Hati selama kehamilan adalah salah satu yang pertama mengalami beban ganda, karena organ ini bertanggung jawab untuk membersihkan dan melindungi tubuh wanita dan bayi di masa depan. Untuk mendukung hati dalam masa tunggu anak akan membantu nutrisi yang tepat.
Selama kehamilan, wanita sering merasakan sakit di hati. Ketidaknyamanan pada hypochondrium yang tepat adalah alasan untuk pergi ke dokter, hanya dia yang dapat menentukan alasan penampilan mereka dan meresepkan perawatan yang sesuai.
Nyeri pada kelenjar dapat memicu faktor-faktor berikut:
- tekanan uterus yang tumbuh;
- perubahan hormon;
- kerja organ rangkap karena pertumbuhan janin;
- pola makan dan gangguan pencernaan yang tidak tepat;
- eksaserbasi penyakit kronis.
Ketika kehamilan berlangsung secara normal, dan tidak ada penyakit hati dalam sejarah wanita, organ mungkin sedikit meningkat karena meningkatnya beban. Sensasi dalam hal ini lebih mendesak daripada menyakitkan. Jika calon ibu khawatir tentang sakit parah di hipokondrium kanan, deskuamasi dan menguningnya kulit - ini menunjukkan perkembangan penyakit.
Untuk mendukung organ vital yang membersihkan organisme ibu dan bayi dari zat berbahaya, Anda perlu mengikuti diet khusus. Paling sering, dokter memberi wanita hamil rekomendasi berikut:
- tidak termasuk makanan yang tinggi kolesterol dan lemak - makanan yang digoreng, diasap, berlemak, pedas;
- berhenti menggunakan garam;
- jangan gunakan bumbu dengan penambah rasa dan rasa;
- menahan diri dari makanan kaleng;
- tidak termasuk makanan cepat saji dan permen berkalori tinggi - kue, kue kering, coklat.
Makanan untuk wanita hamil dengan ketidaknyamanan hati harus terdiri dari produk susu, buah-buahan dan sayuran segar, bubur kental, daging tanpa lemak dan ikan dengan lauk sereal. Untuk mengurangi beban pada hati, hidangan dari produk yang direkomendasikan harus dikukus atau dipanggang.
Perhatian yang cermat terhadap kesehatan Anda dan diet yang tepat akan membantu mendukung hati selama kehamilan. Untuk menghilangkan rasa tidak nyaman pada kelenjar, cobalah untuk tidak makan berlebihan dan jangan memuat organ penyaring utama dengan produk berbahaya.
Menu diet untuk hepatosis hamil
Selama kehamilan, tubuh wanita menerima stres yang luar biasa, menggandakan beban pada semua organ internal. Karena peningkatan jumlah estrogen dimana hati memiliki sensitivitas tertentu, penurunan fungsinya dapat diamati selama periode ini. Dalam hal ini, diet ditentukan untuk hepatosis wanita hamil.
Menurut ICD 10, penyakit ini dianggap sebagai patologi hati inflamasi. Selama perkembangannya, sel tidak dapat sepenuhnya menjalankan fungsi yang dimaksudkan untuk mereka karena gangguan metabolisme dan transformasi yang terjadi dalam jaringan. Kolestasis berkembang. Dalam keadaan ini, empedu mandek, yang bisa dirasakan oleh seorang wanita hamil pada dirinya sendiri.
Baru-baru ini, kasus hepatosis di hati selama kehamilan menjadi jauh lebih sering.
Hepatosis hati ibu hamil dapat dari jenis berikut:
Kolestatik - berkembang karena gangguan metabolisme, yang mengakibatkan perubahan hormon.
Hati berlemak hati akut selama kehamilan adalah varietas yang berbahaya. Ini disertai dengan proses penggantian sel-sel hati dengan jaringan adiposa karena sejumlah faktor negatif (gangguan kelenjar endokrin, konsumsi makanan berlemak yang berlebihan, konsumsi alkohol dalam jumlah besar, dll).
- peningkatan beban - kebutuhan untuk mengolah produk limbah dari ibu dan janin;
- keturunan;
- sensitivitas sel-sel hati terhadap estrogen (selama kehamilan, jumlahnya meningkat secara signifikan), yang berkontribusi terhadap pelanggaran fungsi organ;
- minum obat;
- nutrisi yang tidak tepat.
Beresiko termasuk calon ibu yang memiliki masalah hati sebelum kehamilan.
