Setelah kantong empedu dikeluarkan, tubuh manusia mulai beradaptasi dengan kondisi baru dan membangun kembali pencernaan. Pasien harus menghabiskan sisa hidupnya dengan diet agar tidak mengganggu kesehatannya. Tetapi hidup tidak berhenti, dan seseorang sering harus melayani dirinya sendiri, dalam hal apa pun - untuk membawa makanan ke rumah dan memasak sesuatu. Oleh karena itu, muncul pertanyaan - kapan akan mungkin untuk mengangkat beban setelah pengangkatan kantong empedu?
Aktivitas fisik
Pada saat kantung empedu berhenti untuk menjalankan fungsinya dan pergerakan empedu dalam tubuh terganggu, organ tersebut dikenali berbahaya dan tidak berguna untuk kerja tubuh selanjutnya, setelah itu harus dikeluarkan. Batu empedu juga merupakan alasan yang cukup untuk mengeluarkan organ, meskipun batu itu tunggal, tetapi besar. Setelah kolesistektomi, seseorang tampaknya memiliki batasan tertentu dalam bentuk diet dan pengurangan aktivitas fisik yang signifikan. Setelah laparoskopi kantong empedu, seperti setelah operasi lainnya, aktivitas fisik harus minimal untuk beberapa waktu.
Jauh sebelum pekerjaan fisik tersedia bagi pasien, penting untuk memperkenalkan sedikit latihan fisik dan beban kerja ke dalam hidup Anda. Dalam beberapa kasus, tubuh pada awalnya sulit untuk mengatasi tanpa kantong empedu, sehingga perawatan medis tambahan diperlukan selama masa rehabilitasi dan perawatan untuk luka pasca operasi.
Latihan fisik dan kultur terapi olahraga sendiri dibagi menjadi tiga tahap:
- Kelas awal setelah operasi - pada hari pertama setelah operasi;
- Terlambat - dalam 3 minggu setelah operasi;
- Jarak jauh - sampai saat ketika orang tersebut telah pulih sepenuhnya, termasuk pergi bekerja, hingga sekitar 3 bulan.
Namun, tidak ada gunanya berlatih untuk waktu yang lama dalam satu hari, Anda dapat berlatih sedikit setiap hari agar tidak membebani organisme yang lelah. Pada kolelitiasis, bahkan setelah mengeluarkan kandung kemih, penting untuk melacak indikator kesehatan - suhu, kondisi umum, dan nyeri tiba-tiba di daerah jahitan pasca operasi. Dalam kasus ini, Anda harus memberi tahu dokter dan tidak melakukan latihan fisik.
Berolahraga segera setelah operasi
Setelah operasi untuk mengangkat kantong empedu, Anda dapat memulai latihan segera setelah anestesi hilang. Dilarang bangun, tetapi banyak latihan bisa dilakukan dengan berbaring atau setengah duduk. Pijat setelah operasi juga sangat berguna, terutama jika dikombinasikan dengan latihan pernapasan. Berbaring dapat melakukan berbagai gerakan tubuh dan latihan yang memengaruhi tangan. Tidak ada berat yang tidak bisa diangkat, berat apa pun harus dilarang, bahkan satu kilogram bisa berbahaya. Mengapa Karena jahitannya bisa pecah baik di luar maupun di dalam, di samping itu, tubuh tidak terbiasa dengan keadaan barunya.
Perawatan rawat jalan
Bulan pertama setelah operasi dapat dilakukan tidak dengan latihan terapi fisik, tetapi dengan latihan kecil seperti latihan. Anda dapat melakukannya hingga 3 kali sehari, tetapi durasinya tidak boleh lebih dari 7 menit. Setelah pasien keluar dari rumah sakit, diperbolehkan untuk mulai melakukan latihan kecil dengan penimbangan - bola tidak lebih dari 2 kg. Untuk kolesistitis dan setelah operasi, berjalan dan langkah di sepanjang tangga dengan kecepatan sedang sangat membantu. Jangan membebani tubuh dengan beban berlebihan. Latihan pada bola besar juga akan bermanfaat - sebagian besar latihan harus diarahkan ke otot perut. Latihan perut harus dipantau paling dekat, karena beberapa pasien memberi diri mereka terlalu banyak beban yang penuh dengan masalah kesehatan yang serius.
Olah raga
Setelah dipulangkan dari rumah sakit dan menjalani periode pasca operasi singkat selama satu setengah bulan, jika Anda merasa baik, Anda ingin cepat-cepat membawa tubuh. Tetapi apakah mungkin untuk berolahraga? Dokter menyarankan Anda bermain ski, marah, berenang, dan lari. Tetapi asalkan sindrom GIB dalam bentuk rasa sakit dan indisposisi tidak akan terwujud, dan kondisi kesehatan setelah berolahraga tidak akan memburuk.
Dalam kasus ketika aktivitas fisik yang serius dalam bentuk lari jarak jauh masih menyebabkan mual dan kelelahan, Anda dapat memperhatikan kebugaran. Bagaimanapun, penting untuk diingat bahwa beban yang berlebihan tidak akan menghasilkan hasil yang positif, tetapi hanya membahayakan. Beban - panjang jarak dan tingkat keparahan rute hanya dapat ditingkatkan dengan mendapatkan izin dari dokter dan tidak memiliki kontraindikasi.
Set latihan
Senam dan terapi olahraga setelah pengangkatan kantong empedu meliputi kegiatan utama:
- Tubuh berputar ke arah yang berbeda dalam posisi berdiri;
- Berbaring telentang sambil melakukan "Sepeda";
- Tidak mungkin untuk mengayunkan pers selama beberapa bulan pertama, namun, Anda dapat mengangkat kaki satu per satu dan menarik kaus kaki dalam posisi terlentang.
Ini adalah daftar utama latihan, latihan tambahan atau pembatasan latihan fisik akan dicatat oleh dokter sesuai dengan usia orang yang dioperasikan, adanya kontraindikasi kepadanya atau penyakit kronis. Ia juga akan menetapkan jumlah pengulangan biaya per hari, dengan mempertimbangkan jenis kelamin dan usia pasien.
Yoga tidak hanya bertujuan memulihkan kesehatan dan kesejahteraan setelah pengangkatan organ, tetapi juga untuk mempertahankan dan bahkan dengan penyakit pada hati atau kantung empedu. Itu mampu meningkatkan kehidupan setelah operasi, berkontribusi untuk mengisi orang itu dengan kedamaian dan kekuatan. Ada beberapa posisi yang bagus untuk kantong empedu - baik untuk pemulihan setelah operasi dan untuk perawatan organ yang sakit. Namun, jika ada gejala demam, peradangan atau holistasis hati, lebih baik tidak melakukan pengobatan dengan yoga, hanya dalam kombinasi dengan obat-obatan dan di bawah pengawasan medis.
Pose Locust menunjukkan bahwa orang itu berbaring di lantai dengan perutnya dan mengarahkan lengan lurusnya lurus ke depan. Saat menghirup, seseorang harus perlahan mengangkat anggota badan, dengan telapak tangan yang satu menghadap ke yang lain. Anda perlu melihat lantai dan meraih ke depan dengan kepala Anda, dan dengan masing-masing menarik napas, regangkan anggota tubuh setinggi mungkin.
