Gangguan sirkulasi dan ekskresi empedu dapat dikombinasikan dengan perubahan sifat-sifatnya. Perubahan komposisi kualitatif empedu, pada gilirannya, dapat menyebabkan pembentukan batu (batu) di rongga kantong empedu dan saluran empedu.
Kalkulus kandung empedu dengan ultrasound
Empedu adalah cairan biologis, selain 80% air yang mengandung banyak zat organik dan anorganik, termasuk: asam empedu (yang memainkan peran penting dalam emulsifikasi dan penyerapan lemak), bilirubin (pigmen empedu yang terbentuk selama pemecahan hemoglobin dan menjalani transformasi di hati) dan kolesterol. Yang terakhir ini pertama kali diisolasi dari batu empedu (dari chole - bile Yunani); kolesterol diperlukan untuk sintesis semua hormon steroid dan zat aktif biologis lainnya.
Gangguan metabolisme dan rasio normal dalam empedu kolesterol, bilirubin dan asam empedu mengarah pada pembentukan batu dalam sistem empedu.
Penyakit batu empedu (ICD) adalah penyakit multifaktorial. Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap pembentukan batu meliputi:
1) Usia (penuaan dikaitkan dengan peningkatan batu empedu);
2) Jenis Kelamin (wanita menderita batu empedu 3-4 kali lebih sering daripada pria);
3) Keturunan. Risiko kolelitiasis adalah 2-4 kali lebih tinggi pada orang yang kerabatnya menderita penyakit ini. Studi yang dilakukan di antara orang Indian Pima (menurut tradisi yang sudah mapan memasuki perkawinan kekerabatan), menunjukkan bahwa frekuensi JCB pada wanita dari suku ini pada usia 25 adalah 70%.
4) Kegemukan. Obesitas disertai dengan peningkatan sintesis dan pelepasan kolesterol, produksinya berbanding lurus dengan kelebihan berat badan.
5) Kekuatan. Diet tinggi kolesterol meningkatkan kolesterol dalam empedu. Asupan makanan berlemak berlebih dan kurangnya serat makanan dari tanaman adalah faktor risiko terjadinya batu empedu.
6) Penyakit hati kronis; misalnya, pada sirosis hati, batu empedu hadir pada 30% pasien.
7) Gangguan fungsi kontraktil kandung empedu yang normal adalah salah satu faktor utama litogenesis bilier (pembentukan batu). Biasanya, kongesti fisiologis empedu terjadi di usus; konsentrasi komponennya meningkat 5-10 kali. Dengan fungsi evakuasi yang aman pada saluran pencernaan, pengosongannya terjadi secara teratur, yang mencegah konsentrasi empedu yang berlebihan. Jika evakuasi terganggu, empedu "seperti gigitan" terbentuk, yang dapat menjadi faktor pemicu utama untuk pembentukan dan pertumbuhan batu empedu. Oleh karena itu, diskinesia bilier dengan stasis empedu (jenis batu empedu hipokinetik) berpotensi memicu litogenesis. Selain itu, pengosongan GI dapat terganggu selama kehamilan, perut kembung, sembelit; Sensitivitas GI terhadap rangsangan fisiologis (misalnya, kolesistokinin) berkurang pada penyakit kronis kandung empedu (kolesistitis). Secara umum, seiring bertambahnya usia, sensitivitas kantong empedu terhadap berbagai rangsangan juga menurun, yang mengarah pada pelanggaran fungsi evakuasinya.
8) Penyakit usus kecil. Di dalam tubuh, ada sistem sirkulasi asam empedu, yang, dengan memasukkan empedu ke usus, sekali lagi diserap dan dimasukkan kembali ke dalam metabolisme (sirkulasi enterohepatik). Dalam berbagai penyakit usus halus, reabsorpsi asam empedu berkurang, jumlah mereka dalam empedu berkurang, yang mengarah pada pembentukan batu empedu.
Batu-batu yang terbentuk dalam sistem empedu biasanya dibagi menjadi 3 kelompok:
1) Batu kolesterol. Jenis paling umum terbentuk karena semua alasan di atas. Ini terjadi karena pelanggaran terhadap rasio asam empedu dan kolesterol. Dasar dari batu adalah kolesterol.
2) Batu bilirubin hitam. Dasar dari batu adalah senyawa bilirubin; paling sering tipe ini terjadi pada penyakit dengan pembusukan eritrosit kronis (anemia hemolitik).
3) Batu bilirubin coklat - dasar batu juga bilirubin, tetapi faktor pemicunya adalah infeksi pada sistem bilier (E. coli, clostridia, dll.).
Dalam kebanyakan kasus, batu empedu tidak memiliki gejala yang khas (dengan pengecualian kasus kolik bilier). Sekitar 80% pasien dengan batu empedu, tidak membuat keluhan signifikan secara klinis, tidak pergi ke dokter, dan karena itu batu empedu sering - penemuan yang tidak disengaja.
Gejala yang terjadi pada JCB sangat polimorfik dan mungkin disebabkan oleh disfungsi bilier (yang terjadi pada sebagian besar kasus dengan JCB), perubahan patologis pada dinding ZHP (peradangan), pelanggaran terus-menerus dari aliran keluar empedu, dampak batu pada JD atau saluran empedu, patologi yang terjadi bersamaan, patologi yang bersamaan (duodenum, pankreas, dll.). GCS sering disertai dengan "sindrom hipokondrium kanan", perut kembung, sembelit, diare yang lebih jarang. Berbagai disfungsi otonom dapat berkontribusi pada pembentukan gejala. Sekitar 50% pasien dengan ICD memiliki gejala klinis neurosis.
Gejala kolelitiasis yang paling menonjol adalah kolik bilier: nyeri hebat yang disebabkan oleh iritasi dinding dinding pankreas atau saluran empedu dengan batu, meregangkan dinding mereka, kejang otot sistem empedu. Kolik bilier dapat menjadi rumit oleh kolesistitis akut, gangren kandung empedu dan rupturnya, peritonitis, komplikasi serius lainnya dan oleh karena itu memerlukan perawatan khusus di rumah sakit bedah.