Manifestasi dan konsekuensi penyakit
Gejala hepatosis hati selama kehamilan bermanifestasi sebagai berikut:
- gatal di berbagai tempat di tubuh;
- ketidaknyamanan perut yang nyata;
- gangguan nafsu makan;
- peningkatan kelelahan;
- tinja dengan warna tertentu;
- karakter merengek kesakitan di hipokondrium kanan;
- mual dan muntah.
Hepatosis hati pada wanita hamil adalah bahaya bagi ibu hamil dan anaknya. Bentuk berlemak dari penyakit ini bisa berakibat fatal. Ketika terdeteksi, seringkali perlu menggunakan pengiriman darurat.
Efek negatif berikut dapat terjadi:
- hipoksia janin, yang dapat menyebabkan mati lemas bayi;
- risiko kelahiran prematur;
- setelah melahirkan, kemungkinan besar perdarahan;
- insufisiensi plasenta.
Jenis kolestatik tidak begitu berbahaya, tetapi kewaspadaan harus diperhatikan dan berada di bawah pengawasan konstan seorang spesialis. Penyakit ini menjadi konsekuensi dari gangguan tidur dan memburuknya keadaan emosi.
Diagnosis dan pengendalian penyakit
Diagnosis yang akurat hanya dapat dibuat oleh dokter, karena sebagian besar tanda-tanda penyakit memanifestasikan dirinya dalam penyakit lain. Karena itu, jika ada keluhan yang muncul, Anda harus segera mencari saran dan bantuan dari spesialis yang berkualifikasi.
Untuk membuat diagnosis, seorang wanita hamil mengambil darah untuk analisis biokimia, karena jumlah asam empedu meningkat dengan penyakit ini. Lakukan USG hati. Jika perlu muncul, maka sisa organ. Ukuran tubuh mungkin normal, tetapi ada peningkatan kantong empedu.
Diet yang tepat dengan hepatosis hati pada wanita hamil adalah pencegahan penyakit yang baik.
Perawatan terdiri dari pemulihan organ dan pengeluaran cairan empedu yang normal. Untuk ini, obat hepatotropik dan vitamin kompleks diresepkan.
Selain itu, perlu untuk mengatur langkah-langkah pencegahan untuk mengurangi risiko kelahiran prematur. Pastikan untuk mengikuti diet ketat, yang tanpanya efektivitas pengobatan akan berkurang menjadi nol.
Pencegahan dan diet
Penyakit ringan dapat meninggalkan wanita jika Anda mengikuti diet yang benar. Obat-obatan dalam hal ini tidak akan diperlukan.
Itu harus sering dimakan dan dalam porsi kecil, sekitar 4-5 kali sehari. Dianjurkan untuk menetapkan waktu tertentu yang akan disisihkan untuk makan. Jangan makan berlebihan. Ini hanya akan memperburuk situasi, karena itu juga memuat tubuh.
Diet untuk hepatosis pada wanita hamil tidak termasuk dalam menu:
- pewarna;
- merokok
- asin dan manis;
- makanan dengan segala macam bahan tambahan kimia;
- berlemak;
- kopi;
- produk kakao;
- makanan kaleng;
- digoreng
- jamur;
- kue-kue segar.
Sahabat terbaik dalam periode ini adalah produk alami.
Nutrisi untuk wanita hamil dengan hepatosis harus mencakup sayuran kukus, sayuran segar, roti kering, produk susu dan daging rendah lemak, dan buah kering. Langkah-langkah pencegahan adalah mematuhi diet yang tepat.
Dengan demikian, penyakit ini lebih berbahaya bagi anak daripada bagi ibu dalam bentuk kolestatik.
Diet medis selama kehamilan
Diet medis selama kehamilan membantu tubuh ibu masa depan untuk mengatasi tugas yang sulit - menggendong bayi yang sehat. Oleh karena itu, ini didasarkan terutama pada aturan diet seimbang, yang meliputi penggunaan zat yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.
Tetapi apa yang harus dilakukan dalam kasus ketika seorang wanita hamil mengalami gangguan dalam pekerjaan organ-organ tertentu? Dalam hal ini, masalah nutrisi yang tepat harus didekati secara hati-hati. Tentu saja, Anda harus lulus semua tes yang diperlukan untuk menentukan penyebab perkembangan patologi, serta untuk secara ketat mengikuti rekomendasi medis.
Diet untuk hati selama kehamilan
Diet untuk hati selama kehamilan bertujuan untuk meningkatkan kerja organ vital ini, yang merupakan karakteristik dari melakukan beberapa fungsi secara bersamaan. Salah satu yang utama adalah penghalang: hati mempertahankan zat berbahaya yang masuk melalui kulit dan makanan. Akibat dari malfungsi dalam pekerjaannya adalah kelainan metabolisme, penurunan filtrasi darah, produksi aktif kolesterol "berbahaya", dll. Itulah sebabnya mengapa sangat penting bagi seorang wanita hamil untuk mengikuti diet khusus yang bertujuan mengurangi tekanan pada tubuh dan meningkatkan fungsinya.
