Sel-sel hati secara konstan mensintesis empedu, yang membantu menghilangkan kelebihan kolesterol dan racun, mencegah fermentasi dan membusuk di usus. Sekresi pencernaan normal terakumulasi di kantong empedu, masuk ke usus, jika perlu. Namun, proses patologis pada organ pencernaan sering menyebabkan stagnasi empedu, yang menyebabkan gangguan pencernaan dan gangguan pencernaan. Produk-produk toleran untuk membantu menormalkan aliran sekresi akan membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.
Minyak nabati
Pola makan dengan stagnasi empedu melibatkan konsumsi lemak nabati setiap hari. Ini berkontribusi pada produksi empedu dalam volume yang dibutuhkan, menormalkan pengiriman sekresi ke dalam lumen duodenum. Minyak harus digunakan dalam bentuknya yang murni, karena perlakuan panas menyebabkan kerusakan banyak zat bermanfaat. Ahli gastroenterologi merekomendasikan untuk memasukkan hingga 100 g produk koleretik dalam makanan, sedangkan minyak nabati harus mencapai 40%.
Untuk menormalkan kerja hepatosit, untuk membersihkan hati, minyak harus diminum pada pagi hari 5-10 ml selama setengah jam sebelum makan. Sebagai sumber lemak dan serat, Anda bisa mengonsumsi biji rami dan labu. Dokter merekomendasikan penggunaan lemak nabati tersebut selama persiapan saus dan saus salad:
- Jagung;
- Bunga matahari;
- Kacang tanah;
- Biji rami;
- Zaitun;
- Minyak alpukat.
Itu penting! Para ahli menyarankan untuk memberikan preferensi pada minyak mentah (biji rami dan zaitun), yang diperoleh dengan menekan langsung.
Buah apa yang menormalkan aliran empedu?
Nutrisi dengan stagnasi empedu melibatkan penggunaan teratur buah-buahan dan berry yang mengandung vitamin C dalam jumlah yang cukup.Asam askorbat merangsang aliran sekresi pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan menormalkan proses pencernaan makanan. Ahli gastroenterologi menyarankan untuk makan 100-150 g buah setiap hari selama sarapan untuk mempersiapkan tubuh untuk pekerjaan yang produktif.
Alokasikan daftar buah dan buah yang berkontribusi pada aliran empedu dari kantong empedu:
- Pisang;
- Aprikot dan buah ara kering;
- Apel;
- Alpukat;
- Prem
Hijau dan sayuran
Dasar menu pasien yang memiliki berbagai patologi sistem empedu dalam sejarah adalah produk herbal. Mereka membantu menormalkan kerja organ pencernaan, berkontribusi pada penghapusan gejala yang tidak menyenangkan. Dokter merekomendasikan untuk makan sayuran mentah dan buah-buahan, sayuran hijau dalam bentuk salad dan jus segar.
Diet untuk kolestasis melibatkan penggunaan daftar produk tanaman seperti itu:
- Tomat;
- Seledri;
- Bit;
- Dill;
- Artichoke;
- Wortel;
- Berbagai jenis kol;
- Bayam;
- Rhubarb
Itu penting! Makanan pasien dengan patologi kandung empedu harus terdiri dari 50% sayuran.
Minuman empedu
Asupan air yang tidak mencukupi secara negatif mempengaruhi fungsi organ dan sistem internal, yang berangsur-angsur menyebabkan perubahan dalam karakteristik reologi empedu. Kurangnya jumlah cairan yang cukup berkontribusi pada pengembangan stagnasi pada organ-organ sistem empedu. Oleh karena itu, diet dengan stagnasi empedu di kantong empedu menunjukkan normalisasi rezim air. Untuk melakukan ini, minumlah setiap hari hingga 2 liter air minum bersih.
Saat tidur, Anda dapat mengambil air dengan menambahkan 1-2 tetes jus lemon segar. Ini akan berkontribusi pada normalisasi berat badan, secara efektif akan menghilangkan empedu dari tubuh.
Jus segar dari sayuran dan buah-buahan tersebut memiliki efek koleretik yang nyata:
- Lobak hitam;
- Kubis;
- Yerusalem artichoke;
- Bit;
- Lobak;
- Lobak;
- Anggur
Itu penting! Teh dengan mint membantu menghilangkan kram, memiliki efek menenangkan dan koleretik.
Normalisasi produksi empedu akan membantu madu, 1 sendok teh yang harus diencerkan dalam air hangat. Minuman madu harus diminum sebelum tidur, ia memiliki efek menenangkan, membantu menormalkan tidur, memiliki efek koleretik yang jelas. Namun, untuk menahan diri dari minum seperti itu diperlukan bagi pasien yang memiliki riwayat kolelitiasis.
Infus herbal
Ekstrak herbal berikut memiliki efek positif pada produksi fungsi empedu dan kantong empedu:
- Ramuan abadi. Bunga-bunga tanaman obat harus diseduh dalam 1 cangkir air mendidih, diinfuskan selama 30-40 menit dalam bak air. Dinginkan campuran dan filter yang dihasilkan, encerkan dengan air ke volume aslinya. Obat harus diminum 150 ml 40 menit sebelum makan 1-2 kali sehari;
- Infus immortelle dan hypericum. Bahan baku obat mengambil jumlah yang sama, giling. Dua sendok makan campuran tuangkan 500 ml air mendidih, bersikeras sampai 12 jam. Sebelum digunakan, obat harus disaring. Obat diminum 1 jam setelah makan, masing-masing 100 ml;
- Infus terapeutik. Campurkan 75 g bahan baku hancur berikut: lobak, immortelle, knotweed. Tanaman menuangkan 750 ml air mendidih, infus selama 8-10 jam. Untuk menormalkan aliran obat empedu dianjurkan untuk mengambil 150 ml tiga kali sehari sebelum makan;
- Ramuan dandelion. Bilas akar tanaman, potong, tuangkan 250 ml air. Komposisi memakai api kecil, didihkan. Anda perlu menerima kaldu dengan 100 ml hingga 3 kali sehari sebelum makan utama.
Itu penting! Sebelum menggunakan obat koleretik, perlu berkonsultasi dengan spesialis, karena bahan baku obat memiliki kontraindikasi.
Menu harian dengan stasis empedu
Sarapan koleretik yang sehat melibatkan makan sereal dari sereal gandum utuh (oatmeal, soba, beras liar, millet) yang dimasak dalam air atau setengah susu. Hidangan ini merangsang produksi dan pengeluaran empedu. Efek serupa memiliki dedak dari gandum dan jagung, roti kemarin.
Makanan yang toleran termasuk ayam dan telur puyuh, rebus lunak atau dalam bentuk eggnog, yang harus dicuci dengan air atau teh. Untuk membuat minuman yang sehat, cukup dengan mengocok kuning telur dengan gula atau madu, jika tidak ada alergi. Anak-anak dapat makan hidangan ini jika tidak ada patogen dalam telur.
Pasien perlu memasukkan dalam menu, mentega tanpa garam, tetapi dalam diet produk mungkin hanya hadir dalam jumlah kecil. Efek positif pada proses pencernaan disediakan oleh produk susu skim alami, yang memiliki umur simpan pendek.