Tahap paling awal dari JCB dapat dianggap "lumpur bilier", atau yang disebut "tahap tanpa batu" - pembentukan empedu yang tebal, dempul, yang merupakan predisposisi pembentukan kalkuli selanjutnya. Di masa depan, pertumbuhan batu empedu mungkin tidak berlanjut terus menerus, tetapi dengan periode pertumbuhan aktif, stagnasi dan pembubaran parsial. Sejak pembentukan batu empedu dan sampai timbulnya gejala klinis, yang berfungsi sebagai indikasi untuk menghilangkan batu empedu, dibutuhkan sekitar 12 tahun.
Pada saat yang sama, penelitian menunjukkan bahwa setelah 10 tahun pengangkutan tanpa gejala, 10-25% pasien mengalami kolik bilier, dan kemudian berbagai komplikasi.
Pertanyaan tentang rencana pengangkatan kantong empedu di JCB sebagai metode untuk pencegahan kolik bilier dan komplikasi lainnya tetap menjadi bahan perdebatan. Sumber resmi (Ilchenko A.A., 2011) menawarkan indikasi berikut untuk menghilangkan batu empedu dengan pengangkutan tanpa gejala: batu lebih dari 3 cm; batu kurang dari 3 cm, tidak dapat menerima terapi konservatif; obliterasi kronis (dari gangguan paten) dari saluran kistik; pelanggaran berat motilitas zhp; serta risiko tinggi terkena kanker kandung empedu. Dalam kasus lain, pertanyaan tentang penghapusan ZH tanpa adanya gejala diselesaikan secara individual dalam setiap kasus individu.
Terapi konservatif harus ditujukan untuk menjaga kantong empedu, memperbaiki aliran empedu, mengurangi (melarutkan) batu, menormalkan fungsi empedu dan pencernaan. Persiapan asam empedu (rasio normalisasi komponen empedu), sarana fitoterapi, rekomendasi diet digunakan sebagai terapi konservatif. Salah satu kriteria untuk pemilihan pasien untuk terapi konservatif adalah ukuran kalkulus tidak lebih dari 10-15 mm. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa batu besar membutuhkan terapi yang lama (setidaknya 2 tahun) dan efektivitasnya rendah.
Masalah utama rehabilitasi fisik di JCB (termasuk masalah terapi yoga) adalah bahwa setiap efek yang meningkatkan fungsi motorik kandung empedu dan merangsang evakuasi empedu, secara teoritis mampu memprovokasi pergerakan batu dan menyebabkan kolik bilier. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk menerapkan metode terapi yoga pada tahap lumpur bilier, ketika kalkulus yang mampu menyebabkan kolik bilier belum terbentuk.
Dengan demikian, penggunaan terapi yoga untuk cholelithiasis paling tepat pada tahap lumpur bilier (yang disebut tahap "tanpa batu" JCB). Dalam hal ini, untuk meningkatkan kinetika ZHP, menstimulasi aliran empedu dan mencegah pembentukan batu, terapkan program pelatihan dengan memasukkan gerakan memutar, memiringkan lateral, bergantian ketegangan dan peregangan permukaan lateral tubuh (vashishthasana - parikhasana); efek mekanis pada perut (uddiyana bandha, agnisara-dhauti, mayurazan, pawanamuktasana, dll.), asana terbalik, pembersihan prosedur koleretik (vamana-dhauti, shank-prakshalana). Artinya, pada tahap lumpur bilier, taktik terapi yoga akan serupa dengan yang dengan tardive empedu, sebagai pencegahan pembentukan batu lebih lanjut. Baca lebih lanjut tentang terapi yoga saluran empedu diskinesia DI SINI
Jika pasien telah memiliki pembentukan batu empedu, maka teknik yoga yang disebutkan di atas dapat memicu kolik bilier dan komplikasi yang sesuai. Oleh karena itu, dalam hal ini, praktik didasarkan pada prinsip pengecualian (teknik-teknik yang tercantum di atas dikecualikan, atau mereka diperkenalkan dengan sangat hati-hati, dimulai dengan pilihan yang paling lembut). Perhatian khusus harus dilakukan ketika bekerja dengan orang-orang yang sudah memiliki episode kolik bilier.
Harus diingat bahwa pasien dengan batu empedu biasanya memiliki berbagai gangguan fungsional pada saluran pencernaan dan efek yang memadai dapat meningkatkan kerjanya. Oleh karena itu, pemilihan individu teknik yang memiliki efek ringan pada sistem pencernaan, dengan peningkatan intensitas secara bertahap, akan optimal. Dengan portabilitas yang baik, uddiyana bandha lunak dapat secara bertahap dimasukkan ke dalam praktik, memutar posisi tengkurap dan kecenderungan lateral; Opsi yang kaku dan terlalu aktif untuk manipulasi abdomen, prosedur Mayurassan dan pembersihan koleretik tidak boleh dimasukkan ke dalam program studi.
Dapatkah saya berolahraga dengan batu di kantong empedu
Keinginan untuk memiliki tubuh yang kencang dan indah membuat banyak orang pergi ke gym. Dengan memilih olahraga yang disukainya, seseorang menerima banyak emosi positif. Aktivitas motorik meningkatkan metabolisme, berkontribusi pada penghapusan cepat senyawa yang meracuni tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan resistensi terhadap faktor negatif eksternal. Apakah mungkin untuk berolahraga ketika batu empedu terdeteksi? Seberapa berbahaya olahraga dengan batu empedu yang diidentifikasi?
Manfaat olahraga untuk sistem pencernaan
Setiap olahraga yang membutuhkan pengeluaran energi memperkuat metabolisme internal. Bagaimana kabarnya? Tubuh, memberikan bagian dari cadangan energi, membutuhkan pengisian kembali pengeluaran. Di dalam sel, reaksi kimia yang keras mulai memecah senyawa untuk melepaskan energi. Jadi bagian dari cadangan lemak jaringan subkutan, disimpan pada hari hujan, membran lemak organ internal dihabiskan. Ini sangat bagus. Senyawa lemak tua tidak terurai dengan baik, dibutuhkan banyak upaya untuk menghilangkannya, mereka merusak fungsi organ internal, yang mengarah ke obesitas. Metabolisme lipid aktif dan permanen, yang dirangsang oleh aktivitas fisik, menghasilkan lemak ringan, cepat membelah, memberi lebih banyak energi.
