorium vitamin dan zat mineral dari Institute of Nutrition, Akademi Ilmu Kedokteran Rusia Vladimir Borisovich SPIRICHEV

Siapa yang menghilangkan semua mitos tentang vitamin. Oleh karena itu, jika Anda khawatir tentang pertanyaan yang sama, dan Anda ingin tahu apakah vitamin membantu dan apakah akan meminumnya, baca wawancara ini.

Di kepala Anda, semuanya akan terurai di rak dan Anda akan tahu pasti: apakah vitamin membantu dan apakah ada manfaat atau manfaat vitamin sintetis.

Teks: Eugene Bagma

Semua orang tahu ini: ia terserang flu - menghantam penyakit dengan vitamin C. Apa efek penyembuhan dari "penolong jeruk" dan vitamin apa lagi untuk flu yang dibutuhkan tubuh sakit?

Vitamin dengan flu bermanfaat dalam bentuk apa pun. Tentu saja, sumber vitamin alami - sayuran, buah-buahan, susu - selalu lebih disukai, tetapi jika tidak ada, kompleks farmasi vitamin juga akan sepenuhnya hilang.

Vitamin C - harapan yang tidak masuk akal

Beberapa vitamin flu sangat membantu. Yang paling populer di antaranya adalah vitamin C. Vitamin C berutang ketenaran sebagai "obat untuk flu" kepada peraih Nobel Linus Pauling. Sayangnya, dia salah. Studi dalam beberapa tahun terakhir telah menunjukkan bahwa asupan vitamin C tidak memiliki efek pencegahan khusus, meskipun sedikit meringankan perjalanan penyakit itu sendiri. Bagaimanapun, tubuh membutuhkan vitamin dengan flu - seperti selama.

Apa itu vitamin C?

Vitamin C pertama kali direkomendasikan untuk masuk angin pada tahun 1970. Tetapi meskipun digunakan secara luas, para ahli mengatakan bahwa ada sangat sedikit bukti bahwa vitamin C benar-benar mempengaruhi pengobatan pilek.

Vitamin C adalah vitamin dan antioksidan yang digunakan tubuh untuk membuat Anda tetap kuat dan sehat. Vitamin C digunakan untuk mendukung kondisi tulang, otot, dan pembuluh darah. Vitamin C juga berkontribusi pada pembentukan kolagen dan membantu tubuh menyerap zat besi.

Vitamin C ditemukan dalam buah dan sayuran, terutama jeruk dan buah jeruk lainnya. Vitamin ini juga tersedia sebagai suplemen makanan alami dalam bentuk tablet kunyah atau bentuk lainnya.

Vitamin C sangat baik untuk pencegahan pilek, jadi kami berusaha untuk mengambilnya dalam jumlah besar dengan produk-produk seperti jus, teh dan buah-buahan yang diperkaya.

Bisakah vitamin C mencegah atau mengobati gejala pilek?

Alfabet A, B, C, D–, yang beberapa orang pelajari di sekolah, sementara yang lain melihat botol dengan vitamin pada label berwarna-warni. Victoria Babitsky, ahli gastroenterologi di Republican Clinical Hospital dan Sancos Clinic, menceritakan bagaimana cara meminumnya.

Mengapa biaya vitamin begitu berbeda? Bisakah vitamin murah itu baik?

Semua obat dibuat dari zat yang hampir sama. Harga yang berbeda tergantung pada produsen, uang yang dihabiskan untuk iklan dan pengemasan. Beli vitamin yang Anda butuhkan hanya di apotek.

Memilih, Anda harus memperhatikan komposisi dan jumlah zat dalam kompleks vitamin - jangan secara membabi buta percaya iklan tentang tindakan luar biasa mereka.

Dapatkah saya memilih vitamin sendiri atau haruskah diresepkan oleh dokter?

Tentu saja, lebih baik berkonsultasi dengan dokter, karena dalam beberapa kasus, vitamin dapat membuat beban tambahan pada tubuh.

Dapatkah Anda mengatakan bahwa beberapa bentuk vitamin lebih baik: Dragees, kapsul, tablet?

Apapun itu.

Banyak dari kita mengonsumsi vitamin, mengetahui bahwa mereka mendukung fungsi tubuh kita, tetapi apakah perlu minum vitamin selama sakit?

Apa yang bisa membantu pemulihan cepat?

Apakah saya perlu minum vitamin selama sakit? Untuk apa mereka? Tentu saja, ya, dan mereka diperlukan untuk menjaga tubuh dan kecantikan kita. Banyak vitamin bertanggung jawab atas berfungsinya organ dalam dan metabolisme tubuh kita. Yang paling penting adalah vitamin B dan D.

Vitamin B1 mengembalikan serat saraf yang rusak, serta berpartisipasi dalam proses energi dalam sel.

Vitamin B2 mengatur proses penghambatan dan eksitasi dalam sel.

Vitamin B3 (nicotinamide) meningkatkan fungsi korteks serebral, berdampak pada produksi energi, dan juga meningkatkan sirkulasi darah di pembuluh.

Vitamin B12. Ini membentuk serat saraf, serta berpartisipasi dalam pembuatan sel-sel baru.

Vitamin D. Vitamin D untuk anak-anak memainkan peran besar. Dia bertanggung jawab untuk pengembangan tulang dan.

Kata "vitamin" semua orang tahu hampir dari buaian. Tetapi banyak yang memiliki tentang vitamin bukan ide yang tepat. Beberapa menganggap hanya buah-buahan dan sayuran sebagai vitamin nyata, yang lain adalah kacang kuning vitamin C, yang semua orang ingat sejak kecil.

Faktanya, vitamin, yang sangat penting bagi organisme apa pun, tidak hanya dalam lemon dan wortel, tetapi di hampir semua produk makanan, hanya makanan yang berbeda mengandung vitamin yang berbeda, dan di toples dan kotak yang dibeli di apotek, jauh dari satu dan sama: vitamin yang diproduksi industri farmasi benar-benar berbeda dan mungkin memiliki kegunaan yang sama sekali berbeda.

Ada vitamin untuk anak-anak dari berbagai usia, dan ada untuk ibu masa depan yang hanya menunggu bayi; ada vitamin yang dibutuhkan oleh remaja, dan ada yang mendukung orang tua; beberapa vitamin perlu ditelan, yang lain dikunyah, dan yang lain ditusuk - sehingga dengan vitamin tidak begitu sederhana, dan di dalamnya.