Anda juga dapat menggunakan pose unta, di mana Anda harus berlutut dan memegang pergelangan kaki dengan tangan. Dengan setiap pernafasan, Anda harus membungkuk sebanyak mungkin, dan ujung-ujungnya harus tegak lurus. Perlu melihat ke atas dan menarik leher. Saat menarik napas, Anda bisa menggerakkan kaki dan meluruskan tubuh, santai.
Penting untuk diingat bahwa yoga harus seimbang dan hanya membawa beban yang menyenangkan. Tidak mungkin untuk mencegah kelebihan beban tubuh atau meregangkan ligamen, oleh karena itu, semua gerakan harus dimulai dengan lancar dan tidak dilakukan untuk waktu yang lama di posisinya.
Video
Fitur periode pemulihan setelah kolesistektomi.
Apakah mungkin memakai gravitasi setelah melepas kantong empedu
Kantung empedu (LP) bukan organ vital. Tetapi setelah dihapus pada kehidupan sehari-hari, beberapa pembatasan diberlakukan. Selain diet ketat, Anda perlu membatasi aktivitas fisik. Pada artikel ini, Anda akan belajar apakah Anda bisa memakai gravitasi setelah melepas kantong empedu, dan ketika tubuh hidup kembali setelah operasi.
Apa yang terjadi dalam tubuh setelah operasi
Biasanya, empedu dari sel-sel hati memasuki kantong empedu. Proses produksinya terjadi terus-menerus. ZH terletak di permukaan hati yang lebih rendah di daerah tulang rusuk kanan bawah. Ini berfungsi sebagai reservoir untuk menyimpan empedu, sehingga selama makanan semua empedu yang terakumulasi memasuki usus untuk mencerna lemak.
Penyakit batu empedu mengarah pada pembentukan batu (batu) dalam demam dan peradangannya. Perawatan utama adalah pengangkatan kandung kemih. Setelah kolesistektomi, empedu tidak dapat menumpuk. Segera memasuki duodenum dari sistem empedu.
Porsi empedu yang kecil tidak akan mampu mencerna lemak dalam jumlah besar. Usus mulai mensintesis banyak enzim, itu banyak pekerjaan. Karena itu, pasien perlu mengikuti diet, jika tidak, berat badan akan meningkat dengan cepat.
Masa pemulihan setelah operasi
Penghapusan kandung empedu dalam banyak kasus terjadi dengan metode invasif minimal, menggunakan lararoscopy. Laparoskopi adalah metode intervensi bedah modern. Selama operasi, dokter bedah akan membuat tiga sayatan kecil di perut Anda. Ini memungkinkan Anda untuk pulih lebih cepat dan meninggalkan rumah.
Namun, serta setelah intervensi bedah apa pun perlu mengamati mode tertentu. Pasien tidak dianjurkan aktivitas fisik aktif setelah pengangkatan kantong empedu dan, terutama, membawa beban. Ini disebabkan oleh fakta bahwa jahitan pasca operasi belum sembuh, dan ada risiko mereka akan bubar. Dan juga pembentukan hernia dari dinding perut anterior dimungkinkan.
Karena operasi ini laparoskopi, segera setelah Anda sadar kembali, Anda akan diizinkan berdiri. Dokter akan mengawasi Anda selama sehari. Dan pada hari ketiga setelah operasi untuk menghilangkan demam, mereka sudah bisa dipulangkan ke rumah jika tidak ada komplikasi. Perawatan jahitan dilakukan oleh ahli bedah poliklinik di tempat tinggal.
Apa yang bisa dilakukan setelah keluar dari rumah sakit
Sayangnya, dokter tidak selalu punya waktu untuk menjawab semua pertanyaan Anda. Tidak setiap pasien membayangkan apa yang menantinya setelah kembali ke rumah. Oleh karena itu, artikel ini memberikan rekomendasi dasar: jenis latihan apa dan kapan akan mungkin dilakukan.
Masing-masing dari kita memiliki masalah kita sendiri, Anda perlu melakukan banyak hal di sekitar rumah dan bekerja. Oleh karena itu, pertanyaan tentang kapan mungkin untuk mengangkat beban setelah pengangkatan kantong empedu sangat relevan. Setelah operasi, aktivitas fisik harus tumbuh secara bertahap agar tidak menimbulkan stres pada tubuh.
Periode pasca operasi awal
Pembatasan terkuat adalah dalam waktu dua minggu setelah laparoskopi kantong empedu. Tubuh hanya beradaptasi dengan kondisi baru. Usus perlu terbiasa dengan empedu yang memasukinya secara konstan. Beban tambahan untuk apa pun. Selama periode ini, penting untuk mengamati budaya nutrisi.
Angkat berat menempel sangat penting. Cobalah untuk mengangkat tidak lebih dari 5 kg berat. Ini akan memungkinkan jahitannya sembuh dengan baik. Dan juga melindungi Anda dari pembentukan hernia pascaoperasi. Tentu saja, tentang olahraga apa pun tidak mungkin dilakukan. Hanya senam ringan yang diizinkan seminggu setelah pengangkatan kantong empedu.
Seringkali kebutuhan untuk menghilangkan GI terjadi pada wanita hamil. Pada trimester terakhir, mereka perlu berusaha untuk tidak menambah banyak pound. Konsultasikan dengan dokter kandungan Anda berapa berat minimum yang bisa didapat setiap bulan. Setelah melahirkan bayi yang baru lahir dapat dibesarkan, tetapi lebih baik seseorang membantu Anda.
Orang yang lebih tua harus memperhatikan kesehatan mereka. Jaringan tidak sembuh dengan baik seperti pada anak muda. Karena itu, untuk mulai meningkatkan aktivitas fisik harus dilakukan secara perlahan dan hati-hati. Untuk memulai, berjalanlah selama 15-20 menit, secara bertahap tingkatkan waktu berjalan menjadi 40 menit. Dokter bedah mungkin masih menyarankan untuk menghadiri terapi fisik.
Periode pasca operasi yang terlambat
Ketika, setelah operasi untuk mengeluarkan kantong empedu, 3-4 minggu berlalu, aturan khusus tidak akan lagi diikuti. Jahitan untuk saat ini akan dihapus. Anda hanya perlu menonton diet Anda, sehingga tidak ada episode gangguan pencernaan. Anda bisa berolahraga. Tetapi jika ada keluhan, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
Tubuh Anda sepenuhnya beradaptasi dalam sekitar enam bulan. Ini berarti bahwa akan mungkin untuk kembali ke cara hidup yang benar-benar akrab yang Anda miliki sebelum kolesistektomi. Namun, mengikuti prinsip makan sehat masih sepadan. Jika tidak, kolesistitis yang diobati akan dengan cepat berubah menjadi peradangan pankreas (pankreatitis) atau hati (hepatitis).
Jika Anda memiliki laparotomi
Laparotomi adalah pengangkatan kandung empedu melalui sayatan besar di dinding perut anterior. Jenis operasi ini terutama dilakukan ketika beberapa komplikasi telah terjadi. Masa pemulihan setelah operasi perut akan berlangsung lebih lama. Dalam hal ini, pasien harus mengikuti sejumlah aturan yang lebih besar agar dapat pulih sepenuhnya.