Itu penting! Daging diet rebus memiliki efek koleretik yang jelas, dan kaldu rendah lemak dari kelinci atau ayam memiliki sifat yang bermanfaat. Dan dari penggunaan muffin dan roti segar dianjurkan untuk sepenuhnya meninggalkan.
Rempah-rempah empedu
Seiring dengan makanan dan minuman, berbagai bumbu memiliki efek koleretik, yang mereka sarankan untuk ditambahkan saat memasak. Untuk meringankan perjalanan penyakit radang pada organ pencernaan akan membantu kunyit. Tanaman abadi ini sering digunakan dalam pengobatan Cina dan India.
Memperkuat aliran empedu jahe segar dan kering, tetapi tanaman tidak boleh dikonsumsi pada pasien dengan penyakit hati yang parah. Para ahli merekomendasikan penggunaan sawi putih dan kayu manis, yang dapat ditambahkan ke makanan yang dipanggang, kopi, teh dan minuman lainnya.
Untuk pengobatan patologi kandung empedu, produk choleretic banyak digunakan untuk meningkatkan aliran empedu. Terapi diet membantu meringankan perjalanan penyakit, menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, mengurangi risiko kekambuhan.
Makanan apa yang memiliki efek koleretik?
Empedu dalam tubuh melakukan sejumlah fungsi yang bermanfaat. Ini berkontribusi pada pencernaan makanan di usus, membantunya untuk diserap dengan baik bersama dengan zat dan lemak yang berguna, dan juga mencegah perkembangbiakan bakteri. Pelanggaran aliran empedu dan fungsi kantong empedu menyebabkan masalah dengan pencernaan. Patologi semacam itu membutuhkan pengobatan dan kepatuhan terhadap diet yang mencakup makanan koleretik. Penggunaan rutin mereka adalah pencegahan yang sangat baik untuk disfungsi bilier dan merupakan bagian dari perawatan mereka.
Daftar produk koleretik
Makanan yang toleran membuat daftar besar. Efek serupa menunjukkan lebih dari setengah komponen menu sehari-hari yang biasa. Untuk mendapatkan efek maksimal dari produk ini, Anda harus memakannya dalam bentuk yang disiapkan dengan benar dan dalam jumlah yang cukup, tanpa makan berlebihan.
Buah-buahan
Produk utama dengan efek koleretik adalah buah-buahan dengan sayuran. Selain fungsi ini, mereka mendukung tubuh dengan vitamin, merangsang sistem kekebalan tubuh, membantu membersihkan usus dan meningkatkan pencernaan karena jumlah serat yang besar.
Di antara buah-buahan, alpukat menempati tempat khusus. Ini mengandung sejumlah besar lemak tak jenuh tunggal, terbagi dalam kolesterol berlebih darah.
Buah jeruk dan buah-buahan yang mengandung banyak vitamin C memiliki efek koleretik yang kuat, di antaranya adalah lemon, jeruk bali, jeruk, aprikot kering, plum, buah ara. Ini termasuk buah asam: kismis, raspberry. Mereka juga meningkatkan motilitas usus. Untuk mencapai efek pencairan empedu kental, mereka harus dimakan dalam 5-7 porsi per hari, secara bergantian. Banyak buah-buahan yang dapat diminum dalam bentuk jus.
Hijau dan sayuran
Banyak sayuran terkenal dengan efek koleretiknya. Sebagian besar dari mereka tumbuh di tempat tidur kami dan hadir dalam diet setiap hari, tetapi dalam jumlah yang tidak cukup untuk efek koleretik:
Untuk masalah dengan kandung empedu, sayuran silangan harus dimakan: warna, kubis Brussel, kubis Beijing, lobak, lobak, kohlrabi. Dalam jumlah besar dalam makanan harus ditambahkan sayuran hijau: bayam, seledri, dill.
Makanan pasien dengan patologi kandung empedu harus terdiri dari 50% sayuran.
Anda bisa membuat jus dari banyak sayuran. Sebagai contoh, jus bit termasuk dalam produk koleretik yang paling kuat. Sayuran dengan sayuran dapat dicincang dalam blender dan diminum dalam bentuk smoothie, dipadukan dengan buah.
Minyak nabati
Nutrisi untuk kolestasis dan masalah lain dengan kandung kemih menyiratkan penambahan teratur minyak sayur ke makanan. Mereka juga mengandung berbagai nutrisi, mengimbangi kekurangan vitamin D, E, A, C. Minyak memenuhi tubuh dengan asam omega, antioksidan, unsur-unsur mikro penting.
Untuk pengeluaran empedu yang normal, perlu menambahkan minyak zaitun, biji rami, jagung, kacang tanah, dan minyak bunga matahari ke dalam makanan. Mengingat manfaat alpukat untuk pencegahan stasis empedu, minyak buah ini juga membantu menghindari masalah seperti itu. Jumlah harian minyak nabati dalam makanan tidak boleh kurang dari 90 g, harus ditambahkan ke salad, makanan siap saji, dalam saus buatan sendiri. Dalam konsultasi dengan dokter, Anda dapat minum sedikit minyak saat perut kosong. Preferensi harus diberikan pada minyak yang ditekan pertama kali.
Minuman - jus, decoctions, infus
Jika Anda memiliki masalah dengan kantong empedu, disarankan untuk minum banyak cairan. Alternatif yang berguna untuk air putih adalah berbagai minuman alami yang meningkatkan aliran empedu.
Efek koleretik terkenal dengan bit, anggur, jus kubis, serta jus dari lobak, artichoke Yerusalem, lobak.
Efek kompleks yang efektif memiliki ramuan dan infus secara alami. Terutama empedu yang terdiri dari dogrose, stigma jagung, infus immortelle, rimpang barberry, lemon balm dan lainnya. Minumlah sebelum makan selama 20-30 menit 3-4 kali sehari selama dua minggu.
Untuk merangsang produksi dan pengeluaran empedu sebelum makan, Anda bisa minum air dengan jus lemon atau cuka sari apel. Namun, dengan minuman seperti itu, termasuk ramuan herbal dengan infus, Anda harus berhati-hati: di hadapan kerut (batu) di empedu, mereka dapat memancing serangan. Juga dengan hati-hati terhadap minuman seperti itu harus dirawat mereka yang telah didiagnosis dengan gastritis, bisul dan masalah lain dari sistem pencernaan.
Potong
Produk paling efektif yang mengencerkan empedu adalah dedak. Mereka mengandung banyak serat makanan, karena mengandung tepung yang tidak disortir dan kulit sereal. Dedak menstimulasi sistem pencernaan, menghilangkan terak dari usus, mengandung vitamin dan elemen yang diperlukan untuk tubuh. Mereka diambil sebagai suplemen makanan dengan hidangan pertama, susu asam dan minuman susu, salad. Norma harian bekatul tidak melebihi 50 g. Dianjurkan untuk mulai menggunakannya dengan 1 sdt. per hari.
Produk yang merangsang produksi empedu, memiliki banyak efek menguntungkan lainnya pada tubuh. Tidak terkecuali dan sayang. Ini menunjukkan koleretik, diuretik, antiinflamasi, tonik, antioksidan, aksi antibakteri. Ini mengandung banyak nutrisi yang meningkatkan motilitas usus. Madu dapat ditambahkan ke minuman hangat, makanan, gunakan sebagai pengganti gula. Produk ini bermanfaat ketika dipanaskan hingga tidak lebih dari 40 derajat.