Pilek dapat menyerang kita kapan saja sepanjang tahun dan dalam cuaca apa pun. Mereka terlalu dingin di sini, mereka terjebak dalam angin, basah dalam hujan, berdiri dalam dingin untuk waktu yang lama di halte bus, dan sebagai hasilnya - hidung beringus, sakit kepala, sakit tenggorokan, kedinginan, sakit perut, batuk. Dan hawa dingin menangkap kita pada saat yang paling tidak tepat. Penyakit tidak akan dibiarkan terjadi: itu mengerikan untuk komplikasi, dan waktu sakit harus dikurangi. Apa yang harus dilakukan Jelas lari ke apotek untuk obat-obatan. Tetapi apakah itu cukup hanya obat-obatan medis, yang berjuang melawan pilek? Tentu saja tidak. Vitamin dan mineral yang diperkaya, serta obat tradisional.

Vitamin dan mineral yang bekerja secara efektif melawan pilek

Vitamin C. Mampu menghancurkan organisme asing, penting untuk reproduksi sel-sel sistem kekebalan tubuh.Vitamin grup B (B1, B2, B5, B6, B9, B12). Mereka membantu mensintesis antibodi, yang mendukung aktivitas sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan penyerapan.

Vitamin untuk flu dan pilek: daftar vitamin yang efektif

Begitu musim gugur dimulai, banyak rekan kami segera mulai menderita sujud, pilek.

Jika cuaca basah, virus-virus itu diaktifkan, menyebabkan perkembangan penyakit pernapasan akut dan flu.

Agar tidak sakit, Anda harus secara sistematis menjaga sistem kekebalan tubuh Anda dengan vitamin. Bahkan jika seseorang sudah sakit, mengonsumsi vitamin kompleks akan secara signifikan mempercepat proses penyembuhan.

Bagaimana cara kerja vitamin?

SEMUA ORANG harus tahu tentang ini! LUAR BIASA, TETAPI FAKTA! Para ilmuwan telah menjalin hubungan yang menakutkan. Ternyata penyebab 50% dari semua penyakit ARVI, disertai dengan demam, serta gejala demam dan kedinginan, adalah BACTERIA dan PARASIT, seperti Lyamblia, Ascaris dan Toksokar. Seberapa berbahaya parasit ini? Mereka dapat menghilangkan kesehatan dan bahkan kehidupan, karena mereka secara langsung mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. Dalam 95% kasus, sistem kekebalan tidak berdaya melawan bakteri, dan penyakit tidak akan lama menunggu. Untuk melupakan parasit untuk selamanya, sambil menjaga kesehatannya, para ahli dan ilmuwan menyarankan untuk mengambil.

Karena penggunaan dosis vitamin C yang lebih tinggi pada awal penyakit, adalah mungkin untuk mengurangi risiko pemburukan lebih lanjut dan pengembangan komplikasi. Asam askorbat merangsang kemampuan tubuh manusia untuk mengeluarkan sel darah putih dan interferon.

Dimungkinkan untuk menciptakan lingkungan asam, yang mempengaruhi aktivitas virus, untuk mencegah penetrasi partikel-partikelnya ke dalam sel.

Vitamin C sering dimasukkan dalam komposisi obat antivirus kombinasi populer. Anda dapat menyehatkan tubuh dengan askorbat, jika Anda makan sayur, buah dan buah-buahan, yang luar biasa kaya akan vitamin ini:

  1. paprika manis;
  2. buah jeruk;
  3. Kiwi;
  4. blackcurrant;
  5. cranberry;
  6. infus, ramuan dogrose.

Vitamin A akan membantu mengatasi flu, beberapa kali meningkatkan fungsi pelindung selaput lendir. Itu tidak memungkinkan virus untuk menyerang sel, meningkatkan aktivitas interferon. Anda bisa mendapatkan vitamin A dari ikan berlemak, mentega, dan hati hewan.

Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa tunduk pada penggunaan vitamin D profilaksis, adalah mungkin untuk mengurangi kerentanan tubuh terhadap penyakit pernapasan, dan untuk mengurangi penyakit pada saluran pernapasan bagian atas. Ciri penting lainnya adalah pencegahan resistensi antibiotik.

Penting untuk flu, pilek dan mineral, seperti seng. Hal ini ditandai dengan sifat antioksidan, menghambat penghancuran membran sel, kemampuan rhinovirus untuk berkembang biak. Berkat seng, aktivitas protein dari sistem kekebalan diaktifkan, gejala penyakit ini berkurang. Zat hadir dalam kacang, biji, kacang.

Ambil vitamin harus dalam dosis yang lebih tinggi, karena mereka cepat dicuci dengan minuman berat.

Vitamin kompleks

Farmakologi modern hanya menawarkan banyak pilihan persiapan vitamin. Vitamin untuk pilek harus memilih ini:

  • Akan mengarahkan. Kompleks khusus ini mengandung vitamin A, asam askorbat, seng, dan ekstrak tumbuhan alami. Ini meningkatkan resistensi terhadap virus selama eksaserbasi penyakit musiman, akan mempercepat proses pemulihan dari flu. Dianjurkan untuk mengambil 1-3 tablet per hari;
  • vitamin C (effervescent). Mudah digunakan, diproduksi dalam dosis 1000 mg. Anda bisa meminumnya sekali sehari;
  • Theraflu Immuno. Terdiri dari asam askorbat, seng, ekstrak echinacea. Ini diproduksi dalam bentuk bubuk yang tidak melibatkan pembubaran awal (harus segera dituangkan ke dalam mulut). Ini secara efektif mencegah pilek dan dapat diresepkan untuk meringankannya;
  • Multi-Tab Immuno Plus. Kompleks ini membantu memperkuat tubuh dan akan menjadi pencegahan penyakit virus yang sangat baik. Ini mengandung bakteri asam laktat yang bertanggung jawab untuk merangsang produksi imunoglobulin. Dapat dikonsumsi sekali sehari selama sebulan;
  • Sambucol Immuno Forte. Aditif biologis ini terbuat dari seng, vitamin C, ekstrak elderberry hitam. Komponen terakhir meningkatkan imunitas, melindungi sel dari virus, ditandai dengan aksi antiinflamasi. Ini diproduksi dalam bentuk larutan, yang berguna untuk menambah teh untuk memperoleh minuman terapeutik. Ini juga menyediakan untuk mencampurnya dengan air mineral untuk minuman yang menyegarkan. Diizinkan memberi kepada anak-anak yang lebih dari 6 tahun.

Apa yang akan membantu cara orang?

Secara organik melengkapi perawatan dan pengobatan alternatif. Obat tradisional melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan pilek, mereka efektif dalam kasus flu, tetapi dengan pendekatan yang tepat, dan secara paralel, perlu untuk mengklarifikasi antibiotik mana yang harus diambil dalam kasus flu dan flu.

Jadi, sangat membantu untuk minum banyak cairan selama sakit. Tidak hanya air, tetapi juga jus buah yang kaya dari buah, minuman buah, minuman buah blackcurrant, cranberry, lingonberry, teh herbal. Minuman memuaskan dahaga konstan yang disebabkan oleh suhu tubuh yang tinggi, jenuh tubuh pasien dengan zat yang diperlukan.