Keluar dari rumah sakit setelah sekitar 2-3 minggu. Latihan dalam hal ini dimungkinkan tidak lebih awal dari satu bulan setelah operasi. Ini disebabkan oleh fakta bahwa bekas luka cukup besar. Oleh karena itu, kemungkinan pembentukan hernia sangat meningkat.
Rehabilitasi setelah kolesistektomi
Jika penyakit berlanjut dengan komplikasi, dan tubuh pasien habis, dokter pasti akan meresepkan LFK setelah kolesistektomi. Terapi fisik adalah seperangkat latihan yang bertujuan memperkuat tubuh secara keseluruhan. Ini bukan olahraga, tetapi sistem pemulihan komprehensif yang dikembangkan khusus.
Berapa banyak sesi yang perlu Anda hadiri, ditentukan oleh dokter-fisioterapis. Biasanya perlu setidaknya 10 kunjungan. Apa yang mereka sertakan:
- memperkuat otot-otot tulang belakang dan dinding perut;
- berenang;
- peregangan
Beberapa pasien bertanya apakah mereka bisa memijat. Ya, ini adalah cara yang baik untuk menghilangkan ketegangan otot. Tetapi pastikan untuk melakukannya dari seorang profesional tepercaya.
Kesimpulannya
Mulai hidup baru setelah melepas kantong empedu. Ini adalah kesempatan bagus untuk mulai makan dengan benar dan menjalani gaya hidup aktif. Ini akan memungkinkan Anda untuk meningkatkan kesehatan Anda dan menyingkirkan banyak penyakit kronis.
Portal medis Krasnoyarsk Krasgmu.net
Dalam artikel ini Anda akan menemukan rekomendasi yang diperlukan tentang diet, dan juga yang diperlukan. Seperti halnya operasi apa pun, komplikasi mungkin terjadi setelah pengangkatan kandung empedu.
Hal ini diperlukan untuk secara ketat mengikuti semua rekomendasi dari dokter yang hadir dan menjalani perawatan dengan benar setelah pengangkatan kantong empedu.
Begitu banyak pasien yang khawatir tentang bagaimana hidup setelah pengangkatan kantong empedu. Apakah hidup mereka akan memiliki nilai yang sama, atau mereka akan mengalami kecacatan? Apakah pemulihan penuh mungkin setelah pengangkatan kantong empedu? Tidak ada organ tambahan dalam tubuh kita, tetapi semuanya secara kondisional dibagi menjadi organ-organ yang tanpanya keberadaan lebih lanjut tidak mungkin dan menjadi organ-organ yang tidak dapat berfungsi oleh tubuh.
Proses dimana kantong empedu dikeluarkan adalah prosedur yang dipaksakan, itu adalah konsekuensi dari pembentukan batu dan kerusakan dalam tubuh, setelah itu kantong empedu berhenti berfungsi secara normal. Batu yang muncul di kantong empedu mulai terbentuk karena kolesistitis kronis.
Diet setelah pengangkatan kandung empedu akan mencegah munculnya sindrom postcholecystectomy.
Saran untuk pasien setelah pengangkatan kandung empedu
roti gandum dan gandum hitam (kemarin);
produk roti dan roti
setiap bubur, terutama oatmeal dan soba;
pasta, bihun;
sereal dan pasta
daging tanpa lemak (daging sapi, ayam, kalkun, kelinci) direbus atau dikukus dalam bentuk rebus: bakso, pangsit, potongan daging uap;
daging berlemak (babi, domba) dan unggas (angsa, bebek);
ikan rendah lemak dalam bentuk rebus;
ikan goreng;
sereal sup, buah, susu;
kaldu lemah (daging dan ikan);
borscht, sup vegetarian;
kaldu ikan dan jamur;
keju cottage, kefir, produk laktat;
keju lunak (termasuk keju leleh);
mentega dalam jumlah terbatas;
minyak sayur (bunga matahari, jagung, zaitun) - 20-30 g per hari;
sayuran apa pun direbus, dipanggang, dan mentah;
buah-buahan dan beri (kecuali asam), mentah dan dimasak;
bayam, bawang, lobak, lobak, cranberry;
kue, krim, es krim;
minuman berkarbonasi;
coklat;
Makanan ringan, makanan kaleng
jus sayuran, buah;
kolak, ciuman, dogrose
minuman beralkohol;
teh kental;
kopi kental
Essentuki №4, №17, Smirnovskaya, Slavyanovskaya, sulfate Narzan 100-200 ml dalam bentuk panas (40-45 °) 3 kali sehari selama 30-60 menit sebelum makan
Periode pasca operasi adalah tinggal di rumah sakit.
Setelah kolesistektomi laparoskopi biasa tanpa komplikasi, pasien dari ruang operasi memasuki unit perawatan intensif, di mana ia menghabiskan 2 jam berikutnya dari periode pasca operasi untuk memantau pemulihan yang memadai dari anestesi. Di hadapan komorbiditas atau fitur dari penyakit dan pembedahan, lama tinggal di unit perawatan intensif dapat meningkat. Kemudian pasien dipindahkan ke bangsal, di mana ia menerima perawatan pasca operasi yang ditentukan. Selama 4-6 jam pertama setelah operasi, pasien tidak bisa minum dan bangun dari tempat tidur. Hingga pagi hari berikutnya setelah operasi, Anda dapat minum air putih tanpa gas, dalam porsi 1-2 teguk setiap 10-20 menit dengan volume total hingga 500 ml. Setelah 4-6 jam setelah operasi, pasien bisa bangun. Turun dari tempat tidur harus bertahap, pertama duduk sebentar, dan, tanpa adanya kelemahan dan pusing, Anda bisa bangun dan berjalan di sekitar tempat tidur. Dianjurkan untuk bangun untuk pertama kalinya di hadapan tenaga medis (setelah lama tinggal dalam posisi horisontal dan setelah tindakan obat-obatan, keruntuhan ortostatik mungkin - sinkop).
Hari berikutnya setelah operasi, pasien dapat dengan bebas bergerak di sekitar rumah sakit, mulai mengambil makanan cair: kefir, oatmeal, sup makanan, dan beralih ke mode minum cairan yang biasa. Dalam 7 hari pertama setelah operasi, penggunaan minuman beralkohol, kopi, teh kental, minuman gula, cokelat, permen, makanan berlemak dan gorengan dilarang keras. Nutrisi pasien pada hari-hari pertama setelah kolesistektomi laparoskopi dapat mencakup produk susu: keju cottage rendah lemak, kefir, yogurt; bubur di atas air (oatmeal, soba); pisang, apel panggang; kentang tumbuk, sup sayur; daging rebus: daging sapi tanpa lemak atau dada ayam.
Pada periode pasca operasi biasa, drainase dari rongga perut diangkat pada hari berikutnya setelah operasi. Pengangkatan drainase adalah prosedur yang tidak menyakitkan, dilakukan selama pembalut dan membutuhkan beberapa detik.
Pasien muda setelah operasi untuk kolesistitis kalkulus kronis dapat dikirim pulang pada hari berikutnya setelah operasi, sisa pasien biasanya tinggal di rumah sakit selama 2 hari. Pada saat dipulangkan, Anda akan diberikan cuti sakit (jika Anda membutuhkannya) dan ekstrak dari kartu rawat inap, yang akan menetapkan diagnosis dan fitur operasi Anda, serta rekomendasi tentang diet, olahraga, dan perawatan medis. Cuti sakit dikeluarkan untuk pasien tinggal di rumah sakit dan selama 3 hari setelah pulang, setelah itu perlu memperpanjangnya di dokter bedah poliklinik.