Dilarang keras menggunakan madu jika ada batu di empedu.
Rempah-rempah dan rempah-rempah
Ini adalah pendapat yang keliru bahwa dengan stagnasi empedu dan masalah lain dengan kandung kemih, rempah-rempah dan rempah-rempah sepenuhnya dilarang.
Beberapa dari produk ini bahkan membantu menyelesaikan masalah hati.
- Mempromosikan produksi empedu, alirannya, meningkatkan pencernaan dill kering. Sangat berguna adalah bijinya, yang tidak hanya membumbui hidangan, tetapi juga membuat ramuan dan infus berdasarkan pada mereka.
- Jahe memiliki efek koleretik yang kuat. Dalam bentuk mentah dan keringnya, rempah-rempah ini tidak hanya meningkatkan cita rasa masakan, tetapi juga memperkaya tubuh dengan vitamin, mikro, memiliki efek antioksidan dan imunostimulasi.
- Juga merangsang keluarnya empedu kunyit, rhubarb, adas, ketumbar, peterseli.
- Chicory tidak hanya merupakan bumbu yang sangat baik, tetapi juga merupakan alternatif untuk kopi, yang sering dilarang untuk orang sakit.
Rempah-rempah toleran dalam jumlah kecil dapat digunakan untuk membuat saus, hidangan, dan salad.
Cara membuat menu empedu stagnan
Diet dengan stagnasi empedu di kantong empedu menyiratkan makan setiap 3-4 jam dalam jumlah kecil. Makanan berlemak, pedas, goreng, dan alkohol dikecualikan dari diet. Sarapan cholagogue harus menyertakan sereal dengan tambahan minyak sayur, telur. Saat makan siang harus dimasukkan daging tanpa lemak, dua atau tiga kali seminggu - daging sapi. Saat makan malam, Anda harus memasukkan produk susu, salad. Di antara waktu makan Anda dapat membuat makanan ringan dengan buah-buahan, aprikot kering, beri. Setiap 2-3 jam Anda harus minum teh dengan jus lemon, rosehip, buah dan sayuran. Seorang anak harus selalu memiliki keju, buah-buahan, sereal, beri, kolak kering setiap hari dalam makanan.
Peringatan penting
Saat mengonsumsi makanan untuk mencairkan empedu, beberapa tindakan pencegahan harus diingat. Di hadapan batu di kandung kemih, produk choleretic harus dikonsumsi hanya dengan izin dari dokter. Setelah pengangkatan kantong empedu, diet sangat penting untuk aliran empedu dan pencernaan yang normal.
Termasuk produk tersebut dalam diet, Anda harus mendiskusikan diet dengan dokter Anda, tidak termasuk kemungkinan kontraindikasi untuk mereka dalam bentuk alergi makanan, penyakit hati, perut, pankreas.
Mengikuti diet koleretik, Anda harus melepaskan lemak, goreng, alkohol, minuman berkarbonasi untuk makanan yang dipanggang, direbus, dikukus untuk mencapai efek maksimal.
Makanan empedu dan pentingnya
Makanan yang berbeda bertindak berbeda pada motilitas kandung empedu. Beberapa merangsang aktivitasnya, penggunaan yang lain dapat menyebabkan kolestasis dan menyebabkan stagnasi empedu. Akibatnya, seluruh sistem pencernaan terganggu. Ini dapat memicu perkembangan penyakit berbahaya seperti avitaminosis, osteoporosis, kolesistitis, gagal hati, dll. Makanan cholagog secara produktif mempengaruhi proses produksi dan ekskresi empedu, oleh karena itu kehadiran wajib mereka dalam makanan sehari-hari diperlukan.
Peran empedu dalam pencernaan
Empedu adalah jus pencernaan yang terus-menerus diproduksi dalam proses kolerosis oleh sel-sel hati dan hepatosit. Menurut sistem tubulus, ia mengumpulkan di kantong empedu, menumpuk, berkonsentrasi, mengubah komposisinya, dan disimpan di sana di antara waktu makan. Selama fase pencernaan aktif terjadi kolekinesis - pelepasan empedu kistik matang dari kandung kemih ke duodenum (duodenum). Bagian dari empedu hati muda memasuki saluran pencernaan langsung dari hati.
Ketika makanan yang diproses sebagian dari lambung memasuki duodenum, empedu dan jus pankreas masuk ke sini. Empedu menonaktifkan pepsin, enzim utama dalam jus lambung, yang memecah protein menjadi peptida sederhana dan asam amino bebas. Pepsin berbahaya bagi enzim pankreas. Oleh karena itu, penetralannya berkontribusi pada perubahan pencernaan lambung menjadi usus. Asam empedu emulsi lemak, meningkatkan area kontak dengan enzim pencernaan. Selanjutnya, lipase pankreas mulai secara aktif memecah lemak.
Selain fungsi pencernaannya, empedu bertindak sebagai penyerap, membentuk kompleks vitamin A, D, E, K dan mineral (besi dan kalsium) yang larut dalam air. Fungsi empedu ketiga yang penting adalah ekskresi. Empedu mendorong eliminasi lesitin, bilirubin, kolesterol, racun bakteri, obat-obatan, logam berat, dan garam empedu yang terbentuk selama proses pencernaan. Empedu juga memainkan peran sebagai pengatur pencernaan: ia merangsang pembentukan dan melepaskan bagian-bagian baru empedu, meningkatkan aktivitas motorik dan sekresi usus halus.
Mekanisme kerja produk koleretik
Penyebab paling umum dari stagnasi empedu adalah nutrisi yang tidak tepat. Karena itu, untuk pencegahan dan pengobatan penyakit ini, diet khusus dianjurkan, yang mencakup produk koleretik. Mekanisme tindakan mereka didasarkan pada stimulasi kontraksi kantong empedu. Memperkuat keterampilan motoriknya meningkatkan proses keluarnya empedu dan menormalkan proses ekskresinya ke dalam duodenum, dan kemudian ke usus.
Di pagi hari, setelah tidur, kantong empedu paling rileks, aliran sekresi darinya melambat dan ada stagnasi empedu yang kuat. Menjadikannya menyusut lebih aktif untuk meningkatkan churn, membantu sarapan koleretik yang benar.
Produk toleran
Mengetahui makanan mana yang memengaruhi fungsi sistem empedu, Anda bisa mengikuti diet dan menghindari stagnasi empedu tanpa menggunakan obat-obatan. Produk yang merangsang keluarnya empedu, secara kondisional dibagi menjadi beberapa kelompok.
Minyak nabati
Lemak yang berasal dari tumbuhan (biji bunga matahari, minyak biji rami, minyak zaitun, minyak jagung, dll) harus ada dalam makanan manusia sehari-hari. Mereka memiliki efek positif pada kerja seluruh saluran pencernaan dan merangsang aliran empedu ke dalam duodenum. Minyak nabati paling berguna yang diperoleh dengan metode ekstraksi langsung, bukan perlakuan panas masa lalu. Oleh karena itu, mereka direkomendasikan untuk digunakan dalam makanan sebagai bagian dari saus, sebagai saus untuk salad. Penerimaan beberapa sendok minyak sayur di pagi hari 30 menit sebelum makan merangsang pelepasan empedu secara aktif.