Komposisi vitamin yang terbuat dari mentega alami dan susu rebus akan membantu melawan selesma. Campuran yang dihasilkan diminum 6 kali sehari.

Mungkin pilihan pengobatan yang ekonomis adalah makan lemon. Mereka harus dicacah dengan penggiling daging, bumbui dengan 150 g gula atau 100 g madu lebah. Makan obat rumah ini harus 5-6 kali sehari, 1 sendok makan.

Jika Anda termasuk dalam produk vitamin efektif makanan Anda, maka dengan flu dan selama pilek, mereka akan menjadi kunci untuk pemulihan cepat. Harus memperhatikan:

  1. bawang putih. Phytoncides membunuh kuman, virus, tidak membiarkan mereka berkembang biak. Bawang putih dapat digunakan untuk inhalasi;
  2. buckthorn laut Mengandung hampir semua vitamin yang dikenal, aktif melawan virus. Perlakukan dingin dengan kehangatan buckthorn laut;
  3. kismis hitam. Berry dapat dengan aman disebut sebagai pemimpin dalam kandungan asam askorbat. Berbeda sifat anti-inflamasi dan imunomodulator. Currant mengurangi kelelahan, nada, memperkuat otot jantung, mengembalikan metabolisme lemak. Daun kering semak diseduh sebagai teh, dan berry itu sendiri diputar dalam penggiling daging dan ditutup dengan gula dalam perbandingan 1 banding 1;
  4. frambos Sumber vitamin, mineral yang dikenal. Antioksidan dan antibiotik alami selama dingin mengurangi peradangan, membunuh virus, bakteri. Anda bisa makan raspberry dalam bentuk apa pun;
  5. cranberry. Mengandung vitamin E, A, K, C, mineral, elemen pelacak. Disarankan untuk menggunakan segar.

Agar tidak sakit, seseorang harus memenuhi tubuh dengan vitamin tidak hanya selama periode penyakit musiman, tetapi juga sepanjang tahun, yang akan diceritakan ahli dalam video dalam artikel ini.

Vitamin untuk penyakit

Nyaris tidak ada penyakit, di mana vitamin tidak akan ditampilkan, dan bahkan lebih kontraindikasi. Kesimpulan ini dapat dibuat dengan mengetahui mekanisme molekuler dari aksi vitamin, serta dengan mempertimbangkan data tentang stimulasi reaksi protektif-adaptif oleh vitamin pada tingkat seluruh organisme yang diberikan pada bagian sebelumnya.

Cakupan terperinci dari masalah ini bisa menjadi subjek situs yang terpisah, kami akan fokus pada penggunaan vitamin untuk beberapa penyakit manusia yang umum.

Tidak diragukan lagi, penggunaan vitamin dalam berbagai penyakit adalah alat terapi yang penting, Anda hanya perlu menanganinya dengan terampil. Secara lebih rinci, kami fokus pada dua kelompok penyakit (onkologis dan kardiovaskular). Indikasi untuk penggunaan vitamin juga berbagai penyakit pada saluran pencernaan dan hati, paru-paru, endokrin, penyakit saraf, dll.

Pentingnya vitamin khusus untuk tubuh anak yang sehat telah dibahas di atas, dan, jelas, dokter anak harus memanfaatkan obat-obatan alami ini secara luas untuk anak-anak dengan berbagai penyakit pada anak.

Seperti yang telah dicatat, pengenalan vitamin pada penyakit tidak hanya menghilangkan kekurangannya, tetapi, yang sangat penting, menstimulasi sifat pelindung tubuh. Terapi vitamin digunakan di hampir semua penyakit menular. Pada penyakit radang saluran pernapasan, terutama pneumonia, asam askorbat merupakan faktor terapeutik yang diperlukan, yang tidak hanya mengaktifkan reaksi kekebalan, meningkatkan sifat pelindung tubuh, tetapi juga mempengaruhi proses inflamasi, jaringan ikat. Hasil yang menguntungkan juga memberikan penggunaan niasin, tiamin dalam pengobatan pneumonia. Pada TBC paru, sangat penting untuk menjenuhkan tubuh dengan askorbat. Tergantung pada tingkat kompensasi, dosisnya berkisar dari 50 hingga 200 mg per dosis tiga hingga empat kali sehari selama sebulan. Vitamin B6 juga diperlukan untuk pasien dengan TB untuk mencegah efek samping dari obat anti-TB. Penelitian telah membuktikan bahwa pada tuberkulosis tubuh kekurangan niacin dan tiamin.

Pada pasien dengan gastritis kronis pada 80-90% kasus terdapat defisiensi asam askorbat dan nikotinat, indikator yang serupa pada pasien dengan tukak lambung. Thiamin juga memiliki efek positif pada fungsi lambung, sekresi, dan motilitasnya, dan penggunaannya dalam bentuk suntikan efektif untuk tukak lambung, enterokolitis, dan penurunan motilitas. Piridoksin meningkatkan nafsu makan, sekresi asam klorida, meningkatkan pencernaan makanan, sehingga diresepkan untuk gastritis dengan fungsi sekresi berkurang. Cyanocobalamin bertindak serupa, meningkatkan fungsi sekresi lambung. Vitamin dan dikenal sebagai faktor anti-maag. Pada penyakit kronis lambung dan duodenum 12, kombinasi asam askorbat, tiamin, riboflavin, dan piridoksin adalah optimal. Dengan kecenderungan peningkatan keasaman, niasin diresepkan dengan hati-hati.

Seringkali dikombinasikan dengan penyakit pada saluran pencernaan, penyakit hati disertai dengan pelanggaran fungsi metabolisme yang paling penting dari organ ini, oleh karena itu, untuk menormalkan proses metabolisme, perlu untuk menyuntikkan kompleks vitamin. Tidak diragukan lagi, efek yang baik memberi vitamin C, B1, B2, B6, PP. Untuk merangsang proses detoksifikasi di hati, asam lipoat diperlukan, serta vitamin yang larut dalam lemak, yang pertukarannya terkait dengan fungsi hati. Di antara mereka, pertama-tama, tokoferol memiliki afinitas terhadap hati: ia menormalisasi struktur membran sel, proses ekskresi bilier, proses biosintesis; Penggunaan vitamin E diindikasikan untuk berbagai penyakit etiologi hati dan saluran empedu. Pada penyakit Botkin, misalnya, tokoferol direkomendasikan dengan dosis 30 mg / hari.

Diketahui bahwa vitamin diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf, di mana tiamin, niasin, dan sianokobalamin memiliki tropisme terbesar. Sejumlah keadaan kekurangan vitamin ditandai oleh berbagai lesi kulit. Dalam hal ini, secara luas diketahui penggunaan vitamin A, B1, B2, B3, B6, PP, B12, C dan D untuk penyakit kulit. Dermatologi menggunakan kemampuan vitamin (lebih sering kompleknya) untuk memiliki efek lokal dan umum pada tubuh.