Periode pasca operasi adalah bulan pertama setelah operasi.
Pada bulan pertama setelah operasi, fungsi dan kondisi umum tubuh dipulihkan. Kepatuhan terhadap rekomendasi medis adalah kunci untuk pemulihan penuh kesehatan. Arah utama rehabilitasi adalah - kepatuhan terhadap olahraga, diet, perawatan obat, perawatan luka.
Kepatuhan dengan rezim latihan.
Setiap operasi disertai dengan trauma jaringan, anestesi, yang membutuhkan pemulihan tubuh. Periode rehabilitasi biasa setelah kolesistektomi laparoskopi adalah dari 7 hingga 28 hari (tergantung pada sifat kegiatan pasien). Terlepas dari kenyataan bahwa 2-3 hari setelah operasi, pasien merasa memuaskan dan bebas untuk berjalan, berjalan di luar, bahkan mengendarai mobil, kami sarankan tinggal di rumah dan tidak akan bekerja selama setidaknya 7 hari setelah operasi, yang dibutuhkan tubuh untuk pulih. Pada saat ini, pasien mungkin merasakan kelemahan, kelelahan.
Setelah operasi, disarankan untuk membatasi aktivitas fisik untuk jangka waktu 1 bulan (jangan memakai beban lebih dari 3-4 kilogram, tidak termasuk latihan fisik yang membutuhkan ketegangan otot perut). Rekomendasi ini disebabkan oleh kekhasan pembentukan proses parut pada lapisan aponeurotik otot dinding perut, yang mencapai kekuatan yang cukup dalam 28 hari dari saat operasi. Setelah 1 bulan setelah operasi tidak ada batasan aktivitas fisik.
Diet
Kepatuhan diet diperlukan hingga 1 bulan setelah kolesistektomi laparoskopi. Dianjurkan untuk mengecualikan alkohol, karbohidrat yang dapat dicerna, lemak, pedas, goreng, makanan pedas, makanan biasa 4-6 kali sehari. Memperkenalkan produk baru ke dalam diet harus bertahap, 1 bulan setelah operasi, adalah mungkin untuk menghilangkan pembatasan diet atas rekomendasi dari seorang ahli gastroenterologi.
Perawatan obat-obatan.
Setelah kolesistektomi laparoskopi, perawatan obat minimal biasanya diperlukan. Sindrom nyeri setelah operasi biasanya tidak terlalu terasa, tetapi beberapa pasien memerlukan penggunaan analgesik selama 2-3 hari. Biasanya itu ketanov, paracetamol, etol-fort.
Pada beberapa pasien, dimungkinkan untuk menggunakan antispasmodik (tanpa spa atau drotaverine, buscopan) selama 7-10 hari.
Mengambil asam ursodeoxycholic (Ursofalk) dapat meningkatkan litogenisitas empedu, menghilangkan kemungkinan microcholelithiasis.
Minum obat harus dilakukan secara ketat sesuai dengan instruksi dari dokter yang hadir dalam dosis individu.
Perawatan luka pasca operasi.
Di rumah sakit, luka pasca operasi, yang terletak di tempat pengenalan instrumen, akan dilapis dengan stiker khusus. Dalam stiker Tegaderm (terlihat seperti film transparan), dimungkinkan untuk mandi, stiker Medipor (plester putih) harus dilepas sebelum mandi. Mandi dapat diambil dari 48 jam setelah operasi. Air yang masuk ke dalam tusukan tidak dikontraindikasikan, tetapi orang tidak boleh mencuci luka dengan gel atau sabun dan menggosoknya dengan waslap. Setelah mandi, luka harus diolesi dengan larutan yodium 5% (baik larutan betadine, atau hijau cemerlang, atau 70% etil alkohol). Luka bisa tetap terbuka, tanpa dressing. Mandi atau berenang di kolam dan kolam dilarang sebelum melepas jahitan dan selama 5 hari setelah melepas jahitan.
Jahitan setelah kolesistektomi laparoskopi dilepas pada 7-8 hari setelah operasi. Ini adalah prosedur rawat jalan, pengangkatan jahitan dilakukan oleh dokter atau perawat berpakaian, prosedur ini tidak menimbulkan rasa sakit.
Kemungkinan komplikasi kolesistektomi.
Setiap operasi dapat disertai dengan efek dan komplikasi yang tidak diinginkan. Setelah teknologi kolesistektomi apapun kemungkinan komplikasi.
Komplikasi luka.
Ini bisa merupakan pendarahan subkutan (memar) yang hilang dengan sendirinya dalam waktu 7-10 hari. Perawatan khusus tidak diperlukan.
Kemerahan kulit di sekitar luka, penampilan segel yang menyakitkan di daerah luka. Paling sering dikaitkan dengan infeksi luka. Meskipun pencegahan komplikasi tersebut sedang berlangsung, frekuensi infeksi luka adalah 1-2%. Jika terjadi gejala seperti itu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin. Perawatan yang terlambat dapat menyebabkan nanah luka, yang biasanya memerlukan intervensi bedah di bawah anestesi lokal (sanitasi luka bernanah) dengan pembalut selanjutnya dan kemungkinan terapi antibiotik.
Terlepas dari kenyataan bahwa di klinik kami, kami menggunakan alat modern berkualitas tinggi dan berteknologi tinggi dan bahan jahitan modern, di mana luka dijahit dengan jahitan kosmetik, namun, pada 5-7% pasien, bekas luka hipertrofik atau keloid mungkin terjadi. Komplikasi ini dikaitkan dengan karakteristik individu dari reaksi jaringan pasien dan, jika pasien tidak puas dengan hasil kosmetik, mungkin memerlukan perawatan khusus.
Dalam 0,1-0,3% pasien dapat mengalami hernia di bidang luka trocar. Komplikasi ini paling sering dikaitkan dengan karakteristik jaringan ikat pasien dan mungkin memerlukan koreksi bedah dalam periode jangka panjang.
Komplikasi rongga perut.
Sangat jarang, komplikasi dari rongga perut mungkin terjadi, yang mungkin memerlukan intervensi berulang: baik tusukan minimal invasif di bawah kendali ultrasonografi, atau laparoskopi berulang atau bahkan laparotomi (operasi perut terbuka). Frekuensi komplikasi tersebut tidak melebihi operasi 1: 1000. Ini dapat berupa perdarahan intraabdomen, hematoma, komplikasi purulen dalam rongga perut (subhepatik, abses subphrenic, abses hati, peritonitis).
Sisa koledocholitiasis.