Apa saja ciri-ciri diet seperti itu? Pertama-tama, itu harus terdiri dari makanan rendah kolesterol, natrium, lemak, tetapi dengan peningkatan jumlah karbohidrat dan protein. Dalam diet juga harus termasuk suplemen vitamin yang diresepkan oleh dokter yang hadir.
Dalam kasus penyakit atau gangguan pada hati, wanita hamil disarankan untuk menahan diri dari asupan garam itu memicu stagnasi cairan, yang menyebabkan pembengkakan. Dari produk yang secara positif mempengaruhi keadaan hati, Anda dapat memilih produk susu: krim asam, susu, produk keju cottage, yogurt, kefir. Penting untuk diingat tentang konsumsi sayuran dan buah-buahan setiap hari, serta daging dan ikan rebus.
Diet untuk hati selama kehamilan terdiri dari menu yang mencakup bubur kental, oatmeal, madu, puding, dan casserole sereal. Makanan cepat saji dilarang keras, begitu juga permen dalam bentuk cokelat, kue, dan kue.
Kira-kira menu satu hari untuk wanita hamil yang memiliki masalah dengan hati, mungkin terlihat seperti ini:
- Sarapan pertama Roti sereal hitam, mentega, segelas teh atau cokelat.
- Sarapan kedua Buah atau produk susu: kefir, ryazhenka, susu murni.
- Makan siang Sup dengan semolina, kentang tumbuk, daging sapi, bit rebus, kolak buah kering.
- Waktu minum teh Buah atau produk susu.
- Makan malam Nasi bubur, soba, teh, atau keju keras dan salad rendah lemak dengan tambahan bayam.
Seorang calon ibu harus menyadari perubahan fisiologis yang terjadi di tubuhnya pada berbagai tahap kehamilan. Sebagai contoh, dalam beberapa bulan terakhir, hati dan ginjal mulai bekerja dengan beban yang lebih besar, sehingga salad dan sup ringan harus dimasukkan dalam makanan, dan daging harus dikonsumsi hanya direbus atau dipanggang, tanpa menambahkan rempah-rempah dan bumbu apa pun. Cara ibu makan di masa depan mempengaruhi tidak hanya kesehatannya dan pekerjaan organ-organ dalam yang terkoordinasi dengan baik, tetapi juga perkembangan intrauterin bayi yang benar.
Diet 5 selama kehamilan
Diet selama kehamilan, termasuk diet lengkap dan seimbang, ditujukan untuk kerja harmonis organ-organ internal dan metabolisme optimal dalam tubuh ibu. Namun, dalam kasus pelanggarannya, perlu menggunakan diet khusus, yang menerima No. 5 dalam pengobatan.
Diet 5 selama kehamilan dikembangkan, pertama-tama, untuk menormalkan dan meningkatkan metabolisme, serta untuk mengaktifkan kerja organ internal ibu masa depan: hati, lambung dan pankreas, serta duodenum dan usus. Dengan diet rasional dalam tubuh ibu masa depan, aktivasi proses pemulihan diamati melalui produksi enzim yang diperlukan untuk pemecahan makanan, pelepasan empedu, serta stimulasi sintesis protein. Mode ini mencakup 5 kali sehari dalam porsi kecil.
Dalam proses memasak, direkomendasikan oleh ahli gizi untuk diet nomor 5, serta ketika wanita hamil tertentu menggunakan makanan tertentu, sejumlah fitur penting harus dipertimbangkan:
- Roti harus dikonsumsi sedikit kering, disarankan untuk memilih gandum hitam, dedak atau dipanggang dari tepung berbiji. Dari produk tepung, biskuit kering, kue panggang dan kue tanpa lemak direkomendasikan.
- Mengenai kursus pertama, lebih disukai bagi wanita hamil untuk menggunakan sup vegetarian (sayur, buah, sereal, susu), dan dari dingin - aneka hidangan daging, saus, serta salad sayuran, ikan panggang atau ikan rebus, keju keras dari varietas rendah lemak.
- Sayuran dapat diambil baik mentah dan dimasak, mereka juga bisa dipanggang atau direbus.
- Dari bubur, oatmeal dan soba harus lebih disukai, pasta dapat dikonsumsi dalam jumlah terbatas; juga merekomendasikan daging pilaf dengan tambahan buah kering, serta puding dengan wortel, apel atau keju cottage.