Sayuran dan buah segar
Buah dan sayuran adalah komponen utama dari makanan sehari-hari. Mereka adalah sumber serat, vitamin dan mineral yang berharga. Daftar sayuran yang memulai proses pembentukan empedu meliputi:
- tomat;
- semua jenis kol;
- wortel dan bit;
- asparagus dan artichoke;
- peterseli, ketumbar, dill;
- rhubarb dan bayam;
- zaitun dan zaitun.
Buah-buahan yang memiliki efek positif pada ekskresi empedu meliputi:
Berry adalah rowan dan lingonberry yang paling berguna, baik dalam bentuk mentah, dan sebagai bagian dari minuman buah, jeli, jus buah. Sangat diharapkan bahwa bagian utama dari buah-buahan, beri dan sayuran memasuki tubuh segar. Sarapan jus dan buah yang baru diperas membantu hati bekerja secara produktif sepanjang hari.
Bumbu dan bumbu
Secara positif mempengaruhi produksi dan pengeluaran rempah-rempah empedu. Oleh karena itu, mereka digunakan tidak hanya untuk meningkatkan rasa hidangan dan memberi mereka rasa khusus, tetapi juga untuk menormalkan proses pencernaan. Kayu manis, sawi putih, kunyit, jahe memiliki efek koleretik yang nyata. Kelompok produk koleretik ini harus digunakan dengan hati-hati. Mereka dapat membahayakan mereka yang menderita penyakit hati dan kantong empedu.
Minuman empedu
Untuk fungsi normal semua organ dan sistem, perlu untuk mengamati keseimbangan air dan minum cairan yang cukup. Kurangnya menyebabkan konsentrasi dan stagnasi empedu. Cairan dapat masuk ke tubuh dalam bentuk air biasa atau air mineral, teh, rebusan, kolak, dll. Efek koleretik yang diucapkan memiliki:
- minuman karkade
- air dengan penambahan jus lemon atau cuka sari apel;
- jus sayuran;
- jus buah, kolak, jeli;
- kaldu sayuran dari kubis, wortel, bit;
- air dengan madu;
- rebusan bunga calendula, rosehip, akar ginseng, buah barberry, stigma jagung, bunga immortelle, daun dandelion, apsintus, St. John's wort.
Sebelum menggunakan ramuan herbal secara teratur, penting untuk diuji keberadaan batu di kantong empedu. Kehadiran kalkulus dapat menyebabkan kolik hati.
Produk bermanfaat lainnya
Properti untuk merangsang keluarnya empedu dimiliki oleh sereal dari sereal gandum utuh, dedak, daging rebus, telur rebus, roti gandum kering (bukan yang baru dipanggang), produk susu. Sarapan terbaik untuk pengeluaran empedu adalah soba, oatmeal atau bubur beras yang terbuat dari biji-bijian yang tidak dipoles.
Mentega memiliki efek koleretik, tetapi harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Keju, keju cottage, yogurt, yogurt, krim asam, casserole berguna. Daging tanpa lemak dan ikan rebus memiliki efek menguntungkan pada hati dan kantong empedu. Tetapi diet koleretik harus seimbang. Tidak mungkin untuk memasukkan makanan yang menstimulasi ekskresi empedu secara tidak terkendali. Lebih baik membuat diet individu dengan ahli gizi atau menggunakan menu yang sudah jadi sesuai dengan kebutuhan Anda.
Aturan dan rekomendasi nutrisi
Proses pembentukan dan ekskresi empedu dapat diatur dengan memperhatikan prinsip-prinsip sederhana makan sehat:
- makan secara teratur dalam jumlah sedang;
- mengurangi jumlah gula dan garam dalam makanan;
- untuk memperkaya menu dengan produk-produk choleretic, sangat penting bagi orang-orang yang cenderung mengalami stagnasi sehingga sarapan bersifat choleretic;
- jangan makan berlebihan;
- mengurangi jumlah lemak yang dikonsumsi;
- minum cukup cairan;
- hilangkan dari diet makanan dingin dan panas.
Penting juga untuk mempertahankan gaya hidup bergerak, berhenti minum alkohol dan merokok, jangan menyalahgunakan kopi hitam.
Produk toleran untuk obesitas
Orang yang obesitas sering menghadapi stasis empedu. Pertama, mereka telah mengganggu proses produksi dan pengeluaran empedu. Kedua, kantong empedu mereka biasanya dijepit, yang sangat menyulitkan motilitasnya. Karena itu, diet untuk obesitas harus mencakup makanan koleretik.
Produk yang mencegah aliran empedu
Produk-produk berikut dapat mengurangi pembentukan dan pengeluaran empedu:
- lemak hewani dalam jumlah besar;
- roti dan muffin yang baru dipanggang, produk tepung;
- kaldu ikan pekat;
- jamur;
- makanan goreng;
- hidangan asap, asin, pedas;
- kopi;
- minuman berkarbonasi;
- bawang merah dan bawang putih;
- polong-polongan.
Tapi jangan mengecualikan mereka dari diet. Setiap produk sebagai batu bata kecil terlibat dalam pembangunan tubuh kita. Dengan keseimbangan produk yang tepat, itu akan menjadi kuat dan sehat. Tidak semua produk yang mengurangi produksi dan ekskresi empedu berbahaya. Banyak dari mereka dalam jumlah kecil diperlukan untuk tubuh. Hal utama adalah bahwa diet seimbang dengan baik.
Diet dengan stagnasi empedu di kantong empedu
Deskripsi saat ini pada 06/22/2017
- Khasiat: efek terapeutik setelah 14 hari
- Ketentuan: mulai 3 bulan dan lebih
- Biaya produk: 1300 - 1400 rubel per minggu
Aturan umum
Empedu terus menerus dikeluarkan oleh hati, di antara waktu makan yang terakumulasi di kantong empedu, dan setelah makan memasuki duodenum.
Gangguan sistem empedu (diskinesia) berhubungan dengan kontraksi kandung empedu, saluran, dan sphincter saluran yang tidak konsisten, berlebihan, atau tidak memadai. Stagnasi empedu di kantong empedu karena diskinesia dari jenis hipotonik, di mana ada pengurangan yang tidak mencukupi, dan sejumlah kecil empedu memasuki saluran pencernaan, yang mengganggu saluran pencernaan (motilitas usus terhambat, penyerapan vitamin, kalsium, zat besi memburuk, yang pada gilirannya menyebabkan perkembangan). berbagai penyakit.
Kondisi ini fungsional dan dapat disebabkan oleh konsumsi konstan makanan berlemak dan pedas, interval antara asupannya, pengalaman saraf, gangguan hormonal (menopause) dan penyakit pada saluran pencernaan. Namun, gangguan fungsional dapat berkontribusi pada munculnya patologi organik hati, pankreas, sistem bilier, atau duodenum. Stagnasi empedu dapat menyebabkan peradangan di kantung empedu - diskinesia dalam banyak kasus mendahului kolesistitis, karena gangguan jangka panjang dalam pengosongan kandung kemih menyebabkan pertumbuhan berlebihan flora patogen di usus, yang menyebabkan infeksi kandung empedu.