Menurut statistik, dari 5 hingga 20% pasien dengan cholelithiasis juga menyertai batu di saluran empedu (choledocholithiasis). Kompleks pemeriksaan yang dilakukan pada periode pra operasi bertujuan untuk mengidentifikasi komplikasi tersebut dan menerapkan metode pengobatan yang memadai (ini bisa retrograde papillosphincterotomy - diseksi mulut saluran empedu secara endoskopi sebelum operasi, atau revisi intraoperatif saluran empedu dengan pengangkatan kalkuli). Sayangnya, tidak ada metode diagnosis pra operasi dan penilaian intraoperatif yang 100% efektif dalam mengidentifikasi batu. Pada 0,3-0,5% pasien, batu dalam saluran empedu mungkin tidak terdeteksi sebelum dan selama operasi dan menyebabkan komplikasi pada periode pasca operasi (yang paling sering adalah jaundice obstruktif). Terjadinya komplikasi seperti itu membutuhkan intervensi endoskopi (dengan bantuan gastroduodenoskop yang dimasukkan melalui mulut ke dalam lambung dan duodenum) - retrograde papilosphinectomy dan rehabilitasi transpapillary dari saluran empedu. Dalam kasus-kasus luar biasa, operasi laparoskopi atau terbuka berulang dapat dilakukan.
Kebocoran empedu.
Drainase empedu pada periode pasca operasi terjadi pada 1: 200-1: 300 pasien, paling sering merupakan konsekuensi dari pelepasan empedu dari kantung empedu di hati dan berhenti dengan sendirinya setelah 2-3 hari. Komplikasi semacam itu mungkin perlu memperpanjang masa tinggal di rumah sakit. Namun, drainase empedu drainase juga bisa menjadi gejala kerusakan saluran empedu.
Kerusakan saluran empedu.
Kerusakan saluran empedu adalah salah satu komplikasi paling serius pada semua jenis kolesistektomi, termasuk laparoskopi. Dalam operasi terbuka konvensional, insiden kerusakan parah pada saluran empedu adalah 1 dalam 1500 operasi. Pada tahun-tahun awal pengembangan teknologi laparoskopi, frekuensi komplikasi ini tumbuh 3 kali - hingga 1: 500 operasi, namun, dengan pertumbuhan pengalaman ahli bedah dan pengembangan teknologi, itu stabil pada 1 per 1.000 operasi. Seorang ahli terkenal Rusia tentang masalah ini, Edward Izrailevich Halperin, menulis pada tahun 2004: “. Baik durasi penyakit, sifat operasi (darurat atau yang direncanakan), diameter saluran atau bahkan pengalaman profesional ahli bedah tidak mempengaruhi kemungkinan kerusakan pada saluran. ". Terjadinya komplikasi tersebut mungkin memerlukan intervensi bedah berulang dan periode rehabilitasi yang lama.
Reaksi alergi terhadap obat-obatan.
Kecenderungan dunia modern adalah meningkatnya alergi pada populasi, sehingga reaksi alergi terhadap obat-obatan (keduanya relatif ringan - urtikaria, dermatitis alergi) dan lebih parah (angioedema, syok anafilaksis). Terlepas dari kenyataan bahwa tes alergi dilakukan di klinik kami sebelum meresepkan obat, bagaimanapun, terjadinya reaksi alergi adalah mungkin, dan diperlukan pengobatan tambahan. Tolong, jika Anda tahu tentang intoleransi pribadi Anda terhadap obat apa pun, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang hal ini.
Komplikasi tromboemboli.
Trombosis vena dan emboli paru adalah komplikasi yang mengancam jiwa dari setiap operasi. Itulah sebabnya banyak perhatian diberikan pada pencegahan komplikasi ini. Bergantung pada dokter khusus yang bertanggung jawab, Anda akan ditugaskan tindakan pencegahan: membalut tungkai bawah, memberikan heparin dengan berat molekul rendah.
Eksaserbasi ulkus lambung dan ulkus duodenum.
Operasi apa pun, bahkan invasif minimal, sangat menekan tubuh, dan mampu memicu kejang ulkus lambung dan ulkus duodenum. Oleh karena itu, pada pasien yang berisiko untuk komplikasi seperti itu, profilaksis dengan obat anti-ulkus mungkin terjadi pada periode pasca operasi.
Terlepas dari kenyataan bahwa setiap intervensi bedah membawa risiko komplikasi tertentu, penolakan operasi atau keterlambatan dalam implementasinya juga memiliki risiko mengembangkan penyakit serius atau komplikasi. Terlepas dari kenyataan bahwa para dokter klinik sangat memperhatikan pencegahan kemungkinan komplikasi, peran penting dalam hal ini adalah milik pasien. Melakukan kolesistektomi secara terencana, dengan bentuk penyakit yang tidak berubah membawa risiko yang jauh lebih rendah dari penyimpangan yang tidak diinginkan dari operasi normal dan periode pasca operasi. Yang sangat penting adalah juga tanggung jawab pasien untuk kepatuhan ketat terhadap rejimen dan rekomendasi dokter.
Rehabilitasi jangka panjang setelah kolesistektomi.
Sebagian besar pasien setelah kolesistektomi benar-benar sembuh dari gejala bahwa mereka terganggu dan kembali ke kehidupan normal 1-6 bulan setelah operasi. Jika kolesistektomi dilakukan tepat waktu, sebelum terjadinya patologi bersamaan dari organ-organ lain dari sistem pencernaan, pasien dapat makan tanpa batasan (yang tidak menghilangkan kebutuhan akan nutrisi sehat yang tepat), jangan membatasi diri dengan aktivitas fisik, jangan minum obat khusus.
Jika pasien memiliki patologi yang berkembang bersamaan pada bagian dari sistem pencernaan (gastritis, pankreatitis kronis, tardive), ia harus diawasi oleh seorang gastroenterologis untuk memperbaiki patologi ini. Ahli gastroenterologi Anda akan memilih rekomendasi untuk gaya hidup, diet, fitur diet Anda dan, jika perlu, pengobatan.
Saat Anda bisa mengangkat beban setelah pengangkatan kantong empedu
Bagaimana kegiatan fisik setelah kolesistektomi
Setiap operasi untuk tubuh manusia menjadi beban besar. Penghapusan kantong empedu adalah salah satu operasi yang paling umum dan membutuhkan batasan tertentu setelah penerapannya. Banyak orang menderita penyakit batu empedu, karena dalam makanan modern ada kelebihan lemak yang tidak diinginkan, karbohidrat, dan buah-buahan dan sayuran yang kurang. Gaya hidup yang kurang aktif dan gizi buruk adalah penyebab utama penyakit ini. Latihan setelah pengangkatan kantong empedu harus dipantau dengan hati-hati, karena ada banyak pembatasan wajib untuk orang-orang seperti itu.
Setelah operasi, pasien harus mengikuti diet khusus dan menghilangkan aktivitas fisik harian, Anda harus melupakan berat badan apa pun, serta olahraga. Menurut statistik, sebagian besar orang yang dioperasikan merasa baik, setelah kolesistektomi tidak ada komplikasi yang muncul. Seiring waktu, orang-orang tersebut pulih, menjalani kehidupan normal, tetapi mereka harus mengikuti beberapa aturan agar tidak memicu berbagai perubahan patologis.
Banyak dan Latihan
Pembatasan ketat pada makanan dan olahraga diberlakukan selama bulan-bulan pertama setelah operasi - ini secara langsung tergantung pada karakteristik individu orang tersebut. Laparoskopi memungkinkan tubuh untuk pulih pada hari keempat, tetapi pembatasan, selain diet, juga memengaruhi beban - pasien dilarang mengangkat beban setelah mengeluarkan kantung empedu setidaknya selama satu bulan. Berat maksimum yang diijinkan yang dapat diangkat setelah operasi dikurangi menjadi 3 kilogram. Keterbatasan ini disebabkan oleh fakta bahwa bekas luka pada tubuh tertunda parah, jika seseorang terlalu berat pada tubuhnya.