- Telur sebaiknya ditambahkan ke hidangan lainnya. Protein dapat digunakan untuk membuat uap telur dadar.
- Penting untuk memastikan bahwa diet wanita hamil termasuk susu dan produk susu: kefir, keju cottage, susu alami dan susu kental, keju keras asin.
- Hanya varietas rendah lemak (hake, pike, navaga, dll.) Yang direkomendasikan untuk konsumsi ikan. Jenis-jenis ikan ini dapat direbus, dipanggang, dan daging cincang dapat digunakan untuk memasak quenella, irisan daging, bakso, souffle.
- Daging hanya boleh digunakan rendah lemak, - untuk tujuan ini, ayam yang paling pas, serta kelinci diet, kalkun fillet. Disarankan untuk menggunakan rebus dan dipanggang.
- Saus dapat dibuat berdasarkan krim asam dan susu, ramuan sayuran, berbagai buah-buahan dan berry.
- Ini adalah hasrat berlebihan yang tidak dapat diterima untuk permen, untuk tujuan ini lebih disukai menggunakan madu dan buah-buahan manis.
- Dari minuman yang direkomendasikan jus buah dan sayuran manis, kolak, serta minuman buah dan pinggul kaldu.
Penting untuk mengingat makanan terlarang dengan nomor diet 5. Ini termasuk roti segar, makanan kaleng, daging asap, kaldu yang didasarkan pada daging, jamur dan ikan. Tidak disarankan untuk menggunakan sayuran yang tajam rasanya (lobak, bawang putih, bayam, lobak), serta saus kacang-kacangan. Wanita hamil tidak boleh terlibat dalam telur goreng, produk sampingan daging, kopi hitam. Dokter mengambil makanan dengan diet No. 5 dalam porsi kecil dan sering, dengan interval 2-3 jam. Dengan sistem makanan seperti itu, ia menderita lebih sedikit toksemia, dan metabolisme dilakukan secara normal.
Diet 7 selama kehamilan
Diet selama kehamilan membatasi konsumsi makanan yang dapat menyebabkan calon ibu memiliki masalah pencernaan atau kerusakan fungsi organ dalam. Dalam beberapa bulan terakhir, sebelum persalinan, beban khusus telah ditempatkan pada pekerjaan organ-organ vital seperti hati dan ginjal. Ketika mengamati masalah dengan fungsi mereka, seorang wanita hamil harus sangat memperhatikan nutrisi. Untuk perawatan dan pencegahan nefritis, serta untuk meringankan beban pada ginjal hamil, menerapkan diet khusus nomor 7.
Diet 7 selama kehamilan ditujukan untuk menghilangkan edema pada ibu masa depan, mengurangi hipertensi, serta mengaktifkan metabolisme agar lebih baik menghilangkan zat yang diproses dari tubuh ibu masa depan. Diet ini ditandai dengan konsumsi makanan dengan kandungan karbohidrat, lemak, dan protein yang rendah, dalam norma fisiologis yang dapat diterima. Semua hidangan harus disiapkan tanpa menambahkan garam - dosis harian ditentukan oleh ahli gizi dalam setiap kasus tertentu dan paling sering tidak melebihi 6 gram. Jumlah yang disebut. Cairan "bebas" wanita hamil harus dikurangi menjadi 1 liter per hari.
Jika Anda menjalankan diet Anda di nomor 7, calon ibu disarankan untuk tidak menggunakan ekstraktif, produk yang mengandung asam oksalat, dan minyak esensial. Daging dan ikan disarankan untuk direbus. Adapun rezim suhu hidangan yang dikonsumsi, itu harus normal.
Di antara hidangan dan produk yang diizinkan oleh diet nomor 7, dapat dibedakan: roti bebas garam, sup vegetarian, daging sapi, daging sapi muda, daging unggas, ikan. Telur, berbagai produk susu, sayuran, sereal, makanan ringan vinaigrette, dan salad sayuran juga direkomendasikan. Dari minuman yang terbaik adalah memilih jus sayuran dan buah, kolak, infus dogrose, ramuan buah, teh, kakao dan kopi lemah.
Diet medis selama kehamilan di nomor 7 adalah persiapan makan yang tepat. Daging dan ikan paling baik dikukus, direbus atau dibakar. Telur lebih disukai menggunakan "soft-rebus", sebagai hidangan makan siang Anda dapat menggunakan borsch vegetarian dengan krim asam, sup sayuran yang terbuat dari sereal. Untuk camilan sore, apel yang dipanggang akan menjadi penggunaan paling rasional, makan malam dapat terdiri dari irisan wortel atau keju cottage dengan teh. Makanan harus enak dan sehat!