Empedu kongestif dapat menjadi prasyarat untuk pembentukan batu dengan kolesterol tinggi. Di kandung kemih, proses penebalan empedu terjadi, dan menjadi lebih jenuh dengan kolesterol. Dapat dikatakan bahwa disfungsi hipotonik berkontribusi pada hilangnya kristal kolesterol. Pada tahap awal, USG mengungkapkan empedu kental (lumpur empedu), yang menunjukkan pelanggaran sifat fisiko-kimianya. Selama periode ini, penting untuk menormalkan ekskresi bilier, jika perubahan tidak dihilangkan, pembentukan mikrolit dimulai.
Salah satu metode pengobatan adalah pembersihan saluran empedu dan kantong empedu di lembaga medis dengan mencuci duodenum dengan air mineral hangat atau memasukkan larutan sorbitol 20%. Prosedur ini mengurangi kejang sfingter dan meningkatkan aliran empedu. Anda dapat melakukan apa yang disebut "penginderaan buta" di rumah seminggu sekali. Untuk penggunaannya, gunakan minyak zaitun (minum 30 ml saat perut kosong) atau xylitol (20 g bubuk per 50 ml air). Setelah mengonsumsinya, pasien harus tidur dengan bantalan pemanas yang menempel di area hati. Dilarang memegang tabung di hadapan batu di kandung kemih atau saluran, karena prosedur dapat membuat batu bergerak, yang akan menyebabkan penyumbatan saluran.
Dengan aliran empedu yang buruk, pasien khawatir tentang sakit yang terus menerus di hipokondrium kanan, yang dapat meningkat atau melemah. Mual dan muntah, sembelit, rasa pahit di mulut, kelemahan dan kelelahan cepat juga dicatat.
Untuk menghilangkan stagnasi, koleretik diresepkan (Holosas, Holagol, Allohol, Cholensim, Liobil, Deholin, Biliton, Holamin, Supracol), yang merangsang fungsi penghasil empedu hati dan kolekinetik, meningkatkan nada kandung kemih (Sorbitol, Mannitol, Xylitol, Berberine), Flamin (ekstrak immortelle), Holosas (ekstrak rosehip).Pengobatan tentu memberikan diet yang seimbang.
Diet khusus telah dikembangkan untuk stagnasi empedu di kantong empedu - ini adalah varian dari Tabel No. 5, Diet No. 5Л / Ж (lipotropik dan lemak). Hal ini bertujuan untuk merangsang sekresi empedu, meningkatkan sirkulasi empedu dan fungsi motorik usus. Ini juga memiliki efek lipotropik (mencegah degenerasi lemak hati) dan berkontribusi pada penghapusan kolesterol dari tubuh. Ini diresepkan tidak hanya untuk dyskinesia hipomotor, tetapi juga setelah kolesistektomi di hadapan sindrom empedu.
Ini adalah makanan lengkap dengan kandungan fisiologis protein, karbohidrat (batasi karbohidrat sederhana), tetapi kandungan lemaknya lebih tinggi (karena sayur, mengandung asam lemak tak jenuh ganda) dan diperkaya dengan zat lipotropik.
Prinsip dasar nutrisi:
- Minyak nabati dalam diet menyumbang 50% dari jumlah total lemak, jika lebih akurat dihitung, jumlahnya harus 1,0-1,2 g per kg berat pasien.
- Mengandung produk lipotropik (keju cottage, putih telur, ikan, daging tanpa lemak).
- Sejumlah besar sayuran, buah-buahan dan dedak gandum telah diperkenalkan.
- Makanan dimasak dalam air (dikukus) dan dipanggang, tidak termasuk menggoreng.
- Menggiling makanan adalah opsional.
- Nutrisi pecahan (hingga 5-6 kali).
- Garam dibatasi hingga 8 g.
- Cairan hingga 1,5-2 liter.
- Karbohidrat yang mudah dicerna (permen, gula, madu, selai, pengawet) yang menyebabkan stasis empedu terbatas.
- Ekstraktif dan kolesterol, rempah-rempah, susu murni, lemak hewani terbatas.
Seperti yang telah disebutkan, dalam keadaan ini, makan sering dan fraksional diperlukan (ini meningkatkan aliran empedu), dan juga termasuk makanan koleretik dalam diet agar empedu masuk ke usus pada waktu yang tepat. Lagi pula, fungsi utama empedu adalah pencernaan. Komponen utama empedu terlibat dalam pencernaan lemak, membuatnya tersedia untuk aksi lebih lanjut dari lipase pankreas. Yang tidak penting adalah fungsi ekskretoris (mengeluarkan pigmen empedu dari tubuh, kolesterol berlebih, racun bakteri, garam logam berat, dan metabolit obat).
Daftar produk yang memiliki efek koleretik:
- Minyak nabati. Mereka kaya akan asam lemak tak jenuh ganda, fosfolipid, vitamin E.
- Asam lemak tak jenuh (arachidonic, linoleic) adalah bagian dari membran sel, berkontribusi pada normalisasi metabolisme kolesterol, terlibat dalam sintesis prostaglandin, yang mengencerkan empedu, meningkatkan kemampuan kontraktil kantong empedu.
- Penting untuk menggunakan minyak nabati tanpa perlakuan panas untuk saus salad. Penggunaan sayuran dengan minyak nabati memberikan efek ganda, terlebih lagi, ini adalah penggunaan yang aman dibandingkan dengan penggunaan minyak dengan sendok (ini dikontraindikasikan dalam JCB).
- Sayuran, buah-buahan, buah praktis semua merangsang sekresi empedu, selain itu menghilangkan sembelit. Momen ini penting karena buang air besar setiap hari bersifat tonik pada saluran empedu. Efek yang paling menonjol dari jeruk, alpukat, jeruk keprok, melon, semangka, prem, pir, lemon, sayuran, adas, kelembak, bayam.
- Jus - kol, bit, lingonberry.
- Dedak gandum (30 g per hari) Mereka direbus dengan air mendidih dan yang bengkak menambahkan 2 sendok makan tiga kali sehari ke semua hidangan. Dedak meningkatkan perjalanan empedu dan mengurangi kemungkinan pembentukan batu, karena mengurangi kandungan kolesterol dalam empedu.
- Kuning telur.
- Kunyit
Daftar makanan choleretic ini dapat dilengkapi dengan bumbu yang meningkatkan kontraksi dan menghilangkan stagnasi empedu: calamus, barberry, lingonberry, immortelle, oregano, ketumbar, dandelion, knotweed, abu gunung, thyme, thyme, thyme, chicory, rose rose, sawi putih
Harus diingat bahwa makanan koleretik harus dimasukkan dalam makanan dengan hati-hati, dengan mempertimbangkan toleransinya. Ini terutama berlaku untuk batu empedu. Jika penggunaannya menyebabkan rasa sakit, meningkatkan kepahitan di mulut, (yang dapat diamati dengan adanya kolesistitis), maka produk ini dikeluarkan dari diet.
Kadang-kadang dengan pengosongan gelembung yang tidak mencukupi, diet magnesium direkomendasikan, yang dibangun berdasarkan Tabel 5, diperkaya dengan produk yang mengandung magnesium: roti gandum dan roti dedak, produk dedak gandum, sereal gandum dan millet, kaldu dedak, sayuran dan buah-buahan, buah-buahan kering.