Periode untuk mengecualikan setiap beban harus ditentukan oleh dokter setelah pemeriksaan individu.
Selama laparoskopi, sayatan kecil dibuat di dinding perut hari ini, tetapi pemulihan untuk setiap orang berbeda. Terkadang tidak diperbolehkan melakukan pekerjaan fisik, olahraga dari 6 hingga 12 bulan. Terutama hati-hati harus dengan latihan untuk perut, karena ada risiko mengembangkan hernia. Kantung empedu dan pengangkatannya juga menyebabkan sakit perut. Untuk orang-orang dengan beban berat, perban khusus dianjurkan untuk mendukung otot.
Periode pasca operasi awal
Laparoskopi selalu menyiratkan beberapa larangan dan pembatasan dalam periode pasca operasi, karena selama intervensi banyak jaringan yang rusak. Memuat setelah pengangkatan kantong empedu sangat terbatas, pada bulan pertama dilarang untuk menanggung setiap keparahan. Rata-rata, periode ini berlangsung dari satu minggu hingga sebulan. Seseorang dapat berjalan dan berjalan secara mandiri pada hari ketiga, tetapi Anda masih perlu istirahat setidaknya 7 hari. Pada periode awal, pasien mungkin merasa pusing, mual, sakit perut, mungkin pingsan.
Periode pasca operasi yang terlambat
Sebagian besar pasien pulih sepenuhnya dalam 1-6 bulan dan tidak merasakan gejala tidak menyenangkan yang mengganggu mereka sebelum kolesistektomi. Orang-orang seperti itu kembali ke ritme kehidupan sebelumnya. Jika tidak ada perubahan patologis pada organ lain, maka pembatasan diet ketat sepenuhnya dihilangkan, dan aktivitas yang sama diizinkan.
Pada akhir periode rehabilitasi, obat-obatan tidak lagi diperlukan untuk mempertahankan fungsi normal organ-organ internal. Beberapa orang mengembangkan gastritis dan penyakit gastrointestinal lainnya. Mereka perlu berada di bawah pengawasan dokter, menjalankan diet dan tidak melakukan terapi olahraga.
Kompleks latihan
Senam khusus untuk orang tanpa kandung empedu dimulai setelah 1-2 bulan masa rehabilitasi. Latihan dirancang agar tidak membahayakan pasien.
Set latihan pertama dilakukan dalam posisi tegak.
- Kaki harus diletakkan selebar bahu, kemudian secara bergantian putar badan di sisi kiri dan kanan dan buka lengan Anda.
- Tekuk siku Anda dan letakkan di tingkat pinggang. Tarik tangan ke belakang dan tarik napas, kemudian turunkan ke posisi semula dan buang napas.
- Letakkan kedua tangan di bahu dan putar ke depan secara bersamaan, hitung menjadi 4, dan dalam urutan terbalik.
Latihan berikut dilakukan terlentang.
- Tekuk lutut Anda dan ulangi bersepeda dengan gerakan memutar.
- Luruskan kaki, dan atur lengan di sepanjang tubuh. Bergantian kencangkan kaki ke perut, buat bernafas. Buang napas saat kaki tegak.
- Tekuk lengan Anda dengan siku, rentangkan kaki lurus. Untuk menghembuskan napas, angkat kaki secara bergantian ke atas dan bawa ke samping, lalu buang napas dan turunkan kaki.
Terapi pernapasan
Pengisian daya harus disertai dengan latihan pernapasan. Hasil yang baik hanya akan diberikan oleh latihan harian, dan waktu pelatihan setidaknya setengah jam. Karena kantong empedu tidak ada, pernafasan dalam dan pernafasan tekan sedikit pada diafragma, yang mempengaruhi hati dan mempromosikan pelepasan empedu darinya.
Hiking setelah pengangkatan kantong empedu
Pengangkatan kantong empedu bukan merupakan kontraindikasi untuk mudah berjalan. Jika pasien merasa sehat, jalan kaki setiap hari selama 30 menit diperbolehkan. Berjalan di udara segar memiliki efek positif pada kesehatan manusia dan pemulihannya setelah operasi. Beban otot yang sedang tidak memungkinkan empedu mengalami stagnasi, dan juga meningkatkan sirkulasi darah.
Senam Higienis Pagi
Latihan apa pun harus dilakukan di ruangan yang berventilasi baik. Anda hanya perlu melakukan senam khusus dan melakukan sedikit pemanasan sebelum memulai. Jika cuaca memungkinkan, pendidikan jasmani dilakukan di udara terbuka. Durasi latihan berbeda, tetapi pada awalnya, tidak lebih dari 8 pengulangan dilakukan, dan kemudian diperbolehkan untuk meningkatkan pengulangan mereka hingga 10 kali.
Sebagai permulaan, cukup berjalan di tempat, setelah itu lakukan salah satu kompleks khusus. Membungkuk ke depan dan ke belakang, latihan perut dilarang. Senam harian yang mudah akan meningkatkan tidak hanya kesehatan pasien, tetapi juga secara signifikan mempercepat aliran empedu. Pekerjaan harus membawa kesenangan, maka dari itu akan ada keuntungan maksimal.
Latihan setelah pengangkatan kandung empedu harus memberikan muatan vitalitas tambahan kepada pasien, meningkatkan sirkulasi darah, memenuhi setiap sel dengan oksigen. Otot menjadi kencang, yang penting setelah periode rehabilitasi yang lama.
Bagi banyak orang, kerja fisik dilarang untuk waktu yang lama, karena olahraga, aktivitas fisik akan menjadi cara yang baik untuk mendapatkan kembali bentuknya dan meningkatkan kesehatan Anda. Jika pada saat yang sama dengan senam untuk tetap melakukan diet, mandi kontras, prosedur pijat, pemulihan akan jauh lebih cepat.
Apakah mungkin memakai gravitasi setelah melepas kantong empedu
Kantung empedu (LP) bukan organ vital. Tetapi setelah dihapus pada kehidupan sehari-hari, beberapa pembatasan diberlakukan. Selain diet ketat, Anda perlu membatasi aktivitas fisik. Pada artikel ini, Anda akan belajar apakah Anda bisa memakai gravitasi setelah melepas kantong empedu, dan ketika tubuh hidup kembali setelah operasi.
Apa yang terjadi dalam tubuh setelah operasi
Biasanya, empedu dari sel-sel hati memasuki kantong empedu. Proses produksinya terjadi terus-menerus. ZH terletak di permukaan hati yang lebih rendah di daerah tulang rusuk kanan bawah. Ini berfungsi sebagai reservoir untuk menyimpan empedu, sehingga selama makanan semua empedu yang terakumulasi memasuki usus untuk mencerna lemak.
Penyakit batu empedu mengarah pada pembentukan batu (batu) dalam demam dan peradangannya. Perawatan utama adalah pengangkatan kandung kemih. Setelah kolesistektomi, empedu tidak dapat menumpuk. Segera memasuki duodenum dari sistem empedu.
Porsi empedu yang kecil tidak akan mampu mencerna lemak dalam jumlah besar. Usus mulai mensintesis banyak enzim, itu banyak pekerjaan. Karena itu, pasien perlu mengikuti diet, jika tidak, berat badan akan meningkat dengan cepat.