Metabolisme lipid aktif meningkatkan karakteristik dan sifat empedu. Sekresi hati yang diproduksi oleh sel-sel hati mendapatkan komposisi dan tekstur yang diinginkan untuk pemecahan lemak, protein hewani dan vitamin dalam usus.
Kegiatan olahraga meningkatkan suasana hati, meredakan stres psiko-emosional yang kuat, ketegangan sistem saraf, mengobati kurang tidur dan kecemasan. Sebagian besar penyakit pada saluran pencernaan dimulai dengan gangguan pada sistem saraf.
Pencernaan menderita ketidakseimbangan bagian pusat dan perifer itu. Berbagai gangguan fungsional muncul, seperti diskinesia bilier, penurunan tonus kandung empedu, stasis empedu, kelemahan usus.
Segala aktivitas fisik bermanfaat. Organisasi Kesehatan Dunia telah membagi orang menjadi beberapa kelompok sesuai dengan tingkat mobilitas dan aktivitas mereka. Kelompok pertama termasuk orang-orang yang lebih suka menonton televisi di sofa daripada semua jenis istirahat, dan pekerjaan duduk tidak melibatkan aktivitas fisik. Kelompok terakhir termasuk mereka yang pekerjaannya dikaitkan dengan aktivitas fisik dan mereka lebih suka bentuk rekreasi aktif. Dua perantara adalah orang dengan aktivitas fisik sedang dan intensitas olahraga. Semakin dekat seseorang dengan kelompok pertama, semakin besar peluang untuk mendapatkan penyakit dan gangguan fungsional, semakin rendah harapan hidup. Faktor ini selalu diperhitungkan ketika mengumpulkan anamnesis dan memilih metode pengobatan, terutama jika itu menyangkut penyakit pada kantong empedu dan saluran ekskresi.
Apa yang harus dilakukan jika ada batu di kantong empedu
Jika proses pembentukan batu dalam kantong empedu terjadi tanpa gejala, itu hanya dapat dideteksi secara kebetulan, misalnya, selama pemeriksaan USG rongga perut selama pemeriksaan fisik, selama studi organ internal lainnya, selama operasi untuk menghilangkan radang usus buntu, kelebihan timbunan lemak, pembentukan tubuh. Pelet kecil kalkulus dalam bentuk suspensi diperlakukan dengan bantuan agen choleretic dari bahan kimia dan nabati, hepatoprotektor, antispasmodik. Pembentukan bekuan empedu disebut sindrom lumpur atau kotoran di kantong empedu. Terhadap latar belakang kontraktil dan aktivitas motorik normal pada kandung kemih dan saluran empedu, sindrom ini tidak berbahaya, mudah diobati dengan obat tradisional. Penyebab yang paling beragam: dari gizi buruk hingga ketegangan emosional yang kuat.
Pembaca kami merekomendasikan
Pembaca reguler kami merekomendasikan metode yang efektif! Penemuan baru! Ilmuwan Novosibirsk telah mengidentifikasi cara terbaik untuk mengembalikan kantong empedu. 5 tahun penelitian. Perawatan sendiri di rumah! Setelah membacanya dengan cermat, kami memutuskan untuk menawarkannya untuk perhatian Anda.
Jika pemindaian ultrasound menunjukkan kalkulus penuh lebih dari 3 mm, maka dokter akan bersikeras melakukan operasi. Batu kapan saja bisa keluar dari kantong empedu dan masuk ke saluran ekskresi umum. Batu-batu kecil hingga 5-6 mm tidak mampu menghalangi saluran empedu di bagian awal dan tengah. Bahayanya adalah bahwa dengan aliran empedu, ia dapat masuk ke saluran distal, di mana diameter internal menyempit sekitar dua kali, dan memblokir cairan dalam duodenum. Konsekuensi dari ini tergantung pada seberapa cepat seseorang memasuki rumah sakit, seberapa cepat mereka menentukan keberadaan kalkulus di saluran empedu, berapa ukurannya, di mana ia berada. Karena itu, dokter sangat menyarankan bahwa ketika mendeteksi batu empedu tanpa gejala, jangan mengambil risiko, datang ke operasi yang direncanakan, lepaskan kantong empedu.
Penyakit batu empedu
Anda sering mendengar: "Hati saya sakit." Namun, dalam banyak kasus, kerusakan pada kantong empedu dan saluran empedu ada di balik ini. Stagnasi empedu, gumpalannya menyumbat saluran empedu, mencegah keluarnya cairan tubuh secara normal. Ikuti mudra yang memberikan keharmonisan antara sistem hati dan kantong empedu dengan paru-paru dan usus besar. Ini akan mengintensifkan sekresi empedu, maka tubuh akan meninggalkan zat-zat samping yang terikat di hati dan diterjemahkan ke dalam bentuk yang tidak larut.
Putar menghadap ke timur. Letakkan tangan Anda di pinggul dengan telapak tangan menghadap ke atas dan terus bernapas diafragma. Mengambil napas ringan masuk dan keluar, Anda memijat daerah ulu hati, sistem saraf simpatik kembali normal, dan empedu dilepaskan.
Rasakan denyut di telapak tangan dan rasakan aliran energi penyembuhan di jari-jari Anda. Arahkan aliran ini ke daerah hipokondrium kanan, tempat hati berada; pegang satu tangan di hati satu sama lain selama satu menit.
Tempatkan tangan Anda di pusar. Jalin jari telunjuk dan tengah. Jari manis tangan kanan ke tengah telapak tangan. Jari kelingking tangan kanan menyentuh phalanx tengah dari jari manis tangan kiri. Pria menghubungkan ibu jari dan jari kelingking tangan kirinya. Wanita menghubungkan ibu jari dan jari tengah tangan kanan (Gbr. 136).
Anda tidak bisa melakukan yoga untuk jari-jari, tidak hanya dengan perut penuh, tetapi tidak dengan usus dan kandung kemih yang kosong. Karena itu, aturan emas - sebelum kelas Anda harus pergi ke toilet.
Stagnasi energi di daerah kantong empedu dikaitkan dengan kurangnya harga diri, dari mana harga diri bisa tumbuh. Anda memiliki lebih banyak ketakutan dari semua jenis, Anda lebih terikat pada keadaan, oleh karena itu jauh lebih sulit bagi Anda untuk membuat keputusan dan mengatasi masalah.