Dalam beberapa tahun terakhir, kejadian diabetes meningkat di seluruh dunia, orang-orang dari segala usia, dari payudara hingga tua, sakit. Untuk pasien seperti itu, vitamin adalah agen terapi yang diperlukan. Karena diabetes menderita metabolisme dan fungsi hati, pasien tersebut ditunjukkan menggunakan vitamin B, asam lipoat, dan sebagai obat anti-sklerotik - vitamin C, P, E, dll. Seperti disebutkan di atas, vitamin B1 memiliki efek seperti insulin penurun gula, oleh karena itu pada diabetes terapi tiamin memberikan efek yang baik.

Dengan demikian, penggunaan vitamin memberikan hasil terapi yang baik.

Apa yang Anda butuhkan untuk minum vitamin dan apakah mereka membantu penyakit

Kata "vitamin" berasal dari bahasa Latin, bagian dari vita berarti "kehidupan", dan inilah yang menentukan perannya dalam keberadaan manusia dan organismenya.

Mari kita coba untuk menghadapi beberapa pertanyaan yang cukup sering ditanyakan oleh pengguna berbagai forum Internet, khususnya, apakah mungkin untuk menggunakan vitamin untuk anak-anak dan selama kehamilan, kompleks apa zat-zat bermanfaat yang dibutuhkan tubuh ini.

Vitamin - informasi dasar

Vitamin adalah senyawa organik berbobot molekul rendah. Mereka memiliki struktur yang relatif sederhana dalam hal kimia, merupakan bagian integral dari nutrisi manusia. Mereka bukan pemasok energi bagi manusia, tetapi memainkan peran penting dalam metabolisme.

Beberapa dari mereka dapat disintesis oleh tubuh manusia, tetapi di hadapan keadaan tertentu. Contoh paling terkenal adalah vitamin D, ketika terpapar sinar ultraviolet, ia terbentuk langsung di lapisan subkutan dalam jumlah yang cukup.

Vitamin A juga dapat disintesis dalam tubuh dari vitamin lain yang sebelumnya telah dicerna dengan makanan. Untuk vitamin K dan B3, perlu untuk memastikan kondisi tertentu dari mikroflora bakteri usus.

Jika asupan vitamin dalam tubuh tidak normal, penyakit-penyakit berikut dapat berkembang:

• avitaminosis - tanpa adanya;

• hipovitaminosis - dengan defisiensi berbagai vitamin dan derajat yang bervariasi;

• hypervitaminosis - dengan kelebihan.

Ada klasifikasi lain dari zat yang bermanfaat, berdasarkan pada sifat seperti kelarutan. Vitamin dapat dibagi menjadi dua kelompok:

• larut dalam lemak - A, D, K, E

Tempat khusus di perusahaan ini ditempati oleh vitamin B.

Vitamin dalam makanan bayi

Setiap ibu a priori peduli dengan kesehatan bayinya, oleh karena itu, berupaya menjadikan makanannya penuh, kaya lemak, protein, dan karbohidrat. Menentukan vitamin yang cukup untuk anak seringkali dapat menjadi sakit kepala bagi orang tua. Tugas utama adalah menemukan batas rasio optimal vitamin, yang dimakan bersama makanan, dan asupan tambahan.

Kekurangan dan kelebihan zat-zat ini dalam tubuh memiliki efek negatif. Ada vitamin yang terurai secara berlebihan dan dikeluarkan dari tubuh, yang lain cenderung menumpuk.

Pemasok utama vitamin untuk bayi adalah ASI, sehingga bayi yang disusui menambah berat badan dengan baik, tumbuh dan berkembang, dan tidak terlalu sakit.

Ketika bayi tumbuh dan melanjutkan pemberian makanan buatan atau diet normal, maka ibu harus memperhatikan menjaga keseimbangan vitamin, mineral, makro dan nutrisi mikro.

Tubuh anak-anak pada usia yang berbeda membutuhkan vitamin kompleks yang berbeda. Itulah sebabnya produsen menawarkan multivitamin, yang dirancang untuk usia tertentu.

Penting untuk mempertimbangkan karakteristik individu anak, misalnya, dalam hal menguasai produk individu atau di hadapan penyakit bawaan, akut atau kronis. Ketika memilih kompleks multivitamin perlu fokus pada rekomendasi dokter anak.

Vitamin untuk penyakit

Mengambil vitamin dapat dan harus menjadi bagian dari kompleks medis untuk berbagai penyakit akut atau kronis. Dengan bantuan mereka, tubuh menerima dukungan, mencegah perkembangan komplikasi, mempercepat pemulihan.

Obat monovitaminic memiliki efek titik dalam memerangi penyakit tertentu, multivitamin complexes - bertindak sebagai pendukung umum tubuh. Tidak ada yang bisa memberikan rekomendasi universal jenis vitamin apa yang dapat membantu dalam kasus tertentu, dokter yang akan menentukan.

Vitamin selama kehamilan

Topik "Kehamilan dan Vitamin" patut mendapat perhatian khusus, seorang wanita yang mengharapkan anak dalam posisi istimewa tertentu. Tugasnya adalah mengatur nutrisi dan mengonsumsi vitamin secara seimbang.

Pada akhirnya ini tergantung kondisi janin, perkembangan normal semua organ dan fungsinya. Dukungan vitamin khusus diperlukan jika wanita tersebut memiliki kelainan, atau dia mengharapkan anak kembar.

Dari vitamin, asam folat adalah yang paling penting bagi wanita, dari unsur-unsur, zat besi.

Kekurangan asam folat dapat menyebabkan malformasi perkembangan anak, bahkan diet yang paling seimbang tidak dapat memberikan dosis harian vitamin ini kepada ibu hamil.

Tetapi untuk menentukan kompleks dan dosisnya, dia perlu menghubungi spesialis poliklinik. Seorang dokter yang memimpin kehamilan akan membantu Anda menemukan komposisi multivitamin yang baik dan menentukan cara menggunakannya dengan benar.

Vitamin - bagian penting dari nutrisi dan kehidupan manusia. Mereka memiliki manfaat tertentu, melakukan fungsi-fungsi pendukung, perlindungan tubuh.

Kekurangan atau overdosis sama-sama merugikan tubuh, sehingga hal ini belum tentu terjadi, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda. Dan semuanya akan baik-baik saja!

Sediaan vitamin untuk penyakit pada sistem muskuloskeletal: ikhtisar mikro dan kompleks yang bermanfaat

Sediaan vitamin untuk penyakit ODA adalah cara untuk menghilangkan kekurangan zat dan elemen tertentu. Ini digunakan baik dengan kelengkungan dan patologi degeneratif-distrofi sendi. Jenis dana ini membantu mengembalikan pasokan unsur internal yang diperlukan untuk fungsi normal, yang membantu mempercepat proses penyembuhan atau memperlambat proses negatif dalam jaringan.