Biasanya, diskinesia saluran empedu dari jenis hipotonik disertai dengan sembelit, dan karena itu diet No. 3 dapat efektif dengan peningkatan jumlah produk koleretik. Ini adalah diet lengkap, yang dapat secara konstan dipatuhi dan mencakup produk yang meningkatkan motilitas dan pengosongan usus (sayuran, buah-buahan, produk roti dengan bekatul, sereal, minuman susu fermentasi, bekatul). Seperti yang Anda lihat, komposisi produk diet sangat mirip.
Juga mengecualikan produk yang meningkatkan fermentasi dan pembusukan (makanan yang digoreng, kacang-kacangan, karbohidrat, makanan berlemak). Pada perut kosong disarankan untuk minum air dengan madu, jus, dan untuk malam hari: kefir, infus buah kering (plum, aprikot kering) dan kemudian makan buah-buahan kukus, buah-buahan segar.
Makanan toleran ditunjukkan dengan empedu stasis
Stagnasi empedu (kolestasis) ditandai dengan penurunan aliran empedu ke dalam duodenum. Seiring waktu, kondisi patologis ini dapat menyebabkan masalah yang lebih serius: sirosis bilier, kolesistitis, gagal hati. Kolestasis dimanifestasikan oleh rasa sakit di daerah subkostal kanan, bau mulut, perasaan pahit di rongga mulut, menguningnya selaput lendir dan kulit, gatal, kadang-kadang mual dan muntah, urin menjadi gelap dan klarifikasi feses. Terlepas dari penyebab yang menyebabkan stagnasi empedu, kecuali untuk terapi obat, diet diperlukan, terutama makan makanan choleretic. Yang terakhir merangsang dan membantu mengatur kinerja kantong empedu, karena empedu diproduksi selama makan.
Diet untuk penyakit pada saluran pencernaan adalah komponen pengobatan yang sangat diperlukan. Dalam patologi sistem hepatobilier, dokter merekomendasikan penerapan rejimen yang lembut, tetapi produk yang termasuk di dalamnya harus memiliki efek koleretik.
Prinsip dasar nutrisi dalam kolestasis:
- Anda perlu makan dalam porsi kecil 5-6 kali sehari;
- dalam kasus apa pun tidak bisa makan makanan dingin atau sangat panas, hidangan harus disajikan hangat untuk menghindari kejang pada saluran empedu;
- Pastikan untuk mengikuti rezim minum - minum air biasa minimal 1,5-2 liter per hari;
- perlu dikecualikan dari diet, hidangan goreng dan pedas, permen, kue, kopi dan teh, untuk berhenti minum alkohol dan merokok;
- Produk disarankan untuk dikukus, dipanggang atau direbus.
Untuk meningkatkan aliran empedu, Anda perlu mengingat makanan apa yang bisa Anda makan dan yang tidak Anda makan.
Tabel produk tanaman yang berkontribusi pada aliran empedu:
Produk Hewan untuk Aliran Empedu:
Minuman merekomendasikan makan hangat selama satu jam sebelum makan.
Cairan berkarbonasi tidak dianjurkan. Teh hijau rapuh, kompot buah kering, berbagai infus herbal (rebusan rosemary paling berguna) atau persiapan herbal (dari 3-5 herbal berbeda sebagai bahan baku - mint, lemon balm, motherwort, stigma jagung, buah hawthorn) memiliki efek yang menguntungkan pada aliran empedu.
Jus Lingonberry, bit, anggur dan kubis memiliki efek tonik dan membantu meningkatkan ekskresi empedu. Lebih baik minum mereka dengan perut kosong di pagi hari.
Segelas air hangat biasa dengan lemon juga bisa membantu membuat kantong empedu.
Dokter dengan masalah dengan sekresi empedu memberi pasien daftar produk yang tidak boleh dikonsumsi:
- ikan, jamur, sup daging yang kaya;
- lemak hewani, terutama babi, kambing, angsa, dan bebek;
- makanan yang diasap, pedas, berlemak, dan sangat asin;
- ikan kaleng;
- sereal: millet, kacang polong, kacang polong;
- alkohol;
- minuman yang mengandung gas;
- produk roti segar dan muffin, es krim, cokelat, kue kering (menjadi karbohidrat sederhana (cepat), mengubah sifat empedu, menjadikannya kental dan kental);
- kakao, teh kental dan kopi;
- kacang polong, jamur, lobak, lobak, lobak, bawang putih, polong-polongan, bawang merah;
- cuka;
- kacang;
- sayuran dan buah yang sangat asam;
- kuning telur;
- susu
Daftar ini mencakup produk yang tidak boleh disalahgunakan, tetapi jika perlu, Anda perlu mengatur jumlahnya. Makan berlebihan tidak hanya dapat memperburuk kondisi, tetapi juga menyebabkan proses eksaserbasi.
Untuk mempermudah navigasi, paling sering, para ahli menawarkan menu sampel berikut untuk hari itu:
- 1. Sarapan - oatmeal dengan 1 sdt. Sayang, prem, teh lemah.
- 2. Snack - apel panggang.
- 3. Makan siang - sup soba sayuran, fillet ayam rebus atau panggang, kompot buah kering.
- 4. Makan siang - kefir atau yogurt.
- 5. Makan malam - pilaf, daging tanpa lemak rebus, sayuran panggang.
Pasien dapat menyesuaikan dietnya sesuka hati, tetapi Anda harus selalu ingat bahwa ada makanan yang dilarang.
Juga diizinkan untuk menempel pada tabel №5 oleh Pevzner.
Sebelum Anda mulai mengikuti diet, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Di hadapan batu empedu atau masalah lain dengan saluran pencernaan, makanan tersebut dapat menyebabkan kerusakan yang signifikan.
Makanan dengan stagnasi empedu dan batu di empedu
Pekerjaan kantong empedu setengah tergantung pada apa yang kita makan. Beberapa makanan merangsang aktivitas tubuh ini, sementara yang lain dapat menyebabkan stagnasi empedu dan munculnya kejang. Karena itu, produk alami yang kami sarankan menggunakan Sistem Sokolinsky dapat sangat berguna untuk hati, pankreas, dan bahkan untuk batu di kantong empedu, tetapi jika Anda mendengarkan rekomendasi nutrisi. Mereka cukup sederhana dan semua orang dapat mencapai hasil yang baik.
Makanan apa yang meningkatkan stagnasi empedu?
Orang yang menderita penyakit kantong empedu dan hati, pada dasarnya Anda harus mengikuti diet yang masuk akal. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak akan pernah bisa makan keju atau sosis. Sebagai pengecualian, pada hari libur, setelah pembersihan hati, adalah mungkin. Ini adalah manfaat Sistem Sokolinsky untuk promosi kesehatan: tidak hanya untuk melarang segala sesuatu, seperti yang dikatakan oleh ahli pencernaan, tetapi untuk menemukan kompromi yang masuk akal. Sekarang Anda harus meninggalkan makanan sampah yang biasa. Dan kemudian pastikan bahwa nutrisi didasarkan pada makanan sehat, dan "berbahaya" itu jarang dan sedikit. Maka hati tidak akan menderita dan berat badan akan normal dan perut akan berhenti mengganggu dan tinja akan disesuaikan, kadar kolesterol dan gula darah akan teratur, serta kekebalan, kekuatan tidak akan gagal.