Pasang biji cabai ke falang atas dan bawah ibu jari tangan (zona ini sesuai dengan kandung empedu dan hati) dan pegang sampai terasa hangat dan memerah di tempat aplikasi.
Chrysolite adalah batu semi mulia berwarna hijau gelap atau emas hijau. Chrysolite direkomendasikan untuk pencernaan yang lebih baik. Penyakit batu dan hati yang efektif, membantu membersihkannya dan meningkatkan aktivitas kantong empedu. Sebelum melakukan mudra, disarankan untuk minum air setiap pagi dengan perut kosong, di mana chrysolite bersikeras sepanjang malam.
Penyakit batu empedu. Obat Ayurveda
Penyakit batu empedu. Obat Ayurveda
Menurut Ayurveda, penyakit batu empedu adalah gangguan tipe kapha yang terkait dengan penurunan fungsi tiroid dan metabolisme yang lebih lambat. Penyakit batu empedu dimulai dengan stagnasi empedu di kantong empedu. Empedu mengental, menumpuk, mengendap, dan secara bertahap batu terbentuk di dalamnya.
Pencegahan penyakit batu empedu dan membantu dengan kehadiran batu di kantong empedu adalah dua masalah terpisah yang memerlukan pendekatan yang sama sekali berbeda. Mari kita bicara tentang apa yang harus dilakukan ketika batu sudah terbentuk.
Untuk menghilangkan rasa sakit. Sebagai aturan, cholelithiasis terjadi tanpa rasa sakit. Batu bisa tetap di kandung empedu untuk waktu yang lama tanpa menyebabkan rasa sakit; Anda bahkan mungkin tidak tahu bahwa mereka ada di sana. Nyeri terjadi ketika kontraksi kandung empedu memindahkan batu ke saluran empedu.
Untuk mengurangi rasa sakit, letakkan kompres dengan minyak jarak hangat di perut. Kompres memberikan pemanasan stabil yang lambat, memiliki efek menenangkan dan penyembuhan. Panaskan sekitar 3 sdm. l minyak jarak, basahi mereka dengan sepotong jaringan lunak, merata di seluruh permukaan, dan letakkan di area kantong empedu (di sisi kanan perut di bawah tulang rusuk, di atas pusar). Letakkan botol air hangat atau botol air panas di atas kompres agar tetap hangat lebih lama (botol air listrik tidak diinginkan).
Dengan serangan akut. Selama serangan akut kolelitiasis, ambil ramuan ini:
Ambil 1/4 sdt. campuran ini 2-3 kali sehari dengan madu. Ini akan meringankan timbulnya kolelitiasis dan mengurangi rasa sakit.
Mencuci hati untuk menghilangkan batunya. Ketika serangan sudah berakhir dan rasa sakitnya hilang, Anda bisa mencoba menghilangkan batu empedu dengan mencuci hati. Prosedur ini tidak boleh dilakukan jika batu itu besar, jadi sebelum Anda memulai perawatan, sangat penting untuk melakukan ultrasound untuk menentukan ukuran batu yang tepat, dan kemudian berkonsultasi dengan dokter Anda tentang kemungkinan menggunakan metode yang direkomendasikan. Jika batu itu kecil dan terbentuk baru-baru ini, prosedur ini efektif. Jika agak besar, katakanlah, berdiameter lebih dari 3-4 mm, maka mencuci tidak layak dilakukan.
Tambahkan 1/2 cangkir jus lemon, 1 siung cincang bawang putih segar dan 1/4 sdt ke segelas minyak zaitun. cabai rawit. Minumlah seluruh campuran ini di pagi hari (sekitar jam 6:00 pagi) dengan perut kosong. Jangan makan apapun setidaknya sampai siang. Jika Anda merasa haus, minumlah air panas atau jus jeruk nipis (atau lemon).
Prosedur ini memiliki efek kejutan pada kantong empedu, memaksanya berkontraksi secara intensif dan dengan demikian menekan batu (atau batu) ke dalam duodenum.
Di malam hari di hari yang sama, ambil 1/2 sdt sebelum tidur. tripkhaly dengan air hangat. Pagi berikutnya akan ada zat kehijauan di bangku. Ini adalah empedu yang menebal dan terkoagulasi yang mengandung serpihan batu empedu.
Pencegahan kolelitiasis. Untuk mencegah pembentukan batu, perlu untuk meningkatkan metabolisme dan meningkatkan fungsi kelenjar tiroid. Anda dapat menggunakan ramuan berikut untuk ini:
- boergavia - 5 bagian
- shatavari - 4 bagian
- katuka - 2 bagian
- Chitrak - 2 bagian
- Musta - 3 bagian
- Mummy - 1/4 bagian
Asupan reguler 1/4 sdt. campuran ini dengan madu 3 kali sehari selama 2-3 bulan akan membantu mencegah pembentukan batu empedu.
Pose yoga. Untuk mencegah kolelitiasis, postur Luke dan Peacock, pose Back Twisting dan Narayan (berbaring di sisi kiri) sangat membantu dalam membantu mengosongkan kandung empedu, meningkatkan sirkulasi darah di dalamnya dan dengan demikian membantu mencegah pembentukan batu.
Sifat kekuatan. Hindari makanan yang digoreng, produk susu seperti yogurt dan keju, dan semua makanan berlemak, terutama yang mengandung hewan dan lemak jenuh lainnya. Makanan semacam itu mempercepat pembekuan empedu dan berkontribusi pada pembentukan batu empedu.
Beberapa persiapan Ayurveda: dalam kasus serangan akut - komposisi: Harus - 4 bagian, Trikatu - 3 bagian, Honky - 6 bagian. Ambil 1/4 sdt. campur tiga kali sehari dengan madu. Untuk pencegahan dan peningkatan fungsi kantong empedu - komposisi: Boergavia - 5 bagian, Shatavari - 4 bagian, Katuk - 2 bagian, Chitrak - 2 bagian, Must - 3 bagian, Shiladzhit - 1/4 bagian. Penerimaan reguler pada 1/4 sdt. campuran ini tiga kali sehari selama 2-3 bulan akan membantu mencegah pembentukan batu empedu. Persiapan: Livomap, sirup Livomap, Nirocil, Amrita Rishta.