  • 1 Mengapa Anda membutuhkan vitamin untuk penyakit pada sistem muskuloskeletal
  • 2 Elemen jejak yang berguna untuk tulang, tulang belakang, dan sendi
    • 2.1 Kalsium
    • 2.2 Selenium
    • 2.3 Omega-3
    • 2.4 Bor, mangan
    • 2.5 Fosfor, tembaga
    • 2.6 asam hialuronat
  • 3 Vitamin B, D, E
    • 3.1 Asam askorbat
    • 3.2 Kolagen
    • 3.3 Peptida
  • 4 Kompleks
    • 4.1 DHC Glucosamine
    • 4.2 Kalsium, Kalsium D3 Nyambut, Kalsium Laut, Kaltsinova
    • 4.3 Keluhan
    • 4.4 Arthron
    • 4.5 Triovit
    • 4.6 Ragi bir
    • 4.7 ArthriVit
    • 4.8 SustaNorm
    • 4.9 Norma Kolagen
    • 4.10 Antioxycaps
    • 4.11 Osteomax-K
    • 4.12 Decamevit, Duovit, Pentavit
  • 5 Vitamin dan elemen apa yang dibutuhkan
    • 5.1 Untuk anak-anak
    • 5.2 Lansia
    • 5.3 Cidera / patah tulang
  • 6 Untuk atlet
    • 6.1 Vitamin yang berguna atau vitamin kompleks
  • 7 Kesimpulan

Mengapa Anda membutuhkan vitamin dalam penyakit pada sistem muskuloskeletal

Anehnya, tetapi dasar dari hampir semua patologi ODE adalah kurangnya zat dalam tubuh. Dengan demikian, kerentanan jaringan tulang dan tulang rawan meningkat tidak hanya pada keausan yang dipercepat, tetapi juga pada patogen infeksius. Secara umum, vitamin dibutuhkan:

  • Untuk pertumbuhan dan perkembangan normal semua struktur ODA;
  • Untuk asimilasi zat lain;
  • Untuk memastikan kekuatan tulang;
  • Untuk meningkatkan kualitas fisik jaringan lunak, tendon, ligamen;
  • Untuk meningkatkan pertahanan kekebalan tubuh.

Elemen jejak yang berguna untuk tulang, tulang belakang, dan sendi

Ada zat menguntungkan tertentu yang lebih dari yang lain yang dapat mempengaruhi keadaan ODE. Dengan demikian, kekurangan mereka dapat menyebabkan gangguan dalam pekerjaan sistem, yang memicu perkembangan sejumlah patologi. Itulah sebabnya, dalam banyak kasus, diet tidak sehat yang sama adalah faktor risiko untuk sejumlah penyakit ODS, dan kekurangan vitamin adalah konsekuensi dari pelanggaran ini.

Kalsium

Kalsium adalah elemen yang terlibat dalam pembangunan tulang rawan dan jaringan tulang. Ini diserap hanya jika ada cukup vitamin D. Ini diresepkan untuk osteoporosis, masalah dengan tulang belakang, sendi, osteochondrosis, cedera tulang, rakhitis pada anak-anak, dan sebagainya.

Ada standar tertentu yang diterima secara umum untuk anak-anak dan orang dewasa, yang menentukan konsumsi makronutrien khusus ini pada usia:

  • 0-1 tahun - 200-260mg;
  • 1-3 tahun - 500 mg;
  • 4-8 tahun - 800mg;
  • 9-18 tahun - 1300mg;
  • Untuk orang dewasa - sekitar 1000 mg.

Mengandung unsur dalam produk-produk seperti susu, kefir, keju cottage, keju, jus, ikan, kacang-kacangan, bayam, sayuran dan buah-buahan.

Kandungan kalsium dalam produk susu

Selenium

Selenium adalah makronutrien yang diindikasikan untuk digunakan pada osteochondrosis, osteoarthrosis, osteoporosis dan penyakit degeneratif ODA lainnya. Komponen ini secara aktif mempengaruhi struktur jaringan tulang dan tulang rawan, menciptakan kondisi untuk perkembangan normal dan berfungsi lebih lanjut.

Omega-3

Asam omega-3 - komponen yang tidak bisa diabaikan. Ini diperlukan secara harfiah di seluruh tubuh dan Oda tidak terkecuali. Pertama-tama, mereka menormalkan keadaan jaringan di dalam tubuh. Selain itu, mereka memainkan peran penting dalam metabolisme. Kurangnya zat-zat tersebut mengancam untuk menunda perkembangan tulang rawan, jaringan tulang, penurunan sifat fisik mereka.

Itulah sebabnya ada kepercayaan populer bahwa penerimaan ikan yang sama diperlukan untuk tulang. Benar, sebagian besar percaya itu karena fosfor, tetapi sebenarnya itu adalah - sumber asam omega-3 yang ideal. Efek yang sama memberikan opsi apotek minyak ikan.

Boron mangan

Jika Anda mulai dengan mangan, maka unsur ini paling dibutuhkan untuk jaringan tulang rawan. Ini memberikan nutrisi normal untuk jenis jaringan ini. Selain itu, ia juga bertanggung jawab atas pasokan oksigen untuk mereka. Dengan demikian, patologi degeneratif cenderung berkembang dengan kandungan normal elemen ini dalam tubuh.

Ia juga terlibat dalam metabolisme dalam tubuh secara keseluruhan. Dengan demikian, defisiensi boron dapat menyebabkan perkembangan osteoporosis, osteochondrosis dan penyakit lain yang secara signifikan mempengaruhi tulang dan sendi.

Fosfor, tembaga

Hampir semua orang tahu tentang manfaat fosfor untuk tulang. Tetapi pada saat yang sama tidak banyak orang berpikir tentang apa yang perlu dilakukan.

Pertama-tama, elemen ini terlibat dalam konstruksi tulang, tulang rawan, sendi, jaringan otot.

Ia juga bertanggung jawab untuk sintesis sejumlah hormon dalam tubuh. Asimilasi dan sintesis nutrisi lain, elemen, vitamin tergantung pada makrosel ini.

Tetapi tembaga memiliki sifat yang agak berbeda. Dia dikreditkan dengan efek antibakteri dan anti-inflamasi pada tubuh.

Ini juga memiliki efek antirematik yang signifikan. Oleh karena itu, obat-obatan yang didasarkan padanya sering digunakan secara khusus untuk rheumatoid arthritis, serta patologi infeksi ODA.

Asam hialuronat

Asam hialuronat dalam arti kata sepenuhnya bukanlah vitamin atau mineral. Ini lebih merupakan senyawa yang meningkatkan kelembaban dan retensi air dalam jaringan. Karenanya, untuk jaringan tulang rawan yang menderita proses degeneratif, zat ini sangat berguna.