Makanan apa yang harus dihindari dengan stasis empedu, masalah hati, dan pankreatitis:
· Hidangan goreng dan berlemak - lebih baik untuk dipanggang, dikukus atau direbus. Kalau tidak, mungkin ada penurunan tajam dalam kesehatan;
· Makanan dan minuman dingin - sebagian besar makanan harus panas;
· Makanan kaya kolesterol. Pembentukan batu empedu berkontribusi terhadap kelebihan kolesterol berbahaya, jadi hilangkan dari daging diet, kuning telur, produk sampingan, ikan berlemak dan daging, lemak babi dan tepung;
· Alkohol, minuman berkarbonasi, kopi, kakao, dan teh kental - menyebabkan stagnasi empedu dan radang kandung empedu;
· Legum - meningkatkan pembentukan gas dan menambah beban pada saluran pencernaan;
· Retensi cairan yang rawan garam, menyebabkan akumulasi empedu dalam sel-sel hati.
Produk-produk ini harus ditinggalkan bahkan untuk orang yang benar-benar sehat - ini akan menghindari masalah dengan saluran pencernaan di masa depan.
Makanan apa yang mengurangi stasis empedu?
Untuk meningkatkan pencernaan harian Anda, tambahkan makanan yang bermanfaat untuk kantong empedu dan hati untuk diet Anda.
Lemak nabati
Minyak nabati mentah dapat disebut sebagai yang paling tenang dari semua cara yang mempengaruhi sekresi empedu. Ini mempromosikan produksi cholecystokinin, hormon khusus yang terlibat dalam proses pencernaan, dan juga mengandung banyak berbagai asam lemak, yang bertanggung jawab atas fungsi empedu. Benar, jika batunya sudah ada di sana, maka kita hanya menggunakan minyak bersamaan dengan serat (bubur, roti, pasta, sayur-sayuran) dan dalam jumlah tidak lebih dari 1 sendok teh untuk porsi makanan lain.
Minyak ini dapat digunakan sebagai dressing, ditambahkan ke saus buatan sendiri, atau ditambahkan ke roti dalam bentuk "mentah".
Buah-buahan
Buah memiliki efek positif pada motilitas kantong empedu, memecah kelebihan kolesterol dan menormalkan kerja sistem empedu. Masukkan pisang, lemon, jeruk, pir, melon, apel, aprikot kering, alpukat, dan grapefruit dalam diet Anda. Untuk menyediakan hati dengan zat yang diperlukan untuk operasi yang tepat, cukup makan salad buah ringan untuk sarapan.
Hijau dan sayuran
Paling serbaguna dalam hal ini, sayuran yang dimasak. Mereka cocok untuk semua orang, mereka mendukung nada normal saluran empedu, mencegahnya dari stagnasi dan penebalan dan mengubah gumpalan menjadi batu empedu.
Sayangnya, tidak semua orang dapat dikonsumsi dalam bentuk sayuran hijau, salad, kaldu dan jus segar. Anda perlu fokus pada cara mengonsumsi usus, pankreas.
Yang paling berharga adalah bit, brokoli, tomat, artichoke, wortel, kelembak, labu, adas, seledri. Zaitun sangat berguna - ini adalah sumber vitamin dan asam lemak yang sangat penting untuk berfungsinya hati dan kantong empedu.
Kashi dan pasta
Serat nabati serta sayuran yang dimasak cocok untuk semuanya. Ini adalah oatmeal, millet (misalnya, dengan labu), bubur gandum. Pasta Saya sebut pasta sebagai kebiasaan, sehingga semua orang bisa mengerti, bahkan jika belum pernah ke Italia. Tetapi kualitas dan metode persiapan membedakan pasta yang berguna dari pasta yang dicerna, yang memiliki sifat yang sama dengan roti. Karena itu, jangan menghemat kesehatan. Kami membeli pasta asli dari gandum durum dan merebus "per jam" seperti yang tertulis pada paket. Satu menit ekstra akan membunuh yang baik. Berhati-hatilah.
Dalam Sistem Sokolinsky untuk memfasilitasi nasib orang-orang yang sibuk, ada banyak sumber serat berkualitas tinggi. Jadi dimungkinkan untuk mencegah stagnasi empedu dengan bantuan dimasukkannya dalam diet produk ini: koktail hijau "NutriDetox" dan "Fiber Redi".
Produk susu dan susu
Kefir, yogurt, susu, krim asam dan keju cottage mengandung sejumlah besar vitamin D, yang menormalkan pH empedu, serta mencegah pembentukan batu dan pengendapan garam. Hal utama - mereka harus bebas lemak.
Produk Cholagogue tidak dapat dimasukkan dalam diet yang tidak dicentang - jika ada batu di kantong empedu, penggunaannya dapat menyebabkan perkembangan komplikasi. Diet harus seimbang - hanya dalam hal ini, tubuh akan bekerja dengan lancar.
Seberapa sering Anda harus makan?
Makan 4-5 kali sehari dalam porsi kecil (selalu ada 5 di hadapan batu). Nutrisi yang sering dan fraksional adalah faktor koleretik. Interval kecil antara dosis meningkatkan fungsi kandung empedu, meningkatkan pengeluaran empedu yang mengalir secara merata dan teratur, serta mencegah sembelit. Tetapi jeda panjang antara waktu makan membuat kantong empedu menyusut lebih sedikit dan lebih kuat, yang menyebabkan ketidaknyamanan yang nyata.
Di hadapan batu empedu, ada program khusus selama 2 bulan untuk membuat cairan empedu lebih banyak dan mampu melarutkan benjolan kolesterol dan massa yang lebih padat dengan bantuan herbal. Baca
Nah, dalam kasus normal, tidak ada yang lebih baik untuk menormalkan pencernaan, bagaimana memulainya dengan membersihkan usus dan hati, dan kemudian mempertahankan nutrisi yang tepat dengan nutrisi yang masuk akal. Baca lebih lanjut di rumah untuk melakukan pemurnian seperti itu, yang memberikan efek cepat, aman dan nyata.
Mempengaruhi penyebabnya! C menggunakan pembersihan toksin dan memuat ulang mikroflora, mulai meningkatkan kesejahteraan
Di sini Anda akan berkenalan dengan sistem promosi kesehatan yang sangat nyaman dengan bantuan produk alami, yang cukup untuk menambah diet biasa.
Ini dikembangkan oleh ahli gizi Rusia terkenal Vladimir Sokolinsky, penulis 11 buku tentang obat alami, anggota Asosiasi Nasional Ahli Nutrisi dan Ahli Diet, Masyarakat Ilmiah Ilmu Kedokteran, Asosiasi Kedokteran Alami Eropa dan Asosiasi Ahli Nutrisi Amerika.
Kompleks ini dirancang untuk orang modern. Kami memusatkan perhatian kami pada hal utama - pada penyebab kesehatan yang buruk. Menghemat waktu. Seperti yang Anda ketahui: 20% dari upaya yang dihitung dengan tepat menghasilkan 80% dari hasilnya. Masuk akal untuk memulai dengan ini!