Beberapa latihan untuk kantong empedu
Stagnasi empedu di kantong empedu (kolestasis) menyebabkan munculnya peradangan dan menyebabkan pembentukan kalkulus di organ ini, yang populer disebut batu.
Dasarnya adalah apa yang disebut lumpur bilier, yang merupakan komponen empedu yang diendapkan dan terkristalisasi (kolesterol dan bilirubin). Ini terhubung tidak hanya dengan cara dan diet yang salah, tetapi juga dengan cara hidup yang tidak memadai. Latihan untuk batu di kantong empedu dirancang untuk mencegah proses stagnan dalam organ ini, dan merupakan pencegahan yang baik untuk pembentukan batu dan kolesistitis (radang dinding kantong empedu). Dan dalam kasus di mana pasien sudah memiliki penyakit pada organ ini, latihan fisioterapi dapat meningkatkan aliran empedu dan meningkatkan nada keseluruhan tubuh pasien.
Diet nomor 5 - dasar cara hidup sehat
Latihan untuk hati dan kantong empedu itu sederhana dan tidak memakan banyak waktu, tetapi manfaatnya tidak diragukan. Kami juga merekomendasikan untuk berjalan kaki selama empat puluh menit, berenang di kolam renang dan menari. Ini juga membantu meningkatkan motilitas sistem pencernaan dan mencegah stagnasi empedu. Tetapi yoga direkomendasikan hanya pada tahap penyakit batu empedu yang tak berbatu. Dengan batu yang sudah terbentuk di kantong empedu, lebih baik menolaknya.
Para ahli mempertimbangkan waktu terbaik untuk berlatih fisioterapi di pagi hari. Ini memungkinkan Anda untuk mengaktifkan fungsi-fungsi tubuh ini, yang sangat penting di awal hari, karena praktis tetap menganggur di malam hari.
Kehadiran batu dan peradangan di reservoir empedu ini membutuhkan pengawasan medis yang konstan, karena patologi ini penuh dengan komplikasi yang sangat serius.
Pengerahan tenaga fisik yang direkomendasikan dengan batu di kandung empedu, sebagai aturan, dikombinasikan dengan ketaatan diet No. 5 dan terapi obat, yang dalam kombinasi memberikan efek terbaik.
Mengapa kita membutuhkan senam dalam patologi organ ini?
Perjalanan penyakit batu empedu (sering pada latar belakang kolesistitis kronis) mengurangi aktivitas sistem pencernaan pada umumnya dan kandung empedu pada khususnya, dan ini menyebabkan stagnasi empedu.
Latihan khusus untuk stasis empedu, kompleks yang dikembangkan oleh spesialis berkualifikasi, membantu dengan batu di organ ini dan jika ada radang di dalamnya, karena kultur fisik seperti itu menstimulasi pasokan darah ke reservoir empedu, menormalkan aliran empedu dan meningkatkan fungsi seluruh sistem pencernaan secara keseluruhan.
Tentu saja, kelas semacam itu harus dikoordinasikan dengan dokter Anda. Yang terbaik adalah melakukan senam semacam itu di lembaga medis khusus di bawah bimbingan instruktur berpengalaman, tetapi jika tidak ada kemungkinan seperti itu, Anda dapat melakukannya sendiri di rumah. Selanjutnya, kami menganalisis latihan apa untuk kantong empedu yang membantu meningkatkan kerja organ internal yang penting ini dengan adanya patologi di dalamnya.
Latihan dilakukan sambil berdiri
Kompleks senam terapeutik direkomendasikan oleh para ahli untuk mulai dengan berjalan di tempat, di mana perlu untuk mengangkat lutut tinggi dan melakukan sapuan lebar. Durasi berjalan awal adalah sekitar 30 detik.
Perkiraan kompleks LH dengan kolesistitis
Maka Anda harus pergi ke senam pernapasan. Letakkan tangan Anda di perut, tarik napas dalam-dalam, isi rongga perut dengan udara, lalu buang napas sehingga perut tertarik. Tangan di perut memungkinkan Anda untuk mengontrol kebenaran latihan. Latihan pernapasan seperti itu harus berlangsung satu atau dua menit. Setelah pemanasan, Anda dapat melanjutkan ke latihan berikutnya.
Posisi awal - kaki selebar bahu, lengan ke bawah sepanjang tubuh. Saat menghirup, angkat lengan Anda ke atas dan regangkan, lalu miringkan dengan tangan terentang dan sentuh lantai dengan mereka saat Anda mengeluarkan napas. Jika latihan ini sulit dilakukan dengan kaki lurus, Anda bisa sedikit menekuknya di lutut. Jumlah pengulangan adalah lima.
Posisi awal sama dengan pada kasus sebelumnya. Panjat kaki Anda, pada saat yang sama, tarik tangan Anda ke atas dan tarik napas panjang. Maka Anda harus perlahan-lahan turun ke satu kaki penuh, turunkan lengan dan buang napas. Latihan ini juga perlu dilakukan lima kali.
Satukan kedua kaki Anda dan letakkan tangan Anda di sabuk Anda. Dari posisi ini, Anda harus membuat sepuluh squat sedemikian rupa untuk berdiri di atas napas, dan turun - di atas napas. Jika Anda berjongkok dengan tangan di sabuk, Anda bisa bersandar pada kursi atau bangku.
Untuk latihan selanjutnya, kami juga meletakkan sabuk di tangan kami. Inti dari tahap ini adalah beberapa kecenderungan mendalam selama pernapasan sukarela.
Dari posisi awal yang sama, buat beberapa lereng ke sisi kanan dan kiri. Bernafaslah saat Anda merasa paling nyaman.
Posisi awal adalah sama. Perlu untuk melakukan rotasi tubuh beberapa kali ke kanan dan kiri dengan latar belakang pernapasan sukarela.
Selanjutnya, Anda perlu mencari dukungan dalam bentuk kursi atau meja. Inti dari pelajaran ini adalah gerakan roda gila secara bergantian dengan kaki kanan dan kiri maju / mundur. Bernapaslah saat Anda merasa nyaman.