Vitamin B, D, E

Vitamin B terlibat secara harfiah di seluruh tubuh. Tetapi dalam konteks patologi artikular, mereka paling sering diresepkan untuk nyeri sendi, jika serat saraf di daerah yang terkena terpengaruh. Juga, elemen-elemen ini mampu meningkatkan kondisi jaringan secara keseluruhan, mengatur proses redoks dan metabolisme. Kurangnya elemen-elemen ini mengarah pada perkembangan kelemahan otot, kram, nyeri pada sendi dan otot.

Vitamin D adalah sel surya yang diproduksi ketika terkena sinar ultraviolet. Ini mempromosikan penyerapan kalsium dan elemen lain dalam tubuh. Ini juga diperlukan untuk pembentukan normal tulang dan jaringan tulang rawan. Oleh karena itu, dalam patologi degeneratif-distrofik seperti osteochondrosis atau rakhitis, penyakit ini sangat diperlukan.

Vitamin E atau tokoferol dianggap oleh banyak orang sebagai vitamin "kulit". Namun kehadirannya dalam tubuh juga memberikan penundaan dalam pemakaian tulang rawan, jaringan lunak. Ini juga membantu mempercepat regenerasi mereka. Kekurangan vitamin dari elemen ini dapat secara signifikan meningkatkan rasa sakit pada sendi, kerapuhan pembuluh darah, memburuknya nutrisi jaringan, yang pada gilirannya menyebabkan patologi degeneratif, serta seringnya cedera tulang.

Kandungan vitamin E

Asam askorbat

Asam askorbat dibutuhkan terutama untuk sistem kekebalan tubuh. Ini meningkatkan daya tahan tubuh, dan juga meningkatkan perlindungan ODE terhadap lesi infeksi.

Kolagen

Kolagen adalah elemen yang dipromosikan dalam tata rias yang digunakan untuk meremajakan kulit. Tetapi sebenarnya, ini sangat penting untuk jaringan tulang rawan. Ini secara signifikan memperkuatnya dan membuatnya lentur. Ini membantu mencegah sejumlah patologi degeneratif. Masalahnya adalah bahwa seiring bertambahnya usia, ia semakin jarang disintesis dalam tubuh, dan oleh karena itu usia merupakan bentuk-bentuk patologi degeneratif yang berkembang - osteoporosis, arthrosis, osteochondrosis yang sama, dan seterusnya.

Peptida

Peptida diperlukan untuk Oda terutama untuk jaringan tulang rawan. Mereka hebat untuk membantu memperbaiki kondisi departemen ini, dan juga bertanggung jawab atas sifat regeneratif tulang rawan dan cakram. Elemen-elemen tersebut juga digunakan untuk meningkatkan nutrisi jaringan.

Kompleks

Selain diet dasar untuk patologi ODE, sumber nutrisi dan elemen lain juga dibutuhkan. Itu adalah vitamin kompleks.

DHC Glucosamine

Obat asal Jepang ini digunakan untuk nyeri sendi, mobilitas terbatas di setiap divisi ODE. Ini juga membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan di area sendi yang terkena. Komposisi tersebut termasuk glukosamin hidroklorida, kolagen tipe 2, kondroitin sulfat, CBP, konsentrat whey protein aktif.

Kalsium, Kalsium D3 Nycomed, Kalsium Laut, Kaltsinova

Obat-obatan ini, sesuai namanya, mengandung sejumlah besar kalsium dalam komposisi. Tetapi pada saat yang sama masing-masing memiliki fitur sendiri:

  • Kalsium sebagai bahan aktif termasuk kalsium, colicalciferol, tembaga, natrium, seng, mangan dan vitamin D. Ini membantu memperkuat jaringan tulang, menciptakan kondisi untuk meningkatkan fungsi sendi, melindungi terhadap perkembangan patologi ODA.
  • Kalsium D3 Nycomed mengandung komposisi kalsium dan vitamin D. Ini membantu untuk memperbaiki kondisi tulang, gigi, kuku dan rambut. Ini digunakan untuk pencegahan dan pengobatan kekurangan zat-zat ini.
  • Kalsium laut - obat berbasis kalsium, vitamin C, dan D Membantu menghilangkan kekurangan zat-zat ini. Digunakan secara aktif untuk osteoporosis, cedera, patah tulang, selama periode pertumbuhan aktif dan peningkatan stres, kehamilan dan menyusui.
  • Calcinova dalam bentuk bahan aktif adalah kalsium, fosfor, vitamin A, D3, B6 dan C. Efektif dalam mengobati kondisi yang disebabkan oleh tidak adanya produk susu dalam makanan anak-anak, serta selama periode pertumbuhan aktif atau kekurangan zat-zat ini. Membantu menguatkan tulang dan gigi.

Keluh

Complivit terdiri dari:

  • Vitamin A;
  • Vitamin B 12;
  • Vitamin E;
  • Asam tioctic;
  • Vitamin B 1;
  • Fosfor;
  • Vitamin B 2;
  • Kelenjar;
  • Vitamin B 6;
  • Mangan;
  • Vitamin C;
  • Tembaga;
  • Nikotinamid;
  • Seng;
  • Asam folat;
  • Magnesium;
  • Rutozida;
  • Kalsium;
  • Kalsium Pantothenate;
  • Cobalt

Arthron

Arthron - obat yang digunakan dalam penyakit ODA. Komposisi memiliki kondroitin dan glukosamin. Terutama efektif dalam patologi degeneratif. Membantu menghilangkan peradangan dan pembengkakan pada daerah yang terkena, serta mengurangi nyeri sendi.

Triovit

Triovit adalah persiapan vitamin yang digunakan dalam pengobatan kekurangan zat-zat ini, serta pada kondisi bahwa ada faktor-faktor negatif yang mempengaruhi tubuh. Termasuk dalam daftar:

  • betatab;
  • kompleks ragi dengan selenium;
  • asam askorbat;
  • α-tokoferil asetat.

Ragi bir

Ragi bir adalah salah satu jenis vitamin yang paling terjangkau, yang aktif bekerja pada kulit, rambut, kuku. Tetapi pada saat yang sama itu sangat membantu untuk memperbaiki kondisi tulang rawan, ligamen, tendon. Komposisi ragi pembuat bir termasuk ragi murni, tetapi unsur-unsur seperti yodium, selenium, seng, tembaga, dan sebagainya dapat juga ada. Dalam hal ini, Anda harus meninjau komposisi (item tambahan biasanya tercantum pada paket).

ArthryVit

Arthrivit adalah sediaan berdasarkan vitamin C, asam pantotenat, magnesium, seng picolinate, tembaga, mangan, boron, glukosamin sulfat. Ini digunakan dalam penyakit degeneratif jaringan tulang rawan. Membantu merangsang regenerasi jaringan jenis ini dan memberi makan mereka.