Agar tidak berurusan dengan setiap gejala secara terpisah, mulailah dengan membersihkan tubuh. Jadi Anda menghilangkan penyebab paling umum dari perasaan tidak enak badan dan mendapatkan hasil lebih cepat.
Mulailah dengan pembersihan
Kami sibuk sepanjang waktu, sering kali menghentikan diet, menderita beban racun tertinggi karena banyaknya bahan kimia di sekitar dan gugup.
Gangguan pencernaan menyebabkan penumpukan racun, dan mereka meracuni hati, darah, ketidakseimbangan sistem kekebalan, hormon, membuka jalan bagi infeksi dan parasit. Pembebasan dari racun, memuat ulang mikroflora ramah dan mendukung pencernaan yang tepat memberikan efek yang kompleks.
Sistem ini cocok untuk semua orang, aman, mudah dilakukan, berdasarkan pemahaman fisiologi manusia dan tidak mengalihkan Anda dari kehidupan sehari-hari. Ke toilet Anda tidak akan terikat, dalam hitungan jam Anda tidak perlu mengambil apa pun.
"Sistem Sokolinsky" - memberi Anda kesempatan yang nyaman untuk mempengaruhi penyebabnya, dan tidak hanya berurusan dengan pengobatan gejala.
Ribuan orang dari Rusia, Kazakhstan, Ukraina, Israel, Amerika Serikat, negara-negara Eropa telah berhasil menggunakan produk alami ini.
Sokolinsky Center di St. Petersburg “Resep Kesehatan” telah beroperasi sejak 2002, Sokolinsky Center di Praha sejak 2013.
Produk alami dibuat khusus untuk digunakan dalam Sistem Sokolinsky.
Bukan obat
Selalu - rumit!
"Kompleks pembersihan mendalam dan nutrisi + normalisasi mikroflora" bersifat universal dan sangat nyaman karena tidak mengganggu kehidupan sehari-hari, tidak perlu diikat ke toilet, diambil dalam hitungan jam dan dioperasikan secara sistemik.
Ini terdiri dari empat obat alami yang secara berurutan membersihkan tubuh dan mendukung pekerjaannya pada tingkat: usus, hati, darah dan getah bening. Penerimaan dalam sebulan.
Sebagai contoh, dari usus Anda nutrisi dapat diserap, atau "menyumbat" racun, produk peradangan karena iritasi usus.
Oleh karena itu, "Kompleks Pembersihan dan Nutrisi Dalam" pertama-tama membantu menormalkan pencernaan makanan dan membentuk tinja harian yang tenang, memelihara mikroflora yang ramah, menciptakan kondisi yang tidak menguntungkan untuk reproduksi jamur, parasit, dan Helicobacter. Bertanggung jawab untuk fase ini adalah NutriDetox.
NutriDetox adalah bubuk untuk persiapan "koktail hijau", tidak hanya sangat membersihkan dan menenangkan mukosa usus, melembutkan dan menghilangkan penyumbatan dan batu feses, tetapi juga menyediakan satu set kaya vitamin, mineral, protein nabati, klorofil yang unik dengan anti-inflamasi dan imunomodulator bagi mereka, efek anti-penuaan.
Anda perlu meminumnya sekali atau dua kali sehari. Cukup encerkan dalam air atau jus sayuran.
Bahan NutriDetox: Bubuk biji psyllium, spirulina, chlorella, inulin, enzim tanaman papain, mikrodosa cabai rawit.
Pada tingkat selanjutnya, Hati 48 (Margali) mendukung aktivitas enzimatik dan mengaktifkan sel-sel hati, melindungi kita dari penetrasi racun ke dalam darah, mengurangi kadar kolesterol. Meningkatkan kinerja hepatosit segera meningkatkan tingkat vitalitas, mendukung kekebalan, memperbaiki kondisi kulit.
Hati 48 (Margali) adalah resep rahasia Megrelian untuk herbal dalam kombinasi dengan besi sulfat, yang diuji oleh para ahli pengobatan klasik dan menunjukkan bahwa itu benar-benar mampu mempertahankan struktur empedu yang benar, aktivitas enzimatik hati dan pankreas - untuk membersihkan hati.
Anda perlu minum 1 kapsul 2 kali sehari dengan makanan.
Komponen aktif: milk thistle fruit, daun jelatang, daun pisang besar, ferrous sulfate, bunga immortelle berpasir, ekstrak milk thistle.
Dan kompleks pemurnian tingkat ketiga ini membuatnya benar-benar unik - penggunaan Zosterin ultra 30% dan 60%. Racun dari darah dan getah bening dikeluarkan pada tingkat ini. Hemosorben alami dapat menetralkan zat beracun dari sisa makanan dan obat, racun internal yang dihasilkan dari pencernaan berkualitas rendah, alergen, prostaglandin, histamin, produk limbah dan bakteri patogen, virus, jamur, parasit.
Ini mengurangi beban toksik dari hari-hari pertama dan membantu mengembalikan swa-regulasi sistem imun dan endokrin.
Efek Zosterin pada logam berat sangat dipahami sehingga pedoman metodologis untuk penggunaannya dalam industri berbahaya secara resmi disetujui.
Hal ini diperlukan untuk mengambil Zosterin hanya dalam 20 hari pertama, sepuluh hari pertama untuk 1 bubuk 30%, lalu sepuluh hari lagi - 60%.
Struktur: Zosterin - ekstrak rumput laut dari zoster a marina.
Komponen keempat dari metode ini adalah kompleks dari 13 strain probiotik dari bakteri menguntungkan Unibacter. Seri Khusus. Ini termasuk dalam Sistem Sokolinsky, karena mengatur ulang mikroflora - rebioz adalah salah satu ide paling modern tentang pencegahan apa yang disebut. "penyakit peradaban". Mikroflora usus yang tepat dapat membantu mengatur kadar kolesterol, gula darah, mengurangi respons peradangan, melindungi sel-sel hati dan saraf dari kerusakan, meningkatkan penyerapan kalsium dan zat besi, mengurangi alergi dan kelelahan, membuat tinja setiap hari dan tenang, menyesuaikan kekebalan tubuh, dan memiliki banyak fungsi lainnya.
Kami menerapkan probiotik dengan efek yang mungkin paling mendalam pada organisme secara keseluruhan, formula yang telah diuji selama beberapa dekade.
Tujuan dari seluruh program adalah untuk menghilangkan penyebab kesehatan yang buruk, mengembalikan pengaturan diri, yang kemudian akan mudah untuk mempertahankan diet yang sehat dan gaya hidup yang disesuaikan. Dan menggunakan kompleks, Anda secara bersamaan bertindak ke berbagai arah untuk mendukung kesehatan Anda. Itu masuk akal dan menguntungkan!
Dengan demikian, selama 30 hari Anda melakukan pembersihan sekaligus pada tiga tingkatan: usus, hati, darah, mengeluarkan racun dan mengaktifkan organ-organ paling penting yang menjadi sandaran kesejahteraan Anda.
Di situs ini Anda akan menemukan lebih banyak informasi. Baca lebih lanjut tentang sistem pembersihan tubuh yang unik ini!