Rentangkan kaki Anda sedikit lebih lebar dari bahu, lengan lebih rendah di sepanjang tubuh. Bergantian, bersandar ke satu atau kaki lainnya, mencoba menyentuh lantai di kaki (dengan tangan kiri dengan kanan, dengan tangan kiri dengan tangan kiri). Tangan kedua pada saat yang sama harus bangkit. Lakukan beberapa latihan secara bergantian di kedua arah dan bernapas secara acak.
Latihan dalam posisi tengkurap
Untuk latihan seperti itu, Anda perlu mengambil tikar atau handuk pantai di mana Anda akan berbaring.
Mulailah tahap pelatihan ini dengan mengambil posisi terlentang dan regangkan lengan Anda di sepanjang tubuh. Kemudian letakkan kedua tangan di perut dan mulailah latihan pernapasan dengan cara yang sama seperti yang Anda lakukan dalam posisi berdiri. Ulangi sekitar setengah menit.
Posisi awal sama dengan pada kasus sebelumnya. Kaki ditekuk di lutut, tanpa merobek kaki dari lantai (itu bergeser sepanjang itu). Kemudian, dengan cara yang sama, kembalikan kaki ke posisi semula dan lakukan hal yang sama dengan kaki lainnya. Pernapasan khusus tidak diperlukan.
Dalam posisi terlentang, tekuk lutut, dan rentangkan lengan di sepanjang tubuh. Saat menghirup, luruskan kaki Anda ke atas, dan saat menghembuskan napas, kembalikan ke posisi semula. Jumlah pengulangan untuk setiap kaki adalah lima kali.
Tangan diluruskan dan dilemparkan ke atas kepala, kaki lurus, posisi - berbaring telentang. Pada saat menghirup, kami mengangkat kaki lurus ke atas, dan pada napas kami mencoba menyentuh kakinya dengan tangan kami yang terulur. Kemudian pada napas kedua, turunkan kaki dan ulangi hal yang sama untuk tungkai bawah kedua. Anda perlu melakukan latihan ini lima kali untuk setiap kaki.
Tahap selanjutnya - berbaring miring
Untuk mengurangi beban jantung, disarankan agar selama tahap latihan ini, terutama berbaring di sisi kanan.
Latihan pertama, seperti pada kasus-kasus sebelumnya, bernafas. Letakkan tangan kanan di bawah bagian belakang kepala dan letakkan tangan kiri di atas perut. Saat menghirup, kendalikan rongga perut sepenuhnya dengan udara, dan saat Anda mengeluarkan napas, cobalah untuk melepaskannya sepenuhnya dan menarik perut masuk. Durasi panggung - 30 detik
Berbaring di sisi kanan Anda, tekuk kedua kaki di lutut. Satu tangan - di bawah bagian belakang kepala, yang lain berfungsi sebagai pendukung. Luruskan satu kaki dan tarik menariknya kembali. Saat menghembuskan napas, kita mengembalikannya ke posisi semula dan menekan tangan ke tubuh. Ulangi untuk setiap tungkai lima kali.
Posisi awal sama dengan pada kasus sebelumnya. Saat bernapas di udara, secara bersamaan angkat lengan dan kaki kiri Anda, dan saat Anda mengeluarkan napas, turunkan. Kemudian berguling ke sisi kiri dan ulangi yang sama untuk lengan dan kaki kanan. Lakukan lima pengulangan di setiap sisi.
Berada dalam posisi yang sama, tarik napas, tarik kaki kiri kembali dan regangkan, dan pada napas, kembalikan ke kondisi semula. Setelah membalik di sisi kiri, ulangi yang sama untuk kaki kanan. Lakukan beberapa pengulangan di setiap sisi tubuh.
Senam berbaring tengkurap dan merangkak
Berbaringlah telungkup dengan tangan di bawah perut. Lakukan latihan pernapasan dengan cara yang sama seperti dalam kasus yang dijelaskan di atas.
Senam untuk empedu merangkak
Kemudian, masih berbaring tengkurap, meniru gerakan berenang katak (gaya dada). Cobalah untuk memastikan bahwa kepala dan anggota badan tidak menyentuh permukaan lantai. Bernafas itu sewenang-wenang.
Bangun dengan posisi merangkak, lakukan beberapa squat, tekuk kaki Anda dan kembali ke posisi awal. Tangan saat berada di lantai tidak bisa lepas. Bernapaslah dengan nyaman.
Juga berdiri dengan posisi merangkak, tarik kaki secara bergantian, mencoba meregangkan punggung dan naik ke atas. Saat menghembuskan napas, cobalah untuk mencapai perut dengan lutut Anda. Anda perlu membuat sepuluh pengulangan untuk kaki kanan dan kiri. Lakukan 10 gerakan dengan kedua tungkai.
Berdiri dengan posisi merangkak, satukan kedua kaki Anda dan berjongkoklah di sisi kanan dan kiri. Jumlah pengulangan untuk setiap sisi adalah sepuluh.
Berdiri di posisi yang sama saat Anda menarik napas, luruskan kaki Anda dan angkat panggul Anda ke atas tanpa melepaskan tangan Anda dari lantai. Tarik napas - dalam posisi awal, buang napas - saat mengangkat panggul. Ulangi lima kali.
Pada akhir pelatihan, perlu melakukan latihan pernapasan lagi, dan kemudian berjalan dengan cara yang sama seperti yang dijelaskan di bagian paling awal kompleks. Anda harus berhenti ketika napas Anda keluar.
Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahwa, dengan melakukan terapi fisik dari stagnasi empedu, kita tidak boleh melupakan jalan-jalan harian di udara segar dan berenang di kolam renang. Menghadiri kelas dansa juga akan sangat membantu. Selain itu, tanpa mematuhi diet No. 5, semua olahraga dan terapi obat akan membuang-buang waktu dan uang.
Cholecystitis, JCB. Sembuh dengan Ayurveda
Cholecystitis, cholelithiasis. Sembuh dengan Ayurveda
Prinsip-prinsip yang digunakan untuk mengobati kolelitiasis (ICD) juga cocok untuk pengobatan kolesistitis.
Batu di kantong empedu terbentuk karena stagnasi empedu (kolestasis) dan pelanggaran aliran keluarnya.