SostaNorm

Sustanorm didasarkan pada kondroitin, glukosamin, vitamin C, bromelain, mangan. Ini digunakan dalam pengobatan patologi artikular.

Dampak khusus aktif obat diamati dengan adanya proses inflamasi di departemen, yang disertai dengan pembengkakan, mobilitas terbatas dan nyeri.

Norma Kolagen

Ini adalah suplemen makanan yang digunakan dalam pengobatan patologi tulang rawan.

Terutama diucapkan adalah efek dalam patologi disk. Sebagai bagian dari kolagen yang terdaftar.

Ini digunakan untuk meningkatkan kemampuan regeneratif jaringan tulang rawan, serta ligamen. Membantu memperkuat sendi artikular dan mengurangi munculnya peradangan.

Antioksidan

Persiapan multivitamin digunakan untuk perbaikan umum tubuh. Dalam konteks ODA dan penyakit-penyakitnya, ia membantu mengembalikan kandungan normal unsur-unsur yang diperlukan dalam tubuh. Terdiri dari vitamin A, C, E.

Osteomax-K

Osteomax-K digunakan untuk pencegahan dan pengobatan penyakit ODA. Ini juga digunakan untuk menghilangkan faktor risiko untuk pengembangan penyakit sendi. Komposisi meliputi vitamin utama yang diperlukan untuk fungsi normal ODE.

Dekamevit, Duovit, Pentavit

Obat-obatan ini adalah vitamin kompleks yang dirancang untuk mengembalikan keseimbangan unsur-unsur dalam tubuh. Mereka digunakan dalam kasus kekurangan sejumlah zat, selama periode aktivitas fisik yang intens, kehamilan, laktasi, pertumbuhan intensif pada anak-anak, dan sebagainya. Komposisi mereka umumnya serupa - ini adalah set utama unsur mikro dan makro, asam amino dan zat lain yang diperlukan.

Vitamin dan elemen apa yang dibutuhkan

Secara umum, sulit untuk mengatakan elemen mana yang paling dibutuhkan dalam tubuh seseorang, tetapi ada faktor-faktor tertentu yang memengaruhi konsumsi zat yang lebih besar dalam tubuh.

Untuk anak-anak

Untuk anak-anak, unsur-unsur seperti kalsium, vitamin C, D3, A, E, fosfor, dan sebagainya sangat dibutuhkan dalam konteks pengembangan tubuh yang intensif. Mereka terkandung dalam obat-obatan seperti:

Lansia

Para lansia sering mengalami masalah terkait dengan kurangnya asupan atau asimilasi zat tertentu, serta sintesis unsur-unsur mereka sendiri. Karena mereka disarankan untuk menggunakan:

  • Calcemin;
  • Ragi bir;
  • Kolagen ultra;
  • Osteomax-K dan sebagainya.

Cidera / patah tulang

Dalam kasus cedera dan patah tulang, obat yang paling topikal seperti:

  • Vitrum Osteomag;
  • Vitrum Kalsium dengan vitamin D3;
  • OsteoSanum;
  • Calcemin;
  • Kolagen Ultra.

Untuk atlet

Vitamin dengan peningkatan aktivitas fisik diperlukan pertama-tama untuk mengisi kekurangan zat yang dibutuhkan. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa dalam proses kelebihan beban tubuh menghabiskan lebih cepat dan lebih banyak mengkonsumsi zat yang dibutuhkannya. Karena obat yang biasa untuk atlet yang sama mengandung sejumlah besar zat yang diperlukan. Ini akan membantu mencegah sejumlah patologi dan cedera dalam proses pelatihan.

Vitamin yang berguna atau vitamin kompleks

Kita dapat membedakan kompleks seperti:

  • Peningkatan Tulang dari SAN;
  • Flex Hewan dari Nutrisi Universal;
  • Gelenk Forte oleh Maximum Power;
  • Perbaikan Bersama dari Dymatize;
  • Dukungan Bersama dari Kinerja;
  • Glucosamine + Kekuatan Super CSA;
  • Glucosamine chondroitin LSL;
  • Jointment Sport Universal Nutrition.

Pemilihan obat tertentu harus dikoordinasikan, jika tidak dengan dokter, maka dengan pelatih, siapa yang harus menentukan kebutuhan akan zat-zat tertentu berdasarkan jenis dan intensitas muatan.

Vitamin untuk persendian

Kesimpulan

Penerimaan persiapan vitamin penting dalam kasus apa pun, terlepas dari apakah seseorang memiliki ODA atau tidak. Ini membantu untuk memperbaiki kondisi kerangka dan kerangka otot, memastikan proses normal dalam tubuh.

Penting untuk dipahami bahwa tidak semua obat cocok dalam situasi yang sama. Jika ada yang baik untuk efek pencegahan, yang lain lebih sering digunakan dalam pengobatan penyakit. Karena itu, sebelum menggunakan diagnosa yang diperlukan dan konsultasi dokter. Dengan berbagai patologi, spektrum zat tertentu mungkin diperlukan, dan karenanya multivitamin kompleks mungkin tidak berguna.

Tinjau dan rekomendasi tentang pilihan vitamin, lihat video kami:

Vitamin untuk pilek dan flu

Pilek biasa juga disebut penyakit pernapasan akut. Ini adalah lesi infeksi pada saluran pernapasan bagian atas, dipicu oleh berbagai jenis virus (virus influenza, rhinovirus, adenovirus). Untuk mencegah masuk angin, Anda perlu mempertahankan sistem kekebalan yang kuat. Vitamin penting dalam memperkuat kekebalan. Sediaan vitamin untuk pilek dan flu mempercepat proses penyembuhan, mencegah infeksi ulang.

Mengapa mengonsumsi vitamin untuk pilek?

Vitamin - zat yang membantu tubuh melawan infeksi virus pernapasan. Selama suatu penyakit vitamin berarti:

  • memiliki efek merangsang kekebalan, membantu sel-sel kekebalan menghancurkan agen infeksi;
  • mempercepat regenerasi jaringan virus dari selaput lendir saluran pernapasan;
  • merangsang produksi sekresi mukosa rongga hidung yang mengandung protein imun;
  • memusnahkan beberapa jenis virus.

Vitamin apa yang penting dikonsumsi untuk masuk angin?