Masa pemulihan setelah operasi
Penghapusan kandung empedu dalam banyak kasus terjadi dengan metode invasif minimal, menggunakan lararoscopy. Laparoskopi adalah metode intervensi bedah modern. Selama operasi, dokter bedah akan membuat tiga sayatan kecil di perut Anda. Ini memungkinkan Anda untuk pulih lebih cepat dan meninggalkan rumah.
Namun, serta setelah intervensi bedah apa pun perlu mengamati mode tertentu. Pasien tidak dianjurkan aktivitas fisik aktif setelah pengangkatan kantong empedu dan, terutama, membawa beban. Ini disebabkan oleh fakta bahwa jahitan pasca operasi belum sembuh, dan ada risiko mereka akan bubar. Dan juga pembentukan hernia dari dinding perut anterior dimungkinkan.
Karena operasi ini laparoskopi, segera setelah Anda sadar kembali, Anda akan diizinkan berdiri. Dokter akan mengawasi Anda selama sehari. Dan pada hari ketiga setelah operasi untuk menghilangkan demam, mereka sudah bisa dipulangkan ke rumah jika tidak ada komplikasi. Perawatan jahitan dilakukan oleh ahli bedah poliklinik di tempat tinggal.
Apa yang bisa dilakukan setelah keluar dari rumah sakit
Sayangnya, dokter tidak selalu punya waktu untuk menjawab semua pertanyaan Anda. Tidak setiap pasien membayangkan apa yang menantinya setelah kembali ke rumah. Oleh karena itu, artikel ini memberikan rekomendasi dasar: jenis latihan apa dan kapan akan mungkin dilakukan.
Masing-masing dari kita memiliki masalah kita sendiri, Anda perlu melakukan banyak hal di sekitar rumah dan bekerja. Oleh karena itu, pertanyaan tentang kapan mungkin untuk mengangkat beban setelah pengangkatan kantong empedu sangat relevan. Setelah operasi, aktivitas fisik harus tumbuh secara bertahap agar tidak menimbulkan stres pada tubuh.
Periode pasca operasi awal
Pembatasan terkuat adalah dalam waktu dua minggu setelah laparoskopi kantong empedu. Tubuh hanya beradaptasi dengan kondisi baru. Usus perlu terbiasa dengan empedu yang memasukinya secara konstan. Beban tambahan untuk apa pun. Selama periode ini, penting untuk mengamati budaya nutrisi.
Angkat berat menempel sangat penting. Cobalah untuk mengangkat tidak lebih dari 5 kg berat. Ini akan memungkinkan jahitannya sembuh dengan baik. Dan juga melindungi Anda dari pembentukan hernia pascaoperasi. Tentu saja, tentang olahraga apa pun tidak mungkin dilakukan. Hanya senam ringan yang diizinkan seminggu setelah pengangkatan kantong empedu.
Seringkali kebutuhan untuk menghilangkan GI terjadi pada wanita hamil. Pada trimester terakhir, mereka perlu berusaha untuk tidak menambah banyak pound. Konsultasikan dengan dokter kandungan Anda berapa berat minimum yang bisa didapat setiap bulan. Setelah melahirkan bayi yang baru lahir dapat dibesarkan, tetapi lebih baik seseorang membantu Anda.
Orang yang lebih tua harus memperhatikan kesehatan mereka. Jaringan tidak sembuh dengan baik seperti pada anak muda. Karena itu, untuk mulai meningkatkan aktivitas fisik harus dilakukan secara perlahan dan hati-hati. Untuk memulai, berjalanlah selama 15-20 menit, secara bertahap tingkatkan waktu berjalan menjadi 40 menit. Dokter bedah mungkin masih menyarankan untuk menghadiri terapi fisik.
Periode pasca operasi yang terlambat
Ketika, setelah operasi untuk mengeluarkan kantong empedu, 3-4 minggu berlalu, aturan khusus tidak akan lagi diikuti. Jahitan untuk saat ini akan dihapus. Anda hanya perlu menonton diet Anda, sehingga tidak ada episode gangguan pencernaan. Anda bisa berolahraga. Tetapi jika ada keluhan, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.
Tubuh Anda sepenuhnya beradaptasi dalam sekitar enam bulan. Ini berarti bahwa akan mungkin untuk kembali ke cara hidup yang benar-benar akrab yang Anda miliki sebelum kolesistektomi. Namun, mengikuti prinsip makan sehat masih sepadan. Jika tidak, kolesistitis yang diobati akan dengan cepat berubah menjadi peradangan pankreas (pankreatitis) atau hati (hepatitis).
Jika Anda memiliki laparotomi
Laparotomi adalah pengangkatan kandung empedu melalui sayatan besar di dinding perut anterior. Jenis operasi ini terutama dilakukan ketika beberapa komplikasi telah terjadi. Masa pemulihan setelah operasi perut akan berlangsung lebih lama. Dalam hal ini, pasien harus mengikuti sejumlah aturan yang lebih besar agar dapat pulih sepenuhnya.
Keluar dari rumah sakit setelah sekitar 2-3 minggu. Latihan dalam hal ini dimungkinkan tidak lebih awal dari satu bulan setelah operasi. Ini disebabkan oleh fakta bahwa bekas luka cukup besar. Oleh karena itu, kemungkinan pembentukan hernia sangat meningkat.
Rehabilitasi setelah kolesistektomi
Jika penyakit berlanjut dengan komplikasi, dan tubuh pasien habis, dokter pasti akan meresepkan LFK setelah kolesistektomi. Terapi fisik adalah seperangkat latihan yang bertujuan memperkuat tubuh secara keseluruhan. Ini bukan olahraga, tetapi sistem pemulihan komprehensif yang dikembangkan khusus.
Berapa banyak sesi yang perlu Anda hadiri, ditentukan oleh dokter-fisioterapis. Biasanya perlu setidaknya 10 kunjungan. Apa yang mereka sertakan:
- memperkuat otot-otot tulang belakang dan dinding perut;
- berenang;
- peregangan
Beberapa pasien bertanya apakah mereka bisa memijat. Ya, ini adalah cara yang baik untuk menghilangkan ketegangan otot. Tetapi pastikan untuk melakukannya dari seorang profesional tepercaya.
Kesimpulannya
Mulai hidup baru setelah melepas kantong empedu. Ini adalah kesempatan bagus untuk mulai makan dengan benar dan menjalani gaya hidup aktif. Ini akan memungkinkan Anda untuk meningkatkan kesehatan Anda dan menyingkirkan banyak penyakit kronis.
Latihan setelah pengangkatan kantong empedu
Pembedahan untuk mengangkat kantong empedu disebut kolesistektomi. Menurut statistik, itu adalah salah satu yang paling sering diresepkan di dunia, karena jika kantong empedu terganggu oleh aliran empedu ke dalam duodenum, itu menjadi tidak berguna dan harus dikeluarkan. Seperti halnya operasi apa pun, itu memiliki konsekuensi dalam bentuk beberapa batasan, seperti makan dan berolahraga setelah pengangkatan kantong empedu.