Faktor pemicu adalah kolesistitis (radang dinding kandung empedu).
Baik kolesistitis dan kolelitiasis termanifestasi secara klinis dalam bentuk nyeri pada hipokondrium kanan. Rasa sakit ini dipicu oleh pelanggaran diet, konsumsi makanan berlemak, oleh karena itu, dalam perawatan itu penting untuk mengikuti diet.
Lebih sering, cholelithiasis dikaitkan dengan gangguan Pitt dosha, meskipun dosha lain juga terlibat dalam proses ini. Jika ada peradangan yang jelas, maka aman untuk berbicara tentang ketidakseimbangan dosh pitt.
Berdasarkan sifat batunya, Anda dapat menentukan dosha mana yang memicu pembentukannya. Jika batu dengan sudut tajam, hijau atau kuning, atau memiliki warna kemerahan, maka ini adalah Dosh Pitt. Jika batunya kasar, berwarna gelap atau hitam, maka ini adalah dosha Vasha. Jika batunya bulat, lunak, halus, mudah larut
Obat herbal adalah jenis Kapha. Penting untuk mengetahui jenis gangguan untuk mencegah terulangnya batu empedu.
Jika batu kantong empedu berukuran kecil, hingga 3-4 mm, masalah ini dapat diselesaikan dengan cara konservatif. Saat menggunakan tanaman dan obat-obatan, batu dengan ukuran ini dapat dengan mudah melewati saluran empedu dan keluar ke usus.
Jika ukuran batu lebih dari 3-4 mm, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis, yang dapat, menentukan lokasi batu, ukurannya, penempatannya, memberikan kesimpulan. Dalam beberapa kasus, tidak perlu memperlakukan pasien secara konservatif. Pasien ini direkomendasikan diet seumur hidup dan, mungkin, operasi.
Perawatan. Obat herbal sama dengan hepatitis.
• Triphala adalah salah satu komponen perawatan yang penting. Ambil 15 menit sebelum waktu tidur, 1/2 jam. Sendok, minum air hangat.
• Chyawanprash: 1/4 sendok teh di pagi dan sore hari, di pagi hari dengan perut kosong 30 menit sebelum makan dan di malam hari 1 jam sebelum tidur.
• Fitosbor: kunyit + stigma jagung + komposisi "Tejas" - semua dalam bagian yang sama. Ambil 1 sdm. sendok untuk 500 ml air mendidih, bersikeras 3 jam, dinginkan, saring, peras, ambil siang hari di antara waktu makan.
• Kamalahari. Tuangkan 1/3 sdt 100 ml air mendidih, biarkan selama 15 menit, makan 2 kali sehari dengan makanan.
Untuk mengecualikan: kopi, minuman bersoda, margarin, daging. Diet harus sesuai dengan jenis konstitusi (vikriti).
Aromaterapi:
• Minyak atsiri lemon, ketumbar, kunyit, jahe, jeruk bali - dengan ketidakseimbangan vata.
• Minyak esensial adas, palmarosis - dengan ketidakseimbangan Pitt.
• Minyak atsiri ketumbar, kunyit, mint, jahe, jeruk nipis, jeruk bali - dengan ketidakseimbangan Kapha.
Dalam jenis Kapha, esfolip ditampilkan.
Latihan Yoga untuk Hati dan Kantung Empedu
Hari baik Pembaca yang budiman, hari ini kita akan berbicara tentang penyakit yang menempati urutan kedua setelah penyakit ginjal berdasarkan kriteria berapa persentase orang yang menderita penyakit tersebut. Ini adalah penyakit pada hati dan kantong empedu. Yoga untuk hati dan kantung empedu akan membantu Anda tidak hanya mengembalikan keseimbangan, tetapi yang paling penting untuk mendukung dan bahkan menyembuhkan sistem organ ini.
Penting untuk menganggap kedua badan ini sebagai satu sistem fungsional tunggal. Sayangnya, tidak ada hati yang sehat dengan kandung empedu yang sakit dan sebaliknya. Anda mungkin tahu teori seperti itu bahwa penyakit apa pun, dimulai dengan flu biasa, berfungsi sebagai sinyal dalam sistem pikiran - tubuh - emosi?
Misalnya, kegagalan dalam hati dan kantong empedu berbicara tentang kemarahan yang menumpuk di tubuh Anda. Ketika seseorang secara lahiriah tenang, dan di dalam segalanya mendidih, maka emosi negatif ini menghasilkan penyakit. Kelemahan hati yang sakit adalah tidak menunjukkan tanda-tanda penyakit sama sekali, Anda terlalu lelah, rentan terhadap perubahan suasana hati dan depresi.
Tapi kemudian dia membawa sekaligus masalah kompleks yang berhubungan dengan hati dan kantong empedu secara bersamaan. Misalnya, diskinesia bilier atau kolesistitis dan banyak masalah lain pada sistem pencernaan. Yoga menawarkan latihan yang akan membantu menyingkirkan penyakit ini.
Shalabhasana. Pose belalang.
Anda harus berbaring tengkurap dan mengarahkan lengan lurus ke depan. Letakkan tangan Anda selebar bahu. Kaki - lebar sendi panggul. Saat menghirup, perlahan-lahan angkat kaki dan lengan Anda. Telapak tangan harus saling memandang. Secara aktif dorong jari anggota tubuh menjauh dari Anda. Kami melihat ke lantai. Kami meregangkan kepala ke depan.
Karena ini, otot-otot leher ditarik keluar.
Selanjutnya, bahu mengalihkan sejauh mungkin dari telinga (sejauh mungkin meningkatkan jarak antara bahu dan telinga). Beristirahatlah di perut Anda dan dengan masing-masing menarik napas, cobalah untuk mengangkat kaki dan tangan Anda setinggi mungkin. Kami menurunkan lengan dan kaki ke bawah dengan pernafasan. Letakkan kepala Anda di sisi mana pun. Gerakkan sedikit panggul untuk lebih merilekskan daerah pinggang.
Dhanurasana. Pose Luka.
Berbaring tengkurap. Posisikan kaki Anda dengan lebar sendi pinggul Anda.
Kaki ditekuk di lutut. Pegang pergelangan kaki mereka dari luar dan tekan ibu jari Anda bersama. Regangkan otot glutealis Anda dan angkat dada dan kaki ke atas saat menghirup. Kami melihat lurus ke depan. Kami juga menjaga leher tetap lurus.