Selama penyakit pernapasan akut itu perlu untuk mengambil obat-obatan vitamin. Namun, Anda harus memilih obat yang mengandung vitamin tertentu yang secara aktif membantu masuk angin. Komposisi obat yang dipilih harus:

  1. Retinol (A). Mempercepat regenerasi sel. Menormalkan kondisi jaringan epitel dari selaput lendir rongga hidung dan saluran pernapasan.
  2. Asam askorbat (C). Ini memiliki efek antivirus, menghambat kelangsungan hidup mikroorganisme patogen. Memperkuat kekebalan tubuh. Ini mencegah kerusakan pada kapiler dan pendarahan di saluran hidung.
  3. Tokoferol (E). Meningkatkan pertahanan tubuh. Ini memiliki efek antioksidan yang jelas, tidak memungkinkan agen infeksi merusak struktur sel.
  4. Calciferol (D). Antioksidan kuat. Konsumsi vitamin D harus di musim dingin dengan kurangnya sinar matahari untuk mempertahankan pertahanan tubuh.
  5. Tiamin (B1). Mempercepat pemulihan dinding mukosa saluran pernapasan yang rusak akibat infeksi.
  6. Riboflavin (B2). Mendukung sistem kekebalan tubuh. Merangsang sintesis protein imun.
  7. Asam nikotinat (B3). Memiliki efek vasodilatasi, sehingga mengurangi batuk. Membantu sel kekebalan melawan infeksi, mempercepat pemulihan.
  8. Pyridoxine (B6). Mengembalikan sensitivitas selaput lendir rongga hidung dan organ pernapasan.

Sumber vitamin makanan

Jika seseorang makan sepenuhnya, mampu membeli makanan berkualitas tinggi dan kaya nutrisi, maka minum vitamin farmasi untuk pilek adalah pilihan. Berikut ini adalah sumber makanan kaya vitamin:

  • Retinol - wortel, labu, tomat dan produk sayuran merah dan oranye lainnya;
  • asam askorbat - kismis dan buah asam lainnya, mawar liar, paprika, jeruk;
  • calciferola - minyak ikan, ikan laut, hati;
  • tokoferol - minyak nabati, kacang-kacangan;
  • tiamin - polong-polongan, kue kering dedak, sayuran berdaun hijau;
  • Riboflavin - sereal, telur, kacang-kacangan, produk susu;
  • asam nikotinat - jeroan, jamur;
  • piridoksin - daging, polong-polongan, kol.

Dari produk Anda bisa mendapatkan semua nutrisi, tetapi tidak mungkin untuk menghitung berapa banyak vitamin tertentu yang dikonsumsi bersama makanan. Dengan masuk angin, lebih baik minum vitamin kompleks yang memungkinkan Anda mengamati dosis yang diresepkan dokter.

Persiapan vitamin terbaik

Jaringan farmasi saat ini menyajikan sejumlah besar vitamin kompleks yang membantu mencegah atau menyembuhkan pilek lebih cepat. Di bawah ini adalah obat yang paling berkualitas dan populer yang dapat dikonsumsi dengan infeksi pernapasan akut.

  1. Vitrum. Sering dibeli dengan obat flu dan pilek. Vitamin dan mineral dalam komposisi mempercepat pemulihan, membantu tubuh kembali normal setelah penyakit. Kompleks ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengisi tubuh dengan energi.
  2. Centrum Disarankan untuk SARS dan segera setelah pemulihan. Komposisi mengandung 24 bahan aktif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah hipovitaminosis, yang umum terjadi pada tubuh yang kekurangan dingin.
  3. Alfabet Vitamin dan obat mineral populer yang diresepkan untuk orang dewasa dan anak-anak untuk pencegahan dan penghapusan kekurangan vitamin dan mineral. Komposisi dalam konsentrasi optimal adalah retinol, calciferol, tokoferol, kelompok B, unsur mikro.
  4. Akan mengarahkan. Kompleks ini direkomendasikan untuk masuk angin, berdasarkan retinol, vitamin C, seng, ekstrak tumbuhan. Merangsang pertahanan, mempercepat pemulihan tubuh.
  5. Theraflu adalah immuno. Bubuk berdasarkan asam askorbat, seng, ekstrak echinacea. Ini membantu untuk mencegah flu dan menyembuhkannya pada tahap awal.
  6. Multi-tab Immuno plus. Multivitamin direkomendasikan untuk digunakan pada musim gugur dan musim dingin, selama musim infeksi pernapasan akut. Selain set standar zat bermanfaat, ada mikroorganisme asam laktat dalam komposisi yang mengaktifkan sintesis protein imun.
  7. Sambucol. Imunostimulan berdasarkan ekstrak vitamin C, seng, dan elderberry. Ini mendukung kerja sistem kekebalan tubuh, memblokir serangan virus pada tubuh, memiliki efek anti-inflamasi.
  8. Seng + Vitamin C. Suplemen dari perusahaan terkenal Rusia Evalar. Hal ini dimaksudkan untuk mencegah masuk angin. Minumlah obat itu lebih baik di musim dingin-musim semi yang dingin.

Aturan minum vitamin

Mengambil persiapan vitamin, Anda tidak bisa merokok, minum alkohol. Setelah merokok hanya satu batang, seseorang menghilangkan dosis vitamin C harian yang dikonsumsi, serta sejumlah besar senyawa golongan B dan mineral.

Jangan mempraktikkan asupan bersama antibiotik dan persiapan vitamin. Obat-obatan antibakteri memiliki efek yang sangat buruk pada penyerapan senyawa-senyawa kelompok B. Oleh karena itu, tidak masuk akal bagi seseorang yang menggunakan antibiotik dengan SARS untuk membeli vitamin B.

Vitamin C dihancurkan oleh aksi askorbinase, suatu enzim yang ada dalam banyak makanan nabati. Terutama banyak enzim dalam mentimun, kembang kol, zucchini. Karena itu, ketika mengambil obat asam askorbat dari penggunaan produk tanaman ini harus ditinggalkan. Dalam buah-buahan dan sayuran basi, askorbinase menghancurkan hampir semua vitamin C. Oleh karena itu, untuk mengisi kembali asam askorbat, Anda perlu makan buah-buahan segar, segar dan dipetik.

Metode tradisional untuk mengobati masuk angin

Dalam pengobatan tradisional, vitamin, terutama asam askorbat, digunakan untuk mengobati pilek. Dari produk yang digunakan untuk persiapan obat tradisional yang sederhana dan efektif, dapat dicatat:

  • campuran susu rebus dan mentega berkualitas tinggi;
  • lemon (dihancurkan, dikonsumsi bersama madu);
  • bawang putih mengandung sejumlah besar phytoncides - zat yang menghancurkan infeksi (berdasarkan bawang putih dapat dihirup);
  • Buckthorn laut, kismis, raspberry, cranberry - berry ini penuh dengan semua vitamin yang penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Dari beri Anda dapat membuat minuman buah, kolak, selai, teh. Minuman berry menjenuhkan tubuh dengan sejumlah besar vitamin dan elemen mineral, memiliki efek anti-inflamasi, menghilangkan kelelahan, merangsang metabolisme, dan mengencangkan tubuh. Namun lebih baik menggunakan buah segar.

Secara umum, untuk masuk angin, penting untuk minum banyak cairan. Minuman meringankan orang sakit dari kehausan yang dipicu oleh demam.