Muat atau berolahraga
Ini mencakup tiga periode:
Pembaca kami merekomendasikan
Pembaca reguler kami merekomendasikan metode yang efektif! Penemuan baru! Ilmuwan Novosibirsk telah mengidentifikasi cara terbaik untuk pemulihan setelah pengangkatan kantong empedu. 5 tahun penelitian. Perawatan sendiri di rumah! Setelah membacanya dengan cermat, kami memutuskan untuk menawarkannya untuk perhatian Anda.
- awal - sampai jahitan dilepas (7-8 hari setelah operasi);
- terlambat - sampai keluar dari fasilitas medis (hingga 2-3 minggu setelah operasi);
- jauh - sampai kembalinya kapasitas kerja (hingga 2-3 bulan).
Latihan fisik dikontraindikasikan pada suhu tinggi, peritonitis, nyeri tiba-tiba pada luka, gagal jantung.
Periode awal
Pada periode awal, latihan terapi membantu:
- Hindari beberapa komplikasi pasca operasi (pneumonia, trombosis, emboli, atonia usus, atelektasis).
- Untuk meningkatkan sistem pernapasan dan kardiovaskular.
- Tingkatkan keadaan emosi.
- Membentuk bekas luka elastis.
Seringkali muncul pertanyaan apakah mungkin untuk memulai latihan segera setelah akhir anestesi, dan mana yang direkomendasikan. Meskipun ada keraguan bahwa ada kemungkinan untuk melukai diri sendiri, jika tidak ada kontraindikasi, senam terapeutik dapat dilakukan segera setelah operasi (setelah pasien menarik diri dari anestesi). Tetapi Anda tidak bisa bangun - mode harus tidur. Latihan dapat dilakukan dengan berbaring, duduk, atau setengah duduk.
Latihan pertama harus bernafas: nafas dalam-dalam harus terjadi melalui hidung, dan pada saat menghembuskan napas perlu "mendorong" udara keluar dari diri Anda. Pada saat yang sama perlu untuk memegang luka yang terbentuk setelah operasi dengan tangan Anda. Perlu dilakukan latihan pernapasan ini selama 3-5 menit dengan frekuensi 4-5 kali sehari. Mereka membantu meningkatkan kapasitas ventilasi paru-paru dan mempercepat proses pelepasan dahak.
Latihan yang memengaruhi sendi kecil dan menengah (jari, pergelangan tangan, siku, sendi pergelangan kaki, leher) juga disarankan - sendiri atau dengan latihan pernapasan. Contoh mereka dapat berupa latihan fleksi - ekstensor untuk jari, kaki, siku. Anda masih bisa melakukan imitasi berjalan, mengangkat tumit penopang dari posisi awal sambil duduk. Namun, gerakan seperti itu harus dilakukan hanya pada akhir periode ini, karena setelah kolesistektomi, diperbolehkan untuk duduk mulai dari 6-7 hari.
Pijatan ke daerah dada sangat berguna, dapat dilakukan bersamaan dengan latihan pernapasan: misalnya, setelah pernafasan, pengetukan bergetar di punggung dapat dilakukan.
Latihan tambahan dapat berfungsi sebagai latihan pernapasan diafragma dan badan berputar, berbaring di tempat tidur.
Pernafasan diafragma dapat dipelajari dengan mudah dan cepat. Diafragma (otot yang memisahkan organ internal atas dan bawah) terlibat dalam proses pernapasan tersebut. Selama inhalasi, ketegangan otot ini terjadi, perut menjadi bulat. Dan selama ekspirasi, "kubah" diafragma naik dan mendorong udara keluar dari paru-paru. Dengan bantuan pernapasan seperti itu, itu juga disebut yang lebih rendah, darah diperkaya dengan oksigen, paru-paru dipijat, fungsi pencernaan saluran pencernaan dipulihkan.
Teknik pernapasan yang tepat
Putaran dilakukan sebagai berikut: dari posisi awal (berbaring di tempat tidur, lutut ditekuk) Anda perlu bergerak ke tepi tempat tidur, mengangkat lengan dengan bantuan otot yang terletak di area panggul, kemudian putar lutut ke kanan dan, angkat tangan kiri, putar ke sisi kanan. Prosedur yang sama dan belok ke sisi kiri.
Periode terlambat
Pada akhir periode terapi olahraga membantu:
- Meningkatkan fungsi sistem pernapasan, pencernaan, dan peredaran darah.
- Untuk meluncurkan proses regeneratif di area luka yang terbentuk setelah operasi (untuk menghindari terjadinya adhesi, untuk membentuk bekas luka elastis).
- Untuk mengencangkan otot perut. Ini akan mengurangi kemungkinan hernia setelah kolesistektomi.
- Sesuaikan semua organ dengan pertumbuhan awal aktivitas fisik.
- Kurangi postur yang buruk (jika ada).
Dalam periode pengoperasian terakhir, patuhi mode lingkungan. Latihan pernapasan dilakukan berbeda: baik dinamis maupun statis. Selain persendian, otot besar juga ikut terpengaruh. Durasi senam meningkat menjadi 7-12 menit, frekuensinya berkurang sedikit dan 2-3 kali sehari. Juga, kelas individu dapat diganti dengan kelas dalam kelompok kecil, jika karena alasan tertentu itu perlu.
Kemudian, mode bangsal menjadi bebas, latihan dilakukan dalam kelompok (besar atau kecil) di gym. Fokusnya adalah memperkuat otot-otot besar sebanyak mungkin, dan terutama otot-otot perut. Dimungkinkan untuk menggunakan pembobotan, perangkat khusus untuk melakukan latihan (misalnya, bola). Waktu pelajaran diperpanjang hingga 15-20 menit. Dan di waktu senggang mereka, latihan yang sangat berguna adalah berjalan naik dan turun beberapa lantai dengan langkah tenang.
Periode yang jauh
Senam jangka panjang membantu:
- mengembalikan kinerja;
- menyesuaikan sistem pernapasan dan kardiovaskular dengan beban yang ditempatkan pada mereka dalam mode kehidupan normal.
Dianjurkan untuk melanjutkan kelas senam terapi khusus dan setelah keluar dari lembaga medis. Latihan-latihan itu sendiri akan sama seperti pada periode berikutnya, dan perbedaannya adalah peningkatan jumlah pengulangan, berat dari beban (jika digunakan sebelumnya), penggunaan perangkat tambahan lainnya untuk melatih otot dengan lebih baik.
Selain melakukan latihan di gym, akan sangat membantu untuk ikut serta dalam terrenkurs, permainan olahraga, dan bermain ski.
Ski
Rekomendasi utama
Aturan umum menyatukan senam di seluruh periode pemulihan adalah sebagai berikut:
Dan sekitar 4-8 minggu setelah operasi, Anda bisa lupa bahwa ada pertanyaan tentang periode setelah pengangkatan kantong empedu: berapa kg yang bisa Anda naikkan? Jika rehabilitasi berhasil, Anda dapat kembali ke kehidupan sehari-hari.
Tidak dapat memulihkan setelah mengeluarkan kantong empedu?
- Banyak cara mencoba, tetapi tidak ada yang membantu.
- Dan sekarang Anda siap untuk mengambil keuntungan dari setiap peluang yang akan memberi Anda perasaan sejahtera yang telah lama ditunggu-tunggu!
Ada obat yang efektif. Ikuti tautan dan cari tahu apa yang direkomendasikan dokter!