Perut ditekan ke lantai. Cobalah untuk menaikkan panggul setinggi mungkin.
Kemudian, saat Anda mengeluarkan napas, kami menurunkan area panggul, dada, dan paha. Bebas tangan, kepala terletak di kedua sisi. Sekali lagi, dengan sangat lembut, gerakkan panggul Anda dari sisi ke sisi untuk lebih merilekskan area ini.
Urdhva Dhagurasana. Busur terbalik.
Berbaring telentang. Kaki perlu ditekuk di lutut. Letakkan tumit sedekat mungkin dengan bokong. Tempatkan telapak tangan di dekat bahu. Jari menunjuk ke arah kaki. Menghirup dan mengencangkan otot-otot bokong mendorong kaki dan telapak tangan dari lantai. Dengan hati-hati letakkan bagian atas kepala di lantai! Dan sambil menghirup, meluruskan kaki dan lengan, kami mencoba menyingsingkan dada sebanyak mungkin ke depan.
Kami mencoba mengendurkan otot leher. Kepala harus digantung dengan bebas dan beristirahat. Kemudian, dengan mengembuskan napas, dengan lembut menekuk kaki dan tangan, kami menurunkan bilah bahu ke lantai. Turunkan tulang belakang, tulang rusuk, dan terakhir dengan sakrum. Luruskan kaki Anda dan rilekskan area panggul sepenuhnya, untuk itu Anda memindahkannya dari sisi ke sisi.
Ardha Matsyendrasana.
Duduklah di lantai. Kaki di lutut diluruskan.
Tekuk kaki kanan lutut dan melangkahi kaki kirinya. Kami meletakkan kaki di luar lutut kiri. Tekuk kaki kiri di lutut dan dekatkan tumit kiri ke bokong kanan. Kami mengambil tangan kiri di bawah paha kanan dan membungkusnya di pergelangan tangan atau jari-jari tangan kanan.
Saat menarik napas, tarik bagian atas kepala ke atas. Luruskan tulang belakang. Dengan pernafasan, kita mulai meringkuk ke kanan. Pada saat yang sama, kita lebih meluruskan lengan kanan, membuka dada, menarik bahu kanan dan pandangan kita sebanyak mungkin ke kanan. Dengan pernafasan, putar ke arah yang berlawanan. Kami kembali ke posisi semula. Ulangi asana ke arah lain.
Ushtrasana. Pose unta.
Duduklah di tumit. Berdiri tegak, berlututlah di lantai setinggi sendi pinggul. Saat menghirup, kami meregangkan perut ke depan, sambil membuka dada dan membimbingnya ke atas. Kaki-kaki pergelangan kaki ada di lantai. Saring pantat dan buang napas dengan lembut kembali ke lendutan. Kami menempatkan telapak kiri dan kanan di tumit kaki.
Tangan dan pinggul harus tegak lurus dengan lantai. Saat menghirup, kami mencoba membuka dada lebih banyak. Kami melihat ke atas. Leher diperpanjang. Kami mengambil napas dan melepaskan lengan, meluruskan, duduk di tumit di posisi awal.
Lelah hari ini, teman? Sebagai yogi yang berpengalaman, kami telah mempertimbangkan asana yang tidak terlalu sederhana untuk menjaga kesehatan hati dan kantong empedu serta meningkatkan kerja mereka. Dan kita semua mengerti bahwa semua latihan yoga untuk penyakit apa pun harus seimbang.
Apa lagi yang bisa ditambahkan ke yoga?
Adalah penting bahwa tubuh menerima asam lemak omega 3 dan omega 6. dalam jumlah yang cukup. Kita tidak dapat memproduksinya sendiri, kita perlu dipasok dari luar. Sangat diperlukan dan penting untuk kesehatan asam adalah dalam biji, kacang-kacangan, kacang-kacangan, dalam minyak perasan dingin. Ini sangat penting saat menekuk kantong empedu, ketika aliran keluar rumit.
Lemak tak jenuh ganda sangat penting bagi hati dan kantong empedu, terkandung dalam ikan laut berminyak. Mereka membantu berfungsinya proses metabolisme dan melawan kolesterol dan stres.
Juga, serangkaian latihan dan produk yang direkomendasikan mencegah pembentukan pasir, dan kemudian batu, pembersihan dan semua saluran. Tentu saja, untuk kesehatan sistem yang kita bicarakan hari ini, juga perlu memiliki nutrisi yang tepat selain yoga. Tentang bagaimana seharusnya, baca di sini.
Harus ada pembersihan alami setiap hari, itu terjadi karena sekresi empedu. Anda juga dapat melakukan pembersihan hati dengan balsem hati khusus, dapat digunakan tidak hanya untuk membersihkan hati, tetapi juga untuk mencegah dan mengobati penyakit hati. Balsem hati sangat berguna untuk mengobati hepatitis dari berbagai jenis dan stadium. Para ahli merekomendasikan untuk membersihkan hati dan batu empedu setidaknya setahun sekali.
Saya ingin mengingatkan Anda bahwa dalam kasus eksaserbasi penyakit, dilarang melakukan latihan apa pun! Untuk eksaserbasi dan nyeri di hati dan kantong empedu, para ahli merekomendasikan pijatan di area ini. Ini akan membantu mengurangi rasa sakit, meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan fungsi motorik baik hati dan kantong empedu.
Dan akhirnya, ada kabar baik, teman. Hati adalah organ yang dapat, dengan perawatan, perawatan, dan gaya hidup yang tepat, hampir sepenuhnya diperbarui!
Hari ini kami, para pembaca yang budiman, bahkan lebih berguna dan saya berharap yang baru telah belajar tentang dunia yoga tanpa batas ini. Doktrin beraneka ragam ini setiap kali semakin banyak membuka pintu bagi kita.
Segera kita akan bertemu lagi dan melanjutkan perjalanan kita ke dunia pengetahuan dan praktik kuno. Beri tahu teman Anda untuk berlangganan berita di blog saya, dan saya pikir mereka akan dengan senang hati bergabung dengan percakapan reguler kami. Ke pertemuan baru yang